Du wünschst Dir eine tiefere Verbindung zu Deiner Weiblichkeit, doch was bedeutet das eigentlich genau? Wie drückt sich bewusstes Frausein aus und wie fühlt sich lebendige Weiblichkeit an? In der heutigen Folge möchte ich Dich inspirieren, tief in Dich hineinzuhören und Deine ganz persönliche Antwort zu finden.

Denn erst, wenn Du Klarheit darüber hast, was Du Dir vom erfüllten Frausein erwartest und wie sich Dein weibliches Leben anfühlen soll, kannst Du Deine Schritte in eine neue Richtung lenken und Dich mit Deiner weiblichen Kraft verbinden.

Bewusst Frau sein bedeutet mehr als eine Absichtserklärung zu formulieren. Sondern das Weibliche tief in Dir zu erwecken und zu bewegen. Dein Yin zu stärken und wirklich zu spüren, was Dich nährt und lebendige Freude in Dein Sein bringt.

Deshalb lade ich Dich von Herzen ein, Deine Weiblichkeit zu erkunden. Werde Dir bewusst, wer Du bist und schenke Dir selbst den Raum, Dich zu spüren und wahrzunehmen. Nimm Dir Zeit, das Yin in Dir auszudehnen und ganz bewusst Frau zu sein.

Wie Du bewusstes Frausein lernen und vertiefen kannst

Es reicht nicht, uns mehr Lebensfülle und Verbundenheit nur zu wünschen und dann darauf zu warten, dass sich unsere Weiblichkeit wie von selbst entfaltet.

Vielmehr braucht es das klare Commitment, in das Wissen und Bewusstsein einzutauchen, das unsere weibliche Energie zum Fließen bringt. Die Entscheidung und Bereitschaft, mit unserer Yin-Weisheit in Kontakt zu treten und unsere Weiblichkeit neu zu entdecken.

Bewusst Frau sein bedeutet, uns voll und ganz mit dem Yin zu verbinden, unseren Raum einzunehmen und unseren weiblichen Rhythmus zu finden. Nicht nur, wenn wir gerade einen Moment Zeit haben. Nicht erst später, am Wochenende oder im Urlaub. Sondern jetzt in diesem Moment. An jedem Tag und immer wieder aufs Neue.

Unsere Yin-Quelle ist das tägliche Verbinden und Wirken aus unserer tiefen Weiblichkeit heraus. Es ist die schöpferische Kraft für Deinen ureigenen weiblichen Ausdruck, Deine Freude und Lebenslust, Dein erfülltes und bewusstes Frausein mit allen Sinnen.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Du bewusst Frau sein und weibliche Tiefe erfahren kannst
• Warum unsere Weiblichkeit ein klares Commitment braucht
• Welche Symptome auf ein geschwächtes Yin deuten
• Wie Du Dein Yin stärken und Weiblichkeit leben kannst

SHOWNOTES

YIN-Akademie:
http://www.yin-akademie.com/

Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:

Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/
Blog: https://www.danielahutter.com/blog/
Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/
Instagram: https://www.instagram.com
Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela
Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/
Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: 436642250429.

In letzter Zeit beobachte ich in meinen Coachings viele Frauen, die sich in der Dichte des Alltags erschöpfen und nach einem Ausweg suchen. Deshalb möchte ich Dir heute zeigen, wie wir auch in herausfordernden Zeiten unser Yin aufbauen und das weibliche Sein nähren können.

Manchmal sind wir im Leben sehr gefordert und es stürmt vieles gleichzeitig auf uns ein. Dann bewegt sich alles wie im Zeitraffer, wir erfüllen immer mehr Aufgaben und unser Tagespensum steigert sich in rasantem Tempo.

Stürmische Phasen gehören zum natürlichen Wellengang des Lebens und lassen sich nicht verhindern. Allerdings können wir uns so gut dafür wappnen, dass sich auch schwierige Herausforderungen lebendig und schwungvoll meistern lassen.

Doch viele Frauen geraten bei hohen Belastungen immer tiefer in die Yang-Dynamik und machen ausgerechnet dort Abstriche, wo sie neue Kraft tanken und ihr Yin wieder aufbauen könnten.

Wie Du Dein Yin aufbauen und für schwierige Zeiten vorsorgen kannst

Damit wir nicht unsere weibliche Kraft und Balance verlieren, braucht es unsere bewusste Entscheidung für das Yin als übergeordnete Priorität. Es braucht die klare Einsicht, dass wir mit einem leeren Tank keinen Millimeter vorwärtskommen.

Denn wenn wir uns Achtsamkeit und Selbstfürsorge genau dann verwehren, wenn wir sie am dringendsten brauchen, laufen wir in eine totale Erschöpfung unserer Yin-Reserven.

Im Yin-Bewusstsein lernen wir, unsere weibliche Energie stetig zu nähren und zu hüten, damit wir auch anstrengende Lebensphasen in einem ruhigen Flow durchlaufen können.

Diese yin-wise Haltung schenkt uns Nahrung und Kraft für ein erfülltes Frausein, aber auch einen gut gefüllten Yin-Tank und liebevolle Vorsorge für schwierige Zeiten.

Wenn du dir Unterstützung wünschst, um tiefer in die Dynamik des Weiblichen einzutauchen, lade ich dich herzlich in meine Yin-Akademie ein.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Du Deine Yin-Kraft aufbauen und halten kannst
• Warum Selbstfürsorge Deine weibliche Energie nährt
• Wie Du Yin-Vorsorge für schlechte Zeiten praktizieren kannst
• Warum Dein Yin höchste Priorität im Alltag haben sollte

SHOWNOTES

YIN-Akademie:
http://www.yin-akademie.com/

Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:

Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/
Blog: https://www.danielahutter.com/blog/
Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/
Instagram: https://www.instagram.com
Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela
Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/
Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: 436642250429.

Spürst Du zu viel Yang in Deinem Leben und sehnst Dich nach mehr Balance und Leichtigkeit? Du wünschst Dir mehr Weiblichkeit, doch statt Yin bekommst Du immer mehr Yang? Woran das liegen kann und wie Du Deine Yin-Energie zum Fließen bringst, erfährst Du in der heutigen Podcastfolge.

Meistens spüren wir deutlich, wenn es eine Veränderung in unserem Leben braucht. Und doch fühlt es sich so an, als gäbe es kein Entrinnen vom Müssen und Machen. Als würden wir einfach verschluckt vom ständigen Rennen zwischen gestern und morgen.

Und dann wählen wir im verzweifelten Versuch der Selbstbefreiung nicht den sanften und weiblichen Weg des Wandels, sondern gehen in den Widerstand und nehmen eine kämpferische Haltung ein.

Doch damit geben wir dem Yang noch mehr Nahrung und entfernen uns immer weiter von uns selbst, von unserer weiblichen Kraft und Yin-Weisheit.

Warum wir das Yin nicht erzwingen können

Das Yin in uns sucht keinen Kampf und Widerstand, sondern die liebevolle Hingabe und das Fließen mit dem Strom des Lebens.

Im Yin-Bewusstsein geht es nicht darum, etwas zu zerstören, sondern das Weibliche auf schöpferische Weise in unser Leben zu holen. Es ist unsere innere Haltung und Ausrichtung im Yin, die unsere weiblichen Qualitäten und Werte nährt.

Wenn wir unsere Antriebskraft aus dem Yang-Prinzip holen, drehen wir uns immer weiter im Strudel des fremdbestimmten Seins. Als würden wir ständig gegen den Strom schwimmen und dabei unsere Lebenskraft verlieren.

Wir kämpfen darum, den Kopf über Wasser zu halten und mit großer Anstrengung gelingt uns das auch. Wir bringen unsere ganze Kraft auf, damit wir nicht untergehen. Aber so sehr wir auch rudern und strampeln, wir kommen nicht von der Stelle.

Deshalb hält uns zu viel Yang genau dort fest, wo wir sind. Denn das Yin folgt keiner fordernden Willenskraft und lässt sich nicht erzwingen.

Das tiefe weibliche Sein entfaltet sich nicht aus dem Kampf, sondern aus unserer ureigenen Schwingung und Verbindung zur Yin-Weisheit.

Es ist ein kraftvolles und mitfühlendes JA zum Leben. Zu unserer weiblichen Natur und Schöpferkraft, zu unserer liebevollen Hingabe und Wirksamkeit.

Die Highlights in dieser Folge:

• Warum Du das Yin nicht erzwingen kannst
• Wie Du Deinen weiblichen Flow findest
• Warum zu viel Yang Dein Yin verschluckt
• Wie Deine Yin-Weisheit Dich führen kann

SHOWNOTES

YIN-Akademie:
http://www.yin-akademie.com/

Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:

Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/
Blog: https://www.danielahutter.com/blog/
Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/
Instagram: https://www.instagram.com
Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela
Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/
Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: 436642250429.

Stress hat viele Facetten und zehrt oft auch unbewusst an unserer Yin-Energie. In der heutigen Podcastfolge verrate ich Dir, wie sich Stress bei Frauen auswirkt und welche Stressfaktoren die größten Yin-Fresser sind.

Bei Stress denken wir meist an berufliche Höchstleistungen unter hohem Zeitdruck. Dabei beeinflussen noch viele weitere Auslöser unser Stresslevel, nur sind sie uns im Alltag nicht so bewusst oder offensichtlich.

Grundsätzlich ist unser Körper bestens dafür gerüstet, mit akuten Stresssituationen umzugehen. Das Problem unserer modernen Zeit ist, dass wir in unserer Gesellschaft kaum noch Stresspausen haben und der natürliche Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Das Höher-schneller-weiter-Prinzip hat inzwischen jeden Winkel unseres Lebens erreicht und während wir uns nur noch im Yang bewegen, bleibt im Alltag kaum Raum, unser Yin wieder aufzubauen.

Wie Stress bei Frauen wirkt

Stress bedeutet für unseren Körper immer eine vermeintliche Bedrohung und löst entsprechende Stressreaktionen aus. Auch heute noch ist dieses urzeitliche Programm aktiv und steuert unsere Körperfunktionen, so dass wir optimal auf Gefahren reagieren können.

Doch während der Kampf- oder Fluchtmodus für Höhlenmenschen eine überlebenswichtige Fähigkeit war, bedroht uns Stress heutzutage auf einer ganz anderen Ebene.

Dazu zählen nicht nur berufliche Belastungen, auch schmerzliche Erfahrungen oder Verluste, anhaltende Konflikte, Sorgen oder Ängste können Körper, Geist und Seele in einem konstanten Stresszustand halten.

Stress bei Frauen führt häufig dazu, dass wir uns in einer Abwärtsspirale bewegen und unsere Yin-Energie bis zum Nullpunkt erschöpfen. Wir gehen immer wieder über unsere Grenzen, ignorieren unsere Körpersprache und bürden uns selbst immer mehr auf.

Deshalb ist es so wichtig, unsere persönlichen Stressauslöser bewusst wahrzunehmen und unseren Ernährungs- und Lebensstil so anzupassen, dass unser Yin-Reservoir immer gut gefüllt ist.

Ein gelebtes Yin-Bewusstsein bedeutet, unsere weiblichen Ressourcen zu nähren und zu hüten, damit wir uns nicht im Yang verlieren, sondern im Einklang der Kräfte durchs Leben bewegen können.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Stress auf unsere Yin-Energie wirkt
• Warum Du Deine Stressauslöser kennen solltest
• Welche Stressfaktoren unser Leben beeinflussen
• Wie Du Deine Yin-Ressourcen stärken kannst

SHOWNOTES

YIN-Akademie:
https://www.danielahutter.com/yin-seminare/yin-akademie/vision-of-yin-kurse/

Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:

Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/
Blog: https://www.danielahutter.com/blog/
Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/
Instagram: https://www.instagram.com
Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela
Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/
Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: 436642250429.

Wie können Frauen sich aus dem fremdbestimmten Alltag befreien und eine erfüllte und weibliche Lebensführung im Yin-Bewusstsein gestalten?

Auf den ersten Blick scheint es manchmal so, als sei eine Veränderung inmitten unserer vielfältigen Herausforderungen kaum möglich. Denn wir bewegen uns tagtäglich in einem gesellschaftlichen Leistungsprinzip, das im Widerspruch zur weiblichen Energie steht.

Während wir uns in Yang-Strukturen abstrampeln, sinkt unser Yin-Level immer weiter und wir verlieren unsere Kraft und Balance.

Yin-wise zu leben bedeutet daher immer auch, präsent und verbunden zu bleiben, damit wir uns nicht in den Anforderungen des Lebens verlieren.

Deshalb braucht es für ein gut genährtes Yin erst einmal eine gewisse Wachheit und Achtsamkeit für unsere inneren Mechanismen.

Yin-Basics für weibliche Lebensführung und Balance

Solange wir uns der Dynamik von Yin und Yang nicht bewusst sind, bewegen wir uns meist in einem erschöpfenden Hamsterrad und können keine weibliche Lebensführung verkörpern.

Yin-Bewusstsein ist aber nicht nur eine innere Ausrichtung, es braucht auch einen bewussten Lebensstil, der uns Zeiten der Ruhe und Regeneration einräumt und den Stressfaktoren unserer modernen Zeit entgegenwirkt.

Denn Stress ist heute allgegenwärtig und dringt in jegliche Lebensbereiche vor. Ob Alltagshektik, emotionale Belastungen, Schlaf- und Bewegungsmangel oder schlechte Ernährung – all das erhöht den Stresslevel und geht zu Lasten unserer Yin-Energie.

Die bewusste Verlangsamung und das achtsame Innehalten im Alltag bringt uns wieder in Verbindung mit unserer Yin-Weisheit. So können wir uns im Gleichgewicht der Kräfte bewegen und wieder in unseren natürlichen Rhythmus von Ruhe und Kraft finden.

Im Yin-Bewusstsein können wir zu uns selbst zurückkehren und im Einklang mit unserer weiblichen Natur, unseren innersten Werten und Ressourcen ein erfülltes und kraftvolles Leben kreieren.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Du zwischen Yin und Yang in Balance bleibst
• Was Yin-Bewusstsein im Alltag bedeutet
• Wie Du Deine weibliche Energie nähren kannst
• Wie Du Verbindung zu Deiner Yin-Weisheit findest

SHOWNOTES

YIN-Akademie:
https://www.danielahutter.com/yin-seminare/yin-akademie/vision-of-yin-kurse/

Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:

Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/
Blog: https://www.danielahutter.com/blog/
Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/
Instagram: https://www.instagram.com
Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela
Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/
Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: 436642250429.

In unserem Kulturkreis verlieren vor allem Frauen mit dem Älterwerden häufig an Wertschätzung und gesellschaftlicher Präsenz. Doch mit dem selbstbestimmten Lebensstil der Free-Ager formt sich auch ein neues Bewusstsein für die Weisheit des Alters.

Die Ausgrenzung der Älteren aus dem beruflichen und gesellschaftlichen Leben lässt manche Menschen schon mit Mitte 50 in einen passiven Wartemodus verfallen und die Jahre bis zum Ruhestand zählen.

Dabei offenbart uns dieser Lebensabschnitt eine ganz neue Ebene der Selbstverwirklichung und einen Wendepunkt, an dem wir andere Menschen an unserem Erfahrungsschatz beteiligen können.

In diesen Jahren geht es darum, die Weisheit des Alters als Geschenk zu erkennen und unser Lebenswissen in die Gemeinschaft zurückzugeben.

Wie uns die Weisheit des Alters bereichern kann

Aus der Perspektive des zyklischen Prinzips können wir die Lebensjahre zwischen 54 und 56 wie eine Neugeburt betrachten.

Mit 54 steht der Mondknoten im 18-Jahre-Zyklus wieder an der Stelle unserer Geburt und leitet einen Paradigmenwechsel ein. Mit 55 Jahren erreichen wir im 11-Jahre-Zyklus auf der Höhe der Meisterschaft eine neue Entwicklungsstufe. Und mit 56 Jahren beschreibt der 7-Jahre-Zyklus die Befreiung des Ichs und die Kraft, unser wahres Selbst zu leben und unsere tiefen Sehnsüchte zu verwirklichen.

Auch wenn die Lebensjahre unseren Körper zeichnen, können wir mit einem guten Yin-Bewusstsein unsere physische und energetische Lebenskraft lange erhalten und das Älterwerden bewusst gestalten und genießen.

Pro Aging bedeutet aber nicht nur das Loslassen der ewigen Jugend, sondern auch die Hingabe, mit den natürlichen Zyklen zu fließen und mitzuschwingen. Es ist ein JA zur Fülle der Lebensjahre und umschließt liebevoll die Weisheit des Alters und den wertschätzenden Umgang mit den Bedürfnissen von Körper, Geist und Seele.

Deshalb möchte ich Dich heute inspirieren, in allen Lebensphasen mit Deiner Yin-Weisheit in Verbindung zu bleiben und Dir in jedem Alter zu erlauben, Dich erfüllt und kraftvoll einzubringen und am Leben teilzunehmen.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Free-Ager das neue Älterwerden gestalten
• Warum die Weisheit des Alters unser Leben bereichert
• Welche Lebenszyklen unsere Entwicklung prägen
• Wie wir unsere Yin-Kraft und Lebensfülle bewahren

SHOWNOTES

YIN-Akademie:
https://www.danielahutter.com/yin-seminare/yin-akademie/vision-of-yin-kurse/

Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:

Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/
Blog: https://www.danielahutter.com/blog/
Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/
Instagram: https://www.instagram.com
Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela
Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/
Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: 436642250429.

Was braucht es heute für ein erfolgreiches Online-Business und wie funktioniert authentisches Marketing? Im Yin-Magazin spreche ich mit Facebook-Expertin Katrin Hill über die größten Stolpersteine und Gamechanger und warum unsere Marketingstrategie zu unserer Persönlichkeit passen sollte.

Oft sehen wir nur das Ergebnis einer Erfolgsstory, doch wir alle stehen irgendwann am Anfang unseres Weges und müssen bei null beginnen. So war es auch bei Katrin Hill, als sie 2011 in die Selbstständigkeit gestartet ist.

In den ersten Jahren baute sie ihr Online-Wissen aus und bewegte sich oft mit 60-Stunden-Wochen und 1:1-Dienstleistungen am Randes des Mindestlohns, bevor sie sich als Facebook-Expertin positioniert und ihr erstes Online-Programm entwickelt hat.

Heute zählt Katrin Hill zu den bekanntesten Facebook-Expertinnen für organisches Wachstum und zeigt anderen Menschen einfache Strategien, um online sichtbar zu werden, eine starke Community aufzubauen und mit Freude und Leichtigkeit Kunden zu gewinnen.

Mut und Klarheit für authentisches Marketing

Vor allem Frauen tun sich manchmal schwer, ihren Perfektionismus abzulegen und beherzt loszugehen. Doch wir bringen unser Business nicht voran, wenn wir ewig an Kleinigkeiten feilen, an den falschen Stellschrauben drehen oder uns davor scheuen, um Hilfe zu bitten.

Für Katrin Hill zählen Learning by Doing und die Zusammenarbeit mit Mentoren zu den wesentlichen Erfolgsfaktoren im Online-Business. Es gehören aber auch Unternehmergeist und tiefes Vertrauen in sich selbst dazu, um Ideen und Visionen mit Kraft und Freude auf den Weg zu bringen.

Ein erfolgreiches Online-Business braucht nicht nur wertvolle Angebote für unsere Zielgruppe. Sondern auch authentisches Marketing, um eine echte Verbindung zu den Menschen aufzubauen, die wir erreichen wollen.

Und das umfasst nicht nur unser Expertenwissen, sondern auch unsere Persönlichkeit und die Art und Weise, wie wir mit anderen kommunizieren und unsere Erfahrungen teilen.

Deshalb ist es so wichtig, eine klare Business-Strategie zu entwickeln, die zu uns und unseren Stärken passt. Dann muss Online-Marketing auch nicht laut und aufdringlich sein, sondern kann sich auf eine ruhige und sehr natürliche Weise entfalten.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Du Klarheit und Mut für Dein Online-Business findest
• Warum authentisches Marketing auch leise sein darf
• Wie Du online wachsen und sichtbar werden kannst
• Welche Rolle Deine Persönlichkeit im Marketing spielt

SHOWNOTES

Website Katrin Hill:
https://www.katrinhill.com/

Katrin Hill auf Instagram:
https://www.instagram.com/katrinhillcom/

Grundkurs Reels von Katrin Hill (Affiliate-Link):
https://www.digistore24.com/redir/468733/dahutter/CAMPAIGNKEY

Song “I know I can”:
https://open.spotify.com/track/1Kw93Uc1PPP1RB2K2GGpbb?si=_huCGqppSeSIJm-Cu3dDZA

Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:

YIN-Adademie: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/yin-akademie/vision-of-yin-kurse/
Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/
Blog: https://www.danielahutter.com/blog/
Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/
Instagram: https://www.instagram.com
Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela
Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/
Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: 436642250429.

Als Expertin für das Yin-Prinzip teile ich mein Wissen und Erleben im weiblichen Bewusstsein seit letztem Jahr auch in einem umfassenden Online-Programm. In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir von meinen Learnings aus der Yin-Akademie und was Female Coaching für mich bedeutet.

In der Yin-Akademie können Frauen in unterschiedlichen Modulen ihre Yin-Energie stärken und ihre Weiblichkeit in einem neuen Bewusstsein erfahren. Von den Yin-Basics und vertiefenden Einzelmodulen über das Gesamtprogramm bis hin zur Yin-Trainerin.

All mein Yin-Wissen in dieses Format zu bringen, war für mich nicht nur eine große Bereicherung, sondern auch ein persönlicher Prozess mit einigen Erkenntnissen.

Einerseits war es mein Herzenswunsch, die Fülle und Vielfalt des Yin in einem strukturierten System greifbar und fühlbar zu machen. Andererseits brauchte es dafür auch die Bereitschaft, die tiefen Yin-Erfahrungen aus meinem Inneren freizugeben und in ein Businessmodell zu übertragen.

Female Coaching in der Yin-Akademie

Ein weibliches Online-Programm bedeutet für mich auch, einen weiblichen Weg der Sichtbarkeit und Vermarktung zu gehen.

Deshalb habe ich mein Yin-Business nicht nur darauf ausgerichtet, mein Wissen auf weibliche Weise zu vermitteln. Sondern abseits von laut lärmenden Marketingstrategien eine tiefe und authentische Verbindung zu Frauen aufzubauen, die mit mir den Weg des Yin gehen möchten.

Beim Female Coaching geht es mir darum, allen Frauen wieder Zugang zu ihrer weiblichen Kraft und Weisheit zu ermöglichen und konkrete Tools und Methoden an die Hand zu geben.

Diesen Yin-Prozess dürfen Frauen auch in meinem Online-Programm in ihrem eigenen Rhythmus durchlaufen.

Auch wenn das allen herkömmlichen Konzepten für Online-Kurse widerspricht, möchte ich den Frauen Zeit und Raum schenken, das Yin-Wissen ganz individuell zu verinnerlichen und in ihren Alltag zu integrieren.

Und genau das geschieht in der Yin-Akademie. Wir gehen auf verschiedenen Ebenen in die tiefe Ergründung des Weiblichen und ebenso in die praktische Umsetzung.

Dabei darf jede Frau in ihrem Tempo die Dynamik der weiblichen Energie entdecken und Schritt für Schritt lernen, sich leicht und fließend zwischen den Polen des Lebens zu bewegen.

Die Highlights in dieser Folge:

• Was Female Coaching für mich bedeutet
• Wie die Yin-Akademie Deine Weiblichkeit stärkt
• Meine persönlichen Learnings aus der Yin-Akademie
• Wie ich ein weibliches Online-Programm gestalte

SHOWNOTES

YIN-Akademie Gesamtprogramm:
https://elopage.com/s/DANIELAHUTTER/vision-of-yin-gesamtkurs-1

Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:

YIN-Akademie: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/yin-akademie/vision-of-yin-kurse/
Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/
Blog: https://www.danielahutter.com/blog/
Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/
Instagram: https://www.instagram.com
Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela
Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/
Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: 436642250429.

Der Jahreszyklus schenkt uns Orientierung für einen harmonischen Lebensrhythmus zwischen Yin und Yang. Doch unser Berufs- und Familienleben gibt uns meist einen anderen Takt vor. Wie können Frauen trotzdem eine gesunde Balance finden und mehr Yin in ihre Alltagsplanung bringen?

Das ganze Jahr hindurch begleiten uns Anforderungen und Abläufe, die das Leben in unseren gesellschaftlichen Strukturen nun mal mit sich bringt. Wir bewegen uns innerhalb von Regeln und Rahmenbedingungen, die sich nicht so ohne Weiteres ändern lassen.

Was wir aber beeinflussen können, ist unser Yin-Bewusstsein und die Energie, mit der wir den Herausforderungen des Alltags begegnen.

Um in Ausrichtung und Übereinstimmung mit unserer Yin-Energie zu leben, brauchen wir aber zunächst die Bewusstwerdung, wo wir im Alltag unsere Kraft erschöpfen und unsere Leichtigkeit und Lebensfreude verlieren.

Wie Du Deine Alltagsplanung in Balance bringst

Wir Menschen bewegen uns im Leben durch unterschiedliche Phasen, so wie auch das Jahr in 365 Tagen verschiedene Zyklen durchläuft und uns als Wegweiser für Zeiten der lebendigen Kraft und der erholsamen Ruhe dienen kann.

Dieses Erkenntnisse können wir nutzen, um unsere Jahres- und Alltagsplanung im Einklang mit der aktuellen Zeitqualität auszurichten und ökonomisch mit unserer Energie zu haushalten.

Je tiefer wir die natürlichen Rhythmen des Lebens verinnerlichen, umso besser können wir unsere Anforderungen auf diese Zyklen abstimmen und in einen harmonischen Flow finden.

Wenn wir unsere Yin-Weisheit in die Alltagsplanung integrieren, können wir die Kräfte des Lebens ins Gleichgewicht bringen und uns fließend im Jahresrhythmus bewegen.

Und je besser wir die hochaktiven Zeiten des Jahres im Blick haben und unsere Höhen und Tiefen im Tagesverlauf kennen, desto leichter können wir ausgleichende Yin-Routinen einplanen und aus unseren Ressourcen schöpfen.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie unsere Yin-Weisheit die Alltagsplanung unterstützt
• Was der Jahreszyklus mit unserem Energiehaushalt zu tun hat
• Wie Du die Kräfte von Yin und Yang in Balance bringst
• Wie Du in einen harmonischen Lebensfluss findest

SHOWNOTES

YIN-Akademie:
https://www.danielahutter.com/yin-seminare/yin-akademie/vision-of-yin-kurse/

Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:

Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/
Blog: https://www.danielahutter.com/blog/
Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/
Instagram: https://www.instagram.com
Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela
Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/
Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: 436642250429.

In der heutigen Podcastfolge verrate ich Dir, warum wir immer wieder an innere Grenzen stoßen und wie Du sie überwinden kannst.

Kennst Du diese klaren Impulse, wenn Dich etwas ruft und Dein Herz voller Freude JA sagt? Doch im nächsten Moment reißt Dich etwas aus dieser Verbundenheit und hält Dich mit aller Kraft zurück.

Entscheidungen und neue Herausforderungen sind oft mit einer gewissen Anspannung verbunden. Denn wir wissen nicht genau, was uns erwartet, wenn wir den Schritt ins Unbekannte wagen.

Diese Unsicherheit nährt unsere Zweifel und hält uns im Alten fest, auch wenn uns eigentlich etwas anderes ruft. Wir bleiben stecken und merken manchmal gar nicht, wie wir unsere inneren Grenzen immer enger ziehen, während unsere tiefsten Wünsche und Sehnsüchte in weite Ferne rücken.

Wie wir innere Grenzen überwinden können

Kannst Du im Herzen spüren, wohin es Dich zieht, aber Dein innerer Widerstand ist stärker? Dann lade ich Dich ein, nicht gleich aufzugeben, sondern genauer hinzuschauen. Wo verlaufen Deine Grenzen und was hält Dich wirklich zurück?

Oft sind es unbewusste Abwehrmechanismen, die uns daran hindern, unseren Impulsen zu folgen. Sie schüren unsere Ängste und lassen vor unserem geistigen Auge die schlimmsten Szenarien entstehen.

Unser Verstand will uns vor schmerzlichen Erfahrungen bewahren und findet immer Gründe, warum alles so bleiben soll, wie es ist. Warum jetzt noch nicht der richtige Zeitpunkt ist oder wir erst noch dieses oder jenes erreichen müssen, bevor wir wirklich bereit sind.

Doch innere Grenzen sind keine Sackgasse, aus der es keinen Ausweg gibt. Wir können sie behutsam erforschen, uns langsam annähern und sie Schritt für Schritt erweitern. Dafür brauchen wir nicht gleich über unsere tiefsten Ängste und höchsten Hürden springen.

Wir dürfen Respekt vor unseren Grenzen haben, unseren Widerstand und unser Herzklopfen spüren. All das darf da sein und uns begleiten. Es sollte uns nur nicht davon abhalten loszugehen.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Du Deine inneren Grenzen aufspürst
• Warum wir uns oft selbst im Weg stehen
• Wie Du Deine Abwehrmechanismen durchschaust
• Wie Du Dich für Neues im Leben öffnen kannst

SHOWNOTES

YIN-Akademie:
https://www.danielahutter.com/yin-seminare/yin-akademie/vision-of-yin-kurse/

Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:

Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/
Blog: https://www.danielahutter.com/blog/
Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/
Instagram: https://www.instagram.com
Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela
Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/
Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: 436642250429.