Warum bleiben wir so oft in Gewohnheiten stecken, obwohl sie zu unserem Nachteil sind und wir uns eigentlich eine Veränderung wünschen? In dieser Episode spreche ich über die psychologischen Hintergründe und wie wir unsere Verhaltensmuster ändern können.

Vielleicht kennst Du es, dass sich irgendetwas in Dir unvollständig, leer und kraftlos anfühlt. Aber trotzdem machst Du weiter wie bisher, denn im Grunde hast Du ja ein gutes Leben.

Wenn wir spüren, dass etwas falsch läuft, aber dennoch daran festhalten, erfüllen wir damit meist unbewusst ein tiefer liegendes Bedürfnis. In der Psychologie spricht man bei diesem Verhaltensmuster von Sekundärvorteilen bzw. Primärnachteilen.

Wir wissen auf Verstandesebene genau, dass wir uns mit unserem Verhalten selbst schaden – das ist der Primärnachteil. Auf emotionaler Ebene verbinden wir damit jedoch ein angenehmes Gefühl – das ist der Sekundärvorteil.

Und da das emotionale Erleben eine stärkere Zugkraft hat als rationale Argumente, bleiben wir meist in unseren Mustern gefangen und drehen uns im Kreis.

Verhaltensmuster verstehen und ändern

In unserer Gesellschaft sind Anerkennung und Erfolg eng an das Leistungsprinzip geknüpft. Deshalb rennen wir immer schneller und geben immer noch ein bisschen mehr, um uns unsere emotionale Belohnung und Wertschätzung abzuholen.

Wenn wir diese inneren Konzepte aber durchschauen und erkennen, auf welche Weise wir uns selbst austricksen, können wir unsere Lebensweise und Verhaltensmuster ändern.

Es braucht aber nicht nur ein Bewusstsein für unsere Abwehrmechanismen, sondern auch für die Dynamik von Yin und Yang, damit wir zum innersten Kern vordringen und unsere Prägungen auf weibliche Weise wandeln können.

Denn wenn wir uns im Yang-Modus aus der Leistungsspirale zu befreien versuchen, verlieren wir immer mehr Yin und fallen früher oder später genau in die Muster zurück, aus denen wir einen Ausweg suchen.

Deshalb gilt es immer zuerst unser Yin zu nähren und unsere weibliche Energie ökonomisch einzusetzen, um im herausfordernden Alltag in Balance zu bleiben und ein erfülltes Frausein zu erfahren.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Du Verhaltensmuster erkennen und ändern kannst
• Was Primärnachteile und Sekundärvorteile bedeuten
• Warum wir Veränderungen oft unbewusst ausweichen
• Wie Dein Yin Deine Balance und Ausrichtung stärkt

SHOWNOTES

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Schon als Kind habe ich meine Liebe zur Sprache entdeckt und davon geträumt, Autorin zu werden. Aber als Mädchen einen kreativen Beruf anzustreben, war in meiner konservativen Familie undenkbar.

Das hat mich allerdings nie vom Schreiben abgehalten und im Laufe meines Lebens haben sich immer wieder Türen für mich geöffnet, um das Schreiben auf unterschiedlichste Weise zu praktizieren und meine Liebe zur Sprache zu vertiefen.

Viele Jahre später habe ich nicht nur meinen Kindheitswunsch verwirklicht, sondern das Schreiben begleitet mich über meine Bücher hinaus auf vielen Ebenen in meinem täglichen Leben und Business.

Im Schreiben rund um meine Themen steckt viel Herzblut, aber eben auch Struktur und Planung. Und in dieser Produktivität kann das spielerische Entdecken und die kreative Leichtigkeit manchmal auf der Strecke bleiben.

Meine Liebe zur Sprache und zum Schreiben

In den letzten Wochen habe ich in mir immer wieder ein leises Murren beobachtet und den Impuls gespürt, der Lust am Schreiben wieder mehr Raum und Weite zu geben.

Dabei können Schreibrituale wie die Morgenseiten oder Journaling den kreativen Prozess unterstützen und beleben. Wenn wir diese Routinen jedoch an konkrete Ergebnisse oder Ziele knüpfen, übernehmen wir schon wieder aktiv die Kontrolle und unterbrechen unseren intuitiven Flow.

Im Yin-Bewusstsein durfte ich das Schreiben aus einer neuen Perspektive betrachten und erkennen, dass meine Liebe zur Sprache auf unterschiedlichen Wegen ins Leben fließen will.

Denn Worte formen sich nicht nur auf dem Papier, sondern auch in dem, was wir denken und aussprechen, wie wir unsere Bedürfnisse formulieren und miteinander im Austausch sind.

Es geht darum, über die Sprache in Verbindung zu kommen und meine Worte nicht in einen festen Rahmen zu pressen, sondern frei in alle Richtungen fließen zu lassen, auf welche Weise sie auch immer Ausdruck finden wollen.

Die Highlights in dieser Folge:

• Was das Schreiben und die Sprache für mich bedeuten
• Wie Du Deinen Impulsen bewusst nachgehen kannst
• Warum das Yin unsere kreative Entfaltung unterstützt
• Wie Du Deinen eigenen Ausdruck und Flow findest

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Frauen knüpfen ihr Lebensglück oft so sehr an äußere Rahmenbedingungen, dass sie gar keine Nähe mehr zu sich selbst spüren. Doch wenn wir keinen Raum finden für das eigene Sein und Fühlen, können wir auch nicht verkörpern, wer wir wirklich sind.

Vielleicht geht es Dir auch so, dass Du im Alltag gefangen bist und über Deine vielfältigen Aufgaben ganz vergessen hast, wer Du bist. Vielleicht erzählst Du Dir auch selbst immer wieder, dass Du gerne dieses Leben führst, in dem Du mit all Deiner Hingabe geliebt und gebraucht wirst.

Ich sage nicht, dass wir in unseren verschiedenen Rollen nicht aufgehen und uns wohlfühlen dürfen. Wir dürfen Sinn und Freude finden in unserer Mutterrolle, in der liebevollen Zuwendung an die Familie und natürlich auch in Beruf und Karriere.

Aber wo hört Hingabe auf und wann fängt Selbstaufgabe an?

Was bleibt übrig, wenn Du alle Rollen abstreifst und einen ehrlichen Blick auf Dich selbst wirfst? Worauf baust Du Dein persönliches Lebensglück und wer trägt die Verantwortung dafür, was Dich glücklich macht und wie erfüllt Du im Herzen bist?

Warum Dein Lebensglück in Deinen Händen liegt

Wenn wir nur für andere leben, legen wir die Verantwortung für unser Lebensglück in fremde Hände. Wir koppeln unsere innere Fülle und Freude an Beruf oder Familie und definieren uns über die Anforderungen und Erwartungen, die von außen an uns herangetragen werden.

Doch wenn wir Hingabe mit Aufopferung verwechseln, bleibt unsere persönliche Entfaltung und Verwirklichung auf der Strecke.

Unser Lebensglück ist immer auch eine bewusste Entscheidung für die Achtung unseres eigenen Lebens. Denn nur aus uns selbst heraus können wir uns erfahren und zum Ausdruck bringen, wer wir sind.

Deshalb braucht es mehr als eine grobe Werteorientierung, sondern ein tiefes Erkunden unserer Bedürfnisse und eine klare Vorstellung davon, was uns wirklich wichtig ist.

Die Highlights in dieser Folge:

• Warum unser Lebensglück in unserer Verantwortung liegt
• Wie Du klare Werte für Deine Selbstverwirklichung definierst
• Warum Frauen oft von der Hingabe in die Aufopferung rutschen
• Wie unsere Hormone unsere weiblichen Prioritäten regulieren

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Wir alle tragen in uns die Spuren unserer Ahnen und verkörpern oft noch alte Rollenbilder. Vor allem Frauen verstricken sich häufig in unbewussten Mustern, die ihre wahre Natur und Weiblichkeit unterdrücken.

Aber wie können wir uns aus überholten Geschlechterrollen befreien und neue Lebenskonzepte entwickeln, die ein erfülltes und bewusstes Frausein im Einklang mit unserer weiblichen Energie ermöglichen?

Bevor wir unsere Yin-Kraft nach außen bewegen können, braucht es erst einmal einen inneren Wandel und ein neues weibliches Bewusstsein. Und Wandel bedeutet immer auch, vertraute Gewohnheiten oder vermeintliche Sicherheiten hinter uns zu lassen.

Deshalb liegt unsere höchste Verantwortung darin, unsere weiblichen Werte, Wünsche und Bedürfnisse nicht nur im Stillen zu spüren, sondern kraftvoll ins Leben hineinzutragen und mit der Welt zu teilen.

Alte Rollenbilder überwinden und ein neues Miteinander schaffen

Es geht nicht darum, uns als Frauen gegen das männliche Prinzip zu stellen, sondern uns zwischen den Kräften von Yin und Yang auf weibliche Weise zu entfalten und unsere Energie im Spannungsfeld der Pole fließen zu lassen.

Wenn wir nur noch funktionieren und uns im ständigen Aktivismus präsentieren, erschaffen wir sowohl weibliche als auch männliche Rollenbilder, die im krassen Widerspruch zu den natürlichen Zyklen des menschlichen Seins stehen.

Das Wesen von Yin und Yang zu verstehen und zu leben bedeutet, uns einander in unseren ureigenen Qualitäten zu erkennen und das Männliche und Weibliche zu verbinden. Unsere Potenziale und Begabungen zu ergänzen und in einem neuen Miteinander gemeinsam zu wachsen und zu wirken.

Um weibliches Wissen in unser Leben zu integrieren, müssen wir nicht alles selbst erforschen. Wir können uns mit den Pionierinnen unserer Zeit verbinden, die heute schon alte Rollenbilder transformieren und den Weg für die Frauen von morgen bereiten.

Auf diesem Weg können wir gemeinsam eine neue weibliche Sichtbarkeit und Gemeinschaft gestalten, in der sich unser Wert, unsere Fülle und Freude nicht nur aus dem Schaffen und Tun nährt, sondern auch aus dem Innehalten, Verweilen und Sein.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie wir neue Rollenbilder erschaffen können
• Warum wir ein gleichwertiges Miteinander brauchen
• Was ein weibliches Yang für Frauen bedeutet
• Wie wir die Balance zwischen Yin und Yang halten

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Wir können aus vielen Quellen etwas über das Yin und die weibliche Energie lernen. Aber wie lässt sich dieses Wissen im Alltag bewegen und ins Leben integrieren? In dieser Episode geht es um die Kraft der Umsetzung und wie Du auf weibliche Weise neue Wege gehen kannst.

Ob mit Coachings, Büchern oder Seminaren – wir haben heute eine Fülle an Möglichkeiten, uns weiterzubilden und unser Leben zu verbessern. Doch all das nützt uns wenig, wenn wir es nicht anwenden und aktiv werden.

Das bedeutet nicht, dass wir unser ganzes Leben umkrempeln müssen, sondern dass wir uns selbst wieder ins Zentrum rücken und es uns wert sind, mit allem zu versorgen, was uns guttut und nährt.

Aus dieser Achtung, Liebe und Fürsorge uns selbst gegenüber können wir in die Kraft der Umsetzung kommen und das Yin auf allen Lebensebenen bewegen.

Im Yin-Bewusstsein neue Wege gehen

Wir können keine Veränderung erwarten, wenn wir uns im Grübeln verlieren, an alten Gewohnheiten festhalten und den immer gleichen Pfaden unseres Lebens folgen.

Doch gerade am Anfang braucht es auch Mut, etwas Neues in Bewegung zu bringen. Denn es gibt immer einen Teil in uns, der sich wehrt und mit aller Kraft am Alten festhält, selbst wenn es uns schadet oder schmerzt.

Deshalb brauchen wir eine starke Vision und innere Antriebskraft, um auch gegen diese Widerstände einen Wandel zu bewirken und neue Wege zu gehen.

Je mehr wir unser Yin-Bewusstsein ausbilden und die Dynamik der weiblichen Energie verinnerlichen, desto leichter können wir die Mechanismen erkennen und lösen, die uns blockieren oder sabotieren.

Das Yin-Prinzip führt uns aus der Ohnmacht und Opferhaltung zurück in die weibliche Selbstwirksamkeit und Umsetzungskraft. Wir lernen, das Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten und unseren Alltag mehr und mehr im weiblichen Bewusstsein auszurichten.

Oft kann ein Impuls von außen helfen, um den ersten Schritt zu gehen und etwas Neues anzustoßen. Daher scheue Dich bitte nicht, mit mir persönlich in Kontakt zu treten, wenn Du Fragen hast.

Ich freue mich auf ein paar Zeilen oder Deine Sprachnachricht per WhatsApp unter +436642250429.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Du im Yin-Bewusstsein neue Wege gehen kannst
• Warum wir oft lieber ausgetretenen Pfaden folgen
• Wie Du innere Widerstände überwinden kannst
• Was der Milz-Meridian mit Selbstliebe zu tun hat

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Wie können Frauen sich aus der täglichen Tretmühle befreien und von alten Rollenbildern lösen? In der heutigen Podcastfolge möchte ich Dich ermutigen, Dich für Dein wahres Selbst zu öffnen und Deine weibliche Schöpferkraft zu erwecken.

Viele Frauen schaffen es nicht, aus ihrer Yin-Kraft ein erfülltes Leben zu gestalten, weil sie ihre ganze Energie dafür aufwenden, die Anforderungen des Alltags zu bewältigen.

Doch aus dem Yin zu schöpfen bedeutet nicht, unseren Energietank zu leeren und erst an unserem Tiefpunkt wieder aufzufüllen. Denn so bremsen wir das Schwungrad des Yin nicht nur aus, es kostet uns auch immense Kraft, es wieder in Gang zu setzen.

Wenn wir unser Yin aber stetig nähren, beginnt uns der Fluss unserer weiblichen Energie zu tragen, wir finden mehr und mehr in unsere ureigene Kraft und fühlen uns leicht, lebendig und verbunden.

Wie Du Deine weibliche Schöpferkraft erweckst

Unser weibliches Selbst zu erkennen, bedeutet mehr als uns mit einem Frauenbild zu identifizieren. Es ist unser Ausdruck ins Leben, das Wirken aus unserer innersten Essenz und die Verkörperung unserer tiefsten Werte und Bedürfnisse.

Deshalb führt uns der weibliche Weg zunächst nach innen zu der Frage: Wer bin ich eigentlich? Wonach sehnt sich meine Seele, was treibt mich aus meinem Selbst heraus an und ruft nach Verwirklichung?

Es erfordert Mut, uns auf diese innere Begegnung einzulassen und unserem Selbst gegenüberzutreten. Doch die Erkenntnis, wer Du wirklich bist, schenkt Dir auch die Freiheit, ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu gestalten.

Die Yin-Energie unterstützt uns dabei, diese innere Flamme zu nähren und unsere weibliche Wirkungskraft zu entfalten. Sie wirkt wie ein Treibstoff für unsere tiefste Wahrheit und die schöpferischen Prozesse in unserem weiblichen Werden, Entstehen und Sein.

Je mehr wir uns selbst spüren, mit unserer weiblichen Natur verbinden und unsere Yin-Energie stärken, desto leichter finden wir Zugang zu uns selbst und können uns in die Welt einbringen mit allem, was wir in uns tragen.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Du Deine weibliche Schöpferkraft erweckst
• Warum das Yin der Kraftstoff Deines Lebens ist
• Wie Du das Schwungrad des Yin am Laufen hältst
• Wie die Yin-Energie Deiner Selbstverwirklichung dient

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Es reicht nicht, wenn wir das Yin wie ein Pflaster verwenden und nur dort einsetzen, wo es gerade schmerzt. Denn unser Yin wirkt als ganzheitliches Prinzip auf Körper, Geist und Seele. Erst in dieser Gesamtheit können wir unsere weibliche Energie in den Alltag tragen und nachhaltig daraus schöpfen.

Wenn wir das Yin nur auf einer Ebene bewegen, geraten wir an anderer Stelle aus dem Gleichgewicht. Wir können uns nicht nur unserer Spiritualität zuwenden und unseren Körper aus dem Yin-Bewusstsein ausklammern. Und umgekehrt sollten wir nicht nur unsere physische Gesundheit stärken, sondern auch unseren Geist und unsere Seele nähren.

Wir brauchen also eine Yin-Ausrichtung sowohl in unserem feinstofflichen wie auch grobstofflichen System, um uns rundum wohlzufühlen und in unserem weiblichen Sein zu entfalten.

Das Yin als Verbindung von Körper, Geist und Seele

Wenn wir unter Beschwerden leiden, für die es keine medizinische Erklärung gibt, kann eine geschwächte Verbindung zu unserer Weiblichkeit das fehlende Puzzleteil sein.

Ein Yin-Defizit oder Yang-Überschuss kann sich auf körperlicher oder seelischer Ebene zeigen. Häufige Anzeichen sind beispielsweise Kopfschmerzen, Trockenheit (Haare, Nägel, Heiserkeit) oder Hormon-Disbalancen, aber auch diffuse Müdigkeit, Erschöpfung oder Antriebslosigkeit.

Auch eine starke rationale Ausrichtung und Kopflastigkeit kann unser Yin schwächen und negative Emotionen oder Ängste begünstigen.

Wenn unsere Traumata und Symptome uns von unserer weiblichen Energie trennen, braucht es mehr, als einzelne Aspekte unserer Ernährung, Bewegung oder Innenwelt zu betrachten und hin und wieder etwas Yin in unser Leben einzustreuen.

Vielmehr geht es darum, unser Yin mit Körper, Geist und Seele zu verbinden und auf energetischer und physischer Ebene in Balance zu kommen, zu heilen und zu wachsen.

Im Yin-Bewusstsein greift alles ineinander, wir lassen unsere weibliche Energie in alle Lebensbereiche fließen und erschaffen eine ganzheitliche Basis für ein erfülltes und bewusstes Frausein.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Du Dein Yin auf allen Ebenen stärken kannst
• Warum das Yin-Prinzip ganzheitlich wirkt
• Wie Du Körper, Geist und Seele in Balance bringst
• Wie Du ein Yin-Defizit erkennen kannst

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Wir alle brauchen unser Yin als weibliches Fundament, um unsere innere Stabilität zu wahren und unser Potenzial zu entfalten – ganz besonders in männlich geprägten Gesellschaftsstrukturen. In dieser Podcastfolge verrate ich Dir, wie Dich die Yin-Energie durchs Leben trägt und warum sie die Basis für Dein erfülltes Frausein ist.

Viele Menschen haben nie etwas anderes als männliche Werte und leistungsorientierte Konzepte im Leben kennengelernt. Doch diese Yang-Dominanz bringt uns Menschen und die Welt, in der wir leben, aus dem Gleichgewicht. Insbesondere Frauen verlieren ihre weibliche Energie und Schaffenskraft, je mehr sie sich im männlichen Prinzip ausrichten.

Deshalb ist es so wichtig, ein Bewusstsein für die Dynamik von Yin und Yang zu entwickeln und wahrzunehmen, wo wir in unserem Leben aus der Balance geraten und wie wir diese Defizite auf weibliche Weise ausgleichen können.

Wie Du ein weibliches Fundament für Dein Leben legst

Das Yin ist die Quelle unserer weiblichen Energie, die uns stärkt und nährt, egal was um uns herum geschieht. Sie ist das Fundament unseres weiblichen Seins, auf dem wir unser Leben errichten und unsere Träume und Ziele verwirklichen können.

Im Yin-Bewusstsein sind wir dem Leben nicht ausgeliefert, sondern nehmen das Geschehen als Erfahrung wahr. Das bedeutet nicht, dass wir keine herausfordernden Erlebnisse oder Emotionen durchleben. Aber sie reißen uns nicht aus unserer Mitte und unserem lebendigen Wirken.

Ein starkes Yin schenkt uns Halt und Vertrauen und wirkt in uns als fließende Kraft. Wenn wir uns aber in Yang-Strukturen verlieren und unsere weiblichen Werte vernachlässigen, entziehen wir uns selbst die Grundlage für eine erfüllte Lebensgestaltung.

Der weibliche Weg führt uns nicht mit Härte und Selbstverurteilung zum Ziel, sondern in einer weichen Strömung. Im Yin folgen wir unserem weiblichen Flow, indem wir mit den Energien und natürlichen Zyklen des Lebens fließen.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Du ein weibliches Fundament für Dein Leben erschaffst
• Warum uns das männliche Prinzip aus der Balance bringt
• Wie Deine Yin-Energie Dir Kraft und Halt spendet
• Warum Dein Yin die Basis für ein erfülltes Frausein ist

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Spürst Du Dein weibliches Selbst rufen, aber weißt nicht, wie Du Deine Lebensmuster durchbrechen und Dein Frausein neu erfahren kannst? In der heutigen Podcastfolge möchte ich Dir zeigen, wie Du Dein Yin aktivieren und nachhaltig ins Leben tragen kannst.

Wir spüren heute eine neue Weiblichkeit erwachen, aber dennoch fällt es vielen Frauen schwer, ihr Yin zu halten und sich nicht in den Anforderungen des Alltags zu verlieren.

Denn Frausein ist auf einer tieferen Ebene noch immer mit bestimmten Erwartungshaltungen verknüpft. Wir sind von klein auf daran gewöhnt, uns den Gegebenheiten anzupassen und mühelos in die Rollen zu schlüpfen, die uns bewusst oder unbewusst zugeordnet werden.

Diese Mechanismen wirken oft über so viele Jahre auf uns ein, dass wir sie gar nicht mehr hinterfragen. Wir fügen uns ein und verlernen, unsere innere Stimme wahrzunehmen und auf unsere weibliche Intuition zu vertrauen.

Viele Frauen bleiben ihr Leben lang in diesen Strukturen gefangen, in denen sie zwar ihren inneren Schmerz spüren, aber keinen Ausweg sehen und erst gar keinen Versuch des Wandels unternehmen.

Das Yin aktivieren und ins Leben tragen

Gerade die Frauengeneration 50+ ist oft tief in diese alten Prägungen eingebunden und hofft auf Erlösung, wenn mit dem Älterwerden die beruflichen und familiären Verpflichtungen nachlassen.

Doch Yin-Bewusstsein bedeutet nicht, erleichtert von den Anstrengungen des Frauseins aufzuatmen, weil wir in eine neue Lebensphase eintreten. Vielmehr geht es um ein erfülltes und bewusstes Leben, in dem wir unser Selbst zum Ausdruck bringen und das verwirklichen, was wir in uns tragen.

Deine lebendige Weiblichkeit hält Dich nicht zurück, sondern lässt Dich bewusst Frau sein und wach und präsent durchs Leben gehen. Wenn wir unser Yin aktivieren und verkörpern, beginnen wir, unser Sein in unserem Alltag zu verwirklichen und unsere weiblichen Spuren in dieser Welt zu hinterlassen.

Wenn auch Du Deine inneren Verstrickungen lösen und wieder mehr Raum und Tiefe in Deinem Leben und Deiner Weiblichkeit erfahren willst, begleite ich Dich gerne in meiner Yin-Akademie oder im 1:1-Coaching auf Deinem Weg.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Du Dein Yin aktivieren und halten kannst
• Warum viele Frauen in ihrem Schmerz verharren
• Wie Du Deine Weiblichkeit ins Leben trägst
• Was Dein Yin mit Selbstverwirklichung zu tun hat

SHOWNOTES

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Über viele Generationen hinweg haben Frauen ihre verletzte Weiblichkeit verdrängt und folgen bis heute unbewussten Prägungen der Unterordnung und Aufopferung. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir aus dem weiblichen Schmerz hinauswachsen und aus unserer Yin-Kraft ein bewusstes Frausein gestalten können.

Wir entwickeln uns heute mehr und mehr in eine selbstbestimmte Weiblichkeit, doch die Wunden der Herabwürdigung, Entwertung und ohnmächtigen Abhängigkeit tragen wir noch immer in uns. Denn die jahrhundertelange Unterdrückung weiblicher Freiheit und Entfaltung ist tief in unserem Zellbewusstsein gespeichert.

Deshalb arrangieren sich viele Frauen auch heute noch mit einem Leben, in dem sie möglichst wenig Widerstand erfahren und eher funktionieren als selbst gestalten.

Doch wenn wir Aufmerksamkeit und Zuwendung nur über unsere verletzte Weiblichkeit erfahren, wandeln sich zutiefst weibliche Werte wie Fürsorge und Hingabe in ein Muster der Selbstaufgabe und Opferhaltung.

Wie wir verletzte Weiblichkeit wandeln können

Bewusst Frau sein bedeutet, uns über den weiblichen Schmerz zu erheben, indem wir uns in unserer Weiblichkeit neu definieren und ausrichten.

Es geht darum, uns in unserer Yin-Kraft zu zentrieren und aus unserer weiblichen Essenz heraus dem Leben zu öffnen. Uns wieder mit den weiblichen Rhythmen zu verbinden und aus unserem tiefen Sein zu verwirklichen.

Doch um diese neue Weiblichkeit bewusst und erfüllt zu leben, brauchen wir erst einmal ein Grundverständnis für die Dynamik der weiblichen Energie und die Prinzipien von Yin und Yang.

Denn sonst versuchen wir vergeblich, unsere verletzte Weiblichkeit mit männlichen Mechanismen zu befreien und bewegen unsere schmerzlichen Prägungen immer tiefer ins Leben hinein.

Im Yin-Bewusstsein können wir unser Frausein in der Tiefe erfahren und unsere schöpferische Energie erwecken. Wir entdecken, wer wir wirklich sind und die weibliche Kraft und Fülle, die unter unseren Wunden liegt.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie wir im Yin-Bewusstsein alte Prägungen lösen können
• Warum Frauen im weiblichen Schmerz verbunden sind
• Was die Mutterwunde bedeutet und wie sie uns prägt
• Wie wir unser weibliches Potenzial erwecken können

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