Spürst Du manchmal, dass Deine Emotionen, Gedanken und Sinneseindrücke mehr sind als die Summe Deiner eigenen Erfahrungen? In der heutigen Episode spreche ich mit der Autorin und spirituellen Begleiterin Kaja Andrea Otto darüber, wie Ahnenarbeit unsere tiefen Prägungen entschlüsseln und unsere weibliche Freiheit entfesseln kann.

Als Spiritual Feminist bettet Kaja Andrea uraltes Wissen in unser modernes Leben und verbindet Ahnenarbeit mit Female Empowerment. Mit ihrem Blog und Podcast, ihren Mentorings sowie ihrem Buch "Du bist die Antwort auf Deine Fragen" begleitet Kaja Frauen in ihre kraftvolle Weiblichkeit und selbstbestimmte Lebensvision.

In der Ahnenarbeit Antwort auf unsere Lebensfragen finden

Das Erbe unserer Ahnen begegnet besonders Frauen über Raum und Zeit hinweg immer wieder. Es sind tiefe Spuren, die wir nicht nur mit in unser Leben bringen, sondern über Generationen hinweg weiter transportieren.

Dabei wirken gerade weibliche Rollenbilder und Gesellschaftsstrukturen bis heute in uns nach und halten uns oft in unbewussten Mustern gefangen. In der Ahnenarbeit geht es aber nicht nur darum, alte Traumata aufzuarbeiten oder schmerzliche Prägungen aufzulösen. Sondern auch aus dem reichen Erfahrungsschatz, der Weisheit und Energie unserer Ahnen zu schöpfen.

Unsere Ahnen können heilsame Prozesse einleiten, uns aber auch Erdung, Kraft und Geborgenheit schenken und auf tiefer Ebene mit uns selbst verbinden. Sie können unsere Weiterentwicklung im Wandel der Zeit unterstützen, während wir zugleich mit unseren Wurzeln verbunden bleiben. Damit wir in uns ankommen und unsere weibliche Energie in einer kraftvollen Lebensvision zum Ausdruck bringen können.

In unserem Gespräch gibt uns Kaja Andrea einen Einblick in die spirituelle Ahnenarbeit. Sie verrät uns, wie wir Antworten auf unsere Lebensfragen finden und mit unserer weiblichen Kraft von heute das Ahnenwissen von morgen prägen.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie wir mit unseren Ahnen in Kontakt treten können
• Warum Ahnenarbeit unsere heilsame Transformation unterstützt
• Wie unsere Ahnen uns als Team und Mentoren begleiten können
• Warum unsere Ahnen eine Brücke vom Gestern ins Heute schlagen

SHOWNOTES

Website von Kaja Andrea:
https://kajaandrea.de

Buch "Du bist die Antwort auf Deine Fragen":
https://kaja.wrage.de/index.php?id=830

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Meine Passion ist es, Frauen in ihrer weiblichen Energie und ihrem erfüllten Sein zu stärken. Aber weibliche Kraft allein führt uns noch nicht zum Einklang mit uns selbst und der Welt. Denn wir brauchen die Balance zwischen Yin und Yang, um im Ausgleich der Kräfte unsere Ganzheit zu erfahren.

Im Yin-Prinzip geht es nicht darum, das Yang zu bekämpfen oder das Weibliche über das Männliche zu stellen. Es geht um die ausgewogene Entfaltung beider Kräfte, sodass wir gleichermaßen aus Yin und Yang schöpfen und in unsere Mitte finden können.

Wir tragen als Menschen von Natur aus beide Energien in uns, aber nähren sie oft auf unterschiedliche Weise. Wenn wir nur unsere weiblichen Werte leben, fehlt uns die antreibende Kraft des Yang. Stärken wir vorrangig männliche Qualitäten, verdrängen wir die ausgleichende Yin-Energie. Doch erst in der Balance von Yin und Yang liegt unser volles Potenzial für ein erfülltes Leben.

Die Balance von Yin und Yang im Innen und Außen

In unserer Gesellschaft stehen häufig Yang-Werte im Vordergrund und prägen unsere Ausrichtung. Doch je mehr wir in männlichen Strukturen verweilen, desto stärker werden weibliche Qualitäten zurückgedrängt. Und beim Versuch, unseren Platz in diesen Strukturen zu finden und den Anforderungen gerecht zu werden, geraten wir aus unserem natürlichen Gleichgewicht.

Deshalb gilt es, sowohl nach innen wie außen zu schauen, um unsere persönliche Balance zwischen Yin und Yang zu finden. Aus der Kraft der Verbundenheit zu schöpfen und die Energien in gleichberechtigter Wertschätzung fließen zu lassen.

Und in unserem Denken und Fühlen achtsam zu beobachten, welche Anteile in uns sich nach Aufmerksamkeit sehnen. Damit wir uns selbst und anderen mit aufrichtiger Zuwendung begegnen und auf allen Lebensebenen erblühen können.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Du Yin und Yang ins Gleichgewicht bringst
• Wie Du einen Yang-Überschuss ausgleichen kannst
• Warum der Kräfteausgleich unser ganzheitliches Sein stärkt
• Wie Du Disbalancen erkennen und auflösen kannst

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Die Zeit zeichnet unser Gesicht mit Lebenslinien, die ihre eigene Geschichte erzählen. Aber was, wenn diese Spuren eine ganz andere Sprache sprechen als unser Innenleben? In der heutigen Folge verrät uns Kinesiologin und Publizistin Christina Schmid, warum natürliches Anti-Aging nichts mit Eitelkeit oder Jugendwahn zu tun hat und wie wir auch in späteren Lebensjahren unsere authentische Weiblichkeit und Strahlkraft bewahren.

Mit den ersten Falten entdeckte Christina, dass die Spuren der Zeit ihr Gesicht müde und traurig wirken lassen – ganz im Gegensatz zu ihrer positiven Ausrichtung und Lebensfreude. Es musste doch einen Weg geben, den Alterungsprozess im Innen und Außen in Einklang zu bringen. Ein natürliches Anti-Aging-Konzept ganz ohne Botox, Schönheitschirurgie und Wundermittel.

Und so hat sie sich auf die Suche begeben, ihrem Gesicht wieder den strahlenden und frischen Ausdruck zu verleihen, der ganz ihrem Selbst entspricht.

Natürliches Anti-Aging ohne Gesichtsverlust

Heute ist Christina Schmid Expertin für Gesichts-Yoga, fernöstliche Massagen und ganzheitliche Methoden für natürliches Anti-Aging. Ihre langjährigen Erfahrungen und erfolgreichen Konzepte zur Selbstanwendung vermittelt sie in Vorträgen und Kursen, aber auch auf YouTube sowie ihrem Blog und Buch "Chi statt Botox".

Natürliches Anti-Aging bedeutet nicht das Streben nach ewiger Jugend, sondern Selbstverantwortung für unsere ganzheitliche Schönheit und Gesundheit. Es geht nicht darum, die Wirklichkeit zu verzerren und die Spuren des Lebens zu verwischen. Sondern den Alterungsprozess auf eine Weise anzupassen, die unser natürliches Sein sichtbar und lebendig bleiben lässt.

Wenn wir uns nur über jugendliches Aussehen definieren, verlieren wir unseren Selbstwert als Frau und verharren in einem fremdbestimmten Bild von Weiblichkeit. Natürliches Anti-Aging wiederum stärkt nicht nur unsere Vitalität und Energie, sondern auch unser positives Lebens- und Körpergefühl.

Wir können uns erst frei und leicht durchs Leben bewegen, wenn wir uns erlauben, mit Hingabe und Vertrauen unserer weiblichen Natur zu folgen. Denn in unserem authentischen Sein liegt unsere Kraftquelle, unsere wahre Schönheit und magische Anziehungskraft.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Du mit den 4 Elementen Deine weibliche Natur erkennst
• Warum natürliches Anti-Aging mehr als Schönheit bedeutet
• Wie Du inneres und äußeres Altern in Einklang bringst
• Wie Anti-Aging mit Selbstliebe zusammenpasst

SHOWNOTES

Website Christina Schmid:
https://chi-statt-botox.com/

Christina Schmid auf YouTube:
https://www.youtube.com/c/ChristinaSchmid/videos

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Als Expertin für weibliche Energie verbinde ich das Yin-Prinzip mit spirituellem Bewusstsein, den planetaren Kräften und dem Mondzyklus. In der heutigen Episode verrate ich Dir, wie sich in meiner ganzheitlichen Arbeit alles zusammenfügt und warum kosmische Energien unser Yin-Bewusstsein stärken können.

Die Yin-Energie findet sich nicht nur in uns Frauen, sondern auch im Rhythmus der Natur. Das weibliche Prinzip ist ein zyklischer Prozess. Auf körperlicher Ebene können wir es im Menstruationszyklus und im Prozess von der Empfängnis bis zur Geburt wiederfinden.

Auf spiritueller Ebene verkörpert das Yin-Prinzip den Kreislauf vom vertrauensvollen Zulassen über das schöpferische Entstehen bis zum liebevollen Loslassen. Das hingebungsvolle Öffnen und Empfangen, das Bewusstsein für Fülle und das innere Wissen, dass alles seine Zeit und seinen Raum hat.

Kosmische Energien nähren das Yin-Bewusstsein

Es geht nicht nur darum, unser Yin-Bewusstsein zu erwecken. Sondern ein harmonisches Gleichgewicht unserer weiblichen Qualitäten und Werte in einer leistungsorientierten Welt zu finden.

Wenn wir mit unserer weiblichen Energie auf Kontrolle, Macht und Konkurrenzdenken stoßen, geraten wir häufig in ein Yang-Dilemma. Dann können unsere Yin-Werte schnell ins Gegenteil kippen, sodass vertrauensvolle Hingabe in erschöpfende Aufopferung führt.

Das Universum und die kosmischen Energien der Planeten können uns dabei helfen, unsere weibliche Natur in der Tiefe zu verstehen und unsere Schattenaspekte zu erkennen. Dabei können wir unterschiedliche Tools und Techniken nutzen, um alte Mechanismen aufzulösen und unser Yin-Bewusstsein zu nähren.

Wir können auf eine behutsame Reise der Selbsterkenntnis und sanften Transformation gehen, die uns ganz ins schöpferische Prinzip eintauchen lässt. Damit wir im immerwährenden Austausch der Kräfte unsere Balance behalten und unser erfülltes Frausein leben können.

Die Highlights in dieser Folge:

• Was der Mondzyklus mit dem Yin-Prinzip zu tun hat
• Wie wir unsere weibliche Energie nähren können
• Warum Frauen oft ins Yang-Dilemma geraten
• Wie Du Dein Yin-Bewusstsein in Balance bringst

SHOWNOTES

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Das Leben ist eine Reise voll inspirierender Möglichkeiten. Aber welcher Weg führt zu unserem persönlichen Glück und wie finden wir unsere Bestimmung? Im heutigen Frauen-Talk verrät uns Glückscoach Michaela Merten, wie wir uns ein sinnerfülltes Leben gestalten können.

Viele Jahre folgte Michaela ihrer tiefen Sehnsucht und fand als Schauspielerin ihre Berufung. Doch irgendwann zog sie der Ruf des Lebens in eine andere Richtung. Heute ist Michaela Merten Bestsellerautorin & Glückscoach. Als Expertin für Glückstraining und Meditation ist es Michaela Merten’s Vision, so viele Menschen wie möglich dabei zu unterstützen, in ihre eigene Power zu kommen.

Ein sinnerfülltes Leben beginnt in uns selbst

Wir leben in einer ruhelosen Welt, in der sich die Ereignisse zu überschlagen scheinen. Das digitale Zeitalter bietet uns grenzenlosen Austausch, gönnt uns aber kaum eine Atempause und überflutet unsere Sinne rund um die Uhr.

Neben unserem realen Leben entsteht eine mediale Scheinwelt, in der Information und Illusion nahtlos ineinander übergehen. Das macht es vor allem jüngeren Generationen immer schwerer, Orientierung zu finden und ins echte Sein einzutauchen.

Je stärker wir uns von fremden Erwartungen leiten lassen, desto weiter entfernen wir uns von unserem Seelenglück. Umso wichtiger, dass wir eine bewusste Wahrnehmung für unsere Lebensführung entwickeln und in uns selbst Halt und Vertrauen finden.

Unsere Bestimmung entsteht nicht über Nacht, sondern ist ein stetiger Wachstumsprozess. Wenn wir uns aus der Schnelllebigkeit lösen, lernen wir wieder auf unsere innere Stimme zu vertrauen. Uns aus dem Herzen heraus zu öffnen und zu spüren, was unsere Seele beflügelt.

In unserem Gespräch tauschen wir uns über die Fülle und bunte Vielfalt des Lebens aus. Wir sprechen über die Verantwortung für unser Wirken auf der Erde, über die Tiefe menschlicher Beziehungen und wie wir uns bewusst für ein sinnerfülltes Leben entscheiden können.

Die Highlights in dieser Folge:

• Warum der Kopf nicht unser Glück steuern kann
• Wie wir uns selbst treu bleiben und von falschen Vorbildern lösen
• Warum Tiefpunkte auch Chancen sind
• Das Geheimnis einer glücklichen Partnerschaft

SHOWNOTES

Website Michaela Merten:
https://michaela-merten.de/

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Erinnerst Du Dich noch an die Träume Deiner Kindheit? Oft tragen wir unsere Lebensvision schon in jungen Jahren im Herzen und spüren intuitiv, wohin es unsere Seele zieht. Doch braucht es meist Zeit und manchmal auch ein paar Umwege, damit unser Seelenauftrag in uns erwachen und reifen kann.

Schon als kleines Mädchen habe ich davon geträumt, Autorin zu werden. Aber nicht nur unsere Herzenswünsche, sondern auch gesellschaftliche Normen, die Erwartungen des Elternhauses oder unsere persönliche Lebenssituation beeinflussen unseren Weg.

Auf der Suche nach meinem Seelenauftrag habe ich immer wieder Neues ausprobiert, die unterschiedlichsten Berufe ausgeübt, verschiedene Ausbildungen und Kurse absolviert. Und alle Stationen meines Lebens haben mir wertvolle Erfahrungen über mich selbst, das menschliche Miteinander und unsere Entwicklungsmöglichkeiten geschenkt.

Viele Jahre wusste ich nicht, wohin mein Weg mich führt. Doch immer waren meine große Liebe zur Sprache und das tiefe Sehnen nach Selbstverwirklichung, nach Austausch und Wachstum meine treuen Begleiter.

Unser Seelenauftrag kennt viele Wege

In der heutigen Folge möchte ich Dich mit meiner eigenen Geschichte bestärken, die Verbindung zu Deiner Intuition zu aktivieren. Ich möchte Dir zeigen, dass unser Seelenweg keine vorgezeichnete Linie ist, die uns durchs Leben führt. Sondern eine lebendige Erfahrung und eine Einladung, nach innen zu schauen und auf Dein tiefes Herzwissen zu vertrauen.

Wir sind alle individuelle Wesen und jeder Mensch trägt sein einzigartiges Licht im Herzen und bringt besondere Gaben in diese Welt. Und wenn wir unserer inneren Stimme folgen, beginnen sich immer mehr Türen für unser wahres Sein zu öffnen. Denn das Leben reicht uns stets die Hand und sendet uns Impulse auf einer tieferen Ebene. Damit wir uns selbst erkennen, unsere Bestimmung finden und unseren Seelenauftrag erfüllen können.

Als Autorin, Coach und Trainerin habe ich mein erfüllendes Sein gefunden und begleite Dich gerne auch auf Deinem Seelenweg, wenn Du Dir Unterstützung wünschst.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Du Deinen Herzmagneten aktivierst
• Wie Akzeptanz und Erfüllung zusammenwirken
• Warum uns das Leben Eingebungen schickt
• Wie Du Vertrauen in Deinen Seelenweg gewinnst

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Frauen zelebrieren ihre Schönheit auf unterschiedlichen Ebenen. Im Bewusstsein ihrer weiblichen Qualitäten, ihrer inneren Kraft und Sinnlichkeit. Aber auch in der Hingabe und Verbundenheit mit allem Schönen im Außen. Heute spreche ich in meinem Podcast mit Beauty-Expertin Anja Frankenhäuser über die Verbindung von Schönheitspflege und Selbstliebe. Und wie sich die Schönheit jeder Frau von innen nach außen entfalten kann.

Anja Frankenhäuser ist vielen wahrscheinlich besser bekannt als "Schminktante". In ihrem Lifestylemagazin dreht sich alles um Beauty, Pflege und Fashion für Frauen, die mitten im Leben stehen. Als Beautycoach und Make-up Artist für TV- und Fotoproduktionen ist Anja in der Welt der Schönheit zu Hause.

Sie berichtet auf ihrem Blog nicht nur von ihren spannenden Reisen und Jobs, sondern teilt vor allem ihr Profiwissen. Von Schminktipps über Anti Aging bis zu Brautstyling und aktuellen Modetrends. Auf Instagram lässt uns Anja außerdem auf frische und authentische Art an ihrem Leben und ihren eigenen Schönheitsroutinen teilhaben.
Beauty Inside Out – wie Schönheitspflege mit Selbstliebe harmoniert
Jede Frau trägt ihr ganz persönliches Schönheitsgeheimnis in sich. Dabei geht es nicht darum, Idealen hinterherzujagen, sondern die eigene Schönheit zu erkennen und zum Strahlen zu bringen.

Dazu gehört erst einmal das bewusste Hinschauen und Hineinspüren. Was empfinde ich als Makel und was gefällt mir? Wie gehe ich mit mir selbst um, mit meinem Körper und meiner Weiblichkeit? Sind wir mit uns selbst im Reinen, können wir uns im wahrsten Sinne des Wortes auch in unserer Haut wohlfühlen.

Bei verwöhnenden Pflegeritualen kommen wir wieder ins bewusste Spüren und in Verbindung mit unserem Körper. Dabei schenken wir mit achtsamer Schönheitspflege nicht nur unserem Körper, sondern auch uns selbst Wertschätzung und liebevolle Aufmerksamkeit.

Im Gespräch verrät Anja, wie jede Frau ihre individuelle Schönheit hervorheben kann und was zu einer rundum nährenden Wohlfühlpflege gehört.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Du Dein eigenes Schönheitsritual gestaltest
• Was Beautypflege mit Selbstfürsorge zu tun hat
• Warum schöne Haut ganzheitliche Pflege braucht
• Wie Du innere und äußere Schönheit verbindest

Das Leben hinterlässt Spuren an Körper und Seele, den Lauf der Zeit spüren wir aber auf ganz unterschiedliche Weise. In der heutigen Folge spreche ich mit der Autorin und Therapeutin Rita Fasel über das Glück der späteren Lebensjahre. Wir erfahren, wie Frauen das Älterwerden bewusst genießen können und was Augen, Hände und Füße über unser Seelenleben verraten.

Rita Fasel ist psychosomatische und psychologische Beraterin und Expertin für Iris-Diagnosen sowie Hand- und Fußlesen. Ihre ganzheitlichen Analysen geben Aufschluss über die Wechselwirkung unserer körperlichen und seelischen Gesundheit. Denn Augen, Hände und Füße spiegeln auch emotionale Schmerzpunkte und können uns den Weg für heilsame Richtungswechsel im Leben weisen.

Das Leben umarmen und das Älterwerden genießen

Etwa in der Lebensmitte beginnt für Frauen nochmal ein neuer Abschnitt auf verschiedenen Ebenen. Die Hochphase beruflicher Meilensteine und familiärer Verantwortung liegt häufig schon hinter uns. Die Prioritäten verlagern sich und zusätzlich durchlaufen wir in den Wechseljahren physische und emotionale Veränderungen.
Der Übergang in die zweite Lebenshälfte ist oft mit Ängsten verbunden und führt manchmal sogar zu Rückzug und Stillstand im Leben. Doch wir können diesen Wendepunkt auch als Einladung in einen neuen Lebensrhythmus betrachten. Entschleunigen, einen Gang zurückschalten und uns neu ausrichten.
Es ist vor allem eine Frage der inneren Haltung, ob wir als Frauen das Älterwerden genießen können. Ob wir stehenbleiben oder offen und lebenshungrig voranschreiten – in unserem eigenen Tempo. Wir können uns mit Achtung und liebevoller Fürsorge begegnen und dabei vielleicht ganz neue Seiten an uns entdecken.
Jede Lebensphase hat ihre ganz besondere Qualität. Jedes Jahr bereichert uns, lässt uns innerlich reifen und wachsen, tiefer ins Leben eintauchen und immer mehr bei uns selbst ankommen.
Im heutigen Frauen-Talk laden wir Dich ein, aus der Fülle der Lebensjahre und Deinem reichen Erfahrungsschatz zu schöpfen. Das Zurückliegende als Geschenk anzunehmen und das Kommende mit Freude und Neugierde zu begrüßen.

Die Highlights in dieser Folge:

• Was Augen, Hände und Füße über unser Leben erzählen
• Welche Geschenke die zweite Lebenshälfte birgt
• Warum die Wechseljahre eine Chance zum Neubeginn sind
• Wie Frauen ihr Älterwerden annehmen und genießen können
• Was wir unserem jüngeren Ich heute raten würden

Was macht uns zu den Menschen, die wird sind? Welche Einflüsse bestimmen unseren Weg und wie kann sich unsere weibliche Kraft in der heutigen Welt entfalten? In dieser Folge gebe ich Dir einen persönlichen Einblick in meine eigene Geschichte und wie ich in mein weibliches Bewusstsein erwacht bin.

Eine Erkenntnis ist mir im Leben immer wieder begegnet: Ich bin anders. Und ich weiß, dass es vielen Frauen ähnlich geht. Manchmal können wir es gar nicht richtig erfassen, aber wir spüren, dass wir das Leben auf eine andere Art betrachten. Es ist ein Gefühl, nicht so ganz in diese Welt zu passen und nicht den Erwartungen zu entsprechen.
Unser Weltbild formt sich aus unseren Erfahrungen und den tiefen Prägungen, die uns auf unserer Lebensreise vermittelt werden. Aber wenn wir nicht in diese Muster passen, kann das schmerzliche Spuren in uns hinterlassen. Wir fühlen uns verloren und gefangen in uns selbst.

Weibliches Bewusstsein als innere Kraftquelle:
Wir können dieses Anderssein aber auch verwandeln und als positive Antriebskraft nutzen. Um uns auf die Reise zu uns selbst zu begeben und unsere innere Wahrheit zum Leben zu erwecken.

Auf meinem Weg war ich immer auf der Suche nach meiner Identität als Frau. Was bedeutet Frausein in der heutigen Zeit? Wie können wir erfüllte Weiblichkeit mit modernen Rollenbildern verbinden? Diese Fragen haben mich tief in mein weibliches Bewusstsein und zum Yin-Prinzip geführt. Ein selbstbestimmtes Sein als Frau im Gleichgewicht zwischen weiblicher und männlicher Energie.

Wir alle tragen unterschiedliche Prägungen in unserem Gepäck. Das bedeutet aber nicht, dass wir alten Glaubensmustern ausgeliefert sind. Wir können uns bewusst entscheiden, Frieden mit der Vergangenheit zu schließen und ihr die Macht über unsere Gegenwart entziehen.

Ich möchte Dich mit meiner Geschichte ermutigen, Dich an die weibliche Kraft zu erinnern, die schon immer in Dir wohnt. Damit Du frei werden kannst, Dein Frausein zu spüren und bei Dir anzukommen. In Dein weibliches Bewusstsein einzutauchen und Geborgenheit und Orientierung in Dir selbst zu finden.

Die Highlights in dieser Folge:
• Wie ich meine inneren Schranken durchbrochen habe
• Wie Du Deine weibliche Kraft aktivierst
• Warum alte Prägungen in unser Leben wirken
• Wie Du in Verbindung mit Deiner inneren Wahrheit trittst

Ganzheitliche Heil- und Gesundheitslehren wie Ayurveda oder TCM haben auch in der westlichen Welt längst ihren Platz gefunden. Aber müssen wir erst in die Ferne schweifen, um von altem Heilwissen zu profitieren? In der heutigen Episode gibt uns PD Dr. Karl-Heinz Steinmetz einen Einblick in die Traditionelle Europäische Medizin (TEM) und verrät uns, welche Schätze die heimische Kräuter- und Pflanzenwelt für uns bereithält.
Als Medizinhistoriker und Experte für Spiritualitätsforschung und Klostermedizin hat Dr. Karl-Heinz Steinmetz seine große Leidenschaft in der TEM gefunden. Er leitet das Institut für Traditionelle Europäische Medizin in Wien und widmet sich der Neubelebung und Weiterentwicklung der ganzheitlichen Heilkunde.
TEM: Traditionelle Europäische Medizin als Ressource für heute und morgen
Die Traditionelle Europäische Medizin oder kurz TEM vereint jahrtausendealtes medizinisches, therapeutisches und spirituelles Wissen der europäischen Kultur. Dabei spielt nicht nur die Behandlung von Krankheiten eine Rolle, sondern auch die Prävention und Erhaltung unserer ganzheitlichen Gesundheit.
Je nach Temperament fließen unterschiedliche Aspekte in die Behandlung ein. Denn die traditionelle Heilkunde betrachtet den Menschen auf mehreren Ebenen in seiner Gesamtheit. Dabei reicht das Spektrum der TEM von typgerechter Ernährung bis zu ausgewählten Heilkräutern und Pflanzen. Das alte Heilwissen der TEM umfasst nicht nur eine individuelle Gesundheitsküche, sondern verschiedenste Anwendungen für Körper, Geist und Seele. Von Tinkturen, Ölen und Essenzen über Bäder und Massagen bis zur spirituellen Praxis mit Meditation, Mantras und Atemtechniken.
Im spannenden Interview mit Dr. Karl-Heinz Steinmetz erfährst Du, wie sich heimische Traditionen und alte Heilkunde mit unserem modernem Leben verbinden lassen. Dabei lernst Du die wichtigsten Säulen der TEM kennen und erhältst außerdem wertvolle Tipps für die praktische Umsetzung im Alltag.
Die Highlights in dieser Folge:
• Die vier Temperamente der Traditionellen Europäischen Medizin
• Wie Du Dein eigenes Massageöl herstellst
• Welche Essenzen Dein Immunsystem stärken
• Wie Spiritualität und Heilwissen in der TEM wirken