In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Dr. Aylin Thiel – Diplompsychologin, Psychotherapeutin, Traumatherapeutin und Autorin des Buches „Trauma endlich überwinden“.

Wir sprechen über Entwicklungstrauma, über das, was wir nicht gelernt haben – und was wir heute nachholen dürfen.
Wir sprechen über Symptome, die oft nicht als Trauma erkannt werden, über die körperlichen Spuren von alten Verletzungen – und über die Wege in die Heilung.

Was mich besonders berührt hat: Aylins Haltung. Sie bringt mit so viel Klarheit und Wärme auf den Punkt, worum es bei Trauma wirklich geht.
Nicht um Schuld. Nicht um Diagnosen. Sondern darum, wieder in Verbindung zu kommen – mit uns selbst, mit unseren Gefühlen, mit unserem Körper.

"Es geht nicht darum, das Trauma zu erklären. Sondern darum, was es mit uns gemacht hat." – Aylin Thiel

**Highlights dieser Folge**
- Was Entwicklungstrauma ist – und warum es (noch) keine Diagnose gibt
- Warum wir Trauma oft nicht erkennen, aber körperlich erleben
- Welche Schutzmechanismen wir in der Kindheit entwickeln – und wie sie uns - heute blockieren
- Was Selbstregulation wirklich bedeutet – und wie wir sie lernen können
- Warum Heilung nicht immer bedeutet, 'alles nochmal durchleiden' zu müssen

#**Shownotes**

mehr über [Dr. Aylin Thiel](https://dr-aylin-thiel.de)

[das neue Buch: Trauma endlich überwinden](https://amzn.to/4cL35OB)

Daniela Hutter: [Das nächste Yin-Modul: Unbewusster männlicher und weiblicher Schmerz] (https://shop.daniela-hutter.com/s/DANIELAHUTTER/vision-of-yin-der-weibliche-schmerz-der-maennliche-schmerz-als-blockade-fuer-dein-yin-2025)

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In dieser Folge habe ich die wunderbare Melanie Pignitter zu Gast – Autorin, Coach und Mentorin für gelebte Selbstliebe. Wir sprechen über ihren Weg durch eine tiefe Lebenskrise, die sie durch chronische Schmerzen in eine intensive Auseinandersetzung mit sich selbst geführt hat – und letztlich zu ihrer Berufung.

Melanie teilt mit uns, wie sie durch Mentaltraining, innere Arbeit und radikale Selbstannahme zurück ins Leben gefunden hat. Sie erzählt, warum Selbstliebe viel mehr ist als sich selbst zu mögen – und wie sie es geschafft hat, aus ihrem Schmerz neue Kraft zu schöpfen.

Wir sprechen über:

- die Rolle von Schmerz als Wendepunkt
- den Unterschied zwischen Selbstbewusstsein und echter Selbstliebe
- weibliche Prägungen, Glaubenssätze und die Angst, „zu viel“ zu sein
- Melanies Weg zur erfolgreichen Autorin
- ihr neues Buch „Wiedersehen mit mir selbst“ – ein Roman, der Coachingwissen - in eine bewegende Geschichte verpackt
- Wenn du dich gerade fragst, ob da noch mehr in dir steckt – oder spürst, dass es Zeit ist, dich selbst wiederzufinden – dann ist diese Folge für dich.

**Hightlights**

- den Unterschied zwischen funktionalem Selbstbewusstsein und echter Selbstliebe
- den Mut, alte Muster loszulassen und neue Wege zu gehen
- Glaubenssätze, Prägungen und weibliche Rollenbilder
- die Verbindung von Spiritualität, Alltag und Heilung
- ihr neues Buch „Wiedersehen mit mir selbst“ – ein erzählender Roman mit tiefem Coaching-Wissen

Diese Folge richtet sich an Frauen, die sich fragen: „War das schon alles?“ – und sich bereit fühlen, sich selbst wiederzufinden, ihre weibliche Kraft zu leben und sich von innen heraus zu stärken.

#**Shownotes**
mehr über [Melanie Pignitter](https://honigperlen.at)

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**Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:**

In dieser Folge spricht Daniela Hutter über ein Thema, das viele Frauen betrifft: Energieräuber im Alltag. Ob im Job, im Familienleben oder im Freundeskreis – immer wieder haben Frauen das Gefühl, dass ihnen Energie entzogen wird. Daniela zeigt auf, warum Energieräuber nicht nur im Außen zu finden sind, sondern oft mit inneren Mustern, Glaubenssätzen und dem eigenen Funktionsmodus zusammenhängen. Aus der Sicht des Yin-Prinzips erklärt sie, wie weibliche Kraft wirklich funktioniert, warum Selbstverbindung essenziell ist – und wie du dich bewusst schützen kannst, ohne in die Opferrolle zu fallen. Eine Folge über Selbstfürsorge, klare innere Grenzen und die Rückverbindung mit deinem wahren Kraftquell.

**Highlights dieser Folge:**

- Warum wahre Energieräuber oft in uns selbst wirken

- Was das Yin-Prinzip über weibliche Kraft und Selbstfürsorge lehrt

- Wie du emotionale Erschöpfung erkennst und den Funktionsmodus verlässt

- Welche inneren Muster dich Energie kosten – und wie du sie entlarvst

#**Shownotes**
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In dieser Folge spricht Daniela Hutter über den aktuellen Wechsel von Lilith in den Skorpion – und was diese Zeitqualität mit weiblicher Kraft, dem Loslassen von Kontrolle und dem Yin-Prinzip zu tun hat. Eine Einladung an Frauen, tiefer zu fühlen, alte Rollen abzulegen und ihre Weiblichkeit neu zu verkörpern.

Lilith steht für die wilde, ungezähmte Urkraft des Weiblichen.
Im Skorpion trifft sie auf die Energie der Transformation, der emotionalen Tiefe und der radikalen Ehrlichkeit. Gemeinsam erinnern sie daran, alte Rollen abzulegen, Kontrolle loszulassen und sich mit der innersten Wahrheit zu verbinden.

Ich spreche darüber:
- was Lilith astrologisch bedeutet und warum sie so wichtig für das neue weibliche Bewusstsein ist
- warum die Skorpion-Energie so viel mit dem Yin-Prinzip zu tun hat
- wie du mit den Themen dieser Zeitqualität bewusst umgehen kannst
- und welche Fragen und inneren Impulse dich jetzt begleiten können

#**Shownotes**
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Warum fühlen sich Frauen so oft schuldig – sei es als Mutter, Tochter, Partnerin oder berufstätige Frau? In dieser Folge des Yin-Magazins spricht Daniela Hutter über die tief verankerten Ursachen für Schuldgefühle bei Frauen. Sie beleuchtet historische Prägungen, gesellschaftliche Erwartungen und innere Glaubenssätze, die Frauen unbewusst in alte Muster zurückziehen.

**Dabei geht es um Fragen wie:**

- Warum erleben Frauen Schuldgefühle intensiver als Männer?
- Welche Rollenbilder und Denkweisen verstärken dieses Gefühl?
- Und vor allem: Wie können Frauen sich davon befreien, ohne sich selbst aufzugeben?

Daniela erklärt, wie das Yin-Prinzip Frauen dabei unterstützt, sich von überholten Rollenbildern zu lösen, sich selbst mehr Raum zu geben und Entscheidungen aus der eigenen inneren Wahrheit zu treffen – statt aus Schuld oder Pflichtgefühl.

Reflexionsfragen:

Woher kommt dein schlechtes Gewissen wirklich?
Triffst du Entscheidungen aus deiner Wahrheit oder aus gesellschaftlichen Erwartungen?
Wie kannst du dein Yin stärken, um dich von Schuldgefühlen zu befreien?

**Höre rein** und entdecke Wege, um Schuldgefühle loszulassen, neue Rollenbilder zu gestalten und dein Leben bewusst und selbstbestimmt zu führen.

#**Shownotes**
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Weiblichkeit ist mehr als nur schöne Worte – und doch begegnen uns überall leere Floskeln wie „Erwecke deine feminine Energie“ oder „Weiblichkeit bedeutet, dich selbst zu lieben“. Aber was heißt das wirklich? In dieser Episode decke ich auf, warum diese Phrasen oft wenig greifbar sind – und wie du stattdessen echte Weiblichkeit im Alltag verkörpern kannst.

- Warum reicht es nicht, einfach nur eine Frau zu sein?
- Welche typischen Floskeln rund um Weiblichkeit sagen eigentlich nichts aus?
- Wie kannst du deine weibliche Kraft bewusst leben – ohne Worthülsen?
- Warum Weiblichkeit eine Entscheidung und keine Selbstverständlichkeit ist?

Höre jetzt rein und erfahre, was Weiblichkeit wirklich bedeutet – jenseits der Klischees.

#**Shownotes**
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Selbstoptimierung ist allgegenwärtig – in sozialen Medien, im Berufsleben und sogar in der persönlichen Entwicklung. Überall gibt es Ratschläge, wie man produktiver, gesünder oder bewusster leben kann. Doch wie viel Veränderung tut wirklich gut? Und wo liegt die Grenze zwischen gesundem Wachstum und einem ständigen Gefühl, nicht genug zu sein?

In dieser Podcast-Folge beleuchtet Daniela Hutter den schmalen Grat zwischen Selbstoptimierung und Selbstannahme. Sie zeigt, warum der Wunsch nach Verbesserung tief in uns verankert ist – historisch, gesellschaftlich und persönlich. Dabei wird auch hinterfragt, ob das Streben nach einem „besseren Ich“ immer sinnvoll ist oder ob es manchmal nur eine Ablenkung von tieferen Bedürfnissen darstellt.

Aus der Perspektive des Yin-Prinzips wird erläutert, wie Wachstum auch ohne Druck und Zwang möglich ist. Während das klassische Selbstoptimierungsdenken oft von Kontrolle, Disziplin und Leistung geprägt ist, steht Yin für Hingabe, Vertrauen und ein natürliches Entfalten. Doch bedeutet Loslassen wirklich Stillstand? Oder kann wahre Veränderung auch aus dem Sein heraus entstehen?

Diese Episode lädt dazu ein, die eigene Haltung zur Selbstentwicklung zu reflektieren, innere Muster zu hinterfragen und einen sanfteren, ganzheitlichen Weg für persönliches Wachstum zu entdecken.

Warum der Drang zur Selbstoptimierung so tief in uns verwurzelt ist.

**Highlights dieser Folge**

- Historische und gesellschaftliche Hintergründe: Wie sich Selbstoptimierung verändert hat
- Die Yin-Seite der Selbstentfaltung: Warum Wachstum auch sanft geschehen kann
- Wann Weiterentwicklung gut ist – und wann sie uns unter Druck setzt
- Praktische Reflexionsfragen für mehr Balance zwischen Veränderung und Selbstannahme

#**Shownotes**
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Weiblichkeit wird oft auf Klischees reduziert – als sanft, empfangend, still. Doch wahre Weiblichkeit ist eine tiefe, schöpferische Kraft, die weit über diese Begriffe hinausgeht. Diese Podcast-Folge beleuchtet, warum das Thema Weiblichkeit häufig an der Oberfläche bleibt und wie Frauen unbewusst in patriarchalen Strukturen verharren, selbst wenn sie sich für bewusste Weiblichkeit interessieren.

Viele Frauen besuchen Frauenkreise oder Retreats, doch im Alltag setzen sie das Erlebte oft nicht um. Weiblichkeit wird konsumiert, aber nicht verkörpert. Die Folge zeigt, wie sich das ändern lässt und warum es ein tiefes Bewusstsein für weibliche Energie braucht.

**Highlights der Folge:**
- Warum Weiblichkeit oft auf Klischees reduziert wird und was dadurch verloren geht
- Weshalb viele Frauen in alten Rollenbildern bleiben, auch wenn sie sich für Weiblichkeit interessieren
- Wie Frauenkreise, Retreats und Bücher über Weiblichkeit nicht ausreichen, wenn der Alltag gleich bleibt
- Die unbewussten Mechanismen, mit denen Frauen patriarchale Strukturen aufrechterhalten
- Warum Weiblichkeit nicht nur eine Gegenbewegung zum Männlichen ist, sondern eine eigenständige Kraft
- Wie sich weibliche Energie im Alltag konkret leben lässt – jenseits von Wellness und Rückzug
- Warum wahre Weiblichkeit ressourcenschonend ist und nicht in die Erschöpfung führt

Diese Episode zeigt, warum Weiblichkeit mehr ist als ein Konzept oder Trend – und wie sie in ihrer Tiefe verstanden und gelebt werden kann.

#**Shownotes**
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Network-Marketing – für manche Frauen eine große Chance, für andere ein System voller Druck und Verkaufszwang. In dieser Folge spreche ich über meine persönliche Haltung zu Network-Marketing, warum ich lange skeptisch war und was mich heute überzeugt.

Wie lässt sich Network-Marketing Yin-orientiert gestalten – ohne Druck, ohne aggressive Verkaufsstrategien? Ich beleuchte die Yin- und Yang-Aspekte, warum so viele Frauen in die Erschöpfungsfalle tappen und wie du den weiblichen Weg in diesem Business für dich entdecken kannst.

**Themen in dieser Folge:**
- Warum Network-Marketing Frauen neue Möglichkeiten eröffnet
- Wie du Druck, Zielvorgaben & Yang-Dynamiken vermeidest und trotzdem erfolgreich bist
- Yin-Qualitäten im Business: Verbindung, Vertrauen, Nachhaltigkeit
- Persönliche Einblicke: Über meinen eigenen Widerstand zu Network-Marketing und was ich heute denke

Und wenn DU in mein Team kommen möchtest, kontaktiere mich gerne.

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