In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Dr. Aylin Thiel – Diplompsychologin, Psychotherapeutin, Traumatherapeutin und Autorin des Buches „Trauma endlich überwinden“.

Wir sprechen über Entwicklungstrauma, über das, was wir nicht gelernt haben – und was wir heute nachholen dürfen. Wir sprechen über Symptome, die oft nicht als Trauma erkannt werden, über die körperlichen Spuren von alten Verletzungen – und über die Wege in die Heilung.

Was mich besonders berührt hat: Aylins Haltung. Sie bringt mit so viel Klarheit und Wärme auf den Punkt, worum es bei Trauma wirklich geht. Nicht um Schuld. Nicht um Diagnosen. Sondern darum, wieder in Verbindung zu kommen – mit uns selbst, mit unseren Gefühlen, mit unserem Körper.

"Es geht nicht darum, das Trauma zu erklären. Sondern darum, was es mit uns gemacht hat." – Aylin Thiel

Highlights dieser Folge

• Was Entwicklungstrauma ist – und warum es (noch) keine Diagnose gibt
• Warum wir Trauma oft nicht erkennen, aber körperlich erleben
• Welche Schutzmechanismen wir in der Kindheit entwickeln – und wie sie uns - heute blockieren
• Was Selbstregulation wirklich bedeutet – und wie wir sie lernen können
• Warum Heilung nicht immer bedeutet, 'alles nochmal durchleiden' zu müssen

Shownotes

mehr über Dr. Aylin Thiel

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