Diese Podcast-Folge widmet sich den Herausforderungen, die viele Frauen im Alltag erleben: das ständige Geben ohne Rückhalt, das Gefühl, nur zu funktionieren, oder die Schwierigkeit, gesunde Grenzen zu setzen. Basierend auf dem Yin-Prinzip werden tiefere Einblicke gegeben, welche Prägungen und Glaubenssätze hinter diesen Themen stehen und wie ein weiblicher Ansatz Veränderung ermöglichen kann.

Die Folge beantwortet Fragen wie:

- Warum fällt es so schwer, sich selbst als wichtig zu nehmen?
- Wie gelingt es, Nein zu sagen, ohne Schuldgefühle zu empfinden?
- Warum werden Grenzen oft nicht respektiert – und wie können sie klar gesetzt werden?
- Was hilft, das Gefühl von ständigem Zeitdruck zu lösen?

HörerInnen erfahren, wie sie durch kleine Rituale, Affirmationen und ein tieferes Bewusstsein ihre innere Balance stärken und ihr Leben neu ausrichten können – auf eine sanfte und kraftvolle Weise, die das Yin-Prinzip unterstützt.

Eine inspirierende Folge für Frauen, die ihr Leben bewusster und erfüllter gestalten möchten.

#**Shownotes**

[Free Webinar] (https://shop.daniela-hutter.com/s/DANIELAHUTTER/wissen-fuer-dein-yin-bewusstsein/payment?coupon=YT-2023-FR-DH)

**Terminankündiung**
[21.01.2025 Start Yin-Kurs (https://shop.daniela-hutter.com/s/DANIELAHUTTER/vision-of-yin-akademie-2025)

**Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:**

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Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

In dieser Podcast-Folge aus dem Yin-Magazin teilt Daniela Hutter ihre Erfahrungen und Erkenntnisse über die Herausforderungen, mit denen viele Frauen konfrontiert sind, sowie mögliche Wege zur Veränderung durch das Yin-Prinzip. Der Fokus liegt darauf, wie Frauen aus alten Rollenbildern und Überforderungen aussteigen können, um ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben zu führen.

rauen haben die Möglichkeit und die Kraft, aus alten Konzepten auszusteigen und sich ein Leben zu erschaffen, das sie wirklich erfüllt. Das Yin-Prinzip bietet konkrete Wege und Lösungsansätze, um Stress und Überforderung zu reduzieren, sich mit der eigenen Essenz zu verbinden und Freude, Fülle und Selbstverwirklichung zu erleben.

Daniela lädt die Hörerinnen ein, mutig zu sein, sich ihren Wünschen und Sehnsüchten zu stellen und Unterstützung durch ihre Arbeit – wie die Yin-Akademie und Journals – anzunehmen.

**Highlights der Folge**
- Das alte Rollenbild und seine Auswirkungen
- Gefühle und Ursachen hinter den Herausforderungen
- Der Weg zu Veränderung mit dem Yin-Prinzip
- Die Rolle von Emotionen
- Praktische Ansätze

#**Shownotes**

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Viele denken, bewusst zu leben oder das Yin-Prinzip zu integrieren sei mühsam und fordernd.

Diese Episode widmet sich diesem häufigen Missverständnis: Viele Frauen empfinden bewusstes Leben und die Integration des Yin-Prinzips als anstrengend. Dabei ist genau das Gegenteil der Fall. Das Yin-Prinzip verlangt nicht, mehr zu tun, sondern lädt dazu ein, auf eine neue Weise zu sein – natürlicher, verbundener und mit mehr Leichtigkeit.

Es wird beleuchtet, warum diese Denkweise so verbreitet ist. Gesellschaftliche Prägungen, Perfektionismus und die Angst vor Veränderung spielen oft eine große Rolle. Die Episode zeigt, dass das Yin-Prinzip keine zusätzliche Aufgabe darstellt, sondern eine Rückkehr zur eigenen Essenz ermöglicht – weg vom ständigen Funktionieren, hin zu mehr Vertrauen, Verbindung und einem leichteren Alltag.

Erfahre, wie das Yin-Prinzip dazu beiträgt, alte Muster zu lösen und neue Räume für Veränderung zu eröffnen. Erkenne, dass bewusstes Leben nicht kompliziert oder mühsam sein muss, sondern eine Quelle der Kraft und Inspiration sein kann.

#**Shownotes**

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Letzte Folge in 2024 - Zeit für ein Resumée. Daniela Hutter erzählt von persönlichen Erlebnissen, wie das Yin-Prinzip ihren dichten & intensiven Alltag trägt, warum ihr Leben keine geschützte Bubble ist, und nicht zuletzt auch - warum die Rauhnächte gerade für Frauen so bedeutend sind.

✨ Nutze die Magie der Rauhnächte für deine persönliche Reise! ✨
Erlebe die Rauhnächte mit meiner exklusiven Begleitung über die Rauhnachts-App: www.dierauhnaechte.com.

Dort findest du vertiefende Inhalte, Inspirationen und praktische Begleiter für diese magische Zeit.

Ich lade dich ein, diese besondere Zeit bewusst zu erleben und in Einklang mit alten Traditionen dein neues Jahr zu gestalten.

[Online Karten ziehen](https://www.danielahutter.com/tageskarte-ziehen/)

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In dieser Podcast-Folge teilt Daniela Hutter ihre persönliche Beziehung zu den Raunächten und deren Einfluss auf ihr Leben und ihr Business. Als Autorin des "Yin-Prinzips" erzählt sie, wie die Raunächte seit über 20 Jahren eine zentrale Rolle in ihrer Arbeit spielen. Sie beschreibt, wie diese mystische Zeit ihr als Türöffner diente, um ihre Online-Community aufzubauen und bedeutende Projekte zu initiieren.

Daniela berichtet von entscheidenden Momenten, in denen die Raunächte sie zu wichtigen Veränderungen inspirierten. Ein Beispiel ist die überraschende Eingebung, ihre erfolgreichen Online-Workshops zu beenden, was letztlich zur Zusammenarbeit mit dem Goldmann Verlag führte und den Weg für ihr Herzensprojekt, das "Yin-Prinzip", ebnete. Sie betont, wie sie die Botschaften und Zeichen der Raunächte ins neue Jahr trägt und durch Neumond-Rituale den "roten Faden" ihres Lebens weiterwebt.

Sie reflektiert auch über persönliche Herausforderungen, wie ihre Rückkehr ins Familienunternehmen und die Balance zwischen eigenen Träumen und Verpflichtungen. Durch die Hingabe an das Leben und das Vertrauen in die Führung der Raunächte konnte sie diese Veränderungen positiv gestalten und ihre Energie bewahren. Daniela unterstreicht die Bedeutung, die Tiefe des Lebens zu erkunden und sich nicht in oberflächlichen Analysen zu verlieren.

Abschließend ermutigt sie die Hörerinnen, die Raunächte als Wegweiser zu nutzen, offen für deren Botschaften zu sein und die eigene Weiblichkeit zu stärken. Sie lädt dazu ein, gemeinsam den Pfad des "Yin-Prinzips" weiterzugehen, wünscht eine gesegnete Weihnachtszeit und freut sich auf die Fortsetzung des gemeinsamen Weges im neuen Jahr.

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**Fragen**
- Betrifft es nur die Nacht (Rauh-Nacht)?
- Was wenn ich mir Träume nie merke?
- Wie tust du, Daniela?
- Was sind Orakel? Wie Karten nützen? Warum und welche?
- Gibt es empfohlene Uhrzeiten?
- Warum "aufschreiben"? Reicht es, auf sich wirken lassen?
- Reicht "nur räuchern" aus?
- Wie räuchern und mit was?

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Die Rauhnächte bieten uns Frauen eine besondere Verbindung zum weiblichen Aspekt dieser magischen Zeit an. In dieser Folge erfährst du, wie weibliche Archetypen wie Frau Holle und Perchta dich inspirieren können, welche Yin-Qualitäten sich in diese Zeit betten und wie du als Frau die Rauhnächte bewusst nutzen kannst, um dein neues Jahr voller Klarheit und Stärke zu gestalten.

✨ **Magie der Rauhnächte – Deine Reise durch die Zeit zwischen den Jahren** ✨

Willkommen zu meiner Podcast-Serie rund um die geheimnisvollen Rauhnächte! Die Zeit zwischen dem 24. Dezember und dem 6. Januar, oft als „Zwischen den Jahren“ bezeichnet, birgt eine ganz besondere Magie. Sie lädt uns ein, innezuhalten, zurückzublicken und bewusst das neue Jahr zu gestalten.

In jeder Episode dieser Serie begleite ich dich auf deiner persönlichen Reise durch die Rauhnächte – mit inspirierendem Wissen, traditionellen Bräuchen und praktischen Impulsen. Wir tauchen ein in alte Mythen, kraftvolle Rituale und die besondere Energie dieser Tage, um dir den Übergang in das neue Jahr bewusst und kraftvoll zu gestalten.

Die Episodentitel im Überblick:

1️⃣ Einführung in die Rauhnächte: Ursprung und Bedeutung

2️⃣ Die Magie der Rauhnächte: Rituale und Traditionen

3️⃣ Vorbereitung auf die Rauhnächte: Was du brauchst

4️⃣ Tagesrituale: Die 12 Nächte im Detail

5️⃣ Träume und Orakel: Die Botschaften der Rauhnächte

6️⃣ Reflexion und Neuanfang: Persönliche Entwicklung während der Rauhnächte

7️⃣ Rauhnächte und Frau sein: Mit den Rauhnächten dein 2025 gestalten

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Die Rauhnächte sind eine Zeit des Innehaltens, des Loslassens und der bewussten Neuausrichtung. In dieser Folge zeige ich dir, wie du diese Tage nutzen kannst, um alte Themen abzuschließen, Visionen für das neue Jahr zu entwickeln und dich mit kraftvollen Reflexionsfragen auf das Kommende auszurichten. Es ist Zeit für deinen persönlichen Neuanfang.

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Die Episodentitel im Überblick:

1️⃣ Einführung in die Rauhnächte: Ursprung und Bedeutung

2️⃣ Die Magie der Rauhnächte: Rituale und Traditionen

3️⃣ Vorbereitung auf die Rauhnächte: Was du brauchst

4️⃣ Tagesrituale: Die 12 Nächte im Detail

5️⃣ Träume und Orakel: Die Botschaften der Rauhnächte

6️⃣ Reflexion und Neuanfang: Persönliche Entwicklung während der Rauhnächte

7️⃣ Rauhnächte und Frau sein: Mit den Rauhnächten dein 2025 gestalten

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Die Rauhnächte sind bekannt für ihre besondere Verbindung zur Traumwelt und zu Orakelbräuchen. In dieser Folge widmen wir uns den Botschaften, die dir in deinen Träumen und durch alte Orakeltraditionen geschenkt werden können. Erfahre, wie du ein RauhnachtsJournal führst und welche Rituale dir helfen, die Zeichen dieser magischen Zeit zu deuten.

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Die Episodentitel im Überblick:

1️⃣ Einführung in die Rauhnächte: Ursprung und Bedeutung

2️⃣ Die Magie der Rauhnächte: Rituale und Traditionen

3️⃣ Vorbereitung auf die Rauhnächte: Was du brauchst

4️⃣ Tagesrituale: Die 12 Nächte im Detail

5️⃣ Träume und Orakel: Die Botschaften der Rauhnächte

6️⃣ Reflexion und Neuanfang: Persönliche Entwicklung während der Rauhnächte

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Jede Rauhnacht steht symbolisch für einen Mondmonat des neuen Jahres – und bietet dir die Möglichkeit, deinen Fokus zu setzen. In dieser Folge spreche ich darüber wie wir die Rauhnächte mit dem kommenden Jahr verbinden und warum uns das Kalenderjahr keine Orientierung ist.

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2️⃣ Die Magie der Rauhnächte: Rituale und Traditionen

3️⃣ Vorbereitung auf die Rauhnächte: Was du brauchst

4️⃣ Tagesrituale: Die 12 Nächte im Detail

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