Stefanie Arend gilt als eine der Pionierinnen und ersten Autorinnen und Lehrerinnen für Yin-Yoga im deutschen Sprachraum. Ich habe sie selber in der Yoga-Ausbildung erlebt und sie hat eine ganz besondere Weise wie sie ihre innere Weisheit mit den Lehren des Yin-Yoga verbindet. In unserem Gespräch für das Yin-Magazin haben wir ausführlich über Yin Yoga geplaudert und auch Gemeinsamkeiten zwischen Yin-Yoga und dem Yin-Prinzip gesucht.

Was bewirkt Yin Yoga? Was ist die Philosophie dahinter?
Wie kann man es ins Leben, abseits der Yoga-Matte, übertragen?
Wie kann gelingt es ihr Yin-Yoga als Ausgleich zum Yang zu nützen?

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Viel Freude beim Hören, ich freue mich über eure Gedanken dazu in den Kommentaren.

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