Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein

Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein

Wissen und Inspiration rund um FrauSein, Weiblichkeit, Yin, persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität.

202: Yin-Bewusstsein entfalten - eine Herausforderung

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS
Transkript lesen

In einer Welt, die von Yang-Dynamiken geprägt ist – Wettbewerb, Leistung und ständige Aktivität – finden viele Frauen den Zugang zum Yin-Prinzip, das Ruhe, Intuition und Empfänglichkeit u.a.m. umfasst, herausfordernd. Kann man auf diesen Weg vertrauen? Kann es die Basis für eine neues Rollenbild der Frau sein?

Gesellschaftliche Prägungen und Erwartungen

Patriarchale Strukturen und Geschlechterstereotype setzen Frauen unter Druck, ständig aktiv und leistungsorientiert zu sein. Der kulturelle Fokus auf Leistung, Wettbewerb, Erfolg und Anerkennung erschwert es, Yin-Bewusstsein als Ausrichtung für den Alltag zu wählen, Yin-Qualitäten für den Lifestyle zu nützen.

Persönliche Glaubenssätze und Selbstwahrnehmung

Viele Frauen kämpfen mit Überforderung, Erschöpfung, Perfektionismus und Selbstzweifeln. Es sind innere Glaubenssätze und Handlungsmuster, die oft dazu führen, dass sie nicht nur ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen sondern auch in Mechanismen uns Mustern agieren, die aus den patriarchalen Systemen ihren Ursprung haben. Die Angst, schwach zu wirken oder nicht genug zu leisten, hält sie davon ab, sich auf die heilende Kraft des Yin einzulassen.

Zeit- und Ressourcenmangel

Ein hektischer Alltag voller beruflicher und familiärer Verpflichtungen lässt wenig Raum für Ruhe und Entspannung. Frauen können und kennen es (zu) gut, sich selber hintenan zu reihen und zu vernachlässigen. Denn oft fehlt es an Zeit und Ressourcen, um sich intensiver mit Yin-Bewusstsein zu beschäftigen.

Wege zur Überwindung der Hürden

Selbstreflexion und Achtsamkeit

Ein Tagebuch zu führen und regelmäßige Achtsamkeitsübungen können helfen, mehr Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse zu entwickeln und negative Glaubenssätze zu verändern. Positive Selbstgespräche und Affirmationen fördern Selbstakzeptanz und Mitgefühl.

Zeitmanagement und Prioritätensetzung

Es ist wichtig, bewusst Zeit für sich selbst einzuplanen und diese als unverhandelbar zu betrachten. Regelmäßige Überprüfung der eigenen Prioritäten stellt sicher, dass Selbstfürsorge einen wichtigen Platz im Alltag einnimmt.

Unterstützung suchen

Therapie, Coaching und der Austausch in unterstützenden Netzwerken können dabei helfen, emotionale und psychologische Hürden zu überwinden. Gemeinschaften bieten Austausch und Inspiration für ein Leben im Einklang mit dem Yin-Prinzip.

Indem Frauen diese Hürden erkennen und gezielt angehen, können sie den Zugang zum Yin-Bewusstsein erleichtern und ein ausgeglicheneres, erfüllteres Leben führen. Tauchen Sie ein in die Welt des Yin und entdecken Sie die transformative Kraft der Ruhe und Empfänglichkeit.

Shownotes

YIN-Akademie

YIN-Basic 06.06.2024

YIN-Beziehung 01.07.2024

Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:

Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings

Blog

Newsletter

Instagram

Facebook

Kontakt

Buch Das Yin-Prinzip

Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429


Kommentare


Neuer Kommentar

Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.

Über diesen Podcast

Im Yin-Magazin bekommst du Impulse rund um Weiblichkeit leben, FrauSein stärken und das Yin-Prinzip. Ich spreche über weibliche Energien im Alltag, in Beziehungen, Familie und Beruf – und lade dich ein, deine weibliche Kraft neu zu entdecken.

Ich bin Daniela Hutter – Autorin, Bewusstseinsforscherin und Mentorin für das Yin. Seit vielen Jahren begleite ich Frauen dabei, alte Muster zu lösen und ihr FrauSein bewusst, frei und erfüllt zu leben.

von und mit Daniela Hutter – Bestsellerautorin "Das Yin-Prinzip" - Bewusstseinsforscherin - Mentaltrainerin

Abonnieren

Follow us