136: Alltagsplanung mit Yin-Weisheit

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Der Jahreszyklus schenkt uns Orientierung für einen harmonischen Lebensrhythmus zwischen Yin und Yang. Doch unser Berufs- und Familienleben gibt uns meist einen anderen Takt vor. Wie können Frauen trotzdem eine gesunde Balance finden und mehr Yin in ihre Alltagsplanung bringen?

Das ganze Jahr hindurch begleiten uns Anforderungen und Abläufe, die das Leben in unseren gesellschaftlichen Strukturen nun mal mit sich bringt. Wir bewegen uns innerhalb von Regeln und Rahmenbedingungen, die sich nicht so ohne Weiteres ändern lassen.

Was wir aber beeinflussen können, ist unser Yin-Bewusstsein und die Energie, mit der wir den Herausforderungen des Alltags begegnen.

Um in Ausrichtung und Übereinstimmung mit unserer Yin-Energie zu leben, brauchen wir aber zunächst die Bewusstwerdung, wo wir im Alltag unsere Kraft erschöpfen und unsere Leichtigkeit und Lebensfreude verlieren.

Wie Du Deine Alltagsplanung in Balance bringst

Wir Menschen bewegen uns im Leben durch unterschiedliche Phasen, so wie auch das Jahr in 365 Tagen verschiedene Zyklen durchläuft und uns als Wegweiser für Zeiten der lebendigen Kraft und der erholsamen Ruhe dienen kann.

Dieses Erkenntnisse können wir nutzen, um unsere Jahres- und Alltagsplanung im Einklang mit der aktuellen Zeitqualität auszurichten und ökonomisch mit unserer Energie zu haushalten.

Je tiefer wir die natürlichen Rhythmen des Lebens verinnerlichen, umso besser können wir unsere Anforderungen auf diese Zyklen abstimmen und in einen harmonischen Flow finden.

Wenn wir unsere Yin-Weisheit in die Alltagsplanung integrieren, können wir die Kräfte des Lebens ins Gleichgewicht bringen und uns fließend im Jahresrhythmus bewegen.

Und je besser wir die hochaktiven Zeiten des Jahres im Blick haben und unsere Höhen und Tiefen im Tagesverlauf kennen, desto leichter können wir ausgleichende Yin-Routinen einplanen und aus unseren Ressourcen schöpfen.

Die Highlights in dieser Folge: