00:00:00: Music.

00:00:09: Ein herzliches Willkommen deinem höheren hier im Yin-Magazin du hörst mich Daniela Hutter ich bin die Autorin und die Gründerin des ihren Prinzips.

00:00:19: Und mit dieser Arbeit liegt mir das Bewusstsein für die weibliche Energie.

00:00:25: Für das Leben der Frauen für ein erfülltes Leben das Frauen sehr am Herzen denn,

00:00:32: es ist ja oft so dass gerade wir Frauen einerseits eine vielfach Belastung in unserem aus Alltag aushalten müssen also,

00:00:44: aufgrund dieser Belastung,

00:00:46: ganz schnell mit Müdigkeit und Erschöpfung zu tun haben bis hin wirklich auch zu einem Burnout und andererseits ist es aber auch so.

00:00:57: Dass ihr Frauen unbewusste Muster haben als dass wir nicht die Wertschätzung Aufmerksamkeit Zuwendung uns selbstverständlich.

00:01:08: Geben oder auch von der Gesellschaft Ansicht bekommen wie es Frau einfach verdient oder wie es einfach nur gut und richtig ist dahingehend ist meine Arbeit,

00:01:20: Gerichte tragen Frauen,

00:01:23: Wissen zugeben das weibliche Energie einfach nicht nur etwas ist was ja,

00:01:31: vielleicht irgendwie aus esoterischen Ecken kommt oder aus wohlfühl Ecken kommt oder irgendwie ganzheitlichen Betrachtungen und ein sehr wenig greifbarer Begriffe.

00:01:45: La-z verständlich kommt da aus der ganzheitlichen Ecke Betrachtungsweise denn Energie ist immer etwas was wir nicht angreifen können und Bewusstsein ist.

00:01:56: Eine innere Arbeit das ist viel Menschen ohnehin suspekt weil es einfach einfacher ist mit seinen Antennen und Zähnen und ja nach außen.

00:02:07: Gerichte zu sein um wirklich anstatt nach innen zu gehen und nach innen zu fühlen und innere Arbeit zu machen doch heutzutage weiß man,

00:02:17: am im Gesundheitsbewusstsein wie wichtig und wertvoll innere Arbeit ist heutzutage verwendet man auch selbstverständlich schon in der 1,

00:02:28: in der Medizin die Begriffe wie Energie ja oder auch Meditation oder so und deshalb habe ich.

00:02:38: Sozusagen meine Passion hier gewidmet den Frauen diesen Begriff der weiblichen Energie.

00:02:46: Der Weiblichkeit an sich einfach greifbarer zu machen und aus dieser Ecke von nur fühl mich spür mich.

00:02:54: Oder tanzen Orakelkarten etcetera rauszuholen und hier wirklich am pragmatisches.

00:03:01: Werkzeug einen pragmatischen Ansatz in den Alltag hinein zu geben und da.

00:03:07: Für die Frauen unsere Generation aber vor allem für die Frauen in die,

00:03:13: Zukunft hinein also unsere Nachfahren and hier in neues Rollenbild zu Entwicklung an einem neuen Rollenbild mit zu leben als dass wir Frauen einfach ein bewusste Riss Frauen da sein,

00:03:28: Leben einer füllt des Frauen da sein Leben ohne und sofort im Alltag zu erschöpfen ohne und sofort im Hamsterrad des Lebens zu verlieren.

00:03:38: Gib mache ich auf viele Weise Wege.

00:03:43: Wenn du meinen Podcast kennst weißt du das ja schon wenn du relativ neu bist mag ich das gerne kurz skizzieren jeden.

00:03:54: Und Yang sind zwei Polaritäten auf unserem Planeten die eigentlich,

00:04:00: alles Leben alle Existenz zusammen halten kannst du das gut vorstellen deine linke Hand steht für das hier in deine rechte Hand steht für das Yang,

00:04:11: und da dazwischen entsteht eine gewisse Spannung das ist Lebensenergie und wenn.

00:04:18: Yin oder eben unter Umständen auch young wegfällt als Paul dann hat Lebensenergie ein Problem.

00:04:27: Anders formuliert aber,

00:04:32: es ist so dass das was wir als Gesellschaft kennen ist meist die Young orientierte Dynamik der Energie also das ist eine sehr aktive Dynamik von einer das ist das was,

00:04:46: wie in der Gesellschaft auch Leben dieses auch immer mehr auch immer weiter immer schneller Digitalisierung Wettbewerb.

00:04:55: Optimierung Maximierung alles was Verstand ist alles was wir kontrollieren und analysieren Alters wird im Yang zugeordnet.

00:05:04: Und jeden hat einfach eine viel ruhigere Dynamik,

00:05:08: gebildet hat jeden auch viele ruhigere wellen wenn man das Aufzeichnen würde und jeden an sich wird im weiblichen zu geschrieben weil eben ging.

00:05:21: Weniger,

00:05:22: gelebt wird weil wir ihn weniger Aufmerksamkeit hat weil jeden auch weniger Zuwendung von den Menschen bekommt ist es einfach so dass es vernachlässigt wird weniger gelebt wird das Bier,

00:05:36: ihr Janisch,

00:05:38: über aktiv aktives young über aktiviert durch unser Leben gehen und das ist eher ungünstig noch dazu für uns Frauen ist es einfach so jeden ist unsere naturgemäße Energie,

00:05:52: yang ist das männliche Prinzip und auch wenn wir beide Energien in unserem Körper tragen,

00:05:59: eine innere männliche eine innere weibliche männliche die innere männliche aber auf weibliche Weise also als Frauen,

00:06:08: für den Mann gilt natürlich dasselbe auch er hat eine innere weibliche.

00:06:13: Dynamik von Energie aber die männlich Grundprinzip Erlass ist es ein männliches jeden so wie wir Frauen ein weibliches young haben.

00:06:23: Also das Dilemma ist dass wir Frauen wenn wir zuwenig jeden Energie haben,

00:06:30: Yin gilt als die Quelle für das young-jin nähert das Jahr.

00:06:36: Dann fehlt der Antrieb sozusagen und das Yang.

00:06:42: Brennt aus wenn wir sonst mit einer Flamme reiner Aktivität vorstellen das nennen wir dann müde und erschöpft unter anderem es gibt auch noch andere,

00:06:52: Symptome aber es bringt uns auch innerlich wenn das jeden zuwenig repräsentiert ist in unserem Leben als Dynamik wenn es zu sehr hungert wenn wir zu sehr männlich unterwegs sind dann als Frauen,

00:07:05: trennt uns das von einer inneren.

00:07:08: Essenz des Jens von unserer inneren Essenz des weiblichen und das hat der Mann eben nicht,

00:07:17: das wenn er zu stark wie wir auch alle Menschen sind über aktivierte im Sinne von Yin und Yang aber der Mann quasi wenn er auch einen young.

00:07:28: Überschuss ist ganz stark im Jahr nichts dann trennt er sich nicht von seiner eigenen männlichen essence was bei uns Frauen schon passiert und was mehr oder weniger unangenehme.

00:07:39: Folgen hat oder was man sehr diffus auch manchmal beschreibt mit ich habe ein Thema mit meinem Frau sein ich habe ein Thema mit meiner Weiblichkeit manchmal hört man das sogar.

00:07:50: Bei Ärzten ja und das sollten sie sich ihrer Weiblichkeit anschauen ja okay was ist denn das und da komme ich als Daniela Hutter ins Spiel und möchte den Frauen einfach ein besseres Bild.

00:08:02: Von jeden Energie mitgeben da eben wie ich das oft schon formuliere.

00:08:08: Das Problem ist nicht dass Jan sondern das Problem ist unser Yin,

00:08:15: und das Problem ist das einfach unser jeden nicht genug genährt wird nicht genug gelebt wird und dass ihr gar kein Verständnis dafür haben.

00:08:25: Und wenn wir jetzt ein Problem mit jenen haben.

00:08:28: Möchte unser Menschenverstand meinen Mann setzt dann einfach beim young an und schraubt das young zurück.

00:08:36: Das ist leider nicht immer möglich in unserem Alltag wenn wir viele Aufgaben haben die nun mal getan werden müssen ja wo sollen wir dann das ja nur zurückschrauben,

00:08:47: also ist es oftmals wichtig dass wir ein Bild dafür bekommen wo geht uns denn jene Energie eigentlich verloren.

00:08:56: Dazu habe ich schon etliche Podcast Folgen gemacht wenn du.

00:09:01: Mir immer wieder zuhörst dann weißt du das schon dass ich verschiedenste Aspekte von jenen Bewusstsein.

00:09:10: Aufzeigen möchte wie wir einfach in Verbindung gehen z.b. können wir auf der emotionalen Ebene,

00:09:18: in den Meridianen wenn wir sehr ängstlich sind und formuliert man z.b. oder wenn wir ein unangenehmes Erlebnis hatten wo es einfach in die Angst gehen dann kann eine Blockade Angst in uns,

00:09:32: sozusagen als Mechanismus sich irgendwie festsetzen und das passiert im nierenmeridian dann nierenmeridian,

00:09:40: ist ein Yin Meridian in den Meridianen fließt unsere Lebensenergie und wenn jetzt dann nierenmeridian.

00:09:49: Die Energie nicht zur Verfügung stellen kann oder nur zögerlich oder nur zum Teil zur Verfügung stellen kann dann ist das eben,

00:09:59: je nach Aspekt das an ein Teil unserer Yin Energie blockiert ist und dann müssten wir über die emotionale Balance z.b. oder über ein Meridian Arbeit hier nach vier und Dustin.

00:10:12: Yin Energie in nierenmeridian besser fließen kann das wäre jetzt ein Aspekt wo wir z.b. jeden Energie blockieren.

00:10:22: In diesem Podcast heute möchte ich dir einen Zugang geben über Rhythmen um Zyklen,

00:10:28: denn du weißt vielleicht dass man sagt jeden ist die Nachtzeit.

00:10:33: Yang ist die Taktzeit also siehst du schon jeden und Nacht.

00:10:40: Yang und karg na also jeden bedeutet aber auch Ruhe gehen bedeutet auch Passivität,

00:10:49: und wenn wir jetzt das Wort Nachtruhe und Passivität zusammenfassen gibt uns das ein Bild was zusammen passt wenn wir aber stattdessen sehr aktiv in der Nacht sind

00:11:01: dann bedeutet es dass wir eigentlich unseren Tages.

00:11:06: Er unsere Tätigkeit nicht dem Rhythmus von Yin und Yang entsprechend einsetzen und wenn wir dann.

00:11:17: Widerstand mit dem natürlichen Rhythmus sozusagen unterwegs sind bedeutet es dass wir mehr Energie aufwenden müssen um trotzdem Gericht zu können und B bedeutet es

00:11:31: dass wir in der Zeit wo wir eigentlich die Energie auftanken nämlich in der Nacht.

00:11:39: Dieses auftanken auch behindern also quasi zweimal ungünstig für unser Jaehn unterwegs sind auch darüber habe ich zum Thema Schlaf.

00:11:48: Oder beim Thema Schlaf schon in dieser in diesem Podcast rein,

00:11:52: kommuniziert aber das ist nicht das einzige jeden Tag und Nacht und diesen Rhythmus deshalb mag ich dir gerne heute dieses Bild geben bleiben wir bei Tag und Nacht und das einfach auch auf unseren Leben.

00:12:08: Schon am meisten Einfluss hat.

00:12:11: Was gehört Tag ist young Nacht ist jeden und da ist es so dass der mittag,

00:12:20: da hat das ja noch seine maximale Kraft seine maximale Ausdehnung die Sonne steht am höchsten.

00:12:28: Meersicht gibt es nicht mehr Helligkeit gibt es nicht das ist sozusagen die große Yang Energie,

00:12:36: und am Vormittag in Richtung hin zu dieser Mittagszeit haben wir das kleine Yang da ist es einfach gut,

00:12:44: mit diesem Jahr zu gehen wenn wir sehr aktiv werden umgekehrt wiederum hin zur Nacht,

00:12:52: hin zur Nachtzeit wir haben Mitternacht das höchste Yen.

00:12:57: Und da ist es so dass einfach ja ich sage mal über den Nachmittag beginnt das schon dass er das jeden allmählich kommt,

00:13:06: man kann sich das ein bisschen so vorstellen wie bei Yin Yang Symbol,

00:13:11: ja das beginnt schon sozusagen der kleine Anteil des schwarzen allmählich zu kommen und dann hin zur Dämmerung wird es immer mehr bis dahin wo das.

00:13:22: Schwarze Feld seine größte Ausdehnung hat also die jeden Energie seine maximale Ausdehnung hat das wäre dann eben um Mitternacht und da ist es so dass in dieser jeden Zeit,

00:13:35: die Energie sich nach innen zieht in eines jeden ins Körperinnere,

00:13:41: zurückzieht und die auch die Energie im Körper zu halten und da hat der Energie den Auftrag die Organe zu regenerieren dafür.

00:13:51: Verlangsamen sich alle Körperfunktionen langsam ist jeden die Körperfunktionen werden ruhiger.

00:13:59: Ruhiges hinweg fühlen etwas aus also die Körpertemperatur nimmt ab,

00:14:05: kühle ist jeden also du merkst schon der Körper in der Nacht Zeit jeden passt sich,

00:14:12: sozusagen demjen insgesamt an erklärt in einem jeden Modus und deshalb ist es auch wichtig dass wir nachts nicht aktiv sind auch wenn manche von uns das gerne tun bei sieht aber nicht gestört werden ja.

00:14:28: Und vermeintlich dadurch besonders kreativ sind aber die Wahrheit lautet unser natürlicher Körperrhythmus tickt ein bisschen anders die beste Zeit ist wirklich für young,

00:14:40: wäre eigentlich mit dem morgens sehr zeitig aufzustehen eigentlich mit der Morgendämmerung das ist die Schnittstelle von Yin und Yang da Wohnung,

00:14:52: das Yang mehr ist.

00:14:55: Als dass jene sozusagen wo dass das Yang zugenommen hat es beginnt der in Wirklichkeit schon in etwa je nach Jahreszeit arbeite etwa ab 2 Uhr früh Yang Energie beginnt sich zu sammeln,

00:15:10: was steuern die Hormone.

00:15:12: Als dass wir dann in die Morgendämmerung hinein sozusagen den Impuls bekommen um aufzustehen dieses Licht der Morgendämmerung ist auch eben dieser.

00:15:24: Signal um einfach aufzustehen und das System zu aktivieren als wenn du mir so zuhörst denkst du vielleicht.

00:15:33: Werder Podcast kommt der jetzt im Sommer heraus ja das klappt ganz gut im Sommer mit der Morgendämmerung aufstehen Sommer stehe ich leichter auf,

00:15:43: aber was ist mit dem Winter und da hast du völlig recht mit diesem Gedanken es ist in der Tat so,

00:15:49: das natürlich unser Lebensstil denn die meisten von uns haben nach äußeren Takten Ablauf Dach,

00:15:57: Beginnzeiten in unserer Arbeit oder nach Uhrzeiten wo vielleicht dazu wegfährt oder wo die Schule die Kinder Kindergarten vorgibt.

00:16:12: Also wir haben aus unserem gesellschaftlichen Miteinander heraus natürlich um Zugeständnisse gemacht Kompromisse gemacht immer mehr und mehr als dass wir da nicht auf den natürlichen Rhythmus

00:16:26: Rücksicht nehmen können

00:16:27: und da gilt es halt zu schauen erstens mal manchen von uns geht's vielleicht ja dass sie wirklich das Leben auf diesen Rhythmus.

00:16:39: Bitte anpassen damit eben unser Leben nicht im Rhythmus der äußeren Natur vorbeigeht andere

00:16:47: werden das nicht so gut können da gilt es halt zu schauen wo sind denn noch Spielräume wo gibt es Lücken und wie könnte man das bestmöglich nutzen

00:16:57: weil halt einfach der Tagesplan nicht mehr durch den natürlichen Wechsel von Tag und Nacht bestimmt ist zurück zum Aufstehen.

00:17:07: Es ist habe ich dir gesagt das Licht dass allmählich über die Dämmerung kommt.

00:17:13: Und unseren Körper eben auch die Signale gibt.

00:17:17: Das ist Zeit ist um aufzustehen und den Körper aus dem Schlafmodus zu holen um in einen Aktivität Zustand zu gehen.

00:17:27: Und das Licht ist sozusagen der Impuls des youngst des Tages und da mit diesem Rhythmus mit dieser Welle zu gehen.

00:17:39: Stichwort Welle auch hier eigentlich ganz einfach die Welle vielleicht im Urlaub warst du irgendwo wo die Wellen spielen,

00:17:49: man kann mit Wellen spielen mit großem Spaß wenn man gut mit Wellen umgehen kann ja wenn man sich gut positioniert wenn man den richtigen Zeitpunkt erwischt dann kann man sich von Wellen tragen lassen,

00:18:02: aber wir kennen auch alle das Gefühl wenn uns die Welle ungünstiger wischt unter strobelt und wir da sehr viel Kraft brauchen um sozusagen die Welle.

00:18:15: Er wieder irgendwie der Welle die uns da im Griff hat.

00:18:19: Zu entkommen ja das wäre auskommen wir schlucken Wasser es ist wir kriegen vielleicht sogar Moment lang Angst erster so ähnlich ist es auch geht es unserem,

00:18:30: biologischen System ständig wenn wir nicht mit im Einklang mit der Natur sind,

00:18:37: und der Punkt ist einfach dadurch dass wir so über aktiviert sind Schaden wir.

00:18:45: Demjén und da ist.

00:18:47: Für uns jeden Interessierten im nachzuschauen wo gilt das denn das hin zu pflegen und da hast du jetzt eine Möglichkeit gehört für das jeden das ist tatsächlich.

00:19:01: Die Nachricht haben Zeit und Nacht.

00:19:05: Und weil ich das vorher mit der Überleitung schon okay im Sommer ist einfach aber wie ist es im Winter in der Tat ist Winter auch ein guter Stichpunkt den Winter ist.

00:19:17: Jene Jahreszeit die den Gin zugeordnet wird ja dunkel kalt.

00:19:24: Sommer Hitze hell dass es Langzeit aber die Winterzeit ist sozusagen,

00:19:31: die Endzeit und da würde es auch wieder bedeuten im Winter gilt es zu holen

00:19:37: Bilder gilt es am die Aktivitäten zu reduzieren da gilt es das ganze System runterzufahren und ich Erzähler im Zusammenhang mit Rauhnächten ganz auf die

00:19:50: alten Geschichten wie Menschen früher gelebt haben wie ihre Traditionen

00:19:57: braucht man unter weiß man dass es einiges gibt wo z.b. im Herbst die letzte Ernte war dann kam die Zeit wo die Werkzeuge gereinigt wurden und dann wurden sie weggesperrt,

00:20:09: und dann hat man sich nach innen zurückgezogen dann Route Anteil der Arbeit auf den,

00:20:15: Feldern und so weiter und und heutzutage in unserem modernen Leben ist halt so,

00:20:21: dass wir 365 Tage im Jahr so tun wären allen Tagen.

00:20:26: Und eigentlich immer in der Yang Energie sind immer ziemlich aktiv immer im gleichen unterwegs sind und jetzt auf das jahresrad gesehen eben die jeden Welle.

00:20:39: Gar nicht nutzen sondern einfach die der jeweils nur begegnen dass wir eigentlich sehr Janisch tun.

00:20:49: Also die die jeden Zeit die Morgendämmerung,

00:20:54: nach der jenseit des Jahres wird der Frühling der Frühling ist dann das kleine ja dann kommt so zu sein die Energie allmählich wird,

00:21:05: da hochgefahren sie geht,

00:21:08: hin zur Sommersonnenwende das ist das grosse Yang die Mittagszeit des Jahres die Chinesen haben da ein bisschen sogar,

00:21:18: ein anderes denken bei denen beginnt eben Sommer bereits im Mai und haben dann das was wir als Firma bezeichnen mit dem August oder so Juli das ist für die Chinesen das später Sommer.

00:21:31: Und die haben eben fünf Jahreszeiten dir denken dann nur in vier aber an der Stelle wir schauen ja jetzt ohnehin eher auf die Energie.

00:21:41: Da haben wir dann im Herbst da ist die Herbsttagundnachtgleiche die Schnittstelle da folgt dann auf dieses Jahr des Sommers das kleine jeder Herbst.

00:21:54: Und dann kommt mit dem Winter wieder das große je nur wieder der Rückzug von Leben von außen nach innen beginnen sollte und es ist eben so dass die Wirkrichtung der Energie im Herbst,

00:22:07: die zieht sich zurück im Winter sie kommt zur Ruhe.

00:22:12: Kriegst du im Frühling sie geht wieder allmählich nach außen die Wirkrichtung im Sommer sie hat wirklich ihre maximale Ausdehnung ins Außen hinein an.

00:22:24: Richtig Hitze steigt nach oben und dehnt sich aus dass die maximale Ausdehnung das so bewegt sich die Energie.

00:22:32: Auch hier wären wir über die Jahre mit dem Rhythmus der Jahre unterwegs dann.

00:22:40: Hätte unsere Lebensenergie das sehr gut wir Frauen ist die Lebensenergie ja eine jeden Energie das heißt unsere Jena Energie bekommt den natürlichen Impulse.

00:22:52: Stadt Essen wie läuft's schauen wir mal November-Dezember das ist so eigentlich die größte jeden Energie.

00:23:01: Weil mit der Wintersonnenwende da hat sie ihre maximale Ausdehnung dann nimmt ihn Energie schon wieder ab also wie ist November-Dezember eigentlich die stressigste Zeit für viele sowohl in ihren Berufen,

00:23:14: als natürlich auch in der Vorweihnachtszeit,

00:23:17: und statt einem jeden haben wir da ein super ja also du erkennst vielleicht schon.

00:23:25: Wir haben insgesamt da einfach eine Problematik in unserer Gesellschaft hinterlegt das dass wir dafür zu wenig Platz haben und ehrlich ist es natürlich.

00:23:37: Auch mit den anderen wir können diese zwölf Monate des Jahres,

00:23:45: können wir natürlich übersetzen am nehmen wir gerade die zwölf wir haben zwölf Hauptmeridiane die doch unseren Körper verlaufen,

00:23:56: und zu bestimmten Uhrzeiten fließt das Chi sozusagen ganz besonders aktiv und.

00:24:06: Auch da haben wir wieder einen 12er Rhythmus immer zwei Stunden von 24.

00:24:16: Werden einen bestimmten Meridian zugeordnet da haben wir jetzt den lebermeridian der ist von 1 Uhr bis 3 Uhr früh er lebe jeden Meridian.

00:24:29: Die Lunge von 3 Uhr bis 5 Uhr früh.

00:24:33: Dann die Mails von 9 Uhr bis 11 Uhr am Vormittag ja da haben wir schon wieder das kleine hin noch.

00:24:42: Emir in der young Zeit weil da Vormittag ja schon durchaus.

00:24:46: An Jannis aber man weiß nur du kennst ja das Symbol von Yin und Yang der weiße Punkt in der schwarzen Fläche das schwarze Punkte in der weißen Fläche in jedem jeden einjagen in jedem Jahr im Jänner.

00:25:00: Dann haben wir den herzmeridian um die mittags,

00:25:03: also auch einen jeden Energie und darum weiterhin aus gibt's dann den nierenmeridian der hat von 17 Uhr bis 19 Uhr seine Hauptzeit,

00:25:13: dann Herzbeutel Meridian da wäre gerade hat von 19 Uhr bis 21 Uhr und das sieht man das wäre ja zu Jenseits.

00:25:22: Doch da ist es durchaus wertvoll mal hinzuschauen wie.

00:25:27: Tun wir denn mit diesem Hin Zeiten wie gestalten wir denn auch diese jeden Zeit.

00:25:34: Und gerade wenn wir ein Thema mit dem jeden haben kann man über diese Zuwendung über das drauf schauen.

00:25:44: Was kann ich denn wie kann ich denn z.b. den lebermeridian unterstützen als dass die je n'en RG da besser fließt ja wir kennen die emotionale Balance aber über das Konzept.

00:25:56: Von den Meridianen gibt's natürlich auch noch mehr aber wie wir das unterstützen können und.

00:26:06: Wie kann also wir können hier sozusagen über diese Uhrzeiten über die Meridian zeiten z.b. meinetwegen tue du warst ständig zwischen 1 und 3 Uhr auf dann,

00:26:18: kann man nachschauen code was ist das jetzt dass du da immer aufwachst das ist in jedem Meridian und.

00:26:28: Was will er da Kommunizierens gleiche zwischen 3 Uhr und 5 Uhr also das ist ja auch das was man immer so ein bisschen sagt wenn Frauen.

00:26:36: Gut schlafen und gilt für Männer ja auch oder aufwachen danach.

00:26:41: Zahnarzt es in jedem Thema eine gewisse Unruhe und hier sehen wir wir haben um jetzt.

00:26:49: Dieses aufmerksam machen es unseres Bio Feedback Systems Hallo da ist irgendwas los in deinem jeden System,

00:26:58: können wir uns hier auch über die Meridiane zum einen die Erkenntnis abholen.

00:27:05: Ja wo wir ansetzen können und dann aber auch über die Meridiane einen Zugang abholen wie wir denn das System am besten unterstützen können.

00:27:17: Und aus diesem Konzept sind wir mit jeden Energien bewegen wir uns auch Energie ökonomisch.

00:27:28: Doch unser Leben das heißt hin wir mit der jeden Energie sind wir hier in ökonomisch verbrauchen wir weniger jeden Energie.

00:27:38: Und steht uns sozusagen insgesamt am Ende diese Rechnung auch mehr jeden Energie zur Verfügung bemerkt jetzt hier schließt sich der Kreis dessen was ich eigentlich kommunizieren möchte eine Bewusstheit,

00:27:52: Modell oder eine Idee dafür wo bin ich und ökonomisch mit meinem Yen,

00:27:58: und umgekehrt wenn ich ökonomischer mit meinem jeden den habe ich auch mehr jeden zur Verfügung wenn ich sparsam mit meinem Yen bleibt am Ende die Gleichung stimmiger

00:28:10: insgesamt von Yin und Yang also hier so wie gestalten wir unser Leben wie gestalten wir unseren Tag.

00:28:18: Unabhängig davon.

00:28:21: Auch der Vollständigkeit halber möchte ich natürlich auch erwähnen dass du diesen Rhythmus gerade jetzt auch,

00:28:30: was Du hier gehört hast fürs Jahr aber es gilt auch für den Tag dasselbe können wir natürlich auf einen Zyklus Monats der Frau,

00:28:41: umlegen man kann das sogar mit demselben Vokabular machen ja dass wenn,

00:28:47: wir berücksichtigen den natürlichen Rhythmus denn die Energie während eines Zykluses Monats hat,

00:28:55: was steuern die Hormone gesteuert dieser natürliche biologische Rhythmus sind wir hier mit der Energie eben z.b.

00:29:05: Die Menstruation das ist die Zeit wirklich das ist die Winterzeit ja hier geht es ganz in die Ruhephase hinein.

00:29:14: Dann kommt die Zeit wo,

00:29:16: wieder eine neue Eizelle heranreift das wäre hätte Frühlingszeit das wäre das kleine Yang dann kommen wir zur eisprungphase das ist die,

00:29:28: Sommerzeit ist das grosse Yang dann kommt wieder die Zeit danach.

00:29:35: Nach dem Eisprung da kommt allmählich dass sie gehen wieder ins Feld das ist die Herbstzeit allmählich wird es wieder ruhiger bis man wieder hinzu Winterzeit kommt,

00:29:46: Oh wirklich die Energie wieder ganz runter geht wo man ganz hinten Rückzug und in die Ruhe gehen soll,

00:29:52: also auch hier würden wir Frauen unseren Alltag dementsprechend gestalten.

00:29:58: Dann sind wir ökonomischer mit unserem Jens aber stattdessen gaukelt natürlich uns die Industrie vor,

00:30:07: gaukelt unser modernes Gesellschaftsbild nicht uns vor es sind alle Tage wie alle Tage unserer Tage es ist auch der Antrieb unsere Leistungsgesellschaft.

00:30:18: Ja einfach mit halten wollen und so tun wie wenn alle Tage alle Tage wären,

00:30:23: bedeutet wir sind um ökonomisch mit unserer Lebensenergie wir verbrauchen mehr Lebenskraft und deshalb jeden Energie als eigentlich notwendig,

00:30:36: und am anderen Ende der Gleichung steht wir haben zu viel jeden Energie verbraucht im Sinne von meine Lebensenergie als Frau ist die dass jedes,

00:30:46: ich habe zu viel Energie verbraucht und deshalb steht mir weniger zur Verfügung.

00:30:51: Das ist so das eine und dann gibt's eben auch noch einen anderen Rhythmus den man ähnlich.

00:31:00: Das sind die Rhythmen die wir einfach aus der Entwicklung des Lebens haben die Entwicklung des Menschen also auch die Kindheit wird sozusagen dem Frühling.

00:31:12: Zugeordnet dann kommt zur diese Erwachsenen Zeit der Frühe Erwachsene und der.

00:31:18: Der ja gereift drei Erwachsene im Sinne von ich sag mal vielleicht.

00:31:24: Die Frau die gerade in die Menstruation kommt wäre so die früher Frau und dann die Frau die wirklich so enden.

00:31:33: Der Kraft ihres Lebens das ist dann die Mutter Phase das wird im Sommer zugeordnet dann wenn die Frau allmählich zur.

00:31:44: Perimenopause kommt dass er das kann je nachdem ab 40 spätestens 45 in etwa.

00:31:51: Daumen mal Pi kommen da beginnt dann schon die Herbstzeit ja es ist der gereift eure Erwachsene formuliert man das jetzt eh.

00:32:00: Die Crown die gekrönte ist das und dann hin geht es weiter zum zu älter zum alten,

00:32:08: das ist dann den Winterzeit im Leben ja auch hier sieht man Zyklen und Rhythmen mit denen die Frauen die Menschen insgesamt natürlich gehen sollte aber z.b. in diesem,

00:32:22: Jugendwahn den man heutzutage hat im Anti-Aging Konzept im gegen alt werden.

00:32:30: Anstatt Pro aging oder happy aging ja wo das Alter verhindert werden möchte mit allen möglichen Mitteln.

00:32:39: Da wird man sich auch mit den Rhythmen des Lebens übersieht ein Zyklus nach dem anderen auch abzuschließen.

00:32:48: Problem ist nämlich wenn wir Zyklen nicht abschließen und wirklich.

00:32:55: Ganz rund machen so dass sich der Kreis eines Zyklus auch ganz schließen kann.

00:33:00: Wenn das nicht vorhanden ist das wäre z.b. etwas ich habe ein starkes Problem mit dem Älterwerden ich halt an der Jugend fest.

00:33:10: Fühle mich nur wohl wenn ich in den Spiegel sehe und keine falschen sehe ich hole mir die Spritze dagegen ab oder so,

00:33:16: Performa formuliere ich jetzt ein bisschen flapsig aber trotzdem das ist mir klar,

00:33:21: dafuq kreieren wir einen missing link als dass wir wirklich einen Zyklus abschließen ganz rund werden lassen um in den nächsten zu gehen.

00:33:31: Das sind also diese missing-lynx das sind die.

00:33:37: Momente auf oder da kriegen wir quasi Öffnungen im Kreis wo wir auch Energie verlieren also wir können,

00:33:44: das sind so die zwei Aspekte von Rhythmen und cyklar sind wir nicht mit dann Rhythmus sind wir und ökonomisch verbrauchen mehr Energie,

00:33:54: oder schließen wir keine Zyklen ab,

00:33:57: lassen aus welchen Gründen auch immer etwas offen oder auch seit meiner Kindheit Themen diese.

00:34:04: Dass man nicht gut in einer nächsten Übergang kommt das immer noch ein großer Kind Anteil bockig bockige in 1 aktiv ist,

00:34:14: dann verlieren wir an dieser Stelle Energie wieder gesagt als Frau verlieren wir eben die jene Energie und wird sie insgesamt zu wenig dann ist eben das der Fall wo man es kühl hat.

00:34:26: Ich weiß nicht wo ist meine Weiblichkeit wo ist mein Frau sein ich habe den Zugang verloren ich habe die Verbindung verloren meine Kraft insgesamt ist zu wenig also so greifen.

00:34:37: Zyklen des Lebens auf vielfältigste Art und Weise die Vielfalt Magen zu hören vielleicht ein bisschen überfordert.

00:34:47: Hat man sie einmal erfasst und ich leere das ja in sanften Dosen sage ich immer.

00:34:53: In kleinen Schritten in meiner Jena Akademie Zyklen und Rhythmen sind im Modul 2 hinterlegt.

00:35:02: Hat man das Konzept des Ganzen einfach mal erfasst dann ist es eine wunderbare Sache weil es einfach viele Türen geht.

00:35:11: In denen wir unseren Raum betreten können,

00:35:16: es gibt nicht nur den einen Weg es gibt die ganz vielen Wege und wenn wir vielleicht ein Weg nicht ersichtlich ist kann ich einen anderen Weg finden wenn ich vielleicht vor einem Weg sogar Angst habe und bin mir deshalb verwehren

00:35:30: habe ich auch Zugang über einen anderen Aspekt und wirklich wieder in meine jenen Kraft zu kommen.

00:35:38: Ja ich hoffe ich konnte dich ein bisschen neugierig machen einerseits,

00:35:43: als dass du weiter forscht das tust du weiter dran bleibst für dein Frausein für den freudvolles Frau sein um deine jenen Energie,

00:35:53: so wir Balancieren harmonisieren zu stärken und optimal in dein Leben hinein zu tragen zu nutzen.

00:36:02: Das ist mein Anliegen für dich.

00:36:04: Und auch sonst gibt es viele weitere Podcast Folgen stöbere ein bisschen oder wir begegnen uns tatsächlich in der Jena Akademie.

00:36:15: Das wäre mir natürlich eine große Freude für heute habe ich meinen Zeitkontingent schon wieder.

00:36:22: Erreicht du weißt ich bin immer sehr achtsam mit deiner kostbaren Lebenszeit,

00:36:27: ich will mich nicht ins Endlose ver plaudern auch wenn ich dir noch ganz viel über Rhythmen und Zyklen erzählen könnte und mich tatsächlich ein bisschen ein Bremse an der Stelle.

00:36:39: Allein denke ich in dem Moment hätte ich jetzt.

00:36:45: Macht mir Freude wenn ich weiß dass ich dir einen weiteren Aspekt geben kann eine weitere Idee wie du zu mir jeden Kraft.

00:36:54: In deinem Leben kommst so danke ich dir an dieser Stelle sehr für dein zuhören wenn es dich inspiriert wenn er seinen kleinen wow wusste ich gar nicht.

00:37:06: Für dich geschaffen hat.

00:37:08: Dann freue ich mich wenn du die Sterne hier hinterlasst eine positive Bewertung gibst für diese Folge und nicht zuletzt.

00:37:18: Sie auch weiter empfiehlst an all jene für dies auch von Interesse sein kann.

00:37:23: Vergiss nicht mich zu markieren in den Internet Anwälten als dass ich das auch sehen kann mich daran erfreuen kann.

00:37:33: Und ja das auch in meinem Netzwerk weitergeben kann so tickt halt unser Internet das Leben in diesem Sinne vielen Dank für heute und die Welle der Vorfreude,

00:37:43: auf das nächste Mal mit uns zweien gemeinsam hier in Yin-Magazin.

00:37:49: Music.