00:00:00: Music.

00:00:09: Ein herzliches Willkommen in deinem höheren hier im Yin-Magazin wieder oder zum ersten Mal beiden Fällen freue ich mich sehr über dich.

00:00:20: Du wirst mich Daniela Hutter ich bin die Autorin und die Gründerin des jeden Prinzips auch wenn man jeden als solches nicht Gründen kann denn es ist.

00:00:31: Grundlegende weibliche Dynamik der Energie der Gegenpol zum männlichen also das weibliche Prinzip und das männliche Prinzip den habe ich,

00:00:43: mein Leben gewidmet das ist meine Vision und Mission zugleich,

00:00:49: ausgerichtet danach dass ich einfach einen Beitrag dazu geben möchte dass Frauen ein glückliches und erfülltes Leben führen und sich nicht zu sehr im Hamsterrad des Alpes.

00:01:01: Erschöpfung heute in diesem Podcast möchte ich dir ein bisschen eine Idee geben wie.

00:01:12: Wie uns Veränderung für das was wir uns wünschen.

00:01:17: Oder für dort wo es notwendig ist wir uns das gelingen kann denn in einem meiner letzten Podcasts habe ich darüber gesprochen und,

00:01:26: da gabs jemand der mich gefragt hat was ist eine überhaupt eine Begrenzung und das war für mich so der Moment wo ich einfach meine Gedanken ein bisschen dazu zusammen gesammelt habe und möchte einfach,

00:01:38: in einer knappen halben Stunde ein Konstrukt geben wo du dein Thema was bei dir gerade ansteht vielleicht dahingehende mal die anziehen kannst,

00:01:51: wenn du die Möglichkeit hast nimm dir gerne etwas zum Schreiben und einen Stift und noch dir dir direkt die Gedanken dazu damit du sie später in dein Leben bewegen kannst.

00:02:03: Was ich vielleicht auch noch ganz gerne eingehend sagen möchte für den Fall dass du am Ende das Ende verpasst bitte denk daran dass wir Autoren einfach von deiner Zuwendung Leben und das ist,

00:02:18: Stern die positive Rezitation das weiterempfehlen,

00:02:23: damit wir ein gutes Ranking bekommen bei den Diensten die unseren Podcast den Leuten zur Verfügung stelle.

00:02:32: Der Ausgangs Gedanke den ich dir heute mitgeben möchte ist ich bin das alles schon.

00:02:41: Ich verwende den ja ganz gerne in meinen Vorträgen und auch Seminaren den Leuten einfach mal hinzustellen den Frauen.

00:02:51: Alles was du dir wünschst alles was du noch nicht lebst bist du eigentlich schon.

00:03:01: Oft habe ich dann große Augen wieder weh oder auch manchmal so ein bisschen sprich direkt in Widerstand was sagt sie denn da so ein Quatsch wenn ich das wäre dann würde ich das erleben.

00:03:15: Aber es gab durchaus in meiner Arbeit dem Erforschen recherchieren und damit verbundenen lernen diesen Moment wo ich erkannte,

00:03:27: das ist in uns eben eine antreibende Kraft gibt.

00:03:31: Die uns wieder in eine Ganzheit führen will das klingt jetzt alles sein Wiesel.

00:03:37: Vielleicht sogar esoterisch ich bekenne mich zu Spiritualität ich habe auch selber kein Problem mit den Begriff Esoterik.

00:03:46: Ich habe führe ein ganzheitliches Leben und ich glaube auch an so etwas wie Seele und ich glaube auch an etwas die Bestimmung und.

00:03:57: Ja diesen höheren Plan.

00:03:59: Also ich bin das alles schon ist für mich auch total passend hinein in das Konzept von Yin und Yang Daniel ist die Verbindung.

00:04:12: Ja in seinem young Dilemma wäre dann die Trennung dazu das heißt wir haben in unserem Leben warum auch immer.

00:04:23: Zu bestimmten Aspekten die Verbindung verloren und es gilt sich daran zu erinnern dass ich mich nur wieder verbinden muss.

00:04:35: Für mich klingt das auch durchaus viel viel weniger.

00:04:42: Anstrengende fühlt sich das an wie diese Seite von ich muss mir das eher Arbeit.

00:04:48: Aber lass uns weiter schauen ich bin das alles schon unter diesem Aspekt nimm doch mal einfach,

00:04:57: das was dir am Herzen liegt oder da wo Du gerade ein Thema damit hast Zeiss ob du dir,

00:05:05: vielleicht abnehmen vorgenommen hast oder ob du dir ge vorgenommen hast mit dem Rauchen aufzuhören oder ob du vorgenommen hast,

00:05:14: gesünderes Leben zu führen oder ob du deine,

00:05:18: ob du die anderen Partner wünscht oder ob du dann im Alltagsleben mehr Qualität geben möchtest dass du dich nicht nur an deiner Arbeitsstelle quasi auf ob,

00:05:30: sind auch Selbstaufopferung ich habe mir überlegt,

00:05:35: gerade jetzt in meinen Formulierungen und ich habe immer noch ein bisschen ein Skript für diese gemeinsame Zeit ich werde meine Gedanken formulieren damit wir es schon praktisch halten,

00:05:47: mit Gesundheit und Vitalität immer wenn du mich aber von Gesundheit und Vitalität sprechen.

00:05:55: Kannst du das einfach auf dein Thema hinüber projizieren sozusagen.

00:06:03: Was noch Gesundheit und Vitalität hier meine ich natürlich diese kleinen und um welchen kleineren unangenehmen Dramen die uns halt im Alltagsleben immer wieder so.

00:06:18: Einholen oder Begleiter ich kenne das ja selber auch aber zwickts mich dort einmal zwickt mich da.

00:06:25: Ich rede jetzt nicht von den großen Herausforderungen von Krankheit.

00:06:30: Auch wenn natürlich die Gedanken dort auch gültig sind aber hier achtsame Hinweis.

00:06:37: Da bitte den Weg zum Arzt zu wählen mit ihm eine Therapie abzusprechen,

00:06:46: ist das meine kann es wunderbar ergänzen aber natürlich nicht ersetzen so jetzt zum Thema.

00:06:56: Also ich wie gesagt Gesundheit und Vitalität wenn ich mir jetzt das wünsche,

00:07:05: GD mir der nicht erwünschte Zustand voraus dass ich vielleicht mich unwohl fühle oder dass ich,

00:07:14: vielleicht mich einfach in so einem Opfer Moment von nicht ganz gesund und nicht ganz vital erlebe und mich so ein bisschen durch den Alltag Schleppe.

00:07:27: Und für alles was wir verändern wollen gilt es zunächst mit der aktuellen Situation in Frieden zu kommen also,

00:07:40: ich Wälder formuliere immer den Satz zu meinen Frauen wenn ich das so sagen darf ich liebe und akzeptiere mich mit.

00:07:51: Meinem im gesunden Zustand oder mit meiner fehlenden Vitalität.

00:08:00: Und ich nehme es an ich versuche so ein inneres Bild von ich umarm das jetzt mal mit meinem Herzen.

00:08:11: Ich verzeihe mir.

00:08:14: Auf alles was dazu geführt hat in der Vergangenheit an meine Entscheidungen und meine Handlungen.

00:08:23: Als dass ziehe mich zum jetzigen Moment geführt haben.

00:08:30: Also dieser Prozess des Verzeihens dann formuliere ich für mich tatsächlich und.

00:08:39: Ich bin bereit das zu verändern das ist so wirklich wie eine Affirmation oder wie ein.

00:08:48: Wie dieser erste Schritt am Start um sich auszurichten denn.

00:08:54: Wenn wir Widerstand Energie in uns tragen und das ist egal in welcher Weise sozusagen aber wenn wir in gewissen Widerstand haben für das was ich gerade bin.

00:09:08: Dann rutschen wir aus der Tiefe.

00:09:13: Mir an die Oberflächlichkeit nah und wir brauchen für Veränderung den Prozess der Transformation und der geschieht einfach halt mal in der Tiefe,

00:09:23: und je mehr wir an die Fassade gehen um so weniger tiefgreifend wird leben,

00:09:30: dieser Prozess dann sein und unter Umständen uns nicht zum gewünschten Ziel erfüllen führen,

00:09:38: und dann ist das der Moment wo man das Gefühl hat das klappt ja eh alles nix und das ist eh so umsonst und warum habe ich die Zeit dazu hergegeben und wieso habe ich das Geld dafür aufgewendet und so weiter,

00:09:52: und am Ende bestätigt man sich sogar in seiner Opferrolle deshalb der wichtigste Punkt ist wirklich am Anfang dieses.

00:10:02: Liebe und akzeptiere mich mit diesem unerwünschten Zustand so es kann gut sein dass du an der Stelle,

00:10:12: wenn du fliegst erst für dich ehrlich spürst ich kann mich hier gar nicht lieben und akzeptieren da fehlt es an dieser Selbstakzeptanz ich kann mir gar nicht vergeben,

00:10:24: dann möchte ich dich ermutigen dass du genau da immer hältst und nicht einfach weiter gehst es gibt.

00:10:34: Schritte die können wir nicht überspringen ich meine wenn du in deinem Auto sitzt und.

00:10:44: Ich habe dich jemand eingepackt sehr ungünstig,

00:10:47: kannst du auch nicht einfach losfahren weil du sagst ich komme da fast nicht raus und ich habe hinten und vorne zu wenig Platz und ich muss 100 mal reduzieren,

00:10:55: das reduzieren um rauszukommen aus der zu engen Parksituation wird uns nicht erspart bleiben einfach losfahren wird nicht funktionieren,

00:11:05: also deshalb auch für die anderen steps von denen ich dir so erzähle,

00:11:12: sei auch immer wieder bereit an den entsprechenden Positionen wo du in Resonanz ist einfach innezuhalten,

00:11:20: und zuschauen was braucht es,

00:11:23: dafür anmutige ich die Frauen sehr sehr sehr in den Prozessen die ich mit meinen Coachings oder mit meinen Online-Angeboten in den Gruppen in den Online Seminaren,

00:11:37: begleite das die wirklich da nicht einfach drüber hinweg gehen können wir ja zu viel zu gut also immer wieder zu schauen.

00:11:48: Auf diesem Fluss der Energie und kann sie überhaupt fließen und wohin fließt die Energie und wenn wir merken an dir Stelle,

00:11:58: hakt dann ist das auch sowas wie hier kommt die Energie nicht weiter,

00:12:03: aber wir müssen ja wir brauchen es ja dass die Energie bis zum Ende fließen kann bis wir dort ankommen wo wir hin wollen,

00:12:12: nämlich dass wir gesund und vital sind oder eben abgenommen haben oder eben endlich uns in der Partnerschaft wohlfühlen oder eben zum Rauchen aufgehört haben oder was immer halt,

00:12:23: dieser Prozess ist noch einen Arbeitsplatz gefunden haben dem Leben neuen Inhalt gegeben haben ja also es ist immer das Gleiche im Prinzip.

00:12:33: Dieses hinsehen.

00:12:38: Können wir nicht vermeiden genau so ist sondern dann das nächste ist.

00:12:49: Diese Woche mal auch hin zu fühlen.

00:12:54: Bin ich bereit aufzugeben was eben.

00:13:00: Ungünstig ist bin ich wirklich bereit aufzugeben das was nicht gut ist.

00:13:08: Auch hier gibt's offen und ehrlich hinzuschauen zu analysieren hinzufügen.

00:13:16: Und auch einmal zu hinterfragen welches sind denn meine Gedanken,

00:13:23: was was was sind denn meine warte was was tue sage denke ich eigentlich unentwegt.

00:13:32: Und was von diesem Gedanken warten Handlungen tut mir eigentlich gut und was tut mir eigentlich nicht gut.

00:13:42: Du merkst schon dieser start Moment umfasst irgendwie alles.

00:13:51: So die das übernehmen der Verantwortung für diese Situation in der ich mich jetzt gerade befinde.

00:13:59: Umschreib,

00:14:02: dieser dieser dieser Moment dessen was ich dir jetzt da schon erzählt hat das ist wirklich das wo ich die Verantwortung übernehme für das erwünschte in meinem Leben und,

00:14:14: dass ich das auch tatsächlich alles verändern kann so also Vitalität und Gesundheit wünsche ich mir.

00:14:25: Nächster. Ich bin selber.

00:14:31: Der Ausgangspunkt für Vitalität und Gesundheit.

00:14:37: Ich bin selber oder ausgangspunkt es ist nicht irgendwer anderer also es liegt quasi in mir und.

00:14:45: Was man da auch ganz oft hört dieser dieses ich bin die Quelle na also es kommt sozusagen aus mir.

00:14:56: Wenn wir das verinnerlichen dann schenkt uns das einfach neue Perspektive auch eine neue Ausrichtung,

00:15:05: einfach sich das einmal anzuschauen.

00:15:09: Ich habe vorhin von den Worten Gedanken Handlungen gesprochen deshalb auch hier noch einmal alles.

00:15:17: Was ich für mich in irgendeiner Weise bewege.

00:15:24: Denke spreche handle dient.

00:15:30: Den gewünschten Zustand von Gesundheit und wild Vitalität oder eben auch nicht.

00:15:37: An der Stelle erlebe ich also ich habe dieses Schema wenn man z.b. ja durchaus auch als Basis hier für mich in meinen Coachings,

00:15:46: und am Begleitungen der Frauen wo ich gewisse steps die unumgänglich sind durch.

00:15:55: Die Frau durch Lotse ohne dass es oft merken.

00:15:59: Hier merke ich oft das Ziel dass manche mit dem das macht mir jetzt zu viel Druck ausweichen.

00:16:11: Klar ist so ne prozessveränderung.

00:16:19: Nicht spurlos aber dieses das macht mir jetzt zu viel Druck.

00:16:26: Und es gleich als Fluchttür zu benutzen holt Dich eben raus das ist ein Sabotageakt das ist eine Begrenzung.

00:16:36: Gut ist auch hier kann man durchaus wieder zurückgehen ok ich spüre Druck ich akzeptiere den Druck ich nehme den Drucker an ich gehe nicht in den Widerstand,

00:16:50: und dann vielleicht einfach zuschauen,

00:16:53: was bräuchte es jetzt für mich und das kann heißen okay vielleicht einen Tag Pause wenn ich jeden Tag das Thema bewege oder okay.

00:17:06: Vielleicht einfach.

00:17:09: Mal noch mal eine Begleitung dass ich dass ich zusätzliche Impulse bekomme oder okay vielleicht auch einen Schritt zurück.

00:17:19: Manchmal ist ja der Druck gerade dann wenn wir uns zu viel zumuten zu ehrgeizig sind Jan Dilemma.

00:17:26: Dass man dann schaut die Überforderung Ansicht die wir spüren ist ja nicht das Problem sondern das was uns hin zu Überforderung führt.

00:17:37: Braucht nicht dass du dein Wunsch dein Ziel gleich aufgibst sondern einfach einen Schritt zurück gehst zu viel zum Druck.

00:17:48: Ich bringe dir das Spiel Leichtigkeit jetzt ins in unseren Gedanken weg Leichtigkeit existiert.

00:17:59: Das ist etwas was viele für dich gar nicht verinnerlicht haben und immer glauben jeglicher Prozess muss mühsam sein.

00:18:09: Jeglicher Prozess muss anstrengend sein jeglicher Prozess muss mit viel Arbeit verbunden sein vielleicht sogar mit viel Schmerz vielleicht sogar mit viel Tränen vielleicht sogar mit viel Drama.

00:18:24: Nein muss es nicht es darf das sächlich leicht sein er Leichtigkeit existiert und ich kann Leichtigkeit in einem Prozess bringen.

00:18:37: Üblicherweise muss ich einfach um ordnen um ordnen.

00:18:45: Du merkst schon dieser Gedankengang jetzt ergänzt den vorher gierigen Gedankengang.

00:18:55: Braucht für die Leichtigkeit.

00:18:58: Die Leichtigkeit ich habe da mal Zettel drauf geschaut wer könnte denn dann Mentor deiner Leichtigkeit sein und was gibt es für einen besseren Mentor als die innere Führung.

00:19:12: Die innerste innere Führung und das ist nicht unbedingt dein Ego nicht unbedingt der Verstand das heißt mein nächster Ansatz für dich sich dieser inneren Führung.

00:19:28: Also dafür nicht nur offen zu sein sondern sich ihr auch wirklich anzuvertrauen.

00:19:35: Veränderungsprozess sage ich jetzt mal.

00:19:42: Ja weg vom Verstand und dann verstand jetzt mal auf die Couch setzen er darf den Prozess Büro Bar,

00:19:50: aber jetzt ich bin ja eine die oft sagt nimm den Verstand dazu aber um so eine Veränderung wirklich so aus der Inneren Führung zu machen darfst du den Verstand jetzt mal bewusst,

00:20:03: zur Seite bitte er wird eh nicht ganz hohe geben er wird eh immer noch seinen Senf dazugeben.

00:20:13: Boutique da halt einfach und dann braucht dieses.

00:20:21: Hier auch wieder diese diese Erinnerung ich bin das alles schon ich bin schon.

00:20:29: Gesund und vital ich also nicht ich bin schon sondern ich bin ja perse gesund und vital ich bin die Fülle ich bin.

00:20:42: All das was ich mir wünsche ich bin das schon.

00:20:46: Immer wieder schreib dir das vielleicht ganz vorne drauf auf deinem Notiz Heft oder schreib dir eine Karte die du irgendwo hin stellst ich bin das alles schon.

00:21:01: Denn dann dahinter steht so stehen sie diese bis Aspekte auch voll also wenn wir dieses ich bin das schon wirklich wirklich wirklich fühlen und auch an der Stelle will ich dich erinnern.

00:21:13: Ehrlich dieses ehrliche betrachten wenn die miteinander sein sollte dass das Gefühl hast.

00:21:20: Ich bin das nicht das dass ich kann das jetzt gerade nicht sagen dann gibt's an der Stelle innezuhalten noch so wie beim Ausgangspunkt,

00:21:29: dann muss man wirklich schauen möglicherweise sogar in Begleitung mit einem Blick von außen drauf mit einem Coaching oder jemand der einfach nur noch mal und im weiteren,

00:21:41: Horizont.

00:21:42: Aus seiner Expertise heraus hat was könnte dich denn da an der Stelle klein machen was könnte dich an der Stelle zurückhaltend was könnte dich an der Stelle,

00:21:54: so in deinem in deiner Wahrnehmung reduzieren dass du dir dieses hohe Potential von ich bin das schon nicht zugestehen kannst denn es geht wirklich dazu darum ich gestehe es mir zu ist zu sein.

00:22:09: Ich erlaube es mir zu sein weil wenn ich das nicht kann wenn mich das abhält dann.

00:22:20: Erreiche ich es nicht.

00:22:22: Und ich glaube das alles auch also du machst jetzt schon nicht ich lass dir da eine Flut von Konzepten rüber deshalb habe ich dich zu Beginn ja auch motiviert.

00:22:36: Das vielleicht ein bisschen zu notieren oder vor allem jene setze Gedanken Ideen Impulse zu notieren mit denen du so spontan,

00:22:47: in Resonanz gehst,

00:22:50: denn das ist ja schon ein Hinweis aus deiner inneren Führung also dieses sich zugestehen etwas sich zu erlauben zu sein es zu erreichen zu glauben.

00:23:03: Und natürlich viele formulieren auch das Wort ich verdiene es sehr es kennen viel zu viele Menschen dieses diese Prägung ich verdiene es nicht.

00:23:16: Habe dass das kommt durchaus einfach aus diesem anerkennungsleistung,

00:23:23: Prinzip aus diesem Korridor durch den wir da geschleift worden sind in der Erziehung in Kindheit in Schule aber möglicherweise sogar auch einfach aus übernommenen Konzept.

00:23:36: Die wir aus dem Generationen vorher beobachtet haben dass man sich das verdienen muss und wenn man es ganz grob und kollektiv sich anschauen möchte über die Leben hinweg.

00:23:50: Gibt's natürlich viele Konzepte dass Menschen sich ein gutes Leben ich nenne es das Himmelreich mit einem Augenzwinkern sich erst.

00:24:01: Öffnen konnten indem sie dafür etwas leisten bezahlen mussten sich es verdient haben diese Schwelle zu übertreten,

00:24:13: also natürlich auch an der Stelle diese Zeiten sind unbedingt vorbei,

00:24:20: es gibt da draußen nicht an den höheren Richter der bestimmt du darfst das nicht im Gegenteil da sind wir wieder beim nächsten formuliere ich ganz ganz ganz ganz ganz oft das Leben meint es gut mit dir.

00:24:36: Das Leben meint es gut mit mir und das Universum wie immer dein Vokabular dafür ist das Universum meint es gut mit mir es sitzt da kein Korrektiv draußen das sagt,

00:24:49: ja da XY erfüllen wir diesen Wunsch diesen Traum diese Vision jetzt nicht weil das ist jetzt einfach so.

00:24:58: Das Leben meint es gut mit mir.

00:25:03: Und deine Seele meintest natürlich auch gut mit dir und sie mutet dir immer nur so viel zu wie du auch schaffen kannst ich weiß diesen Satz formuliere ich auch ganz aber wir können ihn nicht,

00:25:18: ausreichend oft ausreichend stark verinnerlichen und verankern die Seele meint es gut mit mir sie mutet mir nicht mehr zu als was ich schaffen kann denn das hält uns diese.

00:25:32: Überzeugung hält uns in unserer Schöpferkraft die hält uns in unserem bewussten Aktions,

00:25:41: Möglichkeit und lässt uns nicht in die Opferrolle rutschen und für uns nicht in die Reaktionskraft sowie aus der Opferrolle nur mehr aufs Leben reagieren also das Leben meint es.

00:25:55: Gut mit mir und wenn wir vorher am Anfang ausgesprochen haben über Verbindung.

00:26:05: Dann hat das ein Ausdruck des der Einheit na das liegt auch als eine Grundenergie über den ganzen Prozess dass wir natürlich Einheit herstellen,

00:26:17: und deshalb braucht es auch die Einheit dessen.

00:26:23: Was das Leben von mir will und das was ich lebe.

00:26:30: Beispiel Gesundheit und Vitalität wenn jetzt ich einen spontanen Gedanken habe der mir sagt ach lass doch den Zucker weg.

00:26:41: Dann kann ich nicht am Nachmittag eine Tafel Schokolade verdrücken oder das fette zuckrige Tortenstück zum Kaffee genießen.

00:26:53: Denn wenn es dann,

00:26:55: aus meinem Unterbewusstsein aus dem Universum von der Seele vom Leben diesen Impuls gab lasst doch den Zucker weg.

00:27:07: Meine ich mit das Leben die Einheit herstellen dass wir diesen Impuls dann tatsächlich auch folgen.

00:27:17: Deshalb das Satz für dich ich lebe in einer Weise die eben für Gesundheit und Vitalität auch stimmig ist.

00:27:27: Die Einheit herstellen das was ich lebe und das was die Impulse zu mir schenken schicken.

00:27:34: Ja wenn oder wenn das Leben mir plötzlich so satt werden mit Fitnessstudio ja oder wie wäre es denn mit regelmäßig joggen gehen.

00:27:48: Dann meint es das Leben gut mit mir kann schon sein dass mein untrainierter Körper ist noch nicht schafft,

00:27:57: eine halbe Stunde durch den Park zu schaffen dass mir hinterher alle Gelenke die Knie und die Füße weh tun,

00:28:06: und dass ich das mein Herz fasst das meinem Körper springt,

00:28:10: aber das Problem ist ja nicht das Joggen in dem Fall und der Impuls des Körpers sondern wiederum die Art und Weise,

00:28:20: bist wahrscheinlich schon zu weit gesprungen,

00:28:23: möglicherweise war das Tempo zu groß war die Einheit zu lang ja also es ist nicht das joggen das Problem aber die Art und Weise wie wir es dann tun,

00:28:34: oder wenn der Körper sagt weniger Zucker ein gesünderes Leben dann stellen wir von 0 auf 100 um das schaffen,

00:28:42: ganz wenige ich will nicht sagen dass das nicht möglich ist aber es schaffen ganz wenige.

00:28:50: Die meisten eben nicht und die ganz wenigen auf lange Sicht meistens auch nicht.

00:28:57: Gerade ich habe ja in meiner kurzen Zeit sehr lange nie wieder rauchen Thema gemacht das hat dich damals von,

00:29:07: 1 1 Ausbilder als Prozessbegleitung ob der hohe Martina war das auch gelernt,

00:29:13: nie wieder rauchen und es gab da schon Menschen die so von heute auf morgen beschlossen haben.

00:29:22: Ich will mit dem Rauchen zu auf und das ist eine Veränderung der Verhaltensweise.

00:29:27: Und das hat durchaus geklappt vielleicht über eine lange Zeit und plötzlich sind sie wieder ins alte zurück geschwitzt.

00:29:36: Kommt daher weil man nicht in die Transformation gegangen.

00:29:41: Hättest hätte kann das schon sein dass du von heute auf morgen das veränderst aber die Transformation in der Tiefe nicht übersieht.

00:29:51: Und deshalb auch wirklich zu schauen wenn dir,

00:29:54: wenn dir so Sabotage Mechanismen auffallen oder Widerstände sie nicht weg zu drücken sondern ihnen auch durchaus mal nach zu gehen und zu schauen wo kommt das her was ist der Ursprung und an der Stelle.

00:30:09: Transformationsprozess zu integrieren das ist nicht immer großer Aufwand.

00:30:17: Es ist dass das darf auch hier leicht gehen das darf auch hier schnell gehen aber eben ist nicht auszulassen.

00:30:28: Dann ja wobei genau,

00:30:32: dieses dieses diese Einheit herzustellen und eben auch dieses sich drauf ganz einzulassen und das sind wir beim vertrauen,

00:30:42: ja und auch wie ich gesagt habe die Seele das Leben das Universum meint es gut mit dir und mutet dir nichts zu was Du nicht schaffen kannst,

00:30:51: da geht's ums vertrauen also Vertrauen in den Prozess ist wirklich wesentlich,

00:30:57: und auch dieses Vertrauen das nur das Beste geschieht.

00:31:03: Oder geschehen wird Sofa wir schauen immer noch fahren dass wir da mit dem Blick nach vorne und auch die Angst wegnehmen also wirklich das Vertrauen es wird das Beste für mich geschehen es werden den Pool für die kommen,

00:31:17: besten für mich sein und.

00:31:21: Das ist das auch geschieht dass das auch tatsächlich so sein wird mir also nicht nur die Absicht dass das beste geschieht sondern dass es eben auch geschehen wird.

00:31:32: Dann auch der richtige Zeitpunkt mehr ich vertraue auf den richtigen Zeitpunkt.

00:31:39: Wie gesagt manche Menschen können es ganz schnell erreichen manche Menschen brauchen Zeit für den Prozess beides ist gleich gut und gleich wertvoll.

00:31:54: Bisschen ist das schon das Problem in der heutigen Zeit weil uns natürlich von allen Zeiten zu flieg,

00:32:00: in nur drei Monaten schaffst du dieses oder jenes in nur sechs Wochen erreichst du das Ziel XY in nur acht Wochen ein neuer Körper abnehmen über Nacht und was weiß ich,

00:32:13: ja also an der Stelle musst du einfach dich erinnern dürfen.

00:32:18: Hier greift natürlich Manipulation zu hier greift natürlich Marketing zu hier greift natürlich auch ein Absender zu der mit dir was.

00:32:29: Verdienen möchte das ist ja auch legitim ja Menschen haben gaben Berufe und dürfen damit Geld verdienen aber die Art und Weise der Kommunikation des Smart things,

00:32:43: ist einfach heutzutage mehr denn je Manipulation,

00:32:47: das braucht auch Veränderung aber das ist ein anderes Thema entspricht überhaupt nicht dem hin aber auch das ist ein anderes Thema das Thema ist,

00:32:56: vertraue auf den richtigen Zeitpunkt.

00:33:01: Dann an der Stelle möchte ich dir noch ein kleines Ritual aufgeben nimm deine schreib Hand und leg sie aufs Herz.

00:33:10: Meine Coachings in meinen Seminaren ist das immer das Ritual hand aufs Herz.

00:33:16: Dieses ich folge meinem Herzen dann Herz meint es gut mit dir dann wird gerade dieser dieser Akt hand aufs Herz der führt dich wirklich wieder in diesem Moment,

00:33:28: ich bin offen für den Ruf meines Herzens ich folge meinem Herzen.

00:33:35: Wenn du mich besser kennst dann weißt du ich habe ein bisschen einen reibungs Asbeck mit diesem follow your heart tribe.

00:33:45: Er aber da dann kann das Herz nichts dafür sondern das was hinter diesem treibt dieser dieser Manipulation folge deinem Herzen,

00:33:53: auch wieder da draußen oft zu den Leuten untergejubelt wird aber du für dich bitte folge deinem Herzen,

00:34:02: Ja und immer wieder hand aufs Herz und wenn du das alles was ich dir bis jetzt schon gegeben habe.

00:34:10: Berücksichtigst dann wird dir das Herz nichts zumuten was dich in deinem Leben völlig zerreißt oder was dein Leben so auf den Kopf stellt dass du Angst davor haben musst.

00:34:22: Das Herz wurde dir soviel zu wie du schaffen kannst,

00:34:26: und wenn es für dich wichtig und richtig ist dass es ein Weg der kleinen Schritte ist dann wird sein Weg der kleinen Schritte dir kommuniziere dein Herz weil es dich eben lieb.

00:34:41: So dann was da noch ist ich habe es glaube ich vorhin eh schon gesagt dass dieses sich vom Leben tragen lassen,

00:34:49: Ja und sich auch vom Leben zeigen lassen wer also das sind diese Impulse die uns das Leben schickt dir uns der Alltag geschickt.

00:34:58: Auch wenn du so manchmal z.b. Brief zur Schokolade das Gefühl hast tut mir nicht gut.

00:35:06: Aber gleichzeitig vielleicht merkst ohne Schokolade schaffe ich es nicht dann könnte ja der Zwischenstopp hinzu Gesundheit und Vitalität,

00:35:15: für Schokolade frei sein dass du dir wirklich eine hoch Qualität Schokolade zu legst also ich kenne mich jetzt nicht so gut aus aber ich weiß,

00:35:25: das muss ein großer Kakaoanteil sein und ich weiß auch dass es Schokoladen gibt,

00:35:31: die einfach von kleinen sehr ambitionierten Unternehmen gemacht werden die nicht mit dem herkömmlichen Industriezucker gemacht sind ja also dass du dann vielleicht switcht,

00:35:44: von der günstigen Supermarkt Schokolade hinzu wirklich einen sehr hochwertigen Produkt dass ich weiß möglicherweise dreimal so viel kostet,

00:35:53: aber das ist halt ein Zwischenschritt möglicherweise unterstütztes dich sogar weniger davon zu essen.

00:36:03: Also auch Daniel einfach dieser was schreibt deiner inneren Bewußtheit wirklich die richtigen Antworten zu geben.

00:36:11: Dann missbraucht noch diese innere Bereitschaft,

00:36:16: mich zu lösen von Attachments also Anhaftung findet das Wort Anhaftung immer ein bisschen komisch,

00:36:25: deshalb bin ich es aussprechen schiebe ich immer attachment hinten oder vorne nach dass die Leute auch wissen was ich meine.

00:36:34: In unserem inflationären Vokabular könnten auch loslassen,

00:36:41: ja einbringen aber loslassen wird halt auch so oft hinein formuliert dass ich schon gar nicht mehr wirklich die Kraft hat nein ich lasse los,

00:36:49: eine Absichtserklärung aber da wirklich in die Tiefe zu gehen und erkege meint Anhaftung zu lösen das ist auch der Schritt.

00:36:59: Eben vor dem Loslassen.

00:37:03: Dann was noch ein wichtiger Aspekt für mich immer ist wo ich die Menschen begleite oder wie ich meine Seminare Aufsätze ist durchaus der Blick hin zu meinem Umfeld.

00:37:17: Ich würde jetzt mal sagen.

00:37:22: Für die Ausrichtung den einen Satz wie mein Umfeld schätzt meine Veränderung.

00:37:31: Die die mich jetzt gut kennen sind vielleicht verwirrt und sagen also die Daniela redet doch normalerweise immer davon,

00:37:40: dass man nach bei sich bleiben soll und nach innen gehen soll und nicht nach Ausnutzung Umfeld da gebe ich dir vollkommen recht,

00:37:48: herkömmlichen Weise ist ja auch eine Projektion zu was ich dich jetzt ermuntern möchte an der Stelle ist wirklich dieses spiegelprinzip er zuschauen.

00:38:01: Wenn das Umfeld meine Veränderung schätzt spiegelt es mir ich schätze,

00:38:11: meine Veränderung ich bin erfreut über das was da jetzt neues ins Leben kommt über ich bin zu 100% dakor in Übereinstimmung damit,

00:38:24: wie sich mein Leben gerade umgestaltet.

00:38:27: Ja und wenn wir jetzt im Umfeld sozusagen was anderes im Sinne des spiegelprinzip erleben.

00:38:37: Dann erkennen wir ich selber bin's noch nicht,

00:38:43: ich selber schätze es noch nicht wirklich ich selber bin noch nicht so richtig erfreut über Veränderung ich selber bin noch unsicher oder auf,

00:38:55: ganz habe acht was kommt denn da jetzt wohl und das unterstützt halt.

00:39:05: Den Veränderungsprozess nicht na wenn wir sowas wie Zweifel Unsicherheit haben ist es gut das wahrzunehmen dann gilt an der Stelle auch wieder innezuhalten und zu erforschen wo kommt denn eigentlich her.

00:39:20: Zu ergründen was braucht denn damit ich das transformieren kann und den Schritt nicht einfach,

00:39:30: zu überspringen deshalb da Blick auf das Umfeld auf die die mit mir sind kann das sächlich wertvoll sein indem ich erkenne die sind meine erinnere,

00:39:45: Ja und in dem Moment wo sich die Veränderung gut für die anderen auswirkt.

00:39:57: Ist es zu das ist einfach die Veränderung auch gut für mich ist sage ich am besten ein bisschen langsam geworden beim Renault kommt daher weil ich wenn wir natürlich auch gefallen ist klar.

00:40:10: Es gibt immer wieder Menschen die können nicht mit ja weil.

00:40:21: Wenn wir uns verändern.

00:40:24: Meistens auch bei den anderen was angetriggert wird weil wir sind ja genauso Spiegel für die anderen.

00:40:33: Und es kann gut sein dass wir manchmal Menschen aus unserem Leben aus unserem Umfeld einfach mal.

00:40:41: Sein lassen dürfen ich sage nicht immer dass wir sie sofort aus unserem Leben entfernen müssen weiß ich dass wir uns sofort von Freundschaften Beziehungen oder so trennen müssen.

00:40:55: Ergibt sich dann oft manchmal das muss man auch ehrlich sagen aber,

00:41:00: die eigene Haltung kann sein okay ich lasse dich damit jetzt einfach sein weil ich erkenne und wenn du im spiegelprinzip beheimatet bist vielleicht erzähle ich mal einen Podcast auch da ein bisschen was unterstützendes.

00:41:16: Wenn du das möchtest lass mir gerne mal auch auf meinen Kanälen eine Antwort dazu da dass ich weiß was ihr euch von mir wünscht,

00:41:23: wenn du mit dem spiegelprinzip d'accord bist dann kannst Du eben auch gut.

00:41:32: Sehen wann ist wann kann ich bei den bei meinem Umfeld belassen wenn.

00:41:40: Sie mit meiner Veränderung eben nicht so happy sind wenn Sie meine Veränderung nicht schätzen was ich dir auf meinem Lachen im Leben ich bin ja Mitte 50 sagen kann ist,

00:41:51: es gibt schon diese Reise Momente es gibt durchaus das wo du auf Widerstand,

00:41:57: dann und deinen Liebsten vielleicht stößt das auch ich kenne das ja aus meiner Beziehung und Partnerschaft,

00:42:03: und es gab echt Momente wo sie auf die Probe gestellt wird aber da wo die die Menschen in Liebe zugetan sind.

00:42:10: Und da wo du ihnen auch aus der Haltung der Liebe und des Respekts in deinem Veränderungsprozess begegnest.

00:42:18: Werden sie dir gut gesonnen sein also.

00:42:26: Da einfach nicht zu schnell agieren ich bin da auch dich sich da zu erinnern an Verbindung ja der Weg des Sehens ist die Verbindung das bedeutet nicht bleiben,

00:42:38: oder liest du mir jeden Preis aber eben auch nicht zu schnell in die Trennung zu gehen.

00:42:43: Ja das war so das Wichtigste hin auf dem Weg zur Gesundheit,

00:42:50: m und Vitalität in abschließender Satz es gibt natürlich viel viel mehr zu sagen aber einfach um die meine Idee zu geben.

00:43:01: Alles also wenn wir wirklich wenn ich jetzt für meinen Körper Vitalität und Gesundheit und Fitness und gesundes Altern und kraftvolles altern und,

00:43:12: Smarties alte mir wünsche das ist so das was er mich bewegt und meinen mit 50er,

00:43:18: dann habe ich mir dazu einen Satz dazu genommen alles was ich tue und lebe die Vitalität unter Gesundheit.

00:43:28: Alle meine Gedanken alle meine Worte ich habe das eingangs auch schon formuliert und Alter bringt mir Freude diese ergänzende Satz bringt mir Freude ist einfach dann auch ganz wichtig.

00:43:44: Dass du nicht in dieses ich muss es mir verdienen oder ich muss es mir hart und böse mal arbeiten,

00:43:52: alles was ich tue und lebe was ich denke was ich spreche Handler dient meiner Vitalität und Gesundheit oder eben das was du dir vorgenommen hast und all das bringt mir Freude.

00:44:10: Ich verspreche dir wenn du da durchgehst gerne mit meiner Begleitung gerne mit meinem Angebot.

00:44:20: Mit meiner Expertise kann ich dir versprechen dass diese Einheit in deinem Leben entstehen wird ja Herz und Verstand werden Einheit.

00:44:31: Kreieren Yin und Yang in dir männlich und weibliche Anteile werden in die Einheit gehen,

00:44:38: und vor allem dein Alltagsbewusstsein und deine höheres Bewusstsein oder spirituelles Bewusstsein wie immer du das für dich formulierst.

00:44:47: Wird in die Einheit finden wir werden wach für die Erinnerung.

00:44:57: Werden es leben wir werden in die Einheit gehen quasi mit dem was man ja höheres Bewusstsein höhere Matrix die Blaupause quasi dieses.

00:45:10: Dieser perfekte Moment von uns frei von allem Begrenzungen frei von allen Limitierungen frei von allem,

00:45:19: von allen niederfrequenzen er hat dieses wirklich dieses kristalline Bewusstsein kann sich in deinem Leben entfalten,

00:45:28: du kannst das Leben ganz unter dem Aspekt.

00:45:32: Bin all die Fülle des Lebens ich bin als glücklich und lieber ich bin all Gesundheit und Vitalität was immer dir gerade jetzt in deinem Leben wichtig ist ich bin das schon.

00:45:48: Ja so danke ich dir an dieser Stelle für dein zuhören das sind.

00:45:54: 45 Minuten geworden eine Fülle von input wenn es dir gefallen hat sei so lieb,

00:46:01: hinterlass mir die Sterne hinterlass mir ein Klick auf das folgen und Teil doch diesen Podcast mit deinen Freunden und Bekannten reichen in die hintere Internetwelt weiter,

00:46:14: das hilft mir all mein Wissen bekannter zu machen denn wenn ich ein erfülltes und glückliches Leben,

00:46:23: gestalten kann dann gelingt das jedem anderen auch das ist meine Mission.

00:46:29: Diesen sage ich Danke für das kostbare was du mir geschenkt hast 45 Minuten deiner Lebenszeit und wenn du schon sowas.

00:46:39: Kostbares wertvolles investiert hast,

00:46:42: vielleicht hast du jetzt gleich einen Impuls wie du das umsetzen kannst ich freue mich wenn du mir davon erzählst wenn du mir vielleicht den dann,

00:46:51: Kanälen wo man was dazu schreiben kann Instagram Facebook oder hier auf diesem Podcast gefunden hast etwas dazu schreibst oder mir,

00:46:59: auf jeden Kanälen eine Direktnachricht oder per Mail schickst info.at Daniela gutta.com und so sage ich an dieser Stelle,

00:47:08: Wiederhören und ich freue mich schon auf dich und auf das nächste Mal wenn wir wieder gemeinsam sind hier in ihrem Magazin.

00:47:17: Music.