00:00:00: Music.

00:00:09: Ein herzliches Willkommen in einem höheren hier im Yin-Magazin du hörst nicht Daniela Hutter ich die bin die Gründerin und Autorin des jeden Prinzips,

00:00:19: das ist das Wissen um weibliche Energie und weibliche Dynamik und als solches liegt mir,

00:00:27: das glückliche und gesunde Leben das erfüllte leben der Frauen sehr am Herzen und seit mehr als zwei Jahrzehnten,

00:00:35: bin ich mit diesem Thema sozusagen unterwegs und gebe meinen teaching Seminaren auch Coachings und auch hier auf Social Media mit Podcast und Blog einfach mein Wissen weiter.

00:00:49: Hier auf dem Podcast lade ich mir gerne auch immer wieder inspirierende Menschen ein,

00:00:54: um auch deren Wissen in meinem Netzwerk der Hörer drinnen,

00:01:00: er weiter zu geben und so freue ich mich dass du heute deine Zeit hier schenkst für das Gespräch mit Helga Baumgartner eine wundervolle Frau eine inspirierende Frau,

00:01:12: eine Yin Yoga Lehrerin aber das was sie zu geben hat reicht weit über yin-yoga hinaus so wünsche ich dir viel Freude mit unserem Gespräch.

00:01:22: Heute bei mir hingehen wagen.

00:01:28: Ich kenne dich schon lange weil ich angegeben yogasession.

00:01:35: Hey gestern jeden Yogalehrerin und er mich auch riesig liebe Daniela.

00:01:51: Ich habe mir jetzt schon verliert man kennt mich aus,

00:01:55: Hauptschule hattingen,

00:02:04: Magazine liest auch als Buchautorin kennt man dich aber allem voran jeden Yogalehrerin,

00:02:14: am 1. beim Vorbereiten auf das Gespräch gewesen,

00:02:28: wie bist du zum Yoga gekommen Max melden.

00:02:33: Die ganz lange Geschichte oder die mittellange Geschichte.

00:02:39: Zum Yoga kam ich als als gestresste Teenager dann.

00:02:46: Da gab's einen Krankheitsfall in der Familie und ich hatte das Gefühl ich bin jetzt einfach so auf mich alleine gestellt und es für mich unglaublich gestresst zu der Zeit.

00:02:58: Und dann bin ich quasi mit.

00:03:01: Der Reha Kardio von meiner Mama war das damals bin ich mit ihr in die mbsr-kurse gegangen und da gabs schon so ein bisschen Meditation ein bisschen Yoga,

00:03:12: und autogenes Training habe ich dann auch gelernt mit mit ihr quasi immer so im Schlepptau weil ich dann dabei,

00:03:19: wenn du das einfach total gut getan hat zu der Zeit und das war so der Beginn dann kam noch,

00:03:29: in meinem jungen Erwachsenen lebende eine ganz für mich auch stressige Teile mache diktier Studium und das war dann der der vertiefte beginnen Casio mit einer täglichen Praxis am wöchentlichen Kursen.

00:03:44: Also es kam so wirklich aus der Notwendigkeit heraus.

00:03:50: Wie wird die Fledermaus das auch kennen dass sie aus einer Notwendigkeit heraus.

00:03:59: Neue Wege.

00:04:03: Suchen finden.

00:04:13: Meine ich zumindestens du bist Vollzeit.

00:04:23: Yoga Inspiration respiration eigentlich Menschen.

00:04:30: Sind immer beschissen mehr als mit dem was sie zeigen tun Inspiration wissen wir Inspiration.

00:04:39: Wird mich wie viel.

00:04:46: Wie viel Bedeutung hat dir das jeden in deinem Alltag wie kannst du die Philosophie deswegen ist ja nicht mehr jedem Yoga kapierst du das in deinem Alter,

00:04:59: Passau Schmidatal wertvolle Beobachtung,

00:05:05: und so versuche ich tatsächlich auch dass das zu vermitteln im Yoga,

00:05:14: hat eigentlich gar nichts mit den Körperhaltungen zu tun sondern vielmehr mit der inneren Haltung diese innere Haltung ein eine Beschreibung die mir sehr gut hilft es Cosi die Idee,

00:05:28: ihr so zu sein wie ein Naturforscher.

00:05:31: Zu beobachten wahrzunehmen und jeden Impuls und die Notwendigkeit da gleich etwas zu verbessern zu korrigieren zu optimieren einfach Meldungen zulassen.

00:05:45: Und also total still in der Rolle des Beobachters sein zu können das ist für mich jeden im Alltag.

00:05:55: Und ich muss dazu sagen ich komme eigentlich aus einem sehr starken eigenem young daher auch diese.

00:06:02: Schon wieder Notwendigkeit dass jeden wirklich zu kultivieren denn wie auch wenn früherer Beruf ist ja das young er.

00:06:13: Eine innere Haltung eines Ingenieurs ich sehe etwas und sofort fällt mir auf was passt da dann nichts,

00:06:21: was könnte ich optimieren was kann ich korrigieren sicherlich kritisieren und verändern,

00:06:27: und und nie ist dabei auch etwas gut genug wie immer eben nicht okay.

00:06:36: Diese innere Haltung von es ist okay.

00:06:42: Bleib einfach ruhig beobachte wie es weitergeht beobachte wie sie sich entwickelt.

00:06:50: Zu kultivieren und dem ewigen Impuls zu Widerstreben da immer sofort Stellschrauben zu drehen immer sofort zu verbessern zu kritisieren,

00:07:00: Moccasin sich bemerkbar zu machen was alles nicht passt.

00:07:07: Dem zu Widerstreben das ist ein großes Inneres gute Qualität ich versuche immer weiter zu kultivieren.

00:07:16: Weil sie mir eben auch gar nicht leicht fiel und teilweise auch immer noch überhaupt nicht leicht fällt,

00:07:26: alles so erzogen worden in unserem Kulturkreis wo wir geboren aufgewachsen zur Schule gegangen ausgebildet worden sind.

00:07:37: Ich zumindest aber ich weiß es ja auf meinem vielen Gesprächen hier Podcast oder auch mit meinem Schülerinnen und auch generell dass die meisten so geht dass wir wirklich uns,

00:07:48: leistungsorientierten,

00:07:52: Gesellschaft oder Kultur bewegt haben sehr Leistungs und anerkennungs orientierten,

00:07:59: warum fällt einfach unsere ersten Erfahrungen als Jugendliche als Kinder Jugendliche und so weiter gemacht haben.

00:08:06: Ich dir auch das Yin Leere quasi nicht ganz so körperlich wie du sondern schon auch dann nächst an einer anderen Ebene andocken.

00:08:18: Beobachte schon wie wie wie groß die Herausforderung der Leute ist im Alltag da wirklich aus diesen Jahren.

00:08:28: Dilemma nehme ich es zu Streit auszusteigen geht ja gar nicht damit einfach umzugehen dem hin mehr Platz zu geben,

00:08:37: wie geht's dir dann mit deinen Schülern du bist musst ja vermutlich ähnliche Tipps Ratschläge in den mit auf den Weg geben wie ich auch was hast denn Du da deiner Empfehlung.

00:08:51: Bauzeichnerin war schon wieder Handy gutefrage,

00:09:00: die ist auch überhaupt nicht so straightforward beantworten kann ich glaube,

00:09:07: am meisten inspirieren wir wenn dann über das eigene Sein.

00:09:13: Über das Transportieren dessen wie wir sind wie wir mit Dingen umgehen wie wir reagieren oder eben nicht reagieren wie.

00:09:25: Wie liebevoll kann wie mitfühlend compassionate wir sein können und auch immer wieder aus den Teilen der eigenen Erfahrung.

00:09:36: Was ich immer immer Teile ist wie schwer es mir selbst gefallen ist und teilweise immer noch fehlt,

00:09:43: wie notwendig ist Hirn und wie Highland und Wien,

00:09:48: in ihren Zorn zu leicht auch lebensrettend sind jetzt schon sehr kanadischen das ihren für mich.

00:09:59: Und und dann gibt's natürlich immer wieder.

00:10:06: Einfach Geschichten oder inspirierende Lehrer auf die ich mich auch total gerne vitien dir immer mal wieder auch helfen weil sie diese Ignoranz die wir haben zu denken wir könnten mit der Aktion.

00:10:21: Die Welt retten die innere oder die äußeren diesen Mythos quasi immer wieder aufzubrechen und zusagen.

00:10:29: Ja aber schau mal was passiert wenn wir alle Calvi laut sind und in Aktion und rumschreien.

00:10:36: Mit dieser Strategie wird die Welt kein besserer Ort wenn wir aber lernen still zu sein sofern den Impulsen zu widerstehen.

00:10:48: Dinge stehen zu lassen andere Meinungen zu respektieren,

00:10:53: Yin hat er hat ja einen sehr sehr friedlichen Aspekt auch finde ich einen Aspekt von sehr viel fliegen sehr viel viel Ruhe.

00:11:02: Wenn wir das alle in uns kultivieren könnten.

00:11:06: Ich glaube die Welt werde ein ganz anderer Ort weil mit dem Hirn ja viel mehr Mitgefühl kommt.

00:11:16: In der Stille viel mehr spüren möglich ist und wenn wir spüren wie es uns geht.

00:11:23: Dann spüren wir auch wie es Menschen geht die in Not sind.

00:11:28: Und dann werden wir auch Menschen die in Not sind nicht so leicht ignorieren egal ob das Flüchtlinge oder andere Menschen kommen und wenn wir.

00:11:38: Still sein können und den ewigen Impuls zu handeln wenn ihr den nicht nachgeben können wenn ihr still sein können.

00:11:47: Dann spiel mir auch was richtig und was falsch ist und wir spüren auch mit der Welt mit der Erde umgehen sollten bei dir wie diese Verbindung zu uns wieder herstellen und ich glaube es könnte dann.

00:12:02: Gar keine.

00:12:04: So aggressiven auch Machenschaften oder Machtspiele geben die die auch so viel leiden nach sich ziehen wenn wir alle,

00:12:14: still sein könnten mit uns und spüren würden wie es uns wirklich geht.

00:12:22: Eine schöne schöne schöne Antwort.

00:12:30: Wie groß die beißen hier in der arbeit,

00:12:38: genieße glaube ich mich richtig Anleitung.

00:12:47: Also alle die uns jetzt zuhören ich würde knacken spult noch einmal zurück.

00:12:57: Offenbarten alles was wie groß klingt kann man den ganz Kleinen haben.

00:13:06: Hast das nicht mehr.

00:13:16: Und wenn es nur super wenn da steht,

00:13:23: oder sonst irgendwie eine Sicherung des Alltags habe ich immer die allerbesten.

00:13:34: GTA die Welt verändern.

00:13:39: Mark Schein bei untrüglich sein aber wir haben unzählige Möglichkeiten im Alltag die Welt im Kleinen zu verändern,

00:13:50: ja was für eine mit denn das viele tun.

00:13:55: Was für eine Welle gestartet sind zugelegt.

00:14:11: Ja jetzt weiterzugehen da weil das alles was ich mir aufgeschrieben hab.

00:14:20: Aber du hast es jetzt so nebenbei erwähnt deine Lea.

00:14:26: Deshalb mag ich dich ganzen eigentlich Motivation Inspiration.

00:14:35: Chip Chip nicht möglich.

00:14:40: Du meinst Motivation und Inspiration also Motivation zu unterrichten oder für die eigene Achse,

00:14:50: Wiesner,

00:14:52: dieses sein dass du bist was du schon warst du auch innerlich jetzt an.

00:15:02: Was enthält.

00:15:09: Und dann das nicht wahnsinnig aus sind in deiner Praxis in den Schülern.

00:15:19: Was nervt dich darauf an.

00:15:27: Also am allermeisten sicherlich die eigene Praxis jeden Tag und wenn nicht ist dachte auch vor.

00:15:42: Vor 20 30 Jahren ja das also dann wenn ich dann erleuchtet bin dann muss ich auch nicht mehr täglich üben dann mache ich mich auch wenn ich nicht täglich aber ich stelle wirklich fest,

00:15:56: da gibt's Tendenzen in mir wenn ich wenn ich nicht täglich übe.

00:16:03: Werden die Guinea dann bekommen über hans und und das finde ich gar nicht so toll aber ehrlich zu sein mit sich selbst und andere sagt dann daher.

00:16:18: Suche ich natürlich mit der eigenen Praxis nicht zu unterdrücken was vielleicht auch noch da ist was man vielleicht auch manchmal.

00:16:28: Also als das eigene Unkraut bezeichnen könnte oder eben einfach der Teil der halt auch da ist und irgendwie auch seine Wahrheit und seine seine Berechtigung hat.

00:16:37: Und die die Praxis mehr daneben das was ich ihr so aus dem Blumengarten empfinde nur die Qualitäten.

00:16:45: Liebevoll und mitfühlend und verbunden sind,

00:16:50: und stehe sein können und zuhören können und geduldig sind Geduld es auch so ein großes Ding ich glaube wenn ich nicht selbst nicht praktiziere.

00:17:00: Ich war nicht ungeduldig gewesen früher und bin immer ganz glücklich wenn ich meine Geduld auch nähern kann die Gelassenheit.

00:17:10: All diese schönen Qualitäten die wir eben auch in uns tragen die größte Inspiration.

00:17:20: Meine Lehrer natürlich die die mich auch immer wieder motivieren zu praktizieren.

00:17:31: Also im Yoga Aspekt Hall und Susi Krillin die war mir ein großes Vorbild bescheiden Julie klar loyal.

00:17:40: Nimm schlechtes Wort über irgendjemanden verloren und das ist eine extrem große Inspiration in einer Welt in dir viele gerne die Ellbogen ausfahren um klarzumachen dass besser sein als alle anderen.

00:17:56: Und von Paul und Susi habe ich eben gelernt dass es unglaublich inspirierend ist wenn man nicht besser sein möchte.

00:18:06: Sondern wenn alle alle tolle sein dürften und der ganze Wettbewerb einfach weg willst das ist schon sehr viel Hirn.

00:18:16: Eine ganz große Inspiration dass meine indische Lehrerin swamini pramananda amacin die Zeit.

00:18:25: Anziehen Jahren begleitet als wir dann der Lehrerin als.

00:18:31: Was bitte geil als Gudrun wenn man das so sagen mag das Wort und.

00:18:40: Also sie hat mein Herz schon sehr sehr sehr häufig sehr berührt sehr,

00:18:47: die öffnet und mich an die Hand genommen und nächsten Schritt auch gezeigt.

00:18:54: Ja der mich im Leben lernst du dir den täglichen Leben das ist mein Partner.

00:18:59: Emma Bunton ein praktizierender Buddhist der mir immer wieder hilft die Füße auch die Erde zu stellen.

00:19:09: Immer wieder mich daran erinnern aus dem Herzen zu sprechen zu unterrichten zu leben die ganz ganz große Inspiration für mich.

00:19:22: Alle Menschen die mir begegnen und die Natur unglaublich erfüllt wenn ich in der Natur sein darf.

00:19:32: Ich glaub unglaublich dankbar der mit der Natur das will ich ja auch schon gehen.

00:19:42: Menschen musste jeden Sex haben.

00:19:47: Das einfach so eine ganz tiefe Verbindung zur Natur entstanden am Ende ist es ja dass jeder baut mit der Ehre.

00:19:57: Ich finde zu einer Nation zu sein man kann viel von der Natur lernen lesen.

00:20:06: Übersetzen in den Alpen.

00:20:14: Ja auch dieses.

00:20:18: Das war noch wer ist das.

00:20:31: Dem stimme ich zu habe ich denke dieses lernen dürfen von einem Lehrer der hat sich ja auch keiner mehr,

00:20:46: alice hat sich ja auch sehr verändert mit,

00:20:50: seit der neuen Zeit sind ja.

00:20:59: Eine mjam.at.

00:21:04: Unterägeri.

00:21:13: Dieses Miteinander diese Verbundenheit.

00:21:26: Selbst wenn das habe ich ja gemeint,

00:21:32: wie man das in den Alltag bringt ja.

00:21:43: Auch die Qualität.

00:21:47: Und viele andere mehr wo ich will keinen Leutnant dann Screen ihren Alltag wie viel Platz hat zum war oder was an dieser Stelle für mich dass ich bekomme und auch dass ich es gebe.

00:22:02: Marie-Sophie,

00:22:11: die Menschen ist man nur dich wir haben ein bisschen wenig,

00:22:17: 10 finde ich mich halt immer wieder dass ich mir gestalten kann dass ich meine Kinder ich habe euch,

00:22:25: nicht mehr anfassen muss aber das gibt so viele Leute die arbeiten müssen.

00:22:39: Was machst du denn,

00:22:48: wenn wir uns jetzt einen eine Person kreieren weil ich nicht alle nutzbar junge Kinder,

00:22:56: top noch dazu Haushalt jetzt ganz den Altmarkt mit hängender Zunge nach.

00:23:05: Erstmalig.

00:23:09: Natur heraus was gibt's was kannst du ihr sagen.

00:23:16: Ganz praktisch ins Leben rein.

00:23:31: Eine unglaublich große Disziplin in der Selbstfürsorge.

00:23:41: Es ist da essentiellen gerade wenn es gibt ja das Sprichwort wenn du,

00:23:50: wenn du viel zu tun hast praktizierte mehr und was ich so erlebe es das meistens wenn wenn wir sehr viel zu tun haben,

00:24:00: die Mutter und zwei Kinder Job Haushalt man alles wegen mert werden alles muss irgendwie lebendig gehalten werden oder Manager Kulturvolk,

00:24:14: genau das gibt sie immer es gibt immer was anderes zu tun dass eine es sich bewusst zu werden dass die Arbeit nie ausgeht,

00:24:24: was heißt wenn man auf dem Moment wartet an dem die Arbeit erledigt ist und dann Zeit für sich zu nehmen egal ob das Meditation jeden Yoga ist ein Spaziergang im Wald,

00:24:35: am oder an einem Fluss sitzen egal wie das aussieht dieser Moment wird niemals kommen.

00:24:42: Die Wahrheit Nummer eins ist das wichtig zu erkennen die Arbeit wird nie ausgehen auf diesen Moment kann ich nicht warten dass das ist völlig unrealistisch.

00:24:53: Die die Wahrheit Nummer 2.

00:24:58: Es gibt eine große es gab es gibt ein großes Hindernis für Selbstfürsorge oder zu Praxis und das besteht darin Schuldgefühle zu empfinden wenn wir uns die Zeit für uns nehmen.

00:25:13: Und in dem Aspekt.

00:25:16: Also die wichtige Nummer zwei ist zu verstehen dass es kein egoistischer Akt ist zu praktizieren sondern dass das eine.

00:25:30: Eine intelligente Selbstfürsorge ist wie alle anderen miteinschließt,

00:25:36: dass man allen anderen etwas Gutes tut der Firma dem man dem Hund den zwei Kindern dem dem anderen Zeug dem Haushalt wenn man sich selbst diese Zeit nimmt sich selbst zu mir.

00:25:50: Weil ich dann 4+ Sender und wacher und und offener und einfach eine Guinea Tee Quelle in meinem Leben sein kann und nicht der Brunnen der schon leer ist,

00:26:04: und dass die man noch immer versucht zu dir allerletzten Tröpfchen heraus zu pressen obwohl da eigentlich gar nichts mehr da ist aus dem eingeben kann.

00:26:13: Und das wirklich aufzubrechen und zu zu hinterfragen ihr was hält mich davon ab zu praktizieren mich selbst zu nähren ich kann doch schien ergeben wenn ich selbst gemerkt bin dazu gucken was ist die Wurzel.

00:26:29: Ich glaube sie besteht oft im Schuldgefühl oder darin dass man fälschlicherweise glaubt wenn alles erledigt ist kommt mit einem Tag nichts zu tun und der Krieg wie ziehe ich diese Zeit gibt es einfach nicht.

00:26:44: Nachher ganz viel Disziplin,

00:26:49: eine tägliche Praxis in einem realistischen Rahmen und vielleicht sind es zwei Minuten eine Freundin mit zwei Kindern Homeschooling eineinhalb Jahren.

00:27:04: Viel Chaos zu Hause auf vielen Ebenen die praktiziert jeden Morgen 10 minuten.

00:27:11: Von 55 Uhr bis 6 Uhr das ist ihre heilige Zeit.

00:27:17: Und dass das glaube ich gebe dir soviel weil sie hat einfach diese Zeit vielleicht 17 Minuten für manche zu spielen dann sind halt drei Minuten.

00:27:29: Natürlich oder,

00:27:36: mit dem was ich auch kommunizieren

00:27:40: ein wenig Fell als die andere,

00:27:54: und dieser Aktes morgen die vergeben werden 6 Uhr aufsteht kann eben auch um 6 Uhr aufstehen,

00:28:02: diese jetzt nicht mehr irgendwie und ich

00:28:06: das eben auch selber so hatte ich nicht gerechnet meine Kinder noch zu Hause was zu tun für mich noch besprechen,

00:28:21: nicht am Ende des Tages und Abend für alle anderen,

00:28:27: mit hängender Zunge und schlecht zu verlassen Augen und Reparatur,

00:28:36: darf ich privat.

00:28:40: Ja ich musste wieder einmal.

00:28:48: Was ich wenn ich ausrichten vermischen,

00:28:58: man hat nicht immer das Gefühl immer nur für alle anderen.

00:29:10: Als jeden Yogalehrerin,

00:29:18: sind denn deine ganz persönlichen Lieblings außerdem jeden Yoga,

00:29:27: Monster lustig wenn man möchte meinen ich hätte eine ganze,

00:29:33: kreative und außergewöhnliche Praxis und ich würde mir aus dem Hirn Haltung in die schwierigsten,

00:29:41: quasi oder die wie soll ich sagen komplexesten rauspicken weil meine eigene lieblings Praxis ist eine Vorbeuge eine drehhalterung 1 Folge und eine Rückbeugen,

00:29:52: und dann ist für mich so eine eine eigene wie Praxis komplett und ich liebe da war der konasana twisted roots,

00:29:59: Luftauslass noch dabei habe ich vergessen lieblings one eine seitbeuge banana als danach vielleicht und der saddle,

00:30:09: essentiell dasselbe.

00:30:12: Dann baue ich immer noch ein paar Sachen ein diese Aufgabe Ebene mir wirklich helfen so Augenbewegungen machst dann die Rosenberg die das Nervensystem gut in die Mitte regulieren Nacken ausrollen auf einem Blog,

00:30:27: das mache ich mehrmals täglich das kann man auch gut mit mit einem,

00:30:33: momentan Office Casio AGA am Handy verbinden müssen sich da gleichzeitig auf einem am Boden legt den Kopf ausrollt,

00:30:43: das sind Dinge die hat nicht früher als Architektin total gerne auch mal gemacht und es gibt so Momente wo du Papiere liest und eigentlich könnte das im Moment von Selbstfürsorge mit hinein gepackt sein.

00:30:56: Und jetzt kann ich das einfach machen weil.

00:31:03: Genau ist ja niemanden anderen da auch Rechenschaft ablegen muss für diese kleinen Momente.

00:31:09: Also wenn ich jetzt,

00:31:35: alle Stunden im MKK.

00:31:42: Wenn du jetzt.

00:31:50: Zuhörer weitergeben Zuschauer weitergeben würde.

00:32:04: Weil man wenn man bisschen ausprobieren möchte,

00:32:18: ja da gibt's natürlich tolle Videos und Bücher,

00:32:22: ich glaube es ist immer schön wenn man sich ein bisschen anleiten lässt es gibt ja auch kurze Übungsvideos die vielleicht nur am 20 Minuten dauern.

00:32:34: Ich glaube am Anfang ist es dir schön angeleitet zu werden wenn man in eine Sache hinein finden möchte eine Praxis hinein finden möchte.

00:32:43: Es ist sehr schön wenn man da so ein bisschen an der Hand oder an die Hand genommen wird.

00:32:49: Ansonsten finde ich diese Praxis super für die diese Mini kleine Übungsteil,

00:32:55: wenn man die wenn man da immer nur so 2-3 Minuten bleibt dann hat man auch 20 Minuten sehr sehr komplex und ganzheitlich alle Bewegungen der Wirbelsäule,

00:33:05: alle Körperregionen die die auch so die meiste Spannung tragen Schultern Hüften,

00:33:11: Kiefer Nacken auch so ein bisschen mit wie wird und ich würde einfach oft tagsüber kleine Inseln einbauen.

00:33:22: Ein N Tennisregeln ich mache das bei mir zu Hause jetzt aber der auch immer mal wieder viel am Computer wenn ich es schreibe oder was konzipiere.

00:33:33: Und ich stelle mir immer einen timer.

00:33:37: Und dieser Timer und der geht alle 50 bis 55 Minuten und dann sind fünf Minuten für mich.

00:33:50: Wecken stecken Federn am Boden rum Rollen eine jeden Haltung den Nacken ausrollen.

00:33:59: Bewusst atmen das macht so einen großen Unterschied.

00:34:04: Kannst mir schnellsten,

00:34:16: als allererstes sofort für mich.

00:34:32: Jetzt wieder Körper wie auch alles in deiner Bauer bräuchte vielmehr Praxis,

00:34:41: am Stück um das zu halten was ich viele Jahre konnte und ihr,

00:34:48: geht nicht aus morgen,

00:34:52: aber ich habe momentan schauen dass die Handgelenke

00:35:06: amal am Boden,

00:35:12: das einfach der Körper richtig auch sagt wie ein Schwamm,

00:35:25: hat nichts Besseres,

00:35:33: schön zu spüren.

00:35:42: Wie nahe wir uns sehen das bin ich auch,

00:35:54: Schauer,

00:36:01: wie ähnlich wir sind so unterschiedlich wir sind in der Schüler des Miteinanders dass wir eben alle Platz haben jeden ist auch,

00:36:16: Ausdruck der ist ein Ausdruck von für die unterschiedlichsten Menschen.

00:36:25: So vieles erreichen kann ohne dass wir da in einer wer weiß es besser oder wer hat Recht oder wer kann mir wer kann weniger kann ich vergleichbar du bist doof.

00:36:39: So viel Weisheit und Schönheit und ich bin ich auch schuld

00:36:49: Trailer,

00:36:53: ja dann nimm deine Zeit für alles was du dich,

00:37:04: stellvertretend.

00:37:14: Herzlichen Dank liebe Daniela das war wirklich an ein wunderbares Gespräch auch sehr berührend auch unser Gespräch im Vorfeld schon,

00:37:23: mir ist jetzt bei deinen Worten noch Einsatz eingefallen von meiner Lehrerin darf ich noch sagen.

00:37:31: Derdian Attitüde die hin Haltung im Alltag auch immer wieder sehr sehr gut schmeckt.

00:37:41: Das ist wirklich lustig ich ich nutze diesen Satz der auf ziemlich selbst das hat sich eine Frage,

00:37:48: do you want to be right or do you want to be at peace.

00:37:54: Oder möchtest du.

00:38:00: Ja ja ich kann den auch.

00:38:08: Und das muss er gut.

00:38:14: Nike herzlichen Dank für das schöne Gespräch und für dein sein für dein schaffen dafür dass du die Verbindung herstellst,

00:38:24: müssen auch all denen die sie passieren wird transportieren und dass du das einfach selbst auch so verkörperst und,

00:38:32: da stellst und mit gibst herzlichen Dank an dich.

00:38:36: Zu dir liebe Hörer Ring sage ich danke für deine Zeit des Zuhörens und freue mich schon auf dich bei einem,

00:38:46: der nächsten Male in einer anderen Folge des Yin-Magazin auf Wiederhören.

00:38:55: Music.