Yin-Magazin - Der Podcast (nicht nur) für Frauen

Yin-Magazin - Der Podcast (nicht nur) für Frauen

Wissen und Inspiration rund um FrauSein, Weiblichkeit, Yin, persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität.

Transkript

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00:00:00: Music.

00:00:08: Ein herzliches Willkommen in deinem hören im Yin-Magazin du hörst mich Daniela Hutter,

00:00:15: ich bin die Gründerin des jeden Prinzips Autorin des gleichnamigen Buches und Expertin für weibliche Spiritualität,

00:00:24: bitte schreibe ich Bücher Artikel für Magazine und halt der Seminare für Frauen und begleite Frauen auch als Coach in ihrem Alltag.

00:00:34: Aus diesem reichen Erfahrungsschatz mag ich hier in diesem Podcast immer wieder erzählen so auch heute und da habe ich mir als,

00:00:43: Klima ausgesucht dass ich einmal so ein Bildnis reichen möchte welches sind denn nun tatsächlich die wichtigsten,

00:00:52: Qualitäten für die weibliche Weise wie ist denn die Dynamik,

00:00:59: der weiblichen Energie des weiblichen Prinzip es tatsächlich auch bestimmt.

00:01:06: Denn man muss ja sagen so im Alltag es ist diese Thematik Frau sein weibliche Kraft Weiblichkeit an sich doch.

00:01:18: Serin.

00:01:19: Ja im Mainstream aber ein Stück weit finde ich persönlich es dann doch auch immer recht schwer zu greifen wenn man jetzt ins Alltagsleben geht.

00:01:31: Es ist ja ganz schön nährend.

00:01:36: Nett wenn wir uns in den Kreisen bewegen wenn wir Rituale zelebrieren wenn wir gemeinsam meditieren wenn wir gemeinsam tanzen.

00:01:52: Oder auch über Weiblichkeit philosophieren aber dann.

00:01:56: Gerade in der Einzelarbeit merke ich eben einfach das ist gar nicht so einfach ist für die Frauen ist dann tatsächlich in einen gelebten Alltag zu bringen auch,

00:02:09: hinein in die Herausforderung des gelebten Alltages rund um Beruf,

00:02:17: Wohnung Karriere auch ein Stück weit natürlich auch den vielfältigen Anforderungen und Verpflichtungen für.

00:02:27: Familie und,

00:02:30: gerade wenn das Leben so dicht ist gerade wenn der Alltag auch so dicht ist dann rutschen wir halt in das was wir gelernt haben wozu wir in das Wasser scheinbar vertraut ist,

00:02:44: das ist eben nicht unbedingt das weibliche Prinzip,

00:02:48: in die Strukturen die wir kennen die Dynamiken die wir kennen die sind doch sehr aufgesetzt einfach,

00:02:57: aus unserer Gesellschaft heraus auf Aspekten die man den männlichen Prinzip zuordnet,

00:03:04: das meine ich jetzt auch nicht abwertend oder in irgendeiner Weise um gut oder schlecht.

00:03:12: Auf gar keinen Fall ich finde das auch sehr sehr wertvoll grundprinzipiell aber es ist dann eben doch so dass wir Frauen uns einfach auch,

00:03:23: im Ausgleich zum inneren Jahrgang auch in den Energien des jätens bewegen sollen,

00:03:32: und dann natürlich wie immer wieder auch ansprechen weiterführen zugab dass young auf eine weibliche Weise.

00:03:43: Leben sollen aber dem zuvor braucht sein Fach schon dass wir Frauen.

00:03:51: Aber auch die Männer eine Idee davon bekommen welche sind denn eigentlich die Qualitäten dafür die man dem hinzu schreibt.

00:04:02: Bekannt ist natürlich fühlen bekanntes natürlich Intuition und.

00:04:10: Dann wird's auch schon.

00:04:13: Ein bisschen dünn meistens dann philosophiert man noch ein bisschen herum so Frauen haben das Schöpferische Prinzip.

00:04:22: Diese Wortwahl mag ich sehr gerne dann komme ich noch mal drauf zurück aber auch das bleibt halt dann doch für den Alltag sowie.

00:04:32: Die meisten von uns in bewegen müssen einfach ein bisschen diffus deshalb an dieser Stelle ist einfach von mir,

00:04:42: möchte ich etwas skizzieren wovon ich immer wieder erzähle was ich ganz oft auch in meinem Seminare mit den Frauen bewege.

00:04:52: Und ich nenne das tatsächlich den Tanz der Liebe bzw das Schöpferische Prinzip des Jens.

00:05:02: Das innere Bild dass ich deinem hören da jetzt ergänzen daneben stellen möchte ist.

00:05:10: Niedlich den Tanz der Liebe zwischen Mann und Frau die Begegnung.

00:05:20: In der Liebe dass das neue Leben sozusagen hervorruft ja ich spreche jetzt von Sex aber tatsächlich als Metapher.

00:05:33: Wenn wir jetzt ganz an den Anfang schauen wenn Frau und Mann sich im Tanz der Liebe begegnen was braucht es welche wie stehen sie sich da gegenüber wie begegnen sie sich.

00:05:47: Da ist einfach allem voran dass die Frau sich sozusagen öffnet für den man sich.

00:05:57: Öffnen das die öffnende Weise ist ein Aspekt des Jesus.

00:06:06: Und so Offenheit Offenheit ist jeden dann.

00:06:13: Darüber hinaus was braucht es um sich überhaupt öffnen sich öffnen zu können denn in jeder Weise wenn wir uns öffnen wenn wir Offenheit an,

00:06:28: bieten dann ist es in einer gewissen Aspekt.

00:06:32: Finde auch verletzlich wir zeigen uns tatsächlich hier auch sehr verletzlich.

00:06:40: Und um sich in der Verletzlichkeit zeigen zu können braucht es eben die Stars vertrauen also vertrauen.

00:06:52: In jeglicher Weise wieder ist auch eine Qualität des ihn ergänzt sich das Öffnen jetzt schon und das Vertrauen das heißt wenn.

00:07:05: Frauen ein Thema mit dem Vertrauen haben dann,

00:07:12: ist hier auch schon eine Yin Energie quasi eine Dynamik des Jens blockiert oder steht als Lebensenergie nicht in ihrem vollen Potential Verfügung bedeutet

00:07:26: hier an der Stelle müsste man heilsam transformierend arbeiten also Offenheit und Vertrauen.

00:07:35: Das nächste.

00:07:39: Was jetzt auch im Tanz der Liebe zwischen Mann und Frau ist ist einfach dieses empfangen ne die Frau empfängt sozusagen.

00:07:52: Zunächst den man im Tanz der Liebe und dieser empfängliche modus rezeptiv ja das ist auch eine Qualität des jeden.

00:08:04: Wenn man jetzt das Innere Bildnis der sexuellen Begegnung dazu holt.

00:08:09: Dann ist es sozusagen der Mann die Frau die den Mann aufnimmt also dieses empfangen und Gegensatz dazu dieses.

00:08:20: Nach außen gehen wie es der Mann am anbietet dieses von außen etwas nach innen bringen,

00:08:29: das ist sozusagen also diese Energie die nach außen geht über den man das wäre das von Jordis Jahn dazu also das gebende Prinzip ist das ja das empfangende Prinzip ist das jeden,

00:08:44: das haben wir in einer anderen Podcast Folge in wo wir auch in der Balance ja gesprochen ja auch schon gehört geben und nehmen wir auch hier die Ballons selber um jetzt diese innere Reisedistanz da lieber am,

00:08:58: in dem Bild einfach weiter zu verfolgen.

00:09:02: Wir waren beim Empfangen wir waren bei der Offenheit wir waren beim bei der.

00:09:12: Beim vertrauen bedeutet die Frau lässt Kontrolle.

00:09:19: Ja Kontrolle ist das Back des Jahres einfach ganz los.

00:09:25: Und gibt sich im Tanz der Liebe hin Hingabe ist ein Aspekt des Jens.

00:09:35: Auch hier das kann man sogar im wahrsten Sinne des Wortes verstehen etwas hinzugeben.

00:09:44: Dazu vielleicht in ein paar Minuten noch mehr.

00:09:47: Dann in der sexuellen Begegnung nimmt sozusagen die Frau,

00:09:54: den göttlichen Funken den Impuls des neuen Lebens in sich auf also hier wieder das Empfangen das in sich aufnehmen und die Frau kreiert mit ihren karpatenraum,

00:10:08: davor also dieses raumschaffende dieses Raum kreieren da ist Gin.

00:10:21: In anderen Worten jetzt für den Prozess eine Schwangerschaft beginnt.

00:10:27: Ja das neue Leben beginnt zu wachsen aus diesem göttlichen Impuls heraus die Schöpferkraft das Schöpfer process sozusagen.

00:10:39: Geht in seiner Bestimmung hinein was passiert jetzt wieder mit der Frau.

00:10:47: Mit allem was eine Frau ist und ausmacht widmet sie sich dem.

00:10:55: Der Schwangerschaft der also ich man liest von mir immer wieder all of me alles was ich bin alles was ich zu geben habe.

00:11:05: Gebe ich sozusagen an das neue Leben hin.

00:11:10: Du hörst schon die haben wir wieder das Wort Hingabe hinterlegt ja Hingabe bedeutet,

00:11:17: alles was ich bin alles was mich ausmacht zugeben und der Schwangerschaft ist sind alle Mineralien,

00:11:27: Sauerstoff und Blut und was weiß ich was für andere Schöpfungsprozess sind es alle meine Talente alles was ich weiß alles was ich bin alles was ich aus macht also all of me,

00:11:40: zugeben auch hier natürlich auch wieder unterlegt mit Vertrauen eine Qualität des jeden.

00:11:49: Am auf die Fülle das Bewusstsein um die Fülle.

00:11:55: Keine Angst zu haben dass ich zu viel gebe keine Angst zu haben selber dabei kurz zu geben sondern aus der Hingabe heraus.

00:12:06: Die Fülle des selbst zugeben das ist eben auch.

00:12:11: Ein Gesetz sozusagen in schöpferisches gesetztes jedes jeden Füller Bewusstsein ist jeden.

00:12:22: Vertrauen in die niemals endende Fülle ist eben auch jeden.

00:12:28: Ja also wenn Frauen oder auch Männer.

00:12:34: In ihrem Alltag Themen begegnen wo wir mangelbewusstsein haben dann arbeite ich als Coaching an dieser Stelle tatsächlich auch wieder mit der Dynamik,

00:12:47: der Energie des jedes für diese Menschen um hier einfach die Qualität dann sozusagen sich ganz entfalten zu lassen fühle.

00:12:57: Ist eine jeden Qualität wir nur nach Muttererde schauen,

00:13:04: müssen wir nur in die Natur schauen ich mein das ist ja wirklich das Beste Abbild von Fülle was man sich überhaupt vorstellen kann und eigentlich ist die gleiche Gesetzmäßigkeit,

00:13:18: auch als weibliches Prinzip für die Menschen zur Verfügung und auch als.

00:13:25: Naturgemäße Qualität des weiblichen in der Frau im Bauch.

00:13:31: Beleg angelegt sage ich mal wenn wir uns in mangelbewusstsein stattdessen,

00:13:39: erkennen dann ist das eklig jeden Energie blockiert,

00:13:45: oder im Detail eben diejenige Energie des Fülle Bewusstseins blockiert und hier geht's auch um die Gesamtqualität des Jens.

00:13:57: So jetzt schauen wir weiter wie ist denn das in der Schwangerschaft die Frau.

00:14:05: Ist bitte neuen Leben über die Nabelschnur in Verbindung Verbindung ist auch eine Qualität des Sehens.

00:14:16: Ja auch in anderen Podcast habe ich schon darüber gesprochen dass eben auch dieses Miteinander und auch die Gemeinschaft,

00:14:24: das sind jene Aspekte das sind auch Wildnisse die wir dem weiblichen Prinzip zuordnen.

00:14:32: Aber dazu braucht es eben die Verbindung und aus diesem schöpferischen Prinzip her ist also auch die Qualität der Verbindung sozusagen eine.

00:14:44: Herne des jenes und wenn wir jetzt das auf andere Prozesse umlegen dann schaue ich auch immer,

00:14:53: sind wir denn mit unserem Anliegen in Verbindung wenn diesen Jenischen Prozess den verwende ich für.

00:15:03: Alles mögliche mehr für alle Themen der Persönlichkeitsentwicklung ich fahr wenn zwar alle Themen im Business-Coaching ich verwende es wenn wenn sich jemand sozusagen Ziel definiert ein Vorhaben,

00:15:18: eine Vision hat und wie komme ich denn von meinem Ausgangspunkt dahin

00:15:24: dann ist die weibliche Weise der Jenische Prozess eben dass genau diese Qualitäten des jenes in einer in einem zyklischen,

00:15:36: bewegen sozusagen noch laufen werden.

00:15:40: Verbindung ist ein ganz wichtiger Aspekt in der Jenischen Dynamik der Prozesse.

00:15:49: Dann trifft man immer wieder natürlich auf das Vertrauen gehen,

00:15:55: immer wieder trifft man auf den Auftrag Kontrolle loszulassen Kontrolle wer young nämlich gerade jetzt auch um die Zeit,

00:16:06: die so ein Prozess da Entstehung die so ein Prozess des Werdens Designprozess für das neue,

00:16:15: nicht nur für das Baby sondern für alles was sozusagen durch einen Schöpfungsprozess durchläuft braucht da gibt es für alles,

00:16:25: die Bestimmung der Zeit und eben den rechten Zeitpunkt am wann es.

00:16:34: Soweit sein darf ne also diesen rechten Zeitpunkt bedeutet ist eben auch.

00:16:43: Wieder ein Aspekt des Lebens in dem Fall geschützt gestützt von den Qualitäten.

00:16:51: Erneut von Vertrauen und erneut eben an die Hingabe des Prozesses an sich.

00:17:00: So dann wenn wir erneut uns die schwangere Frau mit dem Baby als inneres Bild aufrufen irgendwann.

00:17:11: Ist die Zeit dann um irgendwann ist es dann soweit dass dieses neue Leben in die Welt kommen möchte.

00:17:20: Dass das neue Leben uns angekündigt jetzt ist es soweit.

00:17:26: Und den Prozess der Geburt einzuleiten leitet auch hier geht's wieder um Vertrauen auch hier geht's wieder um Hingabe beides jeden.

00:17:36: Jegliche Geburt ist ein Arsch des Schöpfungsprozess es ist damit ein Akt des Jens.

00:17:47: Und was braucht es jetzt wenn wir das tatsächlich uns ansehen wenn das neue Leben sozusagen das Tor des Lebens passiert dann.

00:17:59: Ist es im Auftrag der Mutter loszulassen hier an der Stelle.

00:18:05: Geschieht das erste Mal der große heilige Prozess des Loslassens wenn Mutter und Baby sich durch mit dem Durchtrennen der Nabelschnur sozusagen voneinander loslassen.

00:18:20: Ja man möchte es fast nicht meinen aber loslassen in dem Sinne ist auch ein Prozess.

00:18:29: Des Jens.

00:18:32: Um nicht zu sagen banal die Kühe und wenn man dann schaut wie vielen Frauen ist sehr sehr schwer fällt.

00:18:41: In ihrem Alltagsleben in Durchlauf der lebensjahre bestimmt.

00:18:49: Sachen immer wieder loszulassen bestimmte Prozesse Lebensabschnitte auch loszulassen gerade wenn wir jetzt denken wenn Kinder heranwachsen sozusagen.

00:19:02: Bestimmte Lebensabschnitte des Kindes loszulassen bestimmte Lebensabschnitte des Mutter Seins loszulassen.

00:19:10: Habe auch für sich selber wenn wir älter werden als Frauen

00:19:16: wenn wir von einem Zyklus in den nächsten gehen wenn wir vielleicht den Archetypen der Mutter loslassen und in den Wechsel zwischen wenn wir ein Stück weit unsere Jugend loslassen

00:19:29: straffe Haut loslassen ne also,

00:19:33: wie oft man eigentlich sehen kann was loslassen schon für ein großes großes Thema für die Frauen ist.

00:19:40: Und da man einfach erkennen kann auch hier es ist eine blockierte Energie dass jenes.

00:19:49: Am Ende so lass uns.

00:19:52: Im Moment einfach einmal zusammenfassen für den Fall dass du ja mit schreibst was mir immer wieder manche.

00:20:02: Hörerinnen schreiben dass sie sich hinsetzen und

00:20:07: Notizen machen ich freue mich sehr übrigens über jede Mail zu meinem Podcast also möchte ich dich auch motivieren also kurz noch mal ein paar so Stich warte dass Jens,

00:20:21: Offenheit empfangen vertrauen.

00:20:28: Hingabe Raum schaffen Verbindung Nehren.

00:20:35: An dieser Aspekt der Fülle das all of me.

00:20:40: An dem Prozess sind Zeitraum das Verben werden das Feld halten.

00:20:48: Das Loslassen die Geburt des neuen all das nenne ich.

00:20:56: Ein schöpferischen Prozess das Schöpferische Prinzip des jedes ein Stück weit ein mütterliches Prinzip.

00:21:06: Für dich und hin ich habe ja gerade vorhin schon gesagt dass.

00:21:15: Wir genau diesen Werdegang diesen Prozess der Entstehung eben nicht nur auf das Baby.

00:21:26: Bekommen auch schwanger sein anwenden können sondern dieses naturgemäße abbilden des weiblichen am Weiher am Frau sein an sich können wir übertragen,

00:21:39: Für Mann wie für Frau natürlich,

00:21:41: auf alle Prozesse auf alle Entstehungsprozesse auf alle kreativen Prozesse wo etwas entstehen will,

00:21:50: alle Veränderungsprozesse auf Wandlung.

00:21:53: Prozesse aber eben auch da wo wir ein Ziel definieren und zum Ziel kommen wollen und wenn aus irgendeinem Grund sozusagen im Prozess stagniert.

00:22:05: Und die Menschen sich in den Coachings oder Seminaren an mich wenden,

00:22:11: dann schaue ich eben an welcher Stelle dieses zyklischen dieser zyklischen Dynamik des jeden ist eine Energie blockiert,

00:22:21: und wie können wir das wieder in den Flow bringen wieder in den Fluss bringen wie kann,

00:22:29: welche Mechanismen greifen da auch dass es blockiert wird natürlich das sind einfach auch die Erfahrungen des Lebens,

00:22:41: wir sage ich mal.

00:22:44: Ausprobieren und erfahren ist ja sein Konzept lernen trial and error and try and error.

00:22:53: Heißt sehr oft nah oder Tri Aero learns also versuche ihm dann den Widerstand zu begegnen und daraus zu lernen,

00:23:03: sind so diese Prozesse wie wir uns bewegen das schaue ich dann eben mit den Menschen an welcher Stelle wird Energie verloren.

00:23:12: Man kann es also insgesamt auch noch einmal anders,

00:23:17: ein bisschen betrachten wenn Frauen z.b. ein sehr niedriges Level ihre jeden Energie haben sich selber.

00:23:31: Definieren spüren dass sich sehr stark im männlichen Prinzip irgendwie am sich bewegen und das auch,

00:23:39: oder auch formulieren ist fehlt ihnen die Verbindung zu ihrer Weiblichkeit auch dann kann ich genau anhand dieser Aspekte an die anhand dieses an dieser Dynamik,

00:23:52: an diesem abbilden Dateiname ich einfach feststellen welche Aspekte.

00:24:00: Des Lebens welche Qualitäten sind blockiert und reduzieren auf diese Weise insgesamt einfach die jeden Energie.

00:24:10: An der Stelle.

00:24:15: Einfach so auch als wertvollen Satz ich hoffe es für dich genauso wertvoll wie für mich je tiefer.

00:24:26: Also die Tiefe ist jeden ja je tiefer unsere spirituelle Entwicklung.

00:24:34: Sein darf je tiefer wir selber hinein sinken,

00:24:39: in die spirituelle Entwicklung umso ruhender sind wir in uns und ruhend die hohe ist ja auch jeden wer das heißt also je mehr wir uns,

00:24:53: in dieser Bewusstheit einbetten Bewusstheit ist übrigens auch jeden ja desto.

00:25:03: Stärker sind wir auch mit dem Gin verbunden.

00:25:10: Bist du stärker ist auch die Kraft die uns selbstverständlich zur Verfügung steht also die Tiefe.

00:25:20: Unsere spirituelle Entwicklung juhu änder wir sind in uns und im insgesamten Prozess.

00:25:28: Bist du tiefer ist eben auch diese Bewußtheit in allem ein Leben dass wir haben.

00:25:36: Und wenn diese diese Kraft gut in uns.

00:25:41: Präsent ist dann unterstützen wir an der Stelle eben auch dieses homöostatische,

00:25:50: Prinzip des Ausgleichs was der Körper von sich aus immer wieder auch in die Balance sie zurück schwingen kann und der Stelle mag ich dir den Podcast über die Ballade empfehlen,

00:26:02: und das gilt jetzt auch diesen Ansatz für jeden und Yang gilt natürlich für Mann wie für Frau,

00:26:10: wenn wenn jetzt auf mit dem Blick auf die Frauen wir Frauen dieses jeden gut entwickelt haben dann das jeden guten uns präsent ist dann ist es,

00:26:24: beinahe selbstverständlich dass es uns nicht schwer fällt auch unserem Jang

00:26:32: den männlichen Prinzip der männlichen Dynamik der Energie wenn wir aktiv sind wenn wir handeln wenn wir planen wenn wir strukturieren wenn wir analysieren all diese Dinge und so weiter und so weiter

00:26:46: für das eben einbetten in eine Jenische Reise dass wir auf eine weibliche Weise dem young in uns verbunden sind,

00:26:56: und damit ein gutes Frausein für uns wahrnehmen ähnlich kann man sich all das auch vorstellen für.

00:27:07: Die männliche Weiblichkeit ja jemand Jahre wirkt ja,

00:27:12: im VW im man ebenso jeder hat innere weibliche und männliche Qualität,

00:27:19: aber es sind eben nicht dieselben weil mann und Frau am Ende in der Dynamik ihre Energie eben doch nicht dasselbe sind,

00:27:29: sondern unterschiedlich sind und Frau ihren inneren Mann auf weibliche Weise leben soll damit sie nicht vermännlicht,

00:27:39: und dann man seine innere Frau auf einem ähnliche Weise,

00:27:44: leben darf eine männliche Weiblichkeit leben soll damit der Mann nicht weibisch wird,

00:27:52: denn das kann ich den Frauen bei den Männern an der Stelle Flüstern mir Frauen mögen gute Männer,

00:28:00: die eine gute Männlichkeit in sich verwurzelt haben und die nicht weibisch werden und trotzdem genießen wir ihre weiblichen Anteile,

00:28:11: so einfach ist da das so ja spannend eben auch.

00:28:21: Ich hoffe du hast diesen kleinen Ausflug mit mir genossen und falls es an dieser Stelle Fragen gibt falls,

00:28:30: du da III ist nicht ganz greifen kannst mag ich dich sehr sehr gerne einladen hast du dich einfach bei mir meldest

00:28:39: formulierst du hast deinen Podcast gehört und du hast noch eine Frage schickt mir eine Mail an info.at Daniela Hutter. Komm und ich beantworte dir das selbstverständlich und sehr sehr gerne.

00:28:53: Und sonst an dieser Stelle ja sage ich nun danke schön für deine

00:28:58: wertvolle Lebenszeit die du mir geschenkt hast mit deinem zuhören und freue mich auf Dich wenn wir uns beim nächsten Mal

00:29:07: wieder hier gemeinsam Zeit nehmen um in einer Inspiration des yeans einzutauchen in diesem Sinne,

00:29:16: auf Wiederhören bis zum nächsten Mal im Yin-Magazin.

00:29:21: Music.

Über diesen Podcast

In diesem Podcast erhälst du Impulse und Antworten auf die Fragen rund um die Themen von FrauSein, Weiblichkeit und weibliche Energien. Es erwarten dich Interviews und Eindrücke aus meiner Gedankenwelt. Mein Wunsch ist es zu inspirieren in einer Weise, die erinnert - an das was schon immer da war: die weibliche Kraft.

Daniela Hutter ist Bewusstseinsforscherin und Bewusstseinstrainerin für weibliche Energien, das Yin, das Wesen der Frau. Das Mysterium Frau und die weibliche Essenz zu ergründen ist ihr ein unendliches Forschen, Lernen, Begegnen.

So ist der weibliche Weg ein Weg des Fühlens und Ahnens, ein Weg der unser "Ja" will und kein Weg des "Wissens" offenbart.

Denn die Frau, naturgemäß, braucht ein weibliches Yang als Gegenpol zu ihrem natürlich Yin. In dieser Weise ist das Bewusstsein um das YIN wertvolle Basis für alle Lebensbereiche der Frau: Familie, Beziehung, Partnerschaft, Beruf und Business.

von und mit Daniela Hutter

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