00:00:00: Music.

00:00:08: Ein herzliches Willkommen deinem höheren hier im Yin-Magazin,

00:00:14: du hörst mich Daniela Hutter ich bin die Gründerin des yinprinzip Autorin des gleichnamigen Buches und Expertin für weibliche spiritualität.

00:00:24: Katze schreibe ich Bücher Artikel für Magazine halte Seminare für Frauen und arbeite auch als Coach Aldi seit vielen Jahren.

00:00:33: Yin-Magazin möchte ich immer wieder auch die Möglichkeit nutzen im Gespräch mit anderen Frauen.

00:00:40: Themen zu beleuchten und zu bewegen zu besprechen was uns Frauen so interessiert.

00:00:47: Habe ich habe heute einen ganz lieben Gast bei mir und zwei ist das die Anja man kennt sie auch als.

00:00:54: Schminktante und.

00:00:58: Ich bin ich weiß gar nicht wie genau auf sie gekommen ich markiere Schminktipps weil ich ja viel Wert auf mein Äußeres legen.

00:01:06: Und ich mag ihre Art und Weise und dann Garbsen. Da hat sie mich ein bisschen angetriggert da die die mich kennen die wissen wenn der Hase zu mir sagt.

00:01:15: Aber das ist halt meine österreichische Natur dass ich ihr die ganzen Skilehrer die Frauen alle als Haaren bezeichnet.

00:01:25: Und dann habe ich sie mal angeschrieben und ich wollt dann bleibe ich ich verfolge nicht und ich bleibe.

00:01:32: Dann hat mich an jeden Morgen motiviert mit ihrem.

00:01:36: Saris zum Sport und irgendwann dachte ich mir so und jetzt Kontakt dich weiter dann hat,

00:01:42: self care challenge,

00:01:46: nachdem Herausgabe sich mit dir Logo ich mich getraut habe zu fragen willst du nicht in meiner Podcast Gast sein oder eben auch auf YouTube und ich möchte mit dir was Schönheit herzlich willkommen.

00:02:01: Schön dass ich bei dir sein darf freue mich sehr ich erinnere mich auch an die Nachricht die Du mir geschrieben hast tatsächlich körperlichen Schmerz bereitet wenn ich in dich quasi als Hase titulieren habe ich gedacht so

00:02:18: Gottes ist doch aber ganz ich meintest du doch alle meine Hasen sind doch alle

00:02:26: ja man irgendwann die Schnuckel Hasen geworden

00:02:38: wenn ich ja aus der Ecke komme wo es um um dieses,

00:02:42: ja zum Frau ist ein geht und weibliche Kraft um Frauen an sich und ich auf meiner Arbeit wie auch kennt das Frauen auf schon das Wort.

00:02:51: Ein Problem mit dem Wort Frau haben und Lust halt wiederum ich

00:02:57: hab schon gelernt dass das einfach auch dass dir längst unterschiedlich gebraucht wird warum hier in meiner Region ist mädels tatsächlich nicht so.

00:03:08: Das ist immer so die Mädels halt ne.

00:03:12: Habe ich die Deutschland anders ja also würde ich sage ja auch meine Mädels also ich sag auch meine Jungs also wie ich habe so Kooperationspartner,

00:03:23: das sind die z.b. die Bayer junges und meine süße Mädels.

00:03:29: Aber ich meine das tatsächlich auch nicht despektierlich aber du hast schon recht wir sind ja alles gestandene Frauen wir sind Unternehmerinnen,

00:03:38: wir sind Familien Oberhäupter wir rocken ganz schön vielen unseren und dann tatsächlich auch klein zu machen mit diesem Begriff,

00:03:48: mini ich habe neulich ein sehr gutes Interview mit Gott Namen namens Vertrauensverlust die Emma Gründerin Mensch die Feministin schlechthin.

00:04:02: Alles sehr spannendes Interview gehört und die ist ja auch mit der Reife ihrer Jahre hat die.

00:04:11: Mein meine Sympathie begeben ja mehr gewonnen.

00:04:15: Weil sie nicht mehr so radikal ist sondern weil sie eben auch hinterfragt weil sie eben auch andere Meinung mittlerweile zulässt und auch andere Jahre andere Argumente,

00:04:30: überdenkt die hat gesagt wir gehen gerade wieder hin dazu dass wir Frauen immer so viel erreicht insoweit und mittlerweile machen wir Frauen uns wieder so klein das heißt.

00:04:43: Wir fangen wieder an wenn wir mit Männern reden wir fangen wieder an pit piepsige Stimme zu reden,

00:04:51: schreiben wir sagen Mädels und

00:04:56: all das sind so Synonyme die wir sicherlich unbewusst verwenden aber damit machen wir uns eigentlich wieder klein machen damit kaputt was

00:05:05: Generation von Frauen vor uns feministisch erreicht wundern uns dann dass uns keiner ernst nimmt.

00:05:13: Also ich musste bisschen drauf rumkauen aber im Grunde hat sie recht ja.

00:05:21: Na wie ist es denn bei dir da wenn ihr heute morgen war bei mir der Heizungs Mensch und da der Vermieter und dann habe ich natürlich erstmal Gepolter weil die müssen bei mir alle erstmal ins Bad zum Händewaschen und desinfizieren,

00:05:34: fast vorbei und dann ja.

00:05:40: Hängt man dann schon also ich weiß auch nicht warum die Heizung immer Glück hat also das an ich merke das an mir auch versuche das natürlich dann abzustellen,

00:05:49: aber man kriegt Dinge leichter wenn man

00:05:52: zum Teil leichter wenn man so ein bisschen sich so ein bisschen dusselig ja so ein bisschen klein macht das Mädchen gibt eben und

00:06:02: ich an mich fragen ja auch junge viele Frauen ein bisschen isst du ihr auch kein also abgesehen davon bist du keine Esoterik Karins werde ich auch gefragt bist du keine Emanze und,

00:06:14: ich sage immer,

00:06:17: im herkömmlichen Sinn nicht wie man die junge Alice Schwarzer kennt dass ich vielleicht auch in den Widerstand gegen die Männer gehe weil ich bin leidenschaftliche Ehefrau ich liebe nicht mehr meinen Mann ich liebe alle Männer und ich liebe jedes wieder wie also.

00:06:32: Aber natürlich stehe ich total mit all meinen Sensoren sehr genau und schau wo gehen Frauen in einem Widerstand unbewusst mit ihrer weiblichen Größe Kraft.

00:06:47: Gerade in den Retreats gerne.

00:06:52: Die Frauen mit ihrem Körper umgehen wie Frauen mit Schönheit umgehen und auch mit ich sage mal was jetzt beim Spezial Beweis Frauen mit mit sich schminken Schönheit zurechtmachen umgehen

00:07:07: Pflegekosten bisschen süßes Hutschi Gutschi sie würden geheim.

00:07:12: Baby so angreifen Video oft selber so schnell zack zack oder so machen und.

00:07:19: Besser von der Stelle gleich mal an dich gefragt wie erlebst du du.

00:07:24: Zeit Job zu dem wo du ja genau Zeit Job machst sondern auch wieder jene jenes inside Jan wir auch Zeit.

00:07:32: Bist du mit der Frau das ist das ist verschiedentlich ich arbeite ja auf verschiedenen Baustellen,

00:07:41: Braut kommt die strahlt die ist die ist schon schön du musst sie denken von innen heraus sie ist glücklich die hat ihren größten schönen Tag also.

00:07:54: Den schönsten Tag im Leben ich würde jetzt so nicht bezeichnen aber das sind einfach da Kochen Emotionen hoch und das siehst du diesen Frauen an und es sieht

00:08:02: den Frauen in ihrem im Umkreis an die Mama die Schwester hat die Trauzeugin die Strahlen alle an so einem Tag ne und dann hast Du natürlich wieder das professionelle fällt der.

00:08:13: Der Fotoshooting ist der Katalog Arbeiten der wenn du TV machst da sind

00:08:21: die Darsteller die Frauen wie auch die Männer die sind konzentriert auf den Halt ihrer Profession das was da in der Sendung kommt die Thematik dann das Interview an die Moderation das Model die Models die

00:08:37: sitzen am Darm konzentrieren sich und ziehen dann die Sachen an und

00:08:42: da kann man immer nicht so viel von innen nach außen sagen das ist halt ein Job.

00:08:49: Wenn Sie versuchen den jeder versucht so gut zu machen wie möglich manchmal muss man wenn man merkt manchmal spürt man.

00:08:58: Ein guter Make-up-Artist der so ein bisschen Empathie mit in seinen Job bringt und das sind glaube ich die meisten auch haben das von uns.

00:09:07: Spüren wenn irgendwas ein bisschen in Schieflage ist das heißt wenn du Moderator dann Moderatorin oder Schauspielerin oder model gut kennst und mehrfach mit

00:09:14: den zusammengearbeitet hat das sind dann so Schwingungen und dann spürst du schon irgendwas stimmt nicht und ich für meinen Teil meine Schuld die mir ein dass immer ganz gut mit zu kriegen ob derjenige das

00:09:25: rauslassen will damit der,

00:09:27: ein bisschen befreit in die Sendung geht oder in seinen Job geht oder ob er das nicht.

00:09:36: Aber nicht reden mag halt die auch meine Klappe und so versuchst du in der Maske eben

00:09:43: den Menschen schon sehr viel was die mit sich und dann auch in sich herumtragen so bisschen indem in der Maske zu lassen damit sie eben einfach einen guten Job

00:09:55: machen können,

00:09:57: damit ihn eben ihren Kummer oder ihre Sorgen die sie oder ihre Welt was ich wenn die Freude haben dann teilst du sie natürlich dann sollen die das mit raus tragen ist immer gut,

00:10:06: welche Schönheits Schönheitselixier na ja genau auf alle Fälle,

00:10:12: und dann gibt es die Frauen ich gebe ja auch Beauty Koordinaten genau im Moment leider nur online das heißt es im Moment leider nur so eine Stunde wirklich normalerweise

00:10:23: meine Beauty Coaching sie sind so um die drei Stunden lang da kommen wir erstmal an dann gucken wir erstmal was hat die Frau für

00:10:30: befragen mitgebracht für Hautpflege mitgebracht für Schminksachen mitgebracht.

00:10:37: Was will sie lernen was will sie wissen und manchmal bringen die Frauen eben neben ihren Hautpflege Sachen ihren Schminksachen auch hier ganz schön ein lebensrucksack mit von dem sie zum Teil nicht mal was ahnen also es gibt Frauen

00:10:52: also ich es.

00:10:55: Da ist alles dabei also es wird manchmal geht so ein bisschen tief dass ich gucken muss dass ich die Frau wieder raushole auf die,

00:11:05: leichte Seite ihr zu vermitteln ich bin ich gucke jeden individuell an ich sag nicht erst kommt das dann kommt das dann kommt das dein Kontrast,

00:11:12: nicht guck erstmal wo ist denn das Bedürfnis der Frau manchmal geht gar nicht drum komplettes Make-up zu machen sondern manchmal geht's einfach nur drum wie kriege ich meine Augen wacher.

00:11:22: Ich auch gar nicht so eine Foundation das benutze ich nie auch wenn das jetzt schön aussieht ich würde es nie benutzen dann ist es an mir genau hin zu gucken und genau hinzuhören genau zuzuhören

00:11:34: was braucht meine Kundin jetzt und manchmal will die auch nur reden und da kommen so Sachen zutage das,

00:11:40: es gibt gab Frauen die sich ungeschminkt gar nicht im Spiegel angucken konnte so also die dann so dann und dann.

00:11:51: Muss man das auch erstmal zu lassen und kann man hier auch erstmal umklappen oder zu hängen und dann quatscht man erstmal.

00:11:57: Oder es gibt so Sachen die die Frauen da da bricht im Coaching irgendwas auch.

00:12:06: Es ist manchmal ein bisschen psychologisch tatsächlich treffen wir zwei uns quasi eigentlich umgekehrt ich habe die Frauen

00:12:20: die kommen mit ihren.

00:12:21: Inneren Geschichte ja und wo ist das Bedürfnis sie würden sich gern auch schön machen oder sie beginnen sich

00:12:31: schön zu machen in irgendeiner Weise Fragen die anderen Frauen wissen oft ja gar nicht irgendwas na da begegnen und das schöne finde ich das sieht man.

00:12:43: Es gibt immer viele Türen um ein Thema zu lösen die eine kommt zu dir,

00:12:48: weil sie sich schön machen will und merk ich haben inneren Widerstand kann mich nicht mal im Spiegel ansehen,

00:12:54: und die andere kommt zu mir und sagt durch haben Widerstand ich kann nicht in den Spiegel schauen und wir gehen weiter und sie hat dann das Bedürfnis vielleicht zu dir zu gehen oder so ne.

00:13:06: Die nächste Kosmetikabteilung oftmals und das ist das ist wirklich krass.

00:13:14: Weil die Frauen ja tatsächlich und das dachte ich auch als ich mit dem Beauty Coachings angefangen habe dass die Frauen zu mir kommen um.

00:13:22: In ihrer Hautpflege oder Make-up Routine einfach noch ein bisschen Profitipps zu bekommen oder einfach dass ihn jemand mal erklärt.

00:13:31: Wie geht es denn alles wie wie mache ich denn ein schönes frisches Tages Make-up in Deutschland ist das ja so die meisten Frauen sagen es muss schnell gehen,

00:13:39: viel Aufwand machen und da gibt es natürlich Mittel und Wege und dann gibt es die Frauen die Du gar nicht wissen aber sagen ich würde mich gerne endlich mal schön machen,

00:13:52: und dass das so eine große psychologische Komponente auch hat,

00:13:58: zum Teil hätte ich nicht für möglich gehalten was was

00:14:05: dieses diese Aufmerksamkeit diese Zuwendung die Sonne die meine Land erfährt was sowas macht

00:14:14: sicherlich ist das in dem Schminkkurs bei bei einer Parfümerie ist das sicherlich ganz anders als in so einem privat in so einer warten Atmosphäre jemand wirklich mal richtig Zeit für dich nimmt

00:14:28: und ich jemand wirklich da abholen wo du stehst und nicht hier so sein beim Pferd.

00:14:35: Ja aber es ist spannend also ich habe überhaupt keine psychologische Ausbildung muss dann an bestimmten Stellen auch,

00:14:44: wirklichen Cut setzen weil man ja auch Fehler machen kann wenn man dann auch einen Rat geben möchte wenn man will ja den ich will ja mit dem man will ja mal den Leuten helfen ne.

00:14:54: Aber manchmal kannst du gar nicht helfen kannst dich nur mit deiner Fachkompetenz weiterhelfen und.

00:15:01: Versuchen eben wie gesagt die Leichtigkeit beizubehalten und der Frau einfach aus diesem crouching ein gutes Gefühl mitzugeben und hast vielleicht da aber auch einen Stein so ein kleines Steinchen angeklickt zur im Inneren dass die Frau weitergeht

00:15:15: so

00:15:16: ja weil ich meine wenn man so raus schaut jetzt ist es ja sehr in diese ganzen Frauenthemen es gibt Bücher ohne Ende als ich vor 15 Jahren begonnen habe.

00:15:29: Ich möchte sagen weil fast alleine weiter Spur so ungefähr.

00:15:33: Daumen hoch und jetzt ist ganz viele sofort und und dennoch erlebe ich an.

00:15:42: Wie Frauen ihre ihre CSO ich meine du kannst nicht in deine weibliche Kraft Größe Potential erzähle gehen wenn du nicht am basic anfangs und das ist bei dir selber du wenn du dich selber nicht annimmst.

00:15:56: Das klingt schon was dann bissel inflationär ne aber wenn ich nicht in den Spiegel schauen kann wenn ich nicht das Haus verlassen kann wenn ich nicht geschminkt bin weil ich mich ablehne.

00:16:06: Dann kann ich weibliche Kraft hin oder her höchstes Potential hin oder her weil er allen anderen bin ich selber nie.

00:16:16: Finde bei deiner selbstliebe ja wie gehe ich eigentlich im Alltag mit mir oben.

00:16:24: Ich weiß woher kommt sowas ich habe keine Ahnung wir Frauen sind in der Regel alle immer viel zu hart zu uns Frauen also wenn ich jetzt auch die Jungfrauen sehe die sich Druck ohne Ende machen rum,

00:16:38: so funktionieren um Leistung abzuliefern um um.

00:16:43: Was auch immer zu entsprechen wer stellt diese Regeln auch wie wir zu sein haben in in den in vielen Fällen wir selber und da frage ich mich immer woher kommt das ist das so

00:16:56: ging aus von anno knips.

00:16:59: Dass wir dass eine Frau so und so zu sein hatte das kann ich dir einfach,

00:17:11: Yoga Vidya unbewusst zur zwischen Island zwischen den Bildern mitbekommen.

00:17:18: Ich meine ich weiß nicht ob du das kennst ist gerade in den 50er Jahren ein dickes Handbuch für Frauen die Kunst eine gute Ehefrau zu sein.

00:17:27: Ich habe einen hoch meiner Mutti das heißt die Frau die und das ist wahrscheinlich in das deutsche Pendant dazu eine gute Ehefrau zu sein aber da ist tatsächlich wie man ein Heim richtig einrichten WLAN

00:17:41: zu welcher Gelegenheit richtig Kleider,

00:17:43: aber auch so ein bisschen geschichtliches und ich fand die Zeichnung damals als Kind schon immer toll deshalb habe ich dieses Buch Hüte ich und mein Schatz weiß gar nicht wo es steht irgendwo da

00:17:53: ich vorbeikomme noch mal reinschauen und sächlich auch dieses.

00:18:03: Wie Frauen sich zu verhalten haben wann sie wann der Ehemann nach Hause kommt belasten bloß nicht mit deinen Sorgen schau dass du gut anzusehen also das sind schon so so Muster und Prägungen

00:18:16: die vermutlich dann einfach zwischen den Zeilen,

00:18:19: Nicht vermutlich da bin ich fest überzeugt davon zwischen den Zeilen in der Erziehung weitergegeben wird und ich meine ich bin 54,

00:18:27: ich habe das von meiner Oma ja immer noch gehört dass das dass ich als Frau dafür zuständig bin das oder.

00:18:37: Wenn man sich zu stark schminkt schaut man aus wie ein Flittchen dann brauchst du dich nicht wundern wenn und und und also ich glaube diese also das sind so unbewußte.

00:18:48: Glaubenssätze und den da in der Entwicklung kennt man.

00:18:52: Begriff der absorbierende Geist gerade wenn du Kind bist das hast du saugst das auf wen Schwamm und packst das irgendwo hin.

00:19:01: Und greifst aus dem Unterbewusstsein nur darauf zu und das Schwert dich dann doch diese Gemeinheit also durch diese Geschichten durch und die jungen Frauen.

00:19:12: Wo ist das meinem Alter so beobachtet die machen sich nicht unbedingt leichter nur weil die wollen ja jetzt alles.

00:19:19: Also das Kind.

00:19:23: Oftmals sogar alleine die Karriere ich meine wir wollten das auch noch aber ich habe ich habe noch mehr Zwischenwelt zwischen den ganz alten Modell

00:19:34: bin was man heute so sieht unter auch wenn die Frauen.

00:19:39: Von heute diese Frauenbewegung sagt weg mit Wettbewerb weg mit Konkurrenz Sisterhood hin oder her ich glaube es sind.

00:19:48: Schöne Absicht Formulierungen aber das reale Leben schon anders aus absolut also wobei ich sagen muss.

00:19:57: Allein diese Absichtserklärungen sind ja schon mal gut dass es in größeren Frauengruppen.

00:20:07: Aus meiner Erfahrung aus meinen Erfahrungen bisher nie gut funktioniert hat.

00:20:13: Das ist vielleicht noch was anderes vielleicht müssen wir da einfach noch ein bisschen mehr dazu lernen.

00:20:21: Großes Thema auch seit vielen Jahren bei mir oder seit den letzten Jahr seit letzten paar Jahren ist dieses,

00:20:28: aus der Wertung rausgehen nicht immer alles bewerten wir bewerten alle viel zu viel und wir Frauen dadurch dass ja jede Frau so individuell ist Mann,

00:20:39: die sind einfach also ohne dass ich das jetzt despektierlich meine Männer sind viel einfacher gestrickt als Frauen deshalb funktioniert das unter Männern auch.

00:20:50: Ganz klar und einfach wir Frauen haben so viele Facetten wir haben so viele Nursen und bring mal diese ganzen vielen verschiedenen Facetten einer Frau.

00:21:02: Also einer Frau und dann das mal x sowie noch zusammen.

00:21:08: Das ist eigentlich klar dass das Dissonanzen gibt an bestimmten Stellen und das ist ganz viel Umsicht und Achtsamkeit bedeutet in so einer Gruppe.

00:21:22: Auf lange Sicht und Vergleich und Bewertung,

00:21:36: im Bereich Äußerlichkeit und Schönheit guck dir doch mal die ganzen Filter an ich meine uns,

00:21:42: ich erlebe kaum jemanden auf Instagram z.b. der sich wenn er sich vor allen Dingen Frauen die sich im Filter drüber knallen und dann ihre Story machen weil sie sich nicht so schön finden

00:21:58: an dem Tag.

00:22:08: Gefilterte ich eigentlich ne.

00:22:13: Meine gut ich nehme mich ja davon nicht aus also ich gehe nie ich gehe ungeschminkt vor die Kamera.

00:22:21: Aber ich benutze und ich benutzen ihn Filter.

00:22:25: Ich lasse das dann halt Reallife machen ne so also ich bin jetzt nicht komplett gemacht und ich habe mir im Februar meine Augenlider

00:22:33: er operieren lassen weil wir das immer so hing und ich immer der Meinung was schrumpelt alles so weg und ich kann meiner Community jetzt keine schönen Tutorials mehr zeigen deshalb habe ich es machen lassen oder ich lass halt Dinas labialfalte alle paar Jahre mal so ein bisschen.

00:22:49: Bisschen anheben damit ich nicht so müde aussehe aber dass ich lasse es halt so ein Reh live machen stehe auch dazu deshalb erzähle ich sie jetzt auch,

00:22:57: kein Geheimnis aber ich knall mich nicht mit Filtern zu also so höchstens war mit irgendwelchen blöden Hasenohren oder weil ich das so blöd finde dass es schon wieder gut ist ja aber.

00:23:11: Gibt ja mittlerweile auch die Filter die bei denen du so fremd aussiehst und da ist verstehe ich immer nicht warum will denn die Frau jemand anders sein als sie tatsächlich ist weil ich auch in den Coachings sage.

00:23:23: Jeder Mensch ist schön und du hast natürlich auch wenn du jetzt das nicht siehst.

00:23:28: Ich sehe das erstmal für dich du hast tolle große strahlende Augen und wenn du vielleicht ein paar bisschen schmale Lippen hast

00:23:37: oder doch hast vielleicht hier so marionettenfalten er solche diese kleinen Hamsterbäckchen dann lenken wir doch den Fokus auf deine tollen Augen ganz lieb doch himmelherrgott kein Mensch außer vielleicht dir diese kleinen Päckchen da unten so.

00:23:54: Den Fokus verändern das betonen was schön ist und das so ein kleines bisschen kaschieren.

00:24:04: Was demjenigen nicht so gefällt oder was du vielleicht auch einfach nicht so ganz vorteilhaft ist im also was so ein bisschen den Blick stört.

00:24:15: Vorteilhafte Anlagen zum riechen im Augen zum Gucken Winter zum Sprechen.

00:24:22: Die haben Funktionen und dafür sind sie auch gut und manche Ohren sind halt deshalb ein bisschen größer.

00:24:28: Und meinte eben nicht so aber dann kann man ja optisch auch immer was machen und die ist findet sich in jedem Gesicht,

00:24:36: an jeder an jedem Menschen findet sich irgendetwas schönes die man besonders betonen kann.

00:24:46: Ja keine Ahnung die Augenfarbe die Augen die ganz doll strahlen und jemand dann mit der richtigen Farbe oder mit so ein paar kleinen Tricks einfach noch mehr zum Strahlen bringen und dann ist alles andere verschwindet im.

00:24:59: Das lenkt dich woanders hin.

00:25:01: Da hast du was ganz ganz schönes und wichtiges formuliert was ich wirklich noch mal wiederholen möchte damit Sie unsere Zuhörer nicht unter geht nämlich das.

00:25:14: Sich mögen und sich annehmen ja nicht bedeutet dass es nicht etwas gibt an mir was mir nicht gefällt mir sagen aber.

00:25:28: Das bin ich trotzdem und ich umarme mich und wenn dass mir nicht gefällt ist es ja okay aber ich kann was anderes betonen

00:25:37: das was ich auch von dir gelernt habe ich weiß nicht ob man sieht du warst in der Tat auch diejenige die mich zum ersten Mal mit dem Thema beschäftigt hat Augenlider halten Dingsbums

00:25:50: wenn ich diese Stories gesehen habe damals.

00:25:54: Danke dass du das kommunizierst aber ab dem Moment stand ich ganz anders vom Spiegel.

00:26:02: Ich habe auch solche falten.

00:26:12: Und ich bewege mich seither mit dem Thema was mache ich mit meinen Augen dann muss das weg.

00:26:20: Und dann ganz spannend fand ich aus ich muss irgendwie mal Fotos habe ich rausgesucht für meine Kinder und fanden Foto von mir weiß vielleicht 40 ja also 14 15 Jahre alt.

00:26:31: Und schau da drauf und die Augen waren genau gleich wie jetzt und damals hat es mich nicht gestört.

00:26:38: Über meine ganze Geschichte auch jetzt mit Wechseljahre und der Thematik an mir selber und wo ich mich beschäftige habe ich auch den Bus gefunden.

00:26:48: Das Gespenst kommt auf der psychischen Ebene was heißt.

00:26:53: Das Thema mit dem Älterwerden der kritische Blick sozusagen aufs Älterwerden.

00:26:58: Und möglicherweise auch der Ablehnung also ich bin mit meinen Augen noch nicht durch.

00:27:05: Ich soll immer noch kritisch man sieht auch nicht alles weil ich Klee

00:27:11: H&M klebe ich mach's mal

00:27:24: wenn ich gerade Lust hat morgen sogar Zwischenschritt bei Kunden ganz viel.

00:27:34: Aber an mir selber hatte ich überhaupt keine Geduld dafür also ich war auch ich bin auch an anderen Menschen talentierter mit diesem Silikonstreifen Walze und mir selbst.

00:27:45: Das war das war eine Katastrophe und deshalb ja.

00:27:51: Ob ich das weiß ich nicht so gute Zwischenlösung wenn man das ist ja auch ein Schritt ich wusste ich musste mit 40 wusste mit.

00:28:04: Ahmet 35 irgendwo irgendwann lasse ich das machen ich hatte immer schöne Augen sie immer große Augen und die die die waren auch aber die waren so rund dass sie hier hinten immer so ein bisschen runterhängen und dann wurde halt die Haut hier oben drauf so ein bisschen bei

00:28:17: und ich hob sich immer hin und her und ich hatte aber trotz alledem immer noch schöne Augen ist sehe ich jetzt

00:28:23: komischerweise wenn ich die Bilder angucke und viele haben zu mir gesagt also

00:28:27: also aus meiner Sicht du hast so schöne Augen lass das doch nicht machen wir sagen nee ich habe das schon so lange vor und ich habe tatsächlich einige Jahre auch.

00:28:37: Anlauf genommen mich informiert wieder Abstand genommen und jetzt war es halt soweit ich habe gedacht so Adam ich nächstes Jahr wenn ich 50 werde mich dann.

00:28:47: Topfit also schreibst das auch schön auf deinem Blog also für alle die sich wirklich durch diese Themen selber bewegen.

00:28:58: Finde ich den Hinweis ich werde das irgendwo in den Shownotes vielleicht ergänzen da darf deine Block fündig zu werden weil.

00:29:07: Ich denke ja als als die mit den Frauen geht viel über Schönheitsoperationen in jeglicher Weise nach kleine oder große Eingriffe,

00:29:18: und auch darüber nach wo ist die Grenze im Sinne von.

00:29:23: Also ich heiße Daniela Mutter wohnt wo wo positioniere ich mich jetzt in meiner Arbeit mit den Frauen weil ich.

00:29:30: Nein Patrick gutheißen tue ich mich schwer,

00:29:34: schnell per sie ablehnen tue ich mal auch schwer ich spüre ich brauche ganz klein. Und ich glaube deshalb hat mir das Leben auch das mit meinen Augen oder mit meinen Feinden hier ist und zugespielt dass ich spür.

00:29:47: Es ist so eine inside & outside Geschichte wieder einmal zuschauen was bewegt mich tatsächlich im Internet dass ich das machen will dass man auf diese Themen hinschaut.

00:29:58: Wir können nie im Außen,

00:30:01: etwas lösen was in ihnen vielleicht leere oder Wiederstand oder so kreiert bei mir dann die Schönheits-OP auch nichts nützen.

00:30:10: Aber wegen.

00:30:13: Dann ist ja alles gut ne.

00:30:21: Meermann meint das immer also so zwischen dreht nicht so anzufassen hat sie auch schon.

00:30:26: Aber das hält ja nicht an du befriedigst da kurzzeitig befriedigst du irgendwas und dann ist das Ding da und dann.

00:30:37: Ja und dann von vorne los der Kreislauf ne also wird jetzt auch nicht so schwarz sehen ich finde immer.

00:30:45: Also was du auch sagst sei dir was du in der self-care Challenge gesagt hast

00:30:51: sei dir der wichtigste ich bin der wichtigste Mensch in deinem Leben und das ist auch was was mehr eine liebe Kollegin und auch eine Freundin vor vielen Jahren schon gesagt hat

00:31:00: du kannst Energie die Liebe Kraft das alles kannst du nur weitergeben wenn du es selber in dir trägst

00:31:07: wenn du müde bist wenn du keine Kraft hast wenn du wenn du nicht bei dir bist dann wirst du dieses,

00:31:15: du bist du diese Energie nie in deine Familie auf deine Freunde auf deine Kunden was in deinem Leben tragen können.

00:31:24: Deshalb ist es wichtig immer gut für dich zu sorgen immer gut bei dir zu sein immer gut.

00:31:31: Bei dir ist auch zu bleiben und sich selbst so anzunehmen und auch mal rein zu führen was brauche ich denn jetzt um und wenn es zuviel ist eben tatsächlich.

00:31:39: Auch wenn man weiter machen will aber zu dir auf die bedürf die eigene sind eigene Bedürfnisse zu hören auf die wir ja so oft echt nicht hören,

00:31:48: nehmen wir uns beide ja auch nicht raus Aussage wir müssen mal so gut zurück sein oder.

00:31:59: Das ist so was wichtiges.

00:32:04: Und erst wenn du gibt auch Finja das spruchbeutel bei uns im Freundeskreis immer mit einem Sprichwörtern

00:32:13: gibt's eins was nicht drin ist kann nicht raus hin das ist so wahr was du nicht hast kannst du nicht nach ausgetragen und dann keine Kraft hast.

00:32:22: Wo sollen es herkommt beim Sport sagt man immer du musst vorher auch nicht frühstücken damit du jetzt fürs Krafttraining genug Power hast.

00:32:30: Damit deine Muskeln gut arbeiten ja muss aber vorher was essen oder irgend den Shake oder was weiß ich auch immer zu dir nehmen.

00:32:39: Weil es kann nur raus was in dir ist und das kannst du auf alle Bereiche deines Lebens.

00:32:46: Du kannst kannst du jedes Make-up in dein Gesicht schmieren wenn du dich selber nicht magst und wenn du dich selber nicht schön fühlst,

00:32:54: wirst du auch dein Make-up nie so annehmen können wirst immer jemand du wirst immer eine andere Person sehen,

00:33:01: muss ich immer hinter dieser Maske verstecken aber du wirst nie du selbst sein mit dem schönsten Make-up nicht ne.

00:33:09: Aus meiner spirituellen erkenne ich stehe für einen ganzheitlichen Lebensstil dass wir vor Holly reservieren da wird formuliert Körper ist

00:33:19: Tempel deiner Seele,

00:33:21: und aus dem heraus habe ich in meiner Arbeit in meinem Buch ja eben auch geschrieben zu sein wenn das mein Tempel ist na wie gehe ich mit dem Tempel um,

00:33:31: welches saniprofi da wir weiter reiche oder sozusagen eigentlich noch viel mehr Tipps Auflage hat für das Thema wie ich was kannst du was würdest du jetzt.

00:33:45: Und geben sie im Sinne von wie kann man seine Schönheit zelebrieren.

00:33:50: Wenn wir das sächlich jetzt in dein Berufsfeld reinschauen wie kann ich das auch stolz in meinem Umfeld hinein tragen oder so.

00:34:01: Ich würde immer sagen wir beginnen erstmal mit der Pflege.

00:34:08: Bevor wir Farbe machen.

00:34:13: Und nur gesunde Haut ist schön Haut ist auch so ein Mantra von mir und ich würde jeder Frau raten sich einfach ein bisschen Zeit auch für sich zu nehmen

00:34:25: pragmatische Frau ever ist sie sagt das muss alles schnell gehen aber einfach auch diese schnellen schritte einfach so ein kleines bisschen veränderlichen und spüren und nicht so,

00:34:37: Fotos und mit den Gedanken schon wieder woanders sein sondern wenn du im Badezimmer bist und.

00:34:45: Es ist sicherlich muss man das nicht jeden Tag zelebrieren aber man kann das tun und dann spürt man einfach auch was braucht die Haut jetzt ganz besonders einfach sich selber so ein bisschen.

00:34:58: Ja aber Events die die Creme ist die man Einträge 1 Taufe aufträgt oder dass das durch Ritual das man nicht so schrubbt und

00:35:07: also husch husch macht sondern dass man diese Pflege die man mit sich selbst dieses Pflegeritual im Bad.

00:35:14: Ob das jetzt lang oder kurz ist und aus oder aus vielen oder wenigen Produkten besteht das einfach so ein bisschen bewusst macht und dann einfach auch mal so ein bisschen klarer in den Spiegel guckt und sagt so.

00:35:27: Doch eigentlich alles in Ordnung mit mir

00:35:29: also die Annahme unter der Pflege und ich würde er auch tatsächlich immer mit einer guten Pflege beginnen weil sie ist die Basis einfach um

00:35:39: die Haut lange gut in Schuss zu halten das muss nicht immer teuer sein meistens ist es leider teuer weil gute Stoffe nun mal ihren Preis haben wenn sie sauber formuliert sind.

00:35:51: Und zu wissen was.

00:35:54: Braucht meine Haut ein bisschen die Basis kannst du ja X Antifaltencreme ins Gesicht schmieren und deine Haut will die vielleicht gar nicht weil sie eigentlich noch genug.

00:36:05: Hautfett hat dass sie seitlich brauchst du eine fettige Antifaltencreme jetzt gar nicht.

00:36:10: Dann zeige ich dir das mal in Form von Pickeln weil dann zeige ich denen dann.

00:36:17: Ist aber so ähnlich Lebensstil dass ich in Verbindung geht am Ende das ist wenn wir Yoga machen verbinden wir uns mit dem Auto wenn wir.

00:36:32: Gewusst doch Leben marschieren verbinde ich mich mit meinen inneren Gefühlen und da war Schönheit heißt ich bin in Verbindung mit meinem.

00:36:41: Absolut

00:36:45: man wundert sich dann immer warum manchmal der tausend bisschen faul und grau ist dann muss ich z.b. überlegen bin ich genug an der frischen Luft

00:36:54: trinke ich genug und zwar nicht nur Alkohol und Kaffee sondern auch mal zwischendurch Tee und Wasser in rauen Mengen damit die Haut gut gepolstert ist und strahlen kann.

00:37:07: Habe ich eine gute Pflegeroutine habe ich die richtige Pflegeroutine die zu meiner Haut passt.

00:37:14: Habe ich vielleicht mental auch irgendwelche Baustellen gut das geht dann schon wieder so ein bisschen eher in deine Ecken aber wenn man wirklich mal ganz platt bei diesem,

00:37:22: bei diesem kleinen Komponenten bleibt umhaut einfach unten in der Haut die die gepflegt und prall ist einfach gut gepflegt ist die strahlt auch ohne maker

00:37:34: jo

00:37:36: In der Tat hast du Druck hast du für mich auch zu dieser Körper ist.

00:37:44: Tempel meiner Seele weil was ich vorhin ganz normal an der Wendler bist,

00:37:50: du mir auch selber wirklich passt pflegst er sich weiß das aus dem Instagram Stories und ich kann es,

00:37:57: also alle die einfach ich weiß nicht wie ich sagen soll ob ich Lust haben auf meinen nächsten Instagram Feed kann ich deinen Account Herz Herz legen weil

00:38:07: du ja wirklich auch zeigst wie du morgens nicht auf die Matte bewegst du auch da drüber sprichst dein Körper ist nicht immer ganz nur der beste gesunde Freund von der hat seine Mucken und Magnum

00:38:21: als Tempel pflegen und die Bewegung geben ob du willst oder nicht ne.

00:38:26: Also schönste schmeckt dir dein Leben nicht nur schön sondern du tust auch hier einen inside job ja.

00:38:36: Also ganz oft ist es war tatsächlich der drin die mit den Mädels habe ich das auch gesagt weißt du den Mädels da drin,

00:38:45: allen da draußen einfach zu sagen ihr seid richtig so wie Ihr seid und der Rest sind,

00:38:53: den da helfen euch Fachleute die richtige Pflegeroutine zu finden die richtigen Farben fürs Make-up zu finden jetzt in meinem Fall.

00:39:00: Und in deinem Fall sind sie ja dann auch so kleine Sachen die du mitgeben kannst so.

00:39:06: Mit kleinen Steinchen ins Rollen so auf verschiedenen Ebenen.

00:39:12: Super ich finde das war auch so und werden jetzt gerade in unserem Dialog ich habe es 22 Rucksack,

00:39:23: Account sein ist empfehlenswert und ebenfalls der Blog auch ich wiederholt trotzdem.

00:39:29: Weil du uns ganz viel auf mit Gips.

00:39:34: Wie soll ich dich auch diese Wertigkeit von Produkten natürlich machst du Produktempfehlungen na das gehört dazu,

00:39:46: aber gebacken muss ich empfehle ja nicht alles

00:39:53: die die alles in die Kamera halten musste sie Geld kriegen und dass dass das widerstrebt mir tatsächlich ich möchte Sachen zeigen die ich mag und die ich

00:40:03: selbst wenn sie meine Haut nicht mag von denen ich aber denke das ist aber ein gutes Produkt und für die und die für das sind das Haupt Bedürfnis ist das empfehlenswert auch wenn meine Haut jetzt sagt so ich nicht.

00:40:16: So also ich mach nur Sachen hinter den ich auch stehe also deshalb mir super wichtig ich will nicht irgendwas machen wo ich dann am Ende denke so habe ich das da Werbung für gemacht aber so richtig toll finde ich es nicht.

00:40:31: Nee das passiert bei mir nicht das spürt man auch und deshalb finde ich einfach dass deine Adresse Adresse ist gerade dann wenn man zu tun hat okay,

00:40:42: was kann ich noch für mich tun und deshalb habe ich dich auch eingeladen deshalb wollte ich dich meiner Community auch zeigen kann ich machen.

00:40:53: Und sag einfach mal danke für unsere kurzweilig ist

00:41:02: es vergeht nicht und dann hat man so eine gute Wellenlänge und dann ist die Zeit

00:41:10: einfach total nebensächlich ne,

00:41:12: schade dass ich dein Tirol hinter den Bergen leben und du da draußen in der weiten Flachländer aber er weiß

00:41:25: zeige Bilder von danke an alle die es uns geschenkt haben für dieses kostbare Gut.

00:41:38: Der Hexenwald empfehlen danke schön.

00:41:43: Music.