00:00:00: Music.

00:00:05: Ein herzliches Willkommen deinen hören im Yin-Magazin du hörst Daniela Hutter.

00:00:15: Ich bin die Gründerin des yinprinzip Autorin des gleichnamigen Buches und Expertin für weibliche spiritualität.

00:00:23: Dazu schreibe ich Bücher Artikel für Magazin und halte Seminare für Frauen und arbeite auch als Coach.

00:00:30: Heute habe ich mir Rita Fasel eingeladen es ist mir nicht meine liebe Freundin sondern wirklich auch

00:00:36: wertgeschätzte Buchautorin und Expertin für Irisdiagnose für Hand und Fuß lesen aber heute habe ich sie eingeladen um mit ihr von Frau zu Frau

00:00:48: zu plaudern über die Jahre des Lebens über das Älterwerden und wie das eben so ist aber hör dazu sell

00:00:57: Hallo liebe Rita.

00:00:59: Hallo Mila ich freue mich riesig auf unser Gespräch weil für unsere Zuhörer und.

00:01:09: Zuschauer und Rinnen die Idee die wir ja da hatten wir wirklich so wir möchten mal so einen Frauentag haben also ich nenne es wirklich bewusst Frauen Sinne von.

00:01:22: Frauen die schon viele Jahre gesammelt haben.

00:01:26: Um einfach mal auch aufzuzeigen dass viele Jahre unglaublich was schönes sind.

00:01:33: Im innen wie außen

00:01:40: ja Rita magst du mal vielleicht magst du dich ein bisschen vorstellen für die auf meinem Kanal die dich jetzt gerade zum ersten Mal hören oder nur vom Namen her vielleicht sogar nur kennen.

00:01:53: Ja gerne ich bin 58 Jahre alt seit 40 Jahren wirklich Therapeutin

00:02:00: Psychologie habe ich studiert und Betriebswirtschaft und bin dann eigentlich so durch die Heilkunde

00:02:07: dazu gekommen dass man kurz Zeit therapieren macht und dazu brauche ich Augen Hände und die Füße weiß ich wie ein Körper funktioniert.

00:02:18: Und diese Beratungen machen mir am meisten Spaß.

00:02:23: Und lustigerweise weil du das Alter ansprichst ist sind ja nicht immer alle Teile von uns gleich halt still.

00:02:32: Stimmt meine Ausbildung war ja sogar

00:02:36: wir haben damals gelernt ins dieses Vasen und myhealthcoach die unterschiedlichen Körperteile festzustellen wie alt ist der Mensch

00:02:49: dort oder da oder Organen und so das haben wir damals sogar auch jetzt wo du sagst denke ich gerade dran ne.

00:02:57: Das schöne ist unser Körper erneuert sich ja ständig wenn wir nur die Leber nehmen sind ja in einer gesunden Leber etwa in drei Wochen alle Zellen erneuert wieder wir haben so eine große Chance.

00:03:12: Gut zu uns zu sein damit der Körper sich regenerieren kann und diese Zeilen wieder stark sind und Abwehrkraft haben und ich habe dieses mit ein Thema für die reiferen weißen Jahre.

00:03:26: Ja ich meine.

00:03:28: Mich ich bin ja so ähnlich wie du wir sind ja beide schon Großmütter auch ne haben erwachsene Kinder.

00:03:38: Beide drei an der Zahl sozusagen und was mich immer so ein bisschen.

00:03:47: Bewegt ist das dass viele Frauen die jetzt nicht unbedingt wie wir soll Sport Agonisten an.

00:03:56: Gewohnt sind ihr Leben voranzutreiben sondern die vielleicht eher das Leben gelebt Leben leben das Gefühl haben ja,

00:04:05: so Mitte 50 kurz vor 60 ich gehe schon auf meine Pension zu ich werde jetzt schon gemacht gemacht und ich spüre immer so unglaublich in mir noch eine unglaubliche Energie na

00:04:18: und so kenne ich ja dich auch dass dass man sich gerade denkt

00:04:24: Alter ist eine Zahl irgendwo das Alter im passt und drauf zurückzukommen muss nicht das Altern Körper sein

00:04:33: genau so das macht ja auch Spaß und wie jemand den ich bewundere in der deutschsprachigen scene ist Greta silver

00:04:42: Spruch gemacht naja von 30 bis 60 ist gleich viel wie von 60 bis 90

00:04:49: beste draus und da hat sie ganz recht und ich denke im Alter macht so viel Spaß also die ist der Lebenserfahrung die ich genießen kann als Therapeutin

00:05:00: habe ich auch sonst im Leben und das waren Höhen und Tiefen und Untiefen aber es macht einen stärker wieder.

00:05:09: Das.

00:05:11: Weil du jetzt gerade gesagt hast von 30 bis 60 von 60 bis 90 war so mein erster knack Gedanke naja aber der Körper baut von

00:05:21: 60 bis 90 anders ab aber mein zweiter knackt Gedanke war dass ich sofort ganz viele Frauen die ich persönlich aus meinem Leben kennt Tante Schwiegermutter EZ

00:05:34: die tatsächlich schon im Jenseits von 80 sind und denen ich nicht das übliche 80er oder ist meine tante sogar jenseits von 90 also fitting gehirnfit am Körper

00:05:46: können alles noch tun das ist ja wohl eine Sache unserer Schaltkreise im Gehirn ist auch wie wir es uns programmieren ne.

00:05:55: Also wenn man Angst hat vor dem Altar oder mit Angst jedes graue Haar oder jede Falte begrüßt dann wird es natürlich nichts mit diesen 30 Jahren ab 60

00:06:06: ich glaube wenn man eine positive Einstellung hat und sich auch freuen kann also so quasi

00:06:14: deine eigene Zukunft mit einer Vorstellung halten kann wie sehe ich denn aus wenn ich 60 bin wie sehe ich denn aus wenn ich 70 bin da braucht halt jetzt vielleicht mal hinsetzen

00:06:27: im Internet durchforsten und sich 70-Jährige anzuschauen also so quasi vom eigenen Alter 15 Jahre in Deutsch

00:06:36: wie wähle ich Spencer mit ruhigem Gewissen 70-Jährige Yoga Frauen anschauen kann und denke die ist cool so möchte ich unbedingt werden oder

00:06:46: wie macht dies und jenes das könnte ich doch auch noch integrieren also so quasi wir sitzen mich im Alter in min

00:06:54: in der Vergangenheit wo wir bedauern das jetzt mehr sind sondern wir holen uns wieso die Zukunft ein bisschen heran.

00:07:02: Wussten das Drama wenn ich heute 70 bin werde ich vielleicht sieben Wahrheiten mehr haben und wie geht der happy begrüße und denke.

00:07:12: Habe ich mir ehrlich verdient diese Entfaltung die zu der Seite geführt hat dann ist der Weg.

00:07:19: Nicht so schlimm ins höhere Alter immer ich glaube wir Europäer den haben daher so ein Problem,

00:07:26: verbringe ja so viel Zeit in meinem Leben wenn gerade nicht diese die Mikroben rumfliegen in Asien und lerne da ganz andere Wertschätzung.

00:07:37: Von alten Frauen und alten Männern kennen wenn ich meine Zeit in Bali verbringen

00:07:43: und die schauen sich auch anders als wir

00:07:47: wir ziehen die Falten aber die sind irgendwie so die zählen die Jahre und und begrüßen es fast dass die Weisheit immer mehr dazu kommt wenn ich das schon versucht ein bisschen zu übernehmen.

00:08:02: Ich meine ich habe ich behaupte ja immer so wieder Mensch mit sich selber mit dem Alter umgehen.

00:08:11: Spiegelt ein bisschen aufnehmen mit der Gesellschaft.

00:08:16: Mit dem Alter umgehen na weil wenn ich soll sagen wenn er jetzt mein eigenes Älterwerden nicht wirklich,

00:08:24: wertschätzen kann richtig annehmen kann finde ich.

00:08:30: Ganz schwierig zu sagen ich wertschätze das Alter der anderen weil irgendwie kürzer doch haben zusammen.

00:08:42: Wollen wir du gesprochen hast ist mir gerade habe ich was Spannendes entdeckt das habe ich nicht bedacht wie wir drüber geredet haben dass wir drüber reden könnten nämlich du bist ja Spezialisten für Hände

00:08:56: süße und Augen und ein Stück zwei sind es ja gerade drei Dinge wo das Alter.

00:09:06: Man hört ja oft man kann sich herrichten aber an den Händen sieht man das Alter halt dann die Pigmentflecken Stunden

00:09:17: oder auch die Augen mit der Altersweitsichtigkeit oder die dieses süße die sich dann verbieten wo man plötzlich eine OP braucht weil sich irgendwelche anderen

00:09:28: Diffamierungen zeigen das fand ich vorher so mit seinem quer Geistesblitz

00:09:34: das ist bestimmt schon

00:09:44: ja auch mich hat diese Alterssichtigkeit eingeholt ihr Ding ist einfach nicht mit diesen Übungen die man noch machen kann vor den Wechseljahren dass man keine Alterssichtigkeit entwickelt nachher ist es relativ schwierig

00:10:02: dann halt eine Sehhilfe und ja es ist glaube ich auch drauf an ob diese Eitelkeit ganz ein schwerwiegendes Thema ist das einfach schwermütig machen kann.

00:10:15: Mann locker vom Hocker sagt jetzt nicht mehr.

00:10:23: Und du weißt ja auch das ist ehrliche Lächeln eigentlich nur mit den Augen stattfindet und mach.

00:10:31: Na also das ist klar dass wir dann die ich die fröhlich waren oder auch die die gelernt haben schwierige Zeiten und fröhliche Zeiten zu beeilen die haben ein bisschen mehr Fältchen um die Augen,

00:10:43: aber annehmen was ist es Glaubenssatz von Byron Katie.

00:10:51: Glaube den dürfen wir uns so wieder mal durch die Ohren ziehen.

00:10:56: Hast du hast du als in in deinem therapeutischen als in diesem wirklichen diesen drei Bereichen.

00:11:03: Kannst du kannst du sagen dass ich jetzt Hände Füße.

00:11:08: Augen melden quasi wenn der Mensch nicht auf Spur seiner Lebensspur oh ja mit dem Alter zunehmend.

00:11:17: Das stimmt sie kennt es alle wenn ihr mal in einem Altersheim war das die Füßchen die 10 Richtung die gehen soll um drüber drunter ziehen sich zurück oder gehen so in einer Hallux Version.

00:11:30: Es heißt natürlich der ideale CD gerade aus.

00:11:35: Alles was sich drüber drunter schiebt und wegschiebt heißt natürlich man ist von seinem Evolutionen Lebensweg abgezweigt

00:11:46: der Fuchs ist so ein enormes Thema für viele Frauen und dann sagen wir viele Betroffene dann meistens ja meine Mutter und Großmutter hatten das schon

00:11:55: Entschuldigung der ist nicht vererbbar aber wenn ihr euch verbiegt in eurem Leben weißohr körperhaus sehr gut

00:12:04: das ginge auch einfacher und manifestiert sich so ein anfänglicher Hallux rechts für den beruflichen Weg und links für die Emotionen

00:12:14: und das ist er in der Attitüde oder wie sagt man in Österreich vererbbar sondern nicht im Körper aus der Haltung heraus und aus dem Zugang.

00:12:25: Na ich habe mir vorhin ein paar Gedanken aufgeschrieben habt und ein Gedanke wäre gewesen so.

00:12:33: Es ist nie zu spät um na ja aber das trifft mich jetzt direkt auf dieses Tier auf diesem Dialog den will ich jetzt mir nicht bis zum Absturz aufhalten.

00:12:44: Wenn das Alter sich manifestiert im Sinne von die falsche Spur

00:12:49: in die Füße z.b. ist es dann zu spät brauche ich oder ist es ein kann ich dann für dich nicht

00:12:57: wir können jedes dieser Punkte als Wendepunkt oder heilungs. Ansehen wenn ich merke das an meinem Körper meinem Gesicht meinen Händen was auch immer Wäscheteile ihr zurzeit nicht mögt

00:13:11: am stocket dann bin ich doch eigentlich aufgefordert eine Gedankenhygiene zu machen und diese Teile wieder zu integrieren vielleicht kann ich mein Essen ein bisschen umstellen vielleicht muss ich nun bisschen mehr Flüssigkeit in meinen Körper bringen dann bin ich schon wieder mehr los.

00:13:30: Muss ich halt auch ein bisschen mehr Fitness machen wir sind viel.

00:13:34: Wie sieht die Generation der Kampf mit Stallungen und und steifen Nacken in Bildschirme hinein oder noch schlimmer auf die Handys runter.

00:13:46: Uns selbst sehr viele und das ist nicht sein ich kann doch mein Handy auch so halten.

00:13:56: Nicht so halten dass ich diesen nackten bekomme.

00:14:00: Und du bist du kleine Arsch ist Irrungen und wir vergessen das manchmal wieder im Alltag dann wenn wir uns selbst auch vergessen also wenn wir

00:14:09: und nicht selbst fürsorglich oder würde voll behandeln sondern im Stress und selbstvergessen im tun vielleicht für die anderen

00:14:18: und ja auch das gebe wieder krumme Finger Zeigefinger Mittelfinger.

00:14:27: Ja die Auszeichnung auch du hast dich für die anderen verboten.

00:14:34: Ich werde noch mal mit diktieren mit meinen Fingern Mittelfinger.

00:14:47: Pflicht am ersten Stelle getan Pflicht oder Kontrolle ich meine,

00:14:52: ist ja nichts Ungewöhnliches gerade für uns Frauen weil ich sage immer so lange

00:14:57: Östrogenspiegel zu hoch ist wird wahrscheinlich der Finger besonders gucken wenn ein bisschen zurück geht dann geht auch diese kümmer.

00:15:11: Kümmer fahre ein bisschen retour wahrscheinlich.

00:15:14: Aber nicht wahrscheinlich sondern ziemlich sicher weil du auch vorher gesagt hast Wendepunkt na Wendepunkt ist ja für uns Frauen natürlich wechseljahre.

00:15:23: Wie viele nach wie vor ein Schreckgespenst das Wort alleine schon.

00:15:30: Ich ich selber weiß auch noch nicht immer was was will ich eigentlich für ein Wort dafür weil Menopause finde ich jetzt auch nicht so sexy als Wort.

00:15:39: Pause von was zählt.

00:15:47: Beweise kommt das oft wenn die Kinder die man vielleicht ein bisschen später gehabt hat in der ersten Pubertät sind und die Mütter kommen in ihre zweite Pubertät und dann haben wir zwei pubertierende im Haushalt

00:16:02: nur empfehlen

00:16:05: ich meine eins ist in die Hormone rein das andere ist in die Hormon hinaus wieso nennen.

00:16:16: Weil der hat noch nie eine Beziehung

00:16:20: wieder zu einer Partnerschaft zu machen und nicht nur im Elternsein modus gebrauchen wir haben

00:16:27: immer die Chance den Partner zu wechseln habe ich auch wenn es nicht mehr stimmt

00:16:36: ja ist klar tun sich die Hormone neu verteilen.

00:16:41: Kann ich behilflich sein und dabei meine ich nicht chemischen Mittel auch nicht biologisch identische wie sich das manchmal nennt sondern ich kann erkennen mein Körper wechsel ich kann ihn gut behandeln

00:16:55: ich brauche auch ein Ticken mehr Fitness als ich vorher nicht brauchte.

00:17:01: Wie gings Dir darf ich das sagen ich habe bisher nie erlebt meine wechseljahre gesehen

00:17:10: ich habe deine Asien eine Yoga Richtung kennengelernt wo eine Frau selbstbestimmt die wechseljahre in sich begrüßt

00:17:20: habe ich gedacht meinst du hier klingt komisch funktioniert doch nicht

00:17:25: dann habe ich natürlich wie alles an meinem Ziel des selbst

00:17:31: und schwupp war ich in den Wechseljahren kurz man ist zufrieden mit den Kindern die man geboren hat und ich habe jetzt integriert

00:17:44: sagt eigentlich ja mein Körper muss jetzt nicht mehr ausbluten wenn es mir nicht mehr gut tut also zum Wohle meines Körpers

00:17:53: werden alle Frauen anders entscheiden man kann das natürlich auch erst mit 60 machen weil ich war da ein Monat

00:18:02: und ich hatte auch wirklich ich hatte nicht Probleme mit meinen Mond deegan Tagen aber ich habe gemerkt mein Körper verliert Substanz.

00:18:13: Und dann habe ich alle diese spirituellen übungen gemacht diese Meditationen wie dankbar ich meinen weiblichen Körper bin dass er mir zwei gesunde Kinder geschenkt hat,

00:18:23: dass ich als Freundin lass meine Sexualität gehört dazu und auch eben meine Reisen dass ich das alles trifft ihre dass ich wenig Schlaf brauche dass ich die Kreativität in mir habe

00:18:37: wie tanken begrüßt.

00:18:41: Ja ich bin so eine Tante vom Körper Verstand und Seele er hat meine Seele bestimmt mein Verstand hat das überlegt

00:18:51: da hattest du Schluss ausgeführt und Dreiklang wieder abzuschließen war das dann.

00:18:58: Eine wunderschöne Erfahrung schön ohne außer Schlafstörungen hatte ich eigentlich nicht.

00:19:07: Na da kann ich dir könnte ich dir viel erzählen ja bin genau das gegenteilige Pole zu dir.

00:19:15: Also ich hatte ich hatte.

00:19:18: Wie soll ich sagen von Berufswegen weil ich gut vorbereitet ich wusste sehr genau was passiert was was wichtig ist abzuschließen all diese Dinge in der Theorie und ich dachte mir

00:19:30: also ich hätte nie im entferntesten eine Idee gehabt dass es mir damit nicht gut gehen würde und ich bin wirklich so.

00:19:41: Mit 50 körperlich in meine tiefsten Löcher gefallen wo ich kaum mehr raus gekommen bin also alles

00:19:49: hochgradig schwitzen nicht schlafen auch rückblickend weiß ich viele meiner Wehwehchen die meine Frauenärztin mein Orthopädie meine praktische Ärztin behandelt also ich hatte schon.

00:20:02: Einiges und Can-Can wie mühselig beraten raus aus diesem Löchern auch sein kann.

00:20:11: Und ich z.b. ich brauchte tatsächlich schon die bioidente Hormone um in dem tiefen Tal überhaupt wieder selber nur in die Hand nehmen zu können,

00:20:22: kannst du dir denn vorstellen dass wir sowieso eine Gesellschaft geworden sind die keine Rituale mehr Feier klar.

00:20:31: Und die Reifeprozesse des weiblichen Körpers ist ja mit dem was ich vorhin erklärt habe eigentlich ein Ritual ja mein alter

00:20:40: ja das ist eigentlich wie wir die Pubertät Rituale das war der den Bodenpersonal der jeweiligen Glaubensrichtung übergeben haben aber selten mit unseren Kindern.

00:20:53: Noch ein wirkliches Ritual feiern also du quasi dein Sohn sagen schaut hier sind die Akten du bist 18 ab jetzt selber wenn du Fragen hast kommst du zurück aber nicht so dass die Eltern dem Kind noch alles weiter

00:21:08: erledigen also es ist ein Ritual Verantwortung zu übernehmen.

00:21:14: Und es ist glaube ich in den Wechseljahren wirklich auch das Ritual notwendig diese Verantwortung für einen älteren Körper im Verständnis und Wohlwollen.

00:21:25: Dass ich mir nicht mehr zumuten kann die 30 € zu hübschen oder wie 40 Aerobic zu machen sondern vielleicht meine Sportarten stimmen lassen musste.

00:21:36: Und Partnerschaft nächstes Jahr auch so zusammen und er ist voll in seinem Jahre beginn deutlich später.

00:21:44: Genau und erwarte zufrieden wenn du dann endlich ankommt so geh mal jetzt schon wieder und die Frau Pfleger.

00:21:53: Wieder zu viel zu was ich glaube wir dürfen lernen als Frauen zurückzuschreiben freiwillig

00:22:00: da bin ich ganz bei dir also ich finde das ist auch eine sehr sehr subtile geschichteten ihm die Sexualität Jana weil was machen diese Zeit

00:22:09: wechseljahre ist das macht schon ein bisschen ein Cocoon was dich als Frau zu dir zurück bringt im Sinne auch dieser zweite Frühling noch die Chinesen sagen ja glaube ich den Drachen reiten

00:22:23: du musst ja auch immer bei Dir ankommen um dich wieder zu spüren um zu schauen wo sollen die Kräfte dann hin fließen dürfen und.

00:22:33: Und dann kommt parallel dazu noch dass wir eigentlich ewig jung bleiben wollen na wir operieren uns dort was wir machen helfen damals nach ich glaube da geht ja auch Ritus verloren.

00:22:45: Sehr wohl eine Ablehnung am eigenen Körper wenn ich hier was zu mächtigen will und da und da halt subtil sehr sehr subtil laufen diese Programme sicher erst auf dem.

00:22:59: Zweiten Blick oder selbst wenn man sich mit dem Eco sogar schön spricht schön redet dass man sagt na ja aber wenn das klappt ist dann.

00:23:08: Wenn ich da nicht dran hält und damit im Reinen bin dann ist ja alles gut ja aber ganz subtil unten drunter

00:23:17: muss man da schon sehr sehr sehr sehr sehr mit sich im Reinen zurück zur Eigenliebe Selbstliebe zum akzeptieren dass der Körper hat älter wird und sie mal ehrlich ein Körper verändert sich.

00:23:31: Unternehmern und loslassen dürfen diese Zeit auch loslassen und ich schaue auch ganz volle Bewunderung eben im

00:23:39: du gehst unten Ego versuche ich jedenfalls meine Fotos nur anzuschauen

00:23:51: Prozesse die man annehmen darf

00:24:00: ja auch gerade in der Sexualität denkt man natürlich hängt der Bauch oder so bis denken sowieso viele Frauen oder irgendwie

00:24:08: ja aber auch da denke ich wir sind wirklich gefordert wir dürfen auch mal die Männer begrüßen mit ihren Bier bei euch leihen oder irgendwie die Männer haben

00:24:18: genau so viel Schwierigkeiten und ich kenne da in dem benachbarten Spital einen Schönheitschirurgen und der erzählt dass er fast halbe-halbe operiert also

00:24:30: ja das glaube ich mittlerweile auch sofort.

00:24:36: Wie jetzt also ich krieg das ja hier ich lebe dein Kitzbühel und da kriegt man da viel mit mit dem.

00:24:44: Nicht mehr lächeln können ja oder du dir denkst also irgendwas entweder bin ich so verkehrt und was machen die anderen dass das alles so irgendwie ganz anders ist.

00:24:57: Ich könnte ihn nie und nimmer unter ein Messer gehen ich hatte so Angst dass es irgendwie also dann lasse ich lieber für dich die einfachere Haltung.

00:25:10: Jetzt pass auf jetzt hast du mir ein gutes Stichwort gegeben jetzt komme ich ans Eingemachte Ritter.

00:25:18: Du siehst super aus was sind deine Tricks also meine Tricks sind wirklich ich schau zu meinem Körper ich ernähre mich gut.

00:25:29: Ich trinke meine zwei zweieinhalb bis drei Liter am Tag.

00:25:33: Ich brauch frische Luft ich gehe jeden Tag in den Wald und sei es nur 20 Minuten eine halbe Stunde wenn ich Zeit habe zwischen den Patienten Termine

00:25:42: schaue ich dass ich anderthalb Stunden mindestens in meinem Wald bin ich lebe hier in einer Bergregion die ist

00:25:49: noch immer nach 5 Jahren wo ich hier wohne jeden Tag ein Geschenk.

00:25:54: Na hat's ein Fuchs neuring hatten Wolf da hat Eulen und Vögel und ach so traumhaft

00:26:01: richtige Raubtiere Rotmilane und so das freut mich freut mich nicht nur weil ich Fitness machen den Schwitzen komme

00:26:09: escolux meine Seele klingt so kitschig aber ich glaube du weißt was ich meine Liebhaberin.

00:26:17: Nein ich weiß schon also ich sage sozusagen im Prozess der von Ihnen kommen ja also ich Bedürfnisse wenn ich einen Tag vor lauter Stress nicht dazu kam.

00:26:30: Du hast uns jetzt schon ein paar was du so wir haben schon einiges zusammen gesammelt ne praktische Tipps man ja ich arbeite auch mit Frauen ich.

00:26:40: Kenn ja die Fragen die ist ja nun dass diese dann haben und ich finde immer philosophieren ist es was Schönes auf der einen Seite aber

00:26:49: praktisches in den Alltag zu bewegen kann er tatsächlich dann auch helfen wenn du.

00:26:54: Mit der Philosophie an stehst weil du eigentlich in inneren Widerstand hast und wenn ich dann sag okay

00:27:00: ich bin ein Körper was braucht da was braucht dann Sport was braucht ein anderen dann habe ich was handfestes mal oder ich googeln hat 70-jährigen.

00:27:08: Dann habe ich getan Facebook.

00:27:10: Oder ich habe noch einen anderen Trick ich habe gelernt in Asien ich war ja in allen nach Hongkong Singapur Jakarta vorallem in Bali auch

00:27:20: das ist eine Technik gibt wo man vielleicht eine verlorene Selbstliebe wieder integrieren kann

00:27:27: Wie nennt sich Sascha und ich glaube du hast dann kurz um eine andere Interviewpartnerinnen die dir da Christina Schmidt

00:27:38: und ich mache das auch es ist wie Selbstliebe im eigenen Wellnesstempel am ganzen Körper anwenden aber auch ein bisschen Falten zu machen oder die Durchblutung anzuregen

00:27:54: wenn man Schmerzen hat vielleicht

00:27:57: verspannten Nacken oder so ganz viele Techniken wie man seinen Nacken entspannen kann und die Fenster verklemmt ist dann geht's nicht hier verklemmt.

00:28:07: Das hat mir vielleicht jetzt ich mache das vielleicht erst drei Jahre es ist so.

00:28:15: Selbstliebe am Tag.

00:28:19: Ja da kommt schon viel Selbstliebe zamna ich sage auch immer wenn Frauen zu mir muss eingereicht bringt nicht genug sage ich zu viel trinken ist nackter Selbstliebe Ja und.

00:28:31: Städtischen Spazierengehen das kenne ich selber ich bin da ein bisschen eine bequeme und und auch hier transformiere sich,

00:28:40: kannst mit mir am Berg rauf radeln so das große Vorhaben das geht gut

00:28:45: aber dann wirklich diese Konsequenz jeden Tag rauszugehen stramm zu gehen ja nicht nur denken.

00:28:53: Sondern wirklich so dass man Schnauze kommt ins Schwitzen kommt dass das Herz spürt.

00:28:59: Das könnte ich zu machen das ist dadurch mal wieder leichter mit Yin Yoga auf der Matte aber das bringt halt dann nicht noch aber die beim Zähneputzen ich habe ein relativ großes Badezimmer.

00:29:13: Yoga mache ich so zwischendrin.

00:29:16: Ganz ganz starke Regentage oder wenn so Blitzeis ist wie es jetzt paar Tage war es auch nicht raus ich habe schonmal Wochen wiederholen und Trampolin.

00:29:29: Ah ja super halt die innere Pippi Langstrumpf in mir die springt dann gerne.

00:29:35: Trampolin ist auch gut für unser Inneres Bindegewebe na ja alles an und vielleicht auch die Festigkeit da an anderen weiblichen

00:29:47: das mache ich nicht regelmäßig so einfach so nach Spaß und Laune.

00:29:51: Der super also ich finde schon und dann was was.

00:29:57: Ich meine ich habe so ein bisschen überlegt was das kann man eigentlich mitgeben wenn Menschen und dass wir beide ja vielleicht auch als gemeinsamen Nenner haben ist ja dieses bunte Leben ja also ich meine du hast es jetzt schon einfließen lassen von der Ausbildung

00:30:11: management and data zumal der nicht studiert parallel dazu die Heilkunde Studien die verschiedene Berufe

00:30:20: die verschiedenen Orte wo man lebt ne also dieses dieses Einsammeln des Lebens aber selbst wenn man es nur im kleinen hat

00:30:30: ich meine nicht jeder muss rund um den ltr Pool gelebt habe ich ja nicht aber ich glaube wenn man neugierig bleiben

00:30:39: und vielleicht auch noch mit 70 was Neues lernt oder entfernt Studium macht oder sich genug Sachbücher an eignet damit man was neues integrieren kann und was lernen kann ich das hält auch jung ja.

00:30:54: Und ein Interesse an der jüngeren Generation hält auch jünger wenn ich mir meine Patienten anschaue dann habe ich dich von vielleicht zehn Jahren bis 82

00:31:06: nee stimmt nicht ich habe eine 91

00:31:09: eine 90 jährige Patientin na da haben wir ja schon die ein bisschen.

00:31:19: Bewegen.

00:31:21: Das Umdrehen was würdest du sagen was so Digress größten bremsmotoren der Frauen sind was du die Hindernisse wenn man resigniert hat wenn man etwas.

00:31:32: Weiß man hat diesen guten Moment verpasst beginnt zu einer Schleife des Selbstverurteilung,

00:31:40: wie ich mit meinem Ex-Mann zusammen geschrieben habe ein Schatten Thema alles wo wir denken oder der innere die innere Justitia oder der innere Richter denkt

00:31:53: es ist zu spät hätte ich doch nur früher ist es Selbstvorwürfe

00:31:58: habe ich nicht erhellend und gleichzeitig gute Ausreden manchmal ne.

00:32:04: Justitia schon auch manchmal dass manche also wenn ich so

00:32:14: mit mir meint mir meinen Kreisen Frauen die ich halt gut kenne doch meine Arbeit zu anschauen mir auf denkt was macht den Unterschied aus warum die einen und die einen eben gar nicht ne und dann,

00:32:27: habe ich manchmal das Gefühl es gibt.

00:32:30: Dieses dieses diese Tendenz wenn man halt nicht wagt oder keine Anstrengung auf sich nehmen will was man dann auch leicht Gründe formulieren kann.

00:32:44: Ausreden ja ja Rechtfertigungen habe ich so warum dies und jenes nicht gegangen.

00:32:52: Ich bin einfach ich habe die Kreativität hat mich schon immer beflügelt Inhalt und nicht auf diesem Weg gehen und ich wollte etwas dann nach dem anderen.

00:33:01: Vielleicht auch was wir noch nicht angesprochen haben es gibt so viele stagnieren der Beziehungen

00:33:07: nicht in der Partnerschaft alleine sein aber

00:33:11: wenn Freundinnen nur noch zu klagen Mauern gewordener in diesem Bewusstsein

00:33:22: dann noch zu anderen hin oder hast du echt eine arme und so

00:33:28: es ist nicht ich hätte auch viel zu jammern und ich darf euch Jahre da habe ich gejammert und ich habe wirklich viel erlebt und überlebt es gibt immer einen Weg aus diesem Opfer bin ein betreffende.

00:33:43: Der Betroffene das war schwierig könnte ich ein paar schlimme Sachen auch sehr schwierig aber das ist mir mein Leben zu Bedford.

00:33:58: Aber das sprichst du auch was an wo gerade ich meine dich.

00:34:03: Habe meinen Kanal sind halt fast nur Frauen die das so hören was was du da schon.

00:34:09: Das Bild jetzt gezeichnet hast wie wichtig wir eigentlich einander als Frauen sind.

00:34:16: Genau das nicht tun ist und dass wir vielleicht ehrlich sind und sagen schon in der Beziehung was auf schau dir mal deine Beziehung an du bedienst da vielleicht einen Narzissten.

00:34:27: Ja siehst du selber gar nicht ja oder du du hängst da und leidest nur und leidest nur und.

00:34:35: Krieg mal den Arsch hoch oder so ja,

00:34:39: aber wir kennen uns ja schon viele Jahre Freundschaft

00:34:49: ja er schon Knackpunkte geliefert und ich dir glaube ich auch ehrlich

00:34:56: also konstruktive Kritik in einem Wohlwollen wo ich sage du was ist mit dir los irgendwie erzähl mir mal gerade oder so das ist ja gar nicht Heilverfahren sondern quasi hey ich bin da wenn ich dir helfen kann

00:35:13: ja richtig ist dass die vielleicht am Hänger und ja nicht die andere und das sind die schönen Freundschaft.

00:35:23: Ich denke das ist das was also dass diese strapazierte Wort von Sisterhood

00:35:30: wo ich jemals sah kann man nicht beobachten viel Sisterhood wie spielen für Erwachsene in schönen Ritual mir wir kommen ins richtige Leben.

00:35:42: Das wäre Sisterhood

00:35:44: sicher an der Stelle ehrlich zu begegnen und sich zu ermutigen und auch einmal möglicherweise sogar aufeinander zu krachen ja weil die andere hat ja nicht immer Freude damit wenn

00:35:57: das klärt den Wind.

00:36:00: Ich denke auch vielleicht sind wir so die beste Freundin muss fürs ganze Leben halten und ich bin so viel umgezogen ich habe so viele Freundinnen verteilt auf der ganzen Welt.

00:36:12: Mit einigen ist es intensiver in der Phase mit anderen da wechselt sich ja auch auf ab bin ich noch gerade mit Kleinkindern unterwegs passt die mit den Teenagern einfach das sind nicht die gleichen

00:36:24: ich denke man darf sich einfach manchmal auch von Freundschaften ein bisschen.

00:36:31: Zurückziehen wenn es neues Jahr Tage genau und Wärme Lebensabschnitts Begleiterinnen.

00:36:41: Finde ich ganz schön und ich ich habe nach 50 noch viele neue Freundinnen dazu gefunden also es muss nicht immer das ewig hergezogen der Schule oder Sandkastenfreundin.

00:36:54: Ja natürlich weil das Leben macht ja irgendwas mit uns.

00:36:59: Dass das nicht immer zusammen passt ne parallel was wir so ein Sandkasten Jahren dann weiterführen das

00:37:07: stipic mit Marcel Ritter wenn du wenn wir jetzt so wenn du jetzt deinen jüngeren ich begegnet hättest hättest du für dein jüngeres ich was erzählen

00:37:24: kommt drauf an welches da habe ich so ein paar starke Bogen mit dem Wissen was ich heute habe was ich damals nicht hatte,

00:37:33: das entscheiden würde und ich verurteile aber nicht die Entscheidungen die ich gemacht habe.

00:37:40: Aber ich hatte auch einfacher machen können ich hätte früher aus Beziehungen aussteigen können die nicht gut waren für mich und die Kinder nicht und.

00:37:50: Die Männer nicht also ich glaube manchmal gibt es Beziehungen da tut man sich nicht mehr gut wenn man.

00:37:56: Den bzw erfüllt hat und manchmal ist es vielleicht nur der beziehungswerk dass man zusammen Kinder hat irgendwann halt diese Wege hoffentlich in Frieden trennen.

00:38:07: Und meistens das weißt du auch es ist schwieriger

00:38:11: aber meinem jüngeren ich um auf deine Frage zurückzukommen würde ich sagen Rita steh auf und geh ich wenn es nicht mehr stimmt weil man blockiert immer beide.

00:38:21: Dadurch habe ich ja mich blockiert und mein Ex-Mann auch.

00:38:27: Ja wenn man 12 Jahre zusammen ist und und sich so in in eigen Ehrlichkeit überlegen.

00:38:35: Tut das mal vielleicht im dritten Monat gehen hätte müssen dann ja.

00:38:40: Scheiße dann kann man da eigentlich haben wir da viel zugemutet.

00:38:51: Wer weiß vielleicht wusste ich das lernen vielleicht war das gut für dich aber das würde ich meinem jüngeren nächsten stückweit zeige ich immer das Leben hat immer recht neues gibt vielleicht wenn man.

00:39:04: Aufmerksam ist 18 bewusst mir immer was man verwendet dann spürt man vielleicht dann den Tag X wo man sagt und jetzt ist Schluss.

00:39:14: Wiedmann Ausstieg Szenarien früher klappt aber das war noch ganz okay weil dieses oder jenes noch drin war.

00:39:22: Mitgenommen werden konnte oder so aber den Tag X was sagst du deinem jüngeren ich.

00:39:30: Also mein jüngeres Ich könnte viel früher viel mutiger sein ich war wirklich über viele Jahre.

00:39:40: Also ich würde mal so sagen bis zu den 40ern wahrscheinlich bin ich vielen so.

00:39:48: Perfektions Bildern auch nach gerannt die ich mir schon selber geschnitzt habe die hat sich nicht unbedingt für andere von mir erwartet.

00:39:57: Auch mehr mehr weniger ich neu gerade jetzt zu dieses traditionelle Mutterbild auch grad das Familienbild.

00:40:08: Das alles perfekt zu machen alle glücklich zu machen es ist ja eh nicht gelungen weil ich bin ja auch zweimal verheiratet sozusagen mutet in meinen Kindern in frühen Jahren eine Scheidung zu.

00:40:21: Aber aber da war ich schon streng mit mir und dann stückweise einfach zu wenig mutig im Sinne von

00:40:29: mir sie hätte auch andere Wege gegeben gerade beruflich aber da habe ich schon ich mache

00:40:36: auf deine Seite schaue ich zurück habe ich ein spannendes Leben gehabt aber so ganz spontan würde ich sagen ich hätte manch einer Stelle früher mutiger sein können dann hättest du deine Pioneer Jahre nach früher verschoben scheinlich.

00:40:50: In anderen Bereichen Pionier Jahre aber trotzdem trotz allem ich weiß nicht der Mut war jetzt da zur spontanen Frage.

00:41:01: Ja was können wir denn junge jüngeren Frauen mitgeben die jetzt zeige ich mal 15 Jahre jünger sind wie wir 20 Jahre jünger sind wir wir geben wir denen mit

00:41:13: ja die Rituale in der ich und dass das Innere Alter ja nicht immer das Äußere Alter ist.

00:41:21: Wie schön wäre eigentlich wenn Frauen wenn sie so ich sag mal im 40er feiern miteinand statt Diesel.

00:41:28: Also das habe ich ja schon wilde Sachen beobachtet ich benehme er die die weggefahren ist die geflüchtet ist bei runden Geburtstag aber anstatt dass man große Feste für weiß ich nicht wen alles kreiert.

00:41:41: Da wertvolle Frauen zusammentun in der also das auch da gemeinsam die Jahre begrüßen treten.

00:41:50: Ja und einfach ich glaube die Dankbarkeit darüber einfließen die habe ich vergessen im Trubel

00:41:57: meine internationale aber einfach dankbar sein.

00:42:05: Das irgendwie wir alle ein Dach überm Kopf haben ist der Hälfte der Weltbevölkerung hat das nicht er hat das ja auch nicht zu äußere Idealbilder ständig irgendwie nach hecheln aber das ist die Gefahr von Social Media ja klar

00:42:20: ich meine überall jeden Filter drüber drüber klärt.

00:42:24: Das ist schon die beste Version wenn es nur 19.

00:42:32: Ich kenne mich da wirklich ich vielleicht dass ich manchmal eine gute Belichtung habe und nicht so streng wie das Studio nicht alle.

00:42:42: Aber ja genau so wie du eben mit deinem huasha eben auch ist ja auch erlaubt ne.

00:42:49: Aber wenn man natürlich jetzt dieses Schaben oder Schröpfen oder wie man Aldi Sachen wird ja die Christina gut erzählen wenn du sie Interviews.

00:42:58: Mit einer Intention macht das muss weg

00:43:07: vollbeschichtet wieder vielleicht komme ich in die Ruhe vielleicht brauche ich diese Farbe gar nicht.

00:43:13: Oder so merkt die Hängebäckchen angehen habe plötzlich zurück mit Wohlwollen und liebevoll und nicht muss weg

00:43:22: ja ich habe dann sind die Verletzungen da wo man sich verletzen kann wenn man es zu intensiv

00:43:34: okay jetzt habe ich drei Minuten gemacht jetzt reicht es sich die Haut auch wieder abholen ist somit alles was ist wirklich dieser Grad Ehrlichkeit na was ist mein Beweggrund.

00:43:46: Nicht einfach mit 60 nicht mehr dieses Yoga machen wo ich mit 20 alles hoch gedrückt habe

00:43:53: also ich sag mal so mit gut 40 so Mitte 40 war das für mich ein ganz klarer. Wo ich spürte.

00:44:02: Und ich komme ja aus dem Kunstturnen na dass ich war ja sehr bewegliche Körper von der Jugend an und wo ich dann gespürt habe also wenn ich so weiter mach dieses Yoga und die Yogalehrerinnen wo ich warte wann er automatisch auch jünger.

00:44:17: Woher sollen denn die wissen wie sich mein Körper anfühlt.

00:44:20: Weil alles ich finde das ist ja immer so ein theoretisches Konzept wenn eine junge Frau über ich sage mal Lexi Jahreskarte spricht.

00:44:29: Und und da dafür mich wirklich auch diesen Mut zu haben zusammen ein ich muss jemanden finden oder ich muss etwas finden was einfach zu diesem Körper jetzt passt.

00:44:41: Nicht schaden ich muss nicht Yoga machen ich darf ich gönne mir diese Zeiten sende diese ich Zeit.

00:44:50: Und das auch als Geschenk betrachten und so 40-Jährige ja keine Zeit und dies und jenes und dann sage ich ja dann schau mal auf mein Handy wie viel wir da verbringen.

00:45:01: Ihr etwa Stunden zur Verfügung Wer war,

00:45:10: mit welcher Intention gehen wir in die Natur.

00:45:14: Wenn wir jetzt den Kopf voller Gedanken haben und jeder Schritt Fortschreiten ist ja in den Füßen ist voller Wut und Ärger und hätte ich dies und jenes

00:45:24: nicht gut das schädigt das Knie dir der das ganze kann ich aber sag vor schönes ist heute da war ich gestern schon und heute sieht wieder anders aus und schau da ist jetzt ein Hase oder weitere Blumenfeld oder.

00:45:37: Ein Baum ist umgefallen von der Schneelast im Winter aufmerksam sein.

00:45:48: Sehr schön schönes Bild,

00:45:52: ja am Ende am Ende schließt sich der Kreis in den Dingen immer in derselben Weisheit Endstück geht wirklich um annehmen was ist Selbstliebe.

00:46:07: Selbstannahme egal eigentlich in welchem Prozess der bemalte noch verstärkt.

00:46:15: Man darf vielleicht mit 30-40 üben aber mit 50 geht's 60-70 geht's um die Wurst kann ich umsetzen.

00:46:22: Und ich glaube so in diesen diesen Jahren wie wir jetzt sind eben diesen Anführungszeichen irgendwo immer noch Wechseljahren wer seine so.

00:46:31: Mathe in der Mitte drin ne auch wenn sie jetzt nicht unbedingt der biologische wechseln mehr ist aber dieses.

00:46:39: Dieses wirkliche wechseln von seiner Jugendzeit

00:46:43: weil ich mich so mit Mode sag mal bis vor ein paar Jahren konnte ich fast noch so tun wir wenn ich jung gewesen wäre

00:46:51: hab mich auch in jedes Kleidungsstück noch reinschieben und jetzt bist du wo ich einfach spür es braucht eine andere Haltung.

00:47:01: In vielen Dingen im Außen die Figur verrutscht der bissl.

00:47:05: Du kannst nicht mehr alles fragen das ist nicht mehr so ganz Wurst ich könnt zwar wenn ich es mein bin da war.

00:47:13: Ordentlichen Blick drauf sieht man als es gibt dann Sachen die sind immer so gescheit.

00:47:17: Die die schubsen er die Röcke werden länger die Ausschnitte kürzer.

00:47:26: Das gleiche hast du aber auch in der Haltung hin zum Leben irgendwie diese wechsel Wandel Zeitwechsel wandelt.

00:47:35: Und unseren Habitus eigentlich wechselt unser Gedankengut und wenn wir da ehrlich mitgehen.

00:47:43: Ist vermutlich Alter tatsächlich eine Zahl im Reisepass ne.

00:47:47: Wenn du schon jetzt haben gesprochen lass uns einen kurzen Ausflug ins young machen

00:47:58: am Wechsel da auch im Hormoncocktail eines Mannes und den Männern erkläre ich das immer mit dem Fußballfeld.

00:48:05: In der vixen.com steht wie im Fußball die andere Seite dran sonst schieß ihn nur weiter Eigentore.

00:48:16: Und das leuchtet den Männern auf der technischen Seite immer ein Aha ich muss was ändern okay ich kann mir auch nicht mehr jede Sportart so zumuten wie mit 30-40.

00:48:26: Und.

00:48:27: Ich glaube das dürfen wir alle lernen und vielleicht sind wir die Gesellschaft die eben das Durchschnittsalter wieder erhöhen konnte gegenüber unseren Armen.

00:48:38: Heißt wir leben länger.

00:48:41: Bitte auch gesund also ich nehme da meine Großmutter ist Vorbild die hat immer gesagt man kann auch gesund sterben.

00:48:49: Bis zu den letzten paar Tagen auf dieser Welt und formiert sich auf eine andere Ebene und ist wirklich gesund gestorben hier zu sich selbst geschaut.

00:49:03: Und dann finde ich was ich was ihr auch noch spannende soll das werde ich nie fertig stop sich das ausgeht mit meinem Leben vielleicht finde ich sehr alt wert

00:49:13: dieser Wechsel von diesem er denn in der Astrologie von dem Erdelement ins Luftelement was wir jetzt haben ja da bin ich auch noch mal gespannt ich meine in der Theorie meine Astro Bücher wird natürlich so beschrieben.

00:49:26: Dass wir im Erde Element sehr viel auf Äußerlichkeiten und so weiter gegeben hat

00:49:32: der Prozess sollte jetzt unterstützt werden dass wir uns nicht noch mehr so definieren übers äußere und ich meine ein Stück weit.

00:49:44: Wie hat die Frauen jetzt in diesen Jahren auch sehr aufs als Definition für viele Männer Mama wie viele ältere Herrschaften mussten quasi sich dann definieren über eine jüngere Frau.

00:49:58: Das hat ja viel früher nur gegeben vielleicht das eine jüngere Frau noch ein Kind nach liefert oder so aber aber netten Bedingungen um ein Statussymbol darzustellen gleichen Versorgungsanspruch.

00:50:11: Ja

00:50:12: Krankenschwester und da ist natürlich wenn die Frauen älter werden Nattern

00:50:26: da hast du schon einen Haken

00:50:28: Widerhaken gesetzt zu deiner eigenen Jugend dass du nicht schlafen kannst und da bin ich gespannt wenn wir mal in 25 Jahren wieder miteinander zamsitzen also hoffentlich früher aber anders noch mal ausgraben

00:50:47: wirklich die Astrologie ihren Support gegeben hat oder ob sie Menschen annehmen konnten.

00:50:56: Ich gehe nach den Archetypen also wenn jetzt diese wilde Freiheit ist Uranus

00:51:03: kommt und das Wassermannzeitalter eindeutig 20 woher gerade mal etwas gesungen hat und es war so.

00:51:14: Und ich denke wenn es im Außen ja jetzt spreche und wilder und uns steht da wert weil wir merken Hey Kontrolle hatte keinen Sinn du kannst sowieso nicht planen was in Monaten oder in einem Jahr ist.

00:51:27: Ich habe gerade genießt den allerdings halte ich mir schon vorstellen dass das.

00:51:33: Bilder Lia da so dass wir wieder mehr zu den Michel aus Lönneberga für die Männer und die Pippi Langstrumpf Frauen werden.

00:51:40: Erwachsene Ebene.

00:51:48: So quasi ich kann ja auch mal was total anderes machen.

00:51:52: Wechsel meine Richtung gedanklich wie mein täglichen Spaziergang also offen für Neues sein neugierig sein aber habe ich schon gesagt.

00:52:02: Ja aber das ist ich finde sogar jetzt zum Schluss unseres Gesprächs das noch mal so kurz vorbei zu schicken zu sagen diese kleine Neugierde und auch diese innere Freiheit wirklich zu.

00:52:15: Die da der Uranus wirklich da rein schiebt mit Nachdruck.

00:52:23: Dazu schauen wo man sich ins Weg stellt nicht ich trete immer um in meinen Beratungen ich sage immer das bieten die an und schau du mal wo du da warst im Weg stellst ne um und vielleicht das praktisch in den Alltag zu bewegen.

00:52:38: Super Rita ich fand das jetzt dort ich kann Dir stundenlang weiter plaudern weil mir das liegt auch so irrsinnig am Herzen.

00:52:47: Dass wir da endlich viel mehr Mut zu Individualismus haben und uns so so so sein wie wir sind.

00:52:55: Und das so sein heißt halt für mich tatsächlich nicht ich richte mir's.

00:53:00: Nach irgendwelchen äußeren Faktoren die ich vielleicht über die Medien.

00:53:05: Unbewusst in mein Hirn abgespeichert hat sondern.

00:53:10: Und du musst nicht meine Angst behandeln dass ich nicht schnippeln will ne.

00:53:16: Ja, dass ich das man einfach erkennt der Körper sagt du hallo schnippel Angst ist einfach was normales weil es nicht dazu Kürbis man sich wegschnippen mache ich auch nicht also ich freue mich auf mein Alter

00:53:29: spannende und klar wird sie anders werden als bisher.

00:53:34: Hast du ein Bild von dir das erzählst du uns jetzt noch erzähl mir von der siebzigjährigen oder 80-jährigen Ritter.

00:53:43: Also ich hatte kürzlich nur so als kleiner Einschub eine 82-jährige neu verliebte Patienten ok.

00:53:51: Dann habe ich ihr so zugehört an der gedacht,

00:53:54: sicher hast du noch Blockaden die Frau hat sich neu verliebt warst es umzuziehen zu diesem Herr der Diebe Wirtschaften zusammen ein Bauernhaus er ist nämlich zwei Jahre älter als sie.

00:54:06: Und und.

00:54:07: Nicht ganz so fit wie sie und die haben es wunderschön die haben z.b. Flüchtlinge aufgenommen wo wo die Leute bisschen helfen man muss ja dann ein Bauernhof nicht mehr so leiden vielleicht wie mit 30-40 sondern

00:54:19: Schlafapnoe

00:54:21: wie hatte Stephen hafte gehört vielleicht auch ein bisschen zum Alter darauf sagen man darf mir helfen kann mir jemand was von A nach B tragen ich schaffe es nicht mehr also man darf auch locker mit seinem Alter umgehen man muss nicht mehr alles können und auch wieder aktivieren

00:54:36: übergeben an junge und dieser fröhlichen mut ist da hingezogen habe ich gedacht 82 echt cool

00:54:44: ich möchte ich auch also die 70-Jährige Richter die macht jeden Tag Yoga geht viel wandern arbeitet genauso weiter wie heute weil ich liebe mein Beruf,

00:54:56: ich glaube ich habe vielleicht

00:54:58: dann auch wenn ich muss aber ich glaube mit ab mit 80 ist Lebenserfahrung Coaching immer noch an wenn die Leute zu mir kommen ich meinte er mag beurteilt dass wenn niemand mehr kommen will und ihr alle denkt doch die alte schrullige da die Frage gar nicht mehr

00:55:14: dann höre ich auf aber vorher.

00:55:17: Weil ich arbeite gerne die Hutter wird sagen wenn deine Magnetkraft aktiv ist dann kommen sie.

00:55:25: Und deine ist aktiv Daniela ja schön dein tolles Bild was du da uns gibst

00:55:34: ich sage jetzt einfach schnell danke zwischendrin zwischen Atemzügen danke an den Wänden danke an dich für die.

00:55:46: Weil das sonst hören wir noch ewig ich denke zum Thema das ist es wert fortgesetzt zu werden ich denke auch unsere Gespräche sind vielleicht.

00:55:56: Wer weiß führen wir ja unseren Dialog auch vor ihm vielen Dank tschüss.

00:56:06: Music.