00:00:00: 1 dicht wird,

00:00:01: dass die meisten Zeit von sich selber opfern oder indem sie den Stecker genau dort ziehen was sie selber eigentlich nähren würde und das ist das Problem.

00:00:15: Music.

00:00:22: Ein herzliches Willkommen deinem höheren hier im Yin-Magazin du hörst mich Daniela Hutter ich bin der Autorin des Buches,

00:00:32: das Yin Prinzip und als solche jetzt habe ich auch ein ganzes Konzept gegründet wo ich mit den Frauen daran arbeite.

00:00:39: Ihre Weiblichkeit zu leben ihre Weiblichkeit zu stärken aber insgesamt überhaupt einmal ein Bewusstsein,

00:00:46: für die Dynamik der weiblichen Energie zu schaffen,

00:00:49: denn das ist es ja was fehlt in unserer Gesellschaft ist es so dass wir allesamt vielmehr nach dem männlichen Prinzip ticken nach dem young ticken,

00:01:00: dass die Rollenbilder sehr verankert sind in der Dynamik des männlichen an sich es geht um Leistung es geht um Anerkennung über Leistung es geht um schneller weiter höher.

00:01:13: Und.

00:01:14: Das da dahinter steht einfach zu wenig Bewusstsein für die Qualität des weiblichen die ja nicht weniger wert ist die nicht weniger leistungsfähige dir aber auch nicht,

00:01:27: entsprechend genug wertgeschätzt wird,

00:01:30: ich meine es fehlt das den Frauen hier ein gutes Rollenbild bekannt ist es fehlt dass den Frauen ein gutes Rollenbild.

00:01:41: Für das weibliche vorgelebt wird es fehlt dass die Frauen ein gutes Rollenbild sehen mir gings auf weite Strecken meines Lebens so dass ich einfach die Rollenbilder meiner Mutter.

00:01:55: Schwiegermutter Mutter meiner Großmutter und so weiter die jener anderen Frauen sagt die einfach zählen dieser Konstellation sind des Tim dienen

00:02:05: Zähne von aufopfern die Zähne einer Konstellation ihres Lebens stehen als dass ihr da das der Alltag viel zu wenig Raum lässt,

00:02:15: für die Frauen selbst das Selbstverwirklichung ja schon fast an Luxus ist und wenn dann muss man es irgendwie unterbringen,

00:02:25: mit all den anderen Aufgaben und Pflichten die man als Frau sozusagen hat wenn man.

00:02:32: Mutter ist wenn man Ehefrau ist wenn man einen Beruf erfüllt und die Dynamik des Alltags dir dann wiederum sehr in männlichen Prinzip tickt und schwingt.

00:02:43: Meiner Sprache in einem yangel Emma ist eben dann so dass der Alltag zusätzlich Druck macht das dazu zusätzlich Energie ab fordert,

00:02:53: und das alles kreiere uns einfach ein enormes Hamsterrad für uns Frauen indem der Rennen und laufen und unser schöpfen und am Ende des Tages einfach selber viel zu oft auf der Strecke bleiben.

00:03:07: Ich möchte damit nicht sagen dass es den Männern nicht auch so geht aber es ist halt einfach so dass gesellschaftlich den Roller dass Frau anders definiert ist wie jene des Mannes,

00:03:20: dort und da beginnt man schauen es aufzubrechen aber trotzdem einfacher macht es das unbedingt nicht,

00:03:28: ich sehe das hier viel Lehrgeld bezahlt wird sowohl von den Frauen die von den Männern auch,

00:03:36: das hier ich sag mal trotzdem die Gesundheit leidet ich sage mal dass trotzdem das persönliche Lebensglück.

00:03:43: Das Gute Lebensgefühl leidet das ganz oft hier die Erschöpfung.

00:03:49: Wartet das ganz oft daraus sich Konflikte ergeben und am Ende ja.

00:03:55: Die Menschen aber vor allem die Frauen weil denen gilt ja meine Arbeit dann doch da stehen ein Stück weit ratlos und ein Stück weit nicht wissen wie es denn gehen soll.

00:04:08: Nun den widme ich meine Arbeit das weißt du ja schon,

00:04:13: hier liegt mir sehr am Herzen mit den Frauen auch ständig im Dialog zu sein da möchte ich dich auch einladen schreib mir schick mir eine WhatsApp scheue dich nicht auch wenn du vielleicht annimmst dass ich,

00:04:26: viele Nachrichten bekommen halte dich nicht zurück na das ist so eine der Lektionen die für uns Frauen ja eh schon ganz wichtig sind dass wir uns selber viel zu oft.

00:04:39: Zurückhaltend aus Rücksicht aus Gründen und dann der Stelle.

00:04:47: Ja es ist ja dann mein Job damit zurechtzukommen wenn ich viele Nachrichten bekomme aber an dich halte dich bitte nicht zurück.

00:04:59: Was ja noch ist was ich ganz ehrlich auch kommunizieren mag ist aus den vielen Geschichten und Themen die ihr mir schreibt.

00:05:07: Kann ich ja wieder ganz wunderbar mein Wissen über meine Formate Seite zum Podcasts Eisen Instagram aber auch nicht meine Jena Akademie gestalte.

00:05:20: Daraus kann ich schöpfen dass ich mein Wissen so Aufbereiter als dass es in Euren Alltag hinein hilfreich ist,

00:05:29: speziell in der Jena Akademie wenn ich weiß,

00:05:33: wie sind denn eure Herausforderungen wenn ihr mir erzählt was sind denn eure Zurückhaltung and dann kann ich eben meine übungen meine Lektionen.

00:05:44: Aber auch die Wege wie ich auf zeige wie es gehen könnte gut eurem Alter entsprechend anpassen Alter an der Stelle gerne noch mal die Einladung lass was von dir lesen lass was von dir hören.

00:05:59: Nun zum heutigen Thema ich habe das Thema heute ein bisschen vorgereiht weil es sich in meiner Beobachtung.

00:06:06: Jetzt ein bisschen kommuniert hat also öfters vorgekommen ist und du kennst mich ja schon das nehme ich gerne als Zeichen auch als Dringlichkeit Zeichen.

00:06:16: Und gerade weil wir jetzt dann wieder DIN Akademie in einem neuen Zyklus startet dass ich den Frauen eben Wege aufzeigen dachte ich mir und gute Hinweis.

00:06:28: Also um was geht es denn es geht den konkreten darum.

00:06:34: Dass ich zum einen im Coaching Frauen habe die den es gerade nicht so gut geht die einfach keine Energie haben die einfach im Alltag erschöpft sind.

00:06:46: Die ja zum Teil wie ich Ihnen wichtige Dinge zurückstellen oder sich auch.

00:06:57: Nicht anders zu helfen wissen als dass sie krankgeschrieben werden müssen um irgendwie wieder bei sich anzukommen das ist so die eine Geschichte dann ist es bei mir so dass ich selber in der Tat auch gerade.

00:07:12: Am Ende etwas dichtere Zeit habe es mal so zu formulieren weil ganz viel zusammenkommt.

00:07:20: Was ist ja das Leben das viel zusammen kommt manchmal in meinem Fall ist es so,

00:07:26: da war ein kleiner Unfall mein Körper braucht die Regenerationszeit also nichts dramatisches aber mir ist ja das was wir selber als nicht dramatisch immer abtun,

00:07:37: ist am Ende für den Körper ja kein Unterschied da Körper hat Stress ich habe ja in der letzten Folge viel über Stress gif,

00:07:45: Sprachen der Körper hat Stress denn der Körper möchte ja gesund sein,

00:07:50: Dacapo wirkt über das homöostatische Prinzip überall dort.

00:07:55: Prank dass ich an uns wieder in einen möglichst optimalen Zustand hinein zu bewegen,

00:08:02: hast du das heißt wenn uns etwas an sucht ja vielleicht ein Virus dann bedeutet das für den Körper Stress weil er einiges zu tun hat.

00:08:12: Oder wie in meinem Fall wo ich deine kleine Verletzung hatte wenn den Körper etwas an sucht.

00:08:18: Ja dann bemüht dass ich sein Bestes zu geben als dass wir insgesamt.

00:08:26: Eben wieder gesund sind ja Körper möchte gesund sein Körper möchte Verletzungen heilen.

00:08:34: Da Körper Ebene wie oft emotional Ebene auch also ist er einigermaßen in Aufruhr bedeutet für den Körper einigermaßen an Stress auch wenn es nur eine Kleinigkeit ist,

00:08:46: auch das ist ein ganz wichtiges learning was ich dir an dieser Stelle noch mal nachdrücklich sagen möchte.

00:08:53: Dort wo wir aus unserem Verstand aus unserem meins.at vielleicht sagen ach ist ja nicht so schlimm nachbehandelt behindert mich ja ach ist ja nur eine Kleinigkeit da brauche ich jetzt deswegen nicht zurückfahren.

00:09:08: Dacapo sieht das anders für den Körper wirkt sich das anders aus und am Ende ist ja alles was an eingesetzter Energie zur Verfügung gestellt wird,

00:09:21: ist eine jeden Energie.

00:09:24: Wenn ich immer formuliere gehen merkt dass Jan ja das jeden ist der Brennstoff für jegliche Aktivität das ist der Treibstoff,

00:09:36: ja und wenn der Körper zu tun hat dieses tun obwohl wir selber nichts tun dann ruft er seine Energie aus deinem Reservoir ab.

00:09:46: Aber wenn wir selber auch tun.

00:09:49: Mit der Aktivität die wir machen ob das jetzt beruflich ist ob das im Haushalt ist oder ob das für irgendein Hobby ist der für irgendeine Freizeit Geschichte oder ob es ein Ton ist,

00:10:02: dass wir uns angeeignet haben weil es gut für das jeden ist nah am Ende braucht das auch hin das müssen wir auch sehen.

00:10:12: Dann,

00:10:14: das nächste was auch kommt wichtig zu wissen jeden nähert sich ausgehen er öfter wegen anwenden,

00:10:24: nähren wir damit wieder eine Perpetuum Mobile sozusagen auch die eigene Yen Energie.

00:10:32: Habe ich aber erzählt dass gerade viel zusammen kommt bei mir.

00:10:36: Fertig bin ja der letzte Satz quasi Heft des roten Fadens war ja dass ich eine kleine Verletzung hatte das kam zusammen,

00:10:45: dann kommt viel meines Tuns zusammen ja du weißt ich starte bald in einen neuen Zyklus mit meiner Jena Akademie ich starte bald mit einem neuen Zyklus für meine jenen Kotes,

00:10:58: na Alter.

00:11:00: Wird ein bisschen dichter das kennen wir alle in unserem Alltag das jetzt mal von Berufswegen her manchmal Sachen anstehen die den Berufsalltag einfach Dichter machen,

00:11:12: wenn du vielleicht irgendwo in einer Anstellung arbeitest dann hast du vielleicht saisonaler,

00:11:18: Höhen und Tiefen bekommt die Dichtheit vielleicht aus einem Saison Verhalten heraus oder eine Kollegin ein Kollege fällt aus du musst mal,

00:11:28: einspringen ist kommt mehr Arbeit,

00:11:31: auf dich zu es wird dich da also wir kennen das alle das ist Teil unseres Lebens deshalb brauchen wir,

00:11:39: jetzt dann nicht mehr den Opfer Modus zu gehen aber wichtig ist dass wir ein waches Auge darauf haben wichtig ist dass wir das auch anerkennen.

00:11:50: Also auch das Berufliche ist nicht da und dann zu dem Zeitpunkt wo ich das hier aufnehme es ist jetzt gerade die Osterwoche die Karwoche und also hier bedeutet Familienzeit.

00:12:04: Vielleicht haben auch deine Kinder Ferien gehabt es geht ja nicht nur um Ostern wir kennen das,

00:12:11: wenn plötzlich auch Geburtstagsfeiern zusammenfallen wenn Familienfeste zusammenfallen dann kommen vielleicht Ferien oder Feiertage dazu,

00:12:22: nein meine mit Pfalz selbständige bedeutet ja jeder Feiertag den ich dann auch als solchen lebe die mich.

00:12:31: An meiner Familie Raum schenke indem ich meiner Freizeitraum schenke bedeutet es ja gleichermaßen auch ein gewisser.

00:12:43: Eine Arbeitseinheit fällt mir weg die nächste Woche ist entsprechend kürzer also wird's einfach Dichter mag ich dir erzählen dass ich auch bald eine Woche frei nehmen.

00:12:57: Urlaub aber ich fahre mit meinen Schwiegereltern ich begleite also mein Mann und ich wir begleiten die Schwiegereltern in den Urlaub damit die auch.

00:13:06: In ihrem hohen Alter einfach,

00:13:08: noch einen schönen Urlaub machen können bedeutet auch da wartet schon am Horizont also die Zeit was ich sagen möchte ist einfach kommt viel zusammen das ist das Leben.

00:13:23: Auch mal jetzt mit jammern wie ich sagen würde aber wie ich vorhin formuliert habe es geht darum das zu sehen und es anzuerkennen das Leben kann dich sein.

00:13:37: Aber auf was will ich denn eigentlich hinaus ja ich möchte nämlich daraufhin aus,

00:13:44: dass ich weiß und ich habe auch wieder mal eine Umfrage gemacht dazu auf Instagram,

00:13:48: wenn du damit machst immer sage ich dir übrigens danke schön das hilft mir ja auch immer bei der Auswahl der Themen hier wenn ihr mir euer Feedback gibt bei diesen Umfragen eben auch mitmacht.

00:14:00: So ich habe eine Umfrage gemacht wie ist denn den Menschen so geht der Frauen in den Fall ja wenn das Leben eben dichter wird.

00:14:10: Und was ich weiß was ich eigentlich ja eh schon im Vorhinein weiß was mit der Umfrage auch bestätigt hat ist dass die Menschen.

00:14:18: Heinz dicht wird darauf reagieren und zwar so dass die meisten zunächst.

00:14:27: Am Platz schaffen für das mehr was da einfach für diese dichte die da an.

00:14:35: Fällt die sich dein Alltag zeigt aber wie kreieren Sie das Meer und zwar indem Sie Zeit von sich selber.

00:14:48: Opfern.

00:14:49: Oder indem Sie wie ich es gerne auch formuliere den Stecker genau dort ziehen was sie selber eigentlich nähren würde und das ist das Problem.

00:15:03: Stellt euch mal ganz bewusst diesem Gedanken jetzt noch einmal hin und diesen Gedanken gibt den Raum.

00:15:14: Der Alltag wird dichter das Tempo höher du läufst vielleicht mehr noch mehr to-do's und um.

00:15:24: Raum zu schaffen ziehen wir den Stecker dort bei dem was uns eigentlich Energie geht.

00:15:32: Ja wie paradox ist denn das eigentlich.

00:15:36: Und darf ich dich mich jetzt nicht aus nehmen ich bin da auf lange Strecken meines Lebens auch nicht anders gewesen,

00:15:44: wie oft habe ich formuliert ich kann jetzt nicht Yoga machen weil ich habe so viel zu tun eher wie oft habe ich vielleicht.

00:15:54: Ein Termin auf den ich mich schon im Vorfeld gefreut habe dann doch abgesagt weil vielleicht,

00:16:01: diese oder jene Anforderung an mich gestellt werde irgendwer ist krank geworden und ich musste einspringen oder irgendwo i hatte mir jemand anderen noch eine zusätzliche Aufgabe rüber geschoben.

00:16:16: Und ich habe dann das gekänzelt was mir eigentlich.

00:16:21: Freude bereitet hat mir wissen alle Freude ist auch eine wertvolle Lebensenergie die selbstverständlich unser je näher.

00:16:30: Na also je dichter das Leben sich oft gestaltet umso eher neigen wir dazu,

00:16:38: genau das wegzulassen was uns gut tut und wenn man dann noch weiß dass die meisten von uns in ihrem Alltag ohnehin.

00:16:48: Luft nach oben haben dort wo es darum geht,

00:16:54: immer den Blick gut auf die eigenen Reserven zu haben damit wir jederzeit dass jeden gut nähren damit wir jederzeit unsere jeden Tank gut auffüllen jetzt stell dir mal vor.

00:17:09: Sind wir da schon ein bisschen nachlässig und schlampig vielleicht auch weil wir es nicht besser wissen.

00:17:16: Wie man das tun könnte vielleicht auch weil wir nicht besser wissen wie man denn die Möglichkeit dazu am schaffen kann vielleicht weil das Auge nicht wach genug ist.

00:17:29: Für die Schlupf Räume Schlupf Möglichkeiten wo wir denn den Alltag trotzdem.

00:17:37: Yin freundlicher gestalten können und wo es vielleicht nur ein kleinen Rädchen zu drehen braucht.

00:17:46: Jetzt haben wir dieses diese Diskrepanz schon und dann ziehen wir noch den Stecker aber auf der anderen Seite wartet was so viel zu tun ist.

00:17:57: Wie blöd läuft denn manchmal im Leben gut gibt es die Daniela Hutter gut gibt es mich.

00:18:06: Du weißt ja ich habe es mir als Passion gemacht hier.

00:18:10: Nicht nur das Wissen in die Welt zu bringen nicht nur die Frauen in meinen Coachings mit meiner Expertise zu begleiten Ihnen die Unterstützung zu geben,

00:18:23: allen voran möchte ich hier auch es wirklich vorleben und.

00:18:29: Ich sag dir an der Stelle ich tue dass das auch wirklich kompromisslos.

00:18:37: Früher war das anders klar.

00:18:40: Früher war ich da nicht viel anders wie du ja habe ich eh schon auch formuliert ich habe auch den Stecker gezogen mir fehlte auch über vieles das Wissen wievielte über vieles die Idee,

00:18:55: und selbst wenn ich dann doch meine Seminare und Ausbildungen darauf gekommen bin fehlte mir dann immer noch ein bisschen na ja das Feuer unter dem Hintern vielleicht dass ich wirklich dafür gegangen bin.

00:19:10: Ich brauchte auch an manchen Stellen meines Lebens diesen Schmerz.

00:19:17: Aber heute ist das Gott sei Dank anders denn ich habe mich innerlich komitet ich habe mich innerlich Kommentar zum 1 wirklich für dieses neue Rollenbild zu gehen ich möchte euch ein gutes Vorbild sein.

00:19:31: Ich habe mich auch innerlich komitet meiner eigenen Gesundheit und Vitalität.

00:19:37: Denn was ich leider oft beobachte schon in meinen Coachings die führen nicht immer zum Ziel ganz ehrlich ich habe dann schon noch Frauen die sehr verhaftet sind in ihren Situationen,

00:19:51: dich sehr Festhalten am vermeintlich nicht veränderbaren,

00:19:57: die manchmal ich mag nicht so streng sein und sagen in ihrer Opferrolle fast einzementiert sind.

00:20:06: Aber denken tue ich mir manchmal also die sich halt sehr im Widerstand befinden.

00:20:16: Auch vor allem weil sie es nicht besser wissen aber auch weil sie selber in ihrem Alltag,

00:20:23: ihr den Widerstand sehen dann ganz klar ist,

00:20:26: unsere Systeme in denen wir uns bewegen unsere Familien Systeme unsere Beruf Systeme wenn du vielleicht irgendwo in einer Festanstellung bist wie eine Firma so tickt oder so,

00:20:40: in gewissem Maße sogar unsere Freundschaft Systeme.

00:20:45: Die sind ja ziemlich d'accord damit das alles so ist wie es ist.

00:20:51: Die sind nicht immer ganz happy wenn wir jetzt daher kommen und sagen ich verändere das alles.

00:20:57: Denn irgendwie wenn auch ungut wenn auch in einem young Dilemma haben sich doch die vielen kleinen Rädchen unseres,

00:21:08: Lebens ineinander auch so verzahnt dass sie auf diese Weise miteinander ticken ja und wenn du plötzlich an deinem Rädchen umdrehst,

00:21:18: zu deinem Wohle zu deinem Vorteil zu deinem besseren Eklat aber bedeutet es für das Zahnrad deines Alltags für das Ineinandergreifen dass es vielleicht Knirsch,

00:21:30: und deshalb begegnen unsere Mitmenschen seit jetzt Partner heißt die Familienmitglieder weiteren oder entfernteren Sinne nicht immer gleich mit Wohlwollen sondern du hast eben auch mit Widerstand.

00:21:45: Das gilt es zu sehen und weil da eben der Widerstand ist kann es auch bedeuten dass ich im ersten Moment zunächst für die Veränderung sogar mehr Energie brauche.

00:21:58: Und weil es dann aber so ist das die meisten Menschen erst dann los marschieren.

00:22:04: Wenn wenn sie ihnen nicht gut geht bedeutet er auch sie haben eigentlich eh nicht volle Energie Tanks.

00:22:14: Haben wir schon wieder einen etwas was da knirscht nämlich.

00:22:19: Dein eigene Energielevel ist vielleicht recht niedrig.

00:22:24: Hört der Schmerz. Tut schon weh ja du weißt Du möchtest eigentlich Veränderung haben.

00:22:33: Und jetzt kommt noch der Widerstand aus dem Umfeld und ich bräuchte.

00:22:39: Für die erste ich sag mal für die erste Schubkraft,

00:22:44: Herze des 1. Anschub von des Pendels auch noch einmal mehr Energie ja da habe ich dann schon viel Verständnis für meine Couch ist wenn sie meinen es geht nicht.

00:22:57: Das kann ich als Coach sehen und.

00:23:02: Deshalb sind nicht immer alle meine Coachings auf den ersten Blick gelingend auch wenn ich mein allerbestes gebe,

00:23:11: weil ich halt auch den kennt und die Freiheit lassen muss.

00:23:16: So zu leben wie sie möchte weil jeder hat da seine Entscheidungsfreiheit was ich aber dann leider oft beobachten muss ist das wenn die Frauen.

00:23:26: Nichts verändern.

00:23:28: In diesen ungünstigen Rahmenbedingungen auf längere Zeit trotzdem verweilen das analog.

00:23:36: Die Geschichte nicht besser wird na da Frust wird größer,

00:23:41: die Unzufriedenheit nimmt leider auch nicht an und manchmal gesellen sich dazu sogar noch weitere unangenehme Sachen.

00:23:53: Auch wenn ich keinen Teufel an die Wand malen möchte ja aber in weitere Linie führt halt dann doch oft,

00:24:01: zu Krankheiten ist völlig führt zu Verlust von Gesundheit es führt in die Erschöpfung es führt in Krisen,

00:24:10: und manchmal schubst halt eine Krise die andere Krise an ja dann ist diese Unzufriedenheit Krise,

00:24:18: weil ich ja dann raus bin aus meiner Eigenmacht und Eigenkraft und Schöpferkraft und vielleicht in die Projektion gehen weil das auch leichter ist,

00:24:28: es ist leichter mit dem Finger auf etwas zu zeigen und sagen deswegen oder etwa gar du bist schuld,

00:24:35: dann schuppt das womöglich noch die nächste Krise an vielleicht in der Partnerschaft oder eben in der Gesundheit.

00:24:43: Oder ich habe so einen Frust im Job dass meine Leistung nicht gut ist und die nächste Geschichte könnten Jobverlust sein.

00:24:52: Also das ist meine langjährige Erfahrung auch in meinen Coachings,

00:24:58: und an das ist auch meine Motivation gleichermaßen warum ich alles gebe und auch nicht nur in den Coachings auch schon im Vorfeld.

00:25:11: Euch sehr motivieren möchte dann etwas zu tun wenn es dir eigentlich gar nicht schlecht geht dann etwas,

00:25:19: schau in dein Leben zu holen nehme ich mir Bewusstsein für die jeden Energie denn das ist das was ich dir geben kann.

00:25:28: Und auch in die Umsetzung zu gehen nicht erst wenn Not an der Frau ist nicht erst wenn Krise im Alltag auftaucht nicht erst wenn der Körper nicht mehr kann.

00:25:39: Ich möchte Dich sehr motivieren wenn du jetzt z.b. den Impuls hast und dir denkst wow das ist ja interessant ja wow da möchte ich mehr gerne mehr wissen.

00:25:51: Dann kannst Du daran kannst du davon ausgehen dass es auch in deinem Körper in deinem Wesen und System gibt das sagt.

00:25:59: Setz dich damit auseinander denn das wird dir noch mal guten Dienst tun na das ist wie ein Prophylaxe System auf dass du gerade.

00:26:10: Aufmerksam wirst es ist vielleicht wie ein Vorsorgekonzept.

00:26:15: Dass du jetzt schon etwas für deine jene Energie tust dass du auch jetzt schon die inneren Verhinderer kennenlernst denn darum geht's ganz oft eben auch dass wir wach werden was hält uns denn,

00:26:30: eigentlich von der Jena Energie ab es ist,

00:26:33: wirklich nicht so dass ich dich wohin bringen muss dann grundprinzipiell weiß der Körper wie er zu ticken hat er kommt prinzipiell sind wir Frauen Frauen und deshalb ist da,

00:26:46: weibliche kraft aber es ist einfach so das müssen wir auch sehen und anerkennen dass unser Alltags.

00:26:56: System unsere Alltagsgestaltung sowie unser Leben Text sowie unsere Gesellschaft tickt,

00:27:05: dass das einfach extrem jeden unfreundlich ist und dass es immer zu Lasten des jätens geht.

00:27:13: Es sind die Aspekte von wo verliere ich jeden Energie es sind die Aspekte von wie blockiere ich jeden Energie.

00:27:24: Genauso wichtig und bedeutend wie wie kann ich das jeden näheren,

00:27:30: und du siehst es allein schon an diesen drei Sätzen es sind ja mal ein meine drei Hauptsätze die ich ganz oft formuliere wenn ich erkläre über das Yin Prinzip,

00:27:41: das passieren wann zählt bedeutet wo blockiere ich jeden Energie.

00:27:47: Und das ist noch mal ganz etwas anderes als wo verliere ich ihn Energie das sind schon zwei verschiedene Konzept.

00:27:56: Die es zu wissen gilt und demgegenüber steht das eine Konzept wie kann ich jeden Energien Herren,

00:28:03: also das sieht man schon diese Bedeutung und dem widme ich all mein lernen wann forschen,

00:28:10: auch das Übertragen von vielen Bewusstseins Konzepten die wir sonst ja auch kennen wirklich in die feine versetzte mit dem Blick auf das jeden mit dem Blick auf das weibliche.

00:28:23: Und um jetzt auch wieder Bock auf unseren Ausgangspunkt zu kommen es geht ja darum dass du deinen Alltag so gestaltest,

00:28:33: dass du für was immer der Tag bringt.

00:28:37: Auch wenn er dicht ist auch wenn mehrere Tage dicht sind auch wenn ein ganzes Monat dicht ist oder wenn wirklich mal ne Strecke des Lebens nicht ist weil vielleicht das Leben,

00:28:51: ja einfach auch Schicksale bringt nur das kennen wir auch oder wenn wir es nicht aus dem eigenen Leben kennen können wir es vielleicht vom von anderen dass es ein Schicksal gibt der Partner erkrankt.

00:29:05: Sehr heftig der Job wird verloren eine Firma geht in Verlust der es gibt ja viele heftige Geschichten und Schicksale auf die wir nicht immer Einfluss haben.

00:29:17: Aber auf was wir Einfluss haben ist dass wir früh genug dafür sorgen dass wir gewappnet sind und,

00:29:26: wenn wir darauf schauen dass unsere gehen Ressourcen wenn ich die Lebenskraft des weiblichen die mich ja ausmacht als Frau dass die immer ausreichend vorhanden ist,

00:29:40: dann sage ich mal ein Stück weit kann dann heißen komme was wolle ich bin dafür gewappnet.

00:29:48: Und ich muss nicht reagieren sondern ich kann,

00:29:53: dem Leben gegenüber agieren und ich bleibe in meiner Kraft ich renne nicht in die Erschöpfung und ich renne nicht im eigenen Leben hinterher.

00:30:03: Und vor allem ist mein Bewusstsein dann so stark und das verspreche ich dir.

00:30:10: Dachte dieser Tendenz dass du den Stecker aus der Steckdose ziehst bei dem was dich eigentlich nervt dass dir das nicht mehr passiert.

00:30:21: Denn auch hier dahinter stehen ganz viele mein Settings die wir halt im Laufe des Lebens angesammelt haben.

00:30:31: Die wir entlaufen müssen die wir kennen müssen als dass wir sie verändern können aber insgesamt im Leben dann trotzdem nicht in einer Egozentrik hinein rutschen,

00:30:43: dann mehr als nur ein bisschen selfcare Ring machen und schon ahling weil das reicht leider nicht aus.

00:30:51: Oh das sind manchmal auch nicht die richtigen Instrumente ich würd sagen und das geht das.

00:30:56: Es gibt so viele verschiedene Aspekte wie ich das hin nähren kann.

00:31:02: Alt Instrumente sind sie nicht besonders aufwändig es gilt nur zu wissen welches sind die richtigen Instrumente.

00:31:12: Ich hoffe ich habe Dich jetzt auch neugierig gemacht dann ganz klar ist ich möchte natürlich mit dir Tiefe gehen,

00:31:19: hier in diesem Podcast kann ich in diesem kurzen Einheiten von 30 Minuten sie nicht so gestalten dass du da fixfertig das wissen hast fix fertig alle tust.

00:31:32: Freilich habe ich auch sowas wie ein Geschäftsmodell,

00:31:36: das muss man damit muss man nicht hinter dem Berg halten aber es ist schlichtweg auch nicht möglich mit ein paar Podcast einfach auch wirklich in so eine tiefe Veränderungen der Tiefe Zeit zu gehen,

00:31:50: das ist möglich klar in meine Jena Akademie dauert schon alleine deshalb weil ich den Weg vorzeichnen.

00:31:57: Weil ich dir an die Hand gebe du nicht zusammen suchen musst hier auch nicht wieder zusätzliche Energie aufwenden musst als dass es dir,

00:32:07: amen verdaubar and Häppchen die aber wirklich Großes bewirken zur Verfügung steht deshalb an dieser Stelle,

00:32:15: es gibt die Aufzeichnung von Webinar.

00:32:19: Um einfach eine Übersicht zu haben aber allem voran würde ich mich doch sehr freuen wenn ich dich in meiner Gyn Akademie begrüßen kann.

00:32:29: Den Link dazu findest du hier in diesem Podcast,

00:32:32: und dann möchte ich einfach abschließend dir nachher mal die Formel mitgeben Jens erst das braucht wenn das Leben dich wird,

00:32:42: dann findest du dich nicht im Hamsterrad wieder ganz fix versprochen da kannst du mich beim Wort nehmen,

00:32:50: in diesem Sinne freue ich mich auf Dich wenn wir uns begegnen dort wieder auf all meinen Kanälen aber ganz besonders in der Ian Akademie und hier in diesem Podcast,

00:33:01: sage ich dir danke schön fürs zuhören danke schön für deine kostbare Lebenszeit die du mir geschenkt hast,

00:33:07: und bis bald und auf Wiederhören hier an dieser Stelle deine Daniela.

00:33:13: Music.