00:00:00: Oder gegen das jeden ist einfach das Tempo dieses immer noch schneller immer noch mehr immer noch.

00:00:08: Immer noch mehr reinpacken.

00:00:17: Ein herzliches Willkommen deinem höheren hier im Yin-Magazin du hörst mich Daniela Hutter ich bin die Autorin und Gründerin des jeden Prinzips,

00:00:28: das Yin Prinzip beschreibt das Wissen und die weibliche,

00:00:33: Dynamik der Energien das Wissen um Weiblichkeit das Wissen und Frau sein und zwar gings mir da immer sehr auch darum diesen bisschen die unfassbaren nebulösen,

00:00:46: Begriff eben greifbare zu machen und Frauen hier Bild zu vermitteln und auch eine Vorstellung dahingehend.

00:00:55: Was ist denn in ihrem Alltag und in ihrem Leben braucht um mehr Frau sein Leben zu können um ihre Weiblichkeit.

00:01:04: Und zu mehren um ihre Weiblichkeit zu stärken und auch diese innere Verbindung zu ihrem Inneren Frau sein einfach auch zu stärken.

00:01:16: Dem habe ich viel meines Lernens gewidmete habe ich viel meines Forschens gewidmet und natürlich fließt hier auch die Erfahrung,

00:01:25: wir von 20-25 Jahren schon bald,

00:01:29: wessen hinein was ich als Seminarleiterin und Coach einfach auch mit den Frauen immer wieder erfahre.

00:01:38: Nun heute mag ich dir so ein bisschen.

00:01:42: BASICS vielleicht auch mal erzählen was denn eigentlich so.

00:01:50: Die Stolpersteine und Hürden sind es gibt so für Yin-Bewusstsein ein paar Rädchen die ineinander greifen.

00:02:01: Und in diesem Rädchen das ist einfach für das Yin-Bewusstsein aldas.

00:02:10: Wo ist der Niki Mistelbach halt braucht wie den die inneren Mechanismen die wir so haben.

00:02:19: Vielleicht sogar unbewusst zugreifen und uns irgendwo hin tragen dann fehlt das jeden Bewusstsein dann werden diese Rädchen,

00:02:31: das Yin-Bewusstsein ist dir unser eigentlich gut,

00:02:34: doch den Tag bewegen sollen ganz schnell zum Hamsterrad und wir wissen alle was das bedeutet Rennen im Hamsterrad ist.

00:02:43: Ganz schnell erschöpfend macht überhaupt keinen Spaß,

00:02:47: und verliert die Lust und man verliert die Lebensfreude und irgendwie fragt man sich Reichwalde mal ja wozu denn das eigentlich alles und ich habe einfach.

00:03:01: Gelernt oder ich vertrete schon ein Konzept dass wir Frauen.

00:03:08: Ganz viel machen können im Leben,

00:03:12: dass wir Frauen ganz viele Chancen und Möglichkeiten haben heutzutage vielmehr natürlich wie die Generationen vor uns,

00:03:23: und junge Frauen heutzutage auch mehr als ich das hatte.

00:03:29: Ich bin jetzt Mitte 50 und als ich jung war ich hörte von meinem Vater schon noch so einen Satz wie wo zu studieren du wirst ja mal heiraten.

00:03:40: Solche Sätze sind hoffentlich bald nur mehr Vergangenheit aber Frauen haben es dennoch nicht immer ganz leicht weil natürlich hier das Rollenbild fehlt wie denn das nun alles zu schaffen ist,

00:03:54: und wie wir uns denn tatsächlich ein Leben kreieren ein erfülltes Leben ein glückliches Leben,

00:04:02: ein Leben indem wir uns auch selbst verwirklichen ein Leben dass wir entlang unserer Talente und gaben entlang unserer Werte und Bedürfnisse definieren,

00:04:16: wie wird uns das gestalten können das Schöne an der Geschichte ist dass wir diejenigen sind.

00:04:26: Die das alles ausprobieren können dass wir diejenigen sind die das neu gestalten deine Zukunft hinein.

00:04:34: Das ungünstige an der Geschichte ist,

00:04:38: manchmal anstrengend ist hier aus diesem alten Trampelpfaden auch auszusteigen für neue Wege

00:04:49: oftmals als Pionierinnen unterwegs zu sein,

00:04:52: Regen nicht zu kennen auch manchmal umdrehen zu müssen aber das ist halt so ein bisschen,

00:05:00: ja das Prinzip hinter Wandel Veränderung und Wandel Zeit aber wie gesagt diese veränderungs Zeit,

00:05:10: die braucht definitiv und die will sich auch uns Frauen zu Welten das sind schon ganz viele.

00:05:18: Zeichen auch günstig für uns gestellt wenn es auch noch schon einen Weg ist und wenn es auch Datum danach.

00:05:28: Den Atem braucht aber allem voran braucht es eben dieses Yin-Bewusstsein und dem habe ich meine Arbeit Gewinn.

00:05:37: Das kann jede Frau von mir einfach,

00:05:39: Roland Seitz auf den vielen Kanälen von Social Media aber natürlich auch durchaus in Wissen im Rahmen meiner Jena Akademie da Bild.de dich die Kurse und Seminare an nicht zuletzt einfach auch diesen.

00:05:54: Gesamtkurs der über längere Zeit geht und wirklich alle Lebensfelder des Alltags betrachtet so dass wir auch.

00:06:05: Einen guten Blick dafür bekommen was es eigentlich braucht,

00:06:09: und wo denn die Gestaltungsmöglichkeiten für uns Frauen in unserem Leben in unserem Lifestyle am Ende dann schon sind.

00:06:20: Denn an.

00:06:23: Auf den ersten Blick mag manchmal so ausschauen wie soll man es verändern kann man überhaupt was verändern alle anderen können nur ich kann es nicht aber das kann ich dir aus meiner Erfahrung.

00:06:37: Garantieren und auch aus meiner Erfahrung an der Stelle dir den Mut machen.

00:06:43: Dass Veränderung möglich ist also an welchem Schräubchen muss man den hin schauen eines der ganz Großen,

00:06:53: Riemen ist natürlich dieses Leistungsprinzip Leistungsprinzip,

00:06:59: ist sehr Jannis lang und das in meiner Sprache zu formulieren und Yang,

00:07:06: verbraucht jeden und yang holt uns aus dem jeden ins Jahr hinein,

00:07:12: das heißt wenn wir selber als Frau ein sehr Janisch unterwegs sind dann fahren wir den inneren young Level auch hoch und der innere in Level,

00:07:23: da hungert vielleicht ein bisschen vor allem wenn wir nicht zur Bedarf daran sind wie kann man denn die innere jeden Energie auch regelmäßig wieder nähren und dafür sorgen,

00:07:35: das hier das Reservoir nicht leer wird denn klar ist,

00:07:41: wenn wir ins Defizit gehen dann ist das wie Schulden machen in unserer gen 1.

00:07:48: Na dann sind wir im Minus und die meisten Frauen kennen das.

00:07:55: Männer natürlich auch habe ich sprech halt hier mal von Frauen.

00:07:59: Und dann ist es so dass die Gesellschaft tickt nicht unbedingt jeden freundlich die Umgebungsenergie ist ihr young ja auch unsere Gesellschaft ist er ja nicht ich kann gut mit Jan,

00:08:13: Problem ist immer das jeden.

00:08:15: Dann geht uns alleine schon dieses Bewusstsein verloren dass wir wenn wir schon im Minus sind nicht nur aufs null zurück.

00:08:26: Müssen sondern in ein Guthaben.

00:08:31: Die müssen wieder jeden als Vermögen was Energie Vermögen auch wieder aufbauen damit wir es vermögen im Alltag tatsächlich,

00:08:42: den Alltag so zu gestalten dass er uns nicht erschöpft dass uns Freude macht und dass mir nicht immer ständig dem Leben nachrennen.

00:08:51: Also hier ist ganz viel rund um das Leistungsprinzip hinter dem Leistungsprinzip natürlich steckt,

00:08:59: ein altes Muster leisten um Anerkennung zu bekommen das ist ein Antreiber den wir alle gut kennen,

00:09:07: so tickt unsere Gesellschaft so tickt Schulsystem und Belohnungssysteme so.

00:09:16: Leistungsgerechte Entlohnung wo eigentlich die individuelle das individuelle Wesen viel zu,

00:09:25: wenig berücksichtigt wird man sieht alles über einen Kamm geschert und ich sage auch immer,

00:09:31: im Prinzip ist schon auch eine Lehre für das Bewusstmachen eines Individualismus er sich sozusagen ein individualitätsprinzip auch den Frauen.

00:09:44: Hochmut zu machen für Ihr ganz individuelles so sein wie ihr Wesen eben dick.

00:09:54: Aber damit meine ich nicht sich zufrieden zu geben in einem ungesunden so sein oder in ungünstigen Rahmenbedingung Bedingungen sondern prinzipiell.

00:10:07: Jedes Wesen zunächst mal aus der Stärke und Präsenz heraus eine Grund Anlage und dann ist es erst so dass wir im Laufe des Lebens im Laufe des Alltags.

00:10:20: Von dieser Grund Anlage unsere Wesens Anteile.

00:10:24: Wegdrücken unsere Wesens Anteile zurückstellen unsere Wesens Anteile auch nicht leben.

00:10:34: Ja und da einfach auch viel von uns selber.

00:10:41: Ja zerlegen zurücklassen wie auch immer und dann wundern wir uns auch noch wenn wir das Gefühl haben wo bin ich eigentlich wer bin ich eigentlich wo es mein Zentrum wo ist mein innerster Wesenskern ich habe keine Verbindung.

00:10:56: Leistungsprinzip anerkennungs Prinzip den gilt es ganz wach gegenüber zu sein.

00:11:04: Dann ist ein anderer Aspekt sehr dass wir als Gesellschaft keine sein.

00:11:12: Gesellschaft sind sondern eine tun Gesellschaft ne wir finden uns,

00:11:19: ganz viel in Mustern der Aktivität wir machen ganz viel wir tun ganz viel und wir sind.

00:11:28: Einfach zu wenig,

00:11:30: nimm einfach auch mal das Thema Wochenende ja allein die Frage was machen wir am Wochenende was hast du am Wochenende gemacht.

00:11:41: Einfach nur zu sein einfach nur mal nichts zu tun das erscheint uns dann schon zu wenig oder man bekommt.

00:11:50: Ein schlechtes Gewissen oder auch Urlaube in denen ganz viel getan wird Aktivität rein gepackt,

00:11:59: um möglichst viel vom Urlaub zu haben bekommen aus dieser Umtriebigkeit heraus und auch hier muss man dann sagen,

00:12:09: am Ende hatten wir viel zu weniger hier auf sein und im Sinne von regenerieren ich weiß z.b. aus meiner Arbeit,

00:12:20: das durchwegs Urlaubszeit anstrengender stressiger ist,

00:12:26: mir Arbeitszeit für viele Menschen wir kompensieren.

00:12:31: Mit belohnungs Prinzipien das was uns Freude macht wir kompensieren SMiT.

00:12:39: Gemütlichkeit vom gut essen bis gut trinken wir kompensieren vielleicht sogar mit.

00:12:47: Sich etwas leisten zu können ob das jetzt Einkäufe sind oder ein Umfeld aber was ich einfach so aus meiner Arbeit sagen kann auch nachgemessen du weißt ja vielleicht.

00:12:59: An manche gerne Trecker mit entsprechend technischen Hilfsmitteln das Urlaubszeit für die meisten Menschen.

00:13:09: Frauen anstrengender stressiger ist Alsleben.

00:13:14: Arbeitszeit also da herkömmliche Lauf der Tage während des Jahres.

00:13:20: Einen anderen ungünstige Aspekt aus dem hin.

00:13:28: Oder gegen das jeden ist einfach das Tempo dieses immer noch schneller immer noch mehr immer noch.

00:13:36: Immer noch mehr reinpacken ja wir versuchen ständig.

00:13:40: Ökonomischer zu sein mit der Zeit Zeit zu sparen Zeit Ressourcen zu generieren,

00:13:49: wir spulen Podcasts in schneller gesprochener Sprache ab selbiges mit den Filmchen.

00:13:58: In verschiedenen Anbietern des Internets wo wir uns halt Filme anschauen spuren wird in einer schnelleren Geschwindigkeit wieder,

00:14:07: Ursprungs Geschwindigkeit ab um Zeit zu sparen oder sich noch mehr anschauen zu können.

00:14:14: Das ist schon ein Problem wenn Schnelligkeit ist definitiv der Rhythmus des Jahres.

00:14:23: Oder auch wie wir im Sprachgebrauch drinnen haben ich muss noch schnell.

00:14:30: Dieses oder jenes tun die Welt treffen bei diesem Lied zu bleiben ja also dieses ich muss noch schnell oder ich gehe noch schnell dorthin aber ich gehe noch schnell einkaufen ich muss noch schnell die Schuhe wechseln also schnell ist.

00:14:45: Ganz Selbstverständliches Wort in unserem Sprachgebrauch geworden aber auch an der Stelle für dich,

00:14:52: jedes Wort trägt auch Energie und das liest halt dann auch etwas in unser Wesen zurück was als energetisches Muster schnell formula.

00:15:06: Und natürlich sollten wir schauen.

00:15:09: Das ist nicht nur gesprochene Sprache ist sondern dass wir auch in der Gestaltung unserer Tage unserer Zeit die Dynamik von langsam.

00:15:20: Auch haben oder auch das Tempo ganz bewusst rausnehmen nicht nur indem wie wir uns selber bewegen sondern ich sag schon auch mal das Tempo in der insgesamten Dynamik,

00:15:34: ja auch hin das Tempo vielleicht dass wir uns einander Erinnern an eine gewisse guttuende langsam.

00:15:43: Ich meine wo ist das Problem wenn ein Auftrag erst zwei Tage später geliefert wird wenn E-Mail erst,

00:15:51: den ein oder anderen Tag später beantwortet wird in einer Arbeit die vielleicht für heute zugesagt wurde aber dann doch dann doch erst morgen oder übermorgen abgegeben wir.

00:16:04: Wir sollten alle ein bisschen sowas werden wie Fürsprecher der Langsamkeit,

00:16:11: Fürsprecher rennen Görlich für Sprecherinnen auch des Innehaltens damit meine ich nicht immer.

00:16:21: Nur das Nichtstun.

00:16:23: Ja oder stehen bleiben in den Prozessen sondern schon dieses bewusste Präsente innehalten denn das Tempo und die Geschwindigkeit und die Schnelligkeit sind halt schon in unserer Zeit.

00:16:39: Ungünstige Geister die uns der Begleiter und dahingehend sollten wir einfach wach und achtsam sein.

00:16:48: Wie können wir einander Gutes tun indem wir das Tempo wieder rausnehmen.

00:16:54: Ich habe ja immer wieder mal das spreche ich das auch aus ne zu Beginn meines Berufslebens.

00:17:02: Das sind etwa ja noch keine 30 Jahre zurück.

00:17:08: Haben dazumal gabs doch sowas wie Briefe.

00:17:14: Ja also da habt ihr ein Kunde einen Brief geschrieben meinetwegen mit einer Beschwerde Reklamation.

00:17:24: Und den hast du mal gekriegt und bis der ran da war und hast du ihn einmal aufgemacht und vielleicht musste er sogar den ein oder anderen Tag,

00:17:33: liegen bleiben bis man den,

00:17:35: mit dem Vorgesetzten besprechen konnte und sich auch nicht überlegt hat wie man dann jetzt antworten wird und dann wurde ein Antwort,

00:17:44: geschrieben und den wollte dann der Vorgesetzte meistens auch noch einmal lesen damit er ja wieder neu geschrieben werden kann ja immer was ich damit sagen will ist,

00:17:54: selbst im Haus braucht er ein bisschen Zeit und dann wurde dieser Brief wieder auf die Reise geschickt zur Post getragen.

00:18:03: Briefträger ausgetragen dann kam er wieder also allein wie wohltuend auch.

00:18:10: Arbeitsprozesse eine gewisse Langsamkeit bekommen hat nun was schon klar ist die Zeit des briefeschreibens ist vorbei,

00:18:18: wir haben eine andere Korrespondenz und stehen auch andere Mittel und Möglichkeiten zur Verfügung das ist ja auch gut in weiten Strecken unseres Lebens aber,

00:18:31: ich denke wir sollten vielleicht alle die wir uns auch ein bisschen mehr Langsamkeit wünschen weil wir halt wissen dass dieses schnelle Tempo sehr ungesund ist.

00:18:40: Dass wir da auch schauen wie können wir uns da gegenseitig Gutes tun.

00:18:45: Dann ein anderes Wort was ich an der Stelle gerne einbringen möchte ist einfach das Wort Preis.

00:18:53: Könnte man jetzt direkt an das Thema Zeit klar anfügen weil viele Menschen Stress direkt mit Zeit auch koppeln aber Stress mach dann Ende.

00:19:07: Im Körper alles das was ihm nicht gut tut.

00:19:12: Ja und mit Yin Prinzip wie schreibe ich so etwas wie die Pflege,

00:19:21: eines gut tuenden weiblichen Bewusstseins und Stress ist wirklich ein Feind des Jens Stress zunächst mal muss man das einfach auch aus der Evolution sehen.

00:19:34: Es war im Prinzip schon ein Diener des Menschen dahingehend dass wenn der Mensch.

00:19:41: Drais empfunden hat als Reaktion Adrenalin ausgeschüttet hat das Blut in die Extremitäten hinein geflossen ist in Arme Beine.

00:19:53: So ermöglicht hat die ganze Energie dort zu haben für das was es vielleicht braucht den Kampf oder den Flug.

00:20:03: Vor oder mit dem Säbelzahntiger.

00:20:06: Und auch hier haben wir wieder so ein Update in unserer Zeit mittlerweile umgeben uns ja ununterbrochen die Säbelzahn.

00:20:15: Tiger und wir sind ständig im Kampf ist in ständiger Fadri Nadine und die Energie ist ständig in unseren Ex.

00:20:24: Sanitätern wir sind ständig auf 7:30 im Kampf oder Flucht modus aber halt in dem Update der modernen Zeit.

00:20:34: Unterkörper vor allem empfindet ständig Stress unter die Ursachen für Stress sind einfach auch ganz viel Fell.

00:20:43: Ja also alles was wir unter dem Begriff Stress Zusammenfassung können ist das sächlich das was einem guten gelebten weiblichen Leben entgegensteht,

00:20:55: weil da Adrenalin das hohe Adrenalin direkt auch mit den vielen young,

00:21:03: Pflichten kämpfen ich habe beides Yang in Zusammenhang steht und auch gegen wirkt dessen was wir einfach brauchen um eine gute jeden Energie zu halten,

00:21:17: nach auf der hormonellen Ebene Adrenalin ist nicht wirklich günstig für Oxytocin und Oxytocin wiederum ist Jena Hormon,

00:21:28: dass uns unterstützt bei Verbindung,

00:21:32: also ins miteinander zu gehen Nähe aufzubauen Verbindung zu machen aber auch Oxytocin unterstützt direkt Daniel Level und das ist ganz eng beieinander Oxytocin und jeden in der,

00:21:46: Relation wie es für uns wirkt in unserem.

00:21:50: Deshalb also stress ist wirklich etwas was wir vermeiden sollten jetzt nicht nur aus dem zeitlichen Aspekt heraus,

00:21:58: es gibt ja auch den emotionalen Stress ja auch hier zu sehen was macht mir emotionalen Stress,

00:22:05: da geht's einfach auch nicht darum dass wir das runterschlucken oder wegdrücken.

00:22:11: Denn wieder runtergeschluckt noch weggedrückt verschwindet die Energie von Stress.

00:22:18: Sondern sie ist nur scheinbar im Moment im Zaun aber in Wirklichkeit bäumt sie sich irgendwo im Hintergrund auf und kommt um die Ecke zur Zeit.

00:22:30: Muss uns wirklich nicht gut tut und beschäftigt uns dann umso mehr aber insgesamt geht auch da emotionale Stress natürlich.

00:22:40: Direkt am auf unsere in Level und wenn man dann noch weiß dass Emotionen,

00:22:46: dann mal mit den Meridianen zu tun haben Meridiane wiederum sowohl gibt's welche die Yin Meridiane sind und welche die Yang Meridiane sind,

00:22:57: wenn wir dann Emotionen haben die quasi unseren in Meridian blockieren dann blockieren wir an dieser Stelle auch wieder jeden Energie,

00:23:07: na wenn wir warum auch immer sehr in der Angst verhaftet sind dann hat das mit dem nierenmeridian zu tun unter nierenmeridian ist Halter mal ein Yin Meridian.

00:23:18: Bedeutet Hier fliesst die Energie nicht kraftvoll und an der Stelle blockieren wir die jeden Energie,

00:23:24: wenn ihr dann an anderer Stelle in unserem Leben nicht ausreichen für seine Sorgen oder viel zu sehr im Jahr unterwegs sind,

00:23:32: dann bauen wir da eine weitere Baustelle auf Stress gibt's wirklich in vielen Aspekten Stress verursacht z.b. auch ein ungesunder Lebensstil.

00:23:44: Vielen Menschen ist gar nicht bewusst was es wieder Körper eigentlich reagiert.

00:23:51: Was man auch unter Stress Zusammenfassung kann z.b. ein Kranker Körper hat mit der Krankheit,

00:24:00: egal wie geringfügig sie jetzt ist einfach Stress und wenn dann wir Frauen.

00:24:09: Als ein bisschen krank das nicht ernst nehmen dann vielleicht so weiter tun wie wenn nichts wäre weiterarbeiten.

00:24:19: Und die Ruhe nicht geben die Gesundung nicht geben oder es gibt sogar einen anderen Aspekt den ich auch auf beobach.

00:24:27: Gerade meiner spirituellen Bubble wenn Frauen sich,

00:24:34: nicht gut für sich sorgen weil sie zuviel ablehnen was dem Körper Erleichterung schaffen würde und ihm dann zu sehr manches zumuten hat der Körper auch Stress also z.b. Kopfschmerzen also ich nehme einfach,

00:24:49: wenn ich Kopfschmerzen habe schon auch eine Kopfschmerztablette oder weiß mir mit anderen Dingen zu zu helfen.

00:24:57: Du hast mit Aromatherapie aber ich sorge dafür dass mein Körper nicht zu lang mit Kopfschmerzen,

00:25:04: gestresst wird weil ich dann weiß,

00:25:08: verändert sich sozusagen der Puls ist es da ändert sich die Herzfrequenz all diese Dinge und am Ende mündet das in etwas was wir als Stress bezeichnen und Stress geht zu Lasten der jeden.

00:25:21: Dann gibt es natürlich auch ungünstige Verhaltensweisen in unseren Alltag hinein was dem Körper Stress macht,

00:25:30: z.b. wenn wir zu viel Alkohol trinken ohne Alkohol macht Stress wenn ihr zu viel Kaffee trinkt.

00:25:39: Kaffee macht Stress eigentlich müsste ich das zuviel sogar weglassen wenn ich ganz ehrlich.

00:25:45: Ich bin jetzt auch immer milder mit den Frauen und ich selber mag ja auch mal ein Glas an und ich selber mag er auch der ein oder andere Tasse Kaffee mal wenn es gerade so passt aber grundprinzipiell muss man sagen beides.

00:25:59: Für den Körper Gift sowieso und dem Segen des je zweimal weiß einfach,

00:26:06: hier wieder den Stresspegel erhöht und das geht zu Lasten des Jens,

00:26:12: und einen Sinn dass es quasi in verbraucht und dem anderen sind dass wir statt etwas zu führen was gut fürs Hirn ist etwas zuführen was schlecht fürs jenes und dass ihnen seine Regeneration sogar blockieren,

00:26:25: ach das dann auch im Bereich der Ernährung ganz klar gibt es auch in der Ernährung wenn wir falsch mach.

00:26:36: Zu etwas nicht Rest im Körper,

00:26:38: z.b. zu spät am Abend essen das leuchtet ja noch viel Menschen ein weil wir vielleicht spüren in den wir nicht so gut schlafen ja oder der Körper einfach,

00:26:49: Ruhepuls der nach oben trägt und uns das nicht zur Ruhe kommen lässt auch das geht zu Lasten des Sehens.

00:26:56: Energetisch also auf Körper Geist Seele eben das wird immer alles ineinander.

00:27:02: Was viele nicht wissen ist z.b. lasse ich das Frühstück aus und gehe hier in einen hungermodus,

00:27:09: auch wenn ich keinen Hunger empfinde können Körper ist es Hunger ja dann schüttet der Körper in der frühen Stresshormon aus nehme ich das Cortisol umso diesen Hunger ist 100 Zeitraum zu über.

00:27:21: Das tut an dir Stelle eben auch wieder nicht gut im Sinne von zu Lasten des Sehens.

00:27:30: Also du siehst schon man kann ganz viel mit Lifestyle machen man kann ganz viel mit dem machen was ich zu mir nehme was ich esse was ich trinke und dann was auch ein wichtiger. Es ist einfach auch dass mir hier.

00:27:44: Ich habe ja schon oft darüber auch gesprochen.

00:27:47: Dass die Umgebung was mit uns macht und das kennst du ja wenn du bei Menschen bist die dir gut tun weiß nicht was vielleicht irgendein schönes Seminar besuchten Frauen retreat,

00:28:00: eine Meditationsform nennen Frauen Circle wie auch immer.

00:28:05: Dann fühlst du dich wie energetisiert aufgeladen nach oben.

00:28:11: Und umgekehrt gibt genauso gleiche Umgebungen die dich wirklich runterziehen die dich Energie.

00:28:18: Und dann muss man auch erkennen das ist jetzt nicht unbedingt jeden und yang aber es ist nie Yin-Bewusstsein Gin schwingt sehr hoch,

00:28:29: er bedeutet nicht jahnschenke niedrig aber jeden schwingt sehr hoch und wenn wir uns darunter ziehen.

00:28:36: Runterziehen lassen auch dann ziehen wir uns auch in unsere hin Energie runter oder deshalb macht Umgebung auch.

00:28:46: Aber es gibt auch die andere Umgebung du kennst das vielleicht du gehst in ein Kaufhaus oder ein Einkaufszenter na und.

00:28:57: Wenn du vielleicht ein bisschen zu wie ich Tick mich nervt das mich strengt das an.

00:29:03: Fühle mich dabei nicht wirklich wohl es kostet mich am Ende Energie ja ich bin sogar mittlerweile so wenn ich hier ist meinen nicht,

00:29:12: Tiroler Bergen irgendwo in der Stadt muss also nach zwei Tagen statt strengt mich diese ganze Umgebungsenergie das ganze Menü dort an,

00:29:24: aber umgekehrt habe ich die Möglichkeit in der Stadt in einer Park zu gehen.

00:29:30: Dann mach das auch was mit meiner Energie das nennen wir Milieu und aus der Ebene der.

00:29:40: Zeckenforschung die die mit Milieu arbeitet kennt man das,

00:29:47: Physiker Chemiker Chemiker glaube ich die so in den Schalen Träger Flüssigkeiten haben und eine Zelle Zelle trennen,

00:29:59: um an der Zelle Veränderung zu bewirken verändern sie nicht unbedingt die Zelle er ist genügt das Milieu,

00:30:08: nennt man das in dem Fall auch also die Trägerflüssigkeit zu verändern und dann erzählt er ein verändert sich die Zeile und am Ende sind wir alle ein bisschen Zelle in unserem Milieu.

00:30:24: Du siehst dass du all das sind so die wichtigsten Rädchen es gibt dann noch ganz ganz viele andere feine Rädchen.

00:30:32: Die genauso wichtig sind weil ich finde immer also zumindest ich in meiner Arbeit mit den Frauen in den Coachings,

00:30:41: wenn ich jetzt da nicht gleich was finde und Anna an einem Rad zu drehen um es günstiger im gestalten Alltagsgestaltung der für die Frauen zu machen ist für mich immer schon wichtig dann auch,

00:30:54: der Tiefe noch einmal weiterzugehen wo begegnet uns Yin-Bewusstsein denn noch,

00:31:00: wo ist uns jeden Weisheit der noch dienlich.

00:31:06: Und das alles und viel mehr natürlich erzähle ich in meiner Jena Akademie,

00:31:14: das habe ich geparkt in meiner Jena Akademie als wissen alles mal dorthin sortiert und in Häppchen zerlegt so dass die Frauen sich.

00:31:24: Blau machen können und auf der Selbstreflektion heraus mit oder ohne meine Begleitung in ihr Leben hinein fließen kennen.

00:31:33: Das war für mich hin zu dir ein bisschen Erinnerung Warum ist Yin-Bewusstsein wichtig und.

00:31:42: An welcher Stelle hakt wenn wir wenn das Yin-Bewusstsein fehlt,

00:31:48: wenn ich meine um neue Rollenbilder zu kreieren ist es unumgänglich dass jeden bewusst sein Bewusstsein für Weiblichkeit selbstverständlich,

00:31:59: dass wir als Frauen ist Vorleben wie man Weiblichkeit stärkt wie man Weiblichkeit Nähe wie man Weiblichkeit lebt,

00:32:08: und sie wirklich auch früher lebend sichtbar und begreifbar macht diesem Sinne hoffe ich dass dir diese halbe Stunde.

00:32:18: Wieder Inspiration in Deinen Alltag war schreib mir gerne wenn das so war,

00:32:24: beste gefallen hat empfehl doch bitte den Podcast auch weiter Teile in auf Social Media das ist das wofür,

00:32:32: wir hier unsere unentgeltliche Arbeit auch machen in der Hoffnung dass die Werte zum ihren Ausdruck im weiterreichen bekommen.

00:32:43: Diesen zehn sage ich dir danke schön fürs zuhören danke schön für das Kostbarste was du mir schenken konntest wenn ich deine Lebenszeit,

00:32:51: und auf bald wieder hier in ihrem Magazin.

00:32:58: Music.