00:00:00: Music.

00:00:09: Ein herzliches Willkommen in deinem höheren hier im Yin-Magazin du hörst mich Daniela Hutter ich bin die Autorin und die Gründerin.

00:00:18: Im Prinzip und auch wenn jeden.

00:00:22: Ein uralter Begriff ist ist doch das Konzept von Yin und Yang einge flechtet in unseren modernen Lifestyle nämlich,

00:00:31: darüber hinausgehend was jetzt Ernährungsberatung oder TCM Medizin bedeutet sondern eben die Art und Weise wie wir leben wie wir unsere Dinge bewegen ein etwas neueres Konzept noch nicht ganz so bekannt,

00:00:45: dem habe ich schon seit mehr als 15 Jahren meine Aufgabe verschrieben das ist meine Berufung.

00:00:53: Um vor allem den Frauen hier das Wissen zu vermitteln vor allem.

00:00:58: Frauen und Männern hier das Bewusstsein aufzumachen als dass sie sich nicht länger im Alltag über ihr Hamsterrad erschöpft.

00:01:07: Dusty.

00:01:09: Das mühselige und anstrengende vor dem schönen des Lebens erleben sondern dass wir einfach auch auf eine entspannte Art und Weise auf eine genährte Art und Weise uns die Fülle und das Glück des Lebens.

00:01:22: Zu eigen machen können.

00:01:24: Kilim jeden Magazin diesem Podcast wähle ich immer wieder Themen die ihr mir schreibt deshalb an dieser Stelle schreibt mir gerne das,

00:01:32: worüber ihr hören wollt ihr lade ich auch immer wieder interessante Menschen ein schreib mir gerne wenn Du hier hören möchtest oder wenn du ein interessantes Thema anbieten kannst das gut zu mir passt,

00:01:45: Weinort oder vielleicht magst du mich einfach mal interviewen mir all deine Fragen stellen die du zum jeden hast.

00:01:53: Dann schreib ihr auch info.at Daniela Hutter. Com,

00:01:57: und du bist sozusagen meine Interviewerin über das Yin Prinzip kannst alles fragen und wir stellen uns dann hier in diesem Podcast dass alle daran teilhaben können und zum heutigen.

00:02:10: Am Thema erreichte mich eine Frage 1 Hörerin dahingehend Daniela wie könnte mir dann jeden helfen als dass ich mit diesem.

00:02:22: Düsteren Alltag zurecht, er hat die Welt das Leben alles erscheint mühselig und schwer insbesondere in den letzten Jahren,

00:02:31: gibt es denn eine Möglichkeit wie das jeden mich da unterstützen kann und ich fand das alles sehr sehr schöne Frage.

00:02:38: Und vielleicht schon ein bisschen herausfordern wie man das in einem Format wie denn diesen hier rüberbringen kann als das ist auch wirklich,

00:02:47: ja irgendwie ein Bewusstseinsfeld aufmachen kann und als dass es auch wirklich vor allem dann Hilfestellung,

00:02:56: in den Alltag hinein zeigen kann aber ich gebe natürlich mein Bestes und Wert genau diesem Thema dann heutigen Podcast Wittmann.

00:03:06: Ja warum geht's klar Klimawandel das war das große Thema.

00:03:12: Dass wir vor der Corona Krise hatten dann kam die Zeit der Pandemie mit all dem Themen die da noch dazu gekommen sind von bis zu hat der wirklich nichts ausgelassen die ganze Spaltung der Gesellschaft,

00:03:27: das Aufreißen von Gräbern das anders erleben von Familien Freundin plötzlich also auch diese Herausforderung,

00:03:36: ist auch hin zu berufen die plötzlich kaum mehr möglich waren die sich sehr verändern mussten oder auch großen Chancen ja auch das gab's aber dennoch,

00:03:47: die meisten die zurückschauen auf Corona und Pandemie verknüpfen damit doch etwas.

00:03:53: Was ihr unangenehm ist vorbei was heißt zurückschauen ich mein Weg ist es ja noch nicht.

00:03:59: Und dazu kam dann die Sache mit dem Krieg zwischen Russland und der Ukraine.

00:04:06: Dann ging es weiter ausgelöst hat die Energiekrise.

00:04:11: Über die Energiekrise und allem anderen noch dazu kam das Thema der Inflation und es ist schon nachzuvollziehen dass für viele Menschen.

00:04:23: Da jetzt irgendwie das so aussieht ja ist denn eine einzige Katastrophe in dieser Welt.

00:04:32: Wenn man jetzt schaut wie kann uns jeden da helfen müssen wir schon ein bisschen ausschauen,

00:04:38: was ist das denn was uns diese Themen so extrem hochfährt.

00:04:44: Abgesehen davon dass sie nun mal da sind wir können uns weder ein Virus noch einen Krieg Weg meditieren wir können beides nicht wegbeten und.

00:04:54: Die Augen verschließen ist vielleicht auch nicht so günstig aber trotzdem unser Leben darf weitergehen denn das was ich sehr oft leider erlebe ist das doch viele momentchen.

00:05:07: Er das viele Menschen wie in einer Art Schockstarre fallen,

00:05:11: dass sie plötzlich die Luft anhalten und es geht gar nichts mehr sie verlieren.

00:05:19: Das wofür sie eigentlich brennen sie verlieren das wofür sie bislang gegangen sind sie haben gar keinen,

00:05:26: Mut mehr an ihre Visionen und Wünsche zu glauben oder kommen sich vielleicht sogar schlecht vor wenn sie noch Wünsche ans Leben haben wo es doch vielleicht in anderen Stellen wie in der Ukraine

00:05:40: jetzt gar nicht so schön aussieht ja steht es mir dann überhaupt zu dass ich mir hier in unseren

00:05:47: mitteleuropäischen Ländern des Westens irgendetwas Wünsche an Fülle dass ich Visionen habe denen ich nachgehen möchte.

00:05:56: Ich meine.

00:05:59: Deswegen erst recht gerade weil es uns noch möglich ist gerade weil wir die Freiheit haben.

00:06:08: Umso mehr sollten wir für das gehen was uns innerlich antreibt ich meine diese Frage habe ich vor all diesen,

00:06:17: Themen vor Pandemie vor einer großen Klima Sache ja auch schon immer gehört denn es gibt natürlich auf,

00:06:26: allen Kontinenten diesem Planeten immer wieder Plätze wo es,

00:06:31: ungerecht zugeht wo es auch den Frauen schlecht geht und man könnte immer sagen bewegen wir dann mit,

00:06:39: jetzt z.b. weil es gerade mein Thema ist mit dir in und Yang bewegen wir da nicht,

00:06:44: Themen auf einem sehr hohen Niveau von Leidensdruck ja geht es uns nicht so gut als dass wir da ist das ein Luxusproblem,

00:06:54: dass wir solche Themen bewegen und schon damals war meine Antwort immer gerade weil gerade weil wir die Freiheit haben,

00:07:03: uns der Bewusstseinsentwicklung zuzuwenden gerade weil wir die Freiheit haben in unserem Leben etwas,

00:07:11: zu unseren Gunsten zu verändern gerade weil wir die Freiheit haben in die eigene Antwort die veralgen Verantwortung zu gehen,

00:07:21: ist das auch unser Auftrag es zu tun.

00:07:25: Also ich glaube auch ganz fest dass wir alle im Kollektiv was bewegen es wird nicht immer gleich sichtbar sein aber.

00:07:33: Analog ist es wie eine Uhr lange Dominostein Reihe und wenn einer umfällt,

00:07:40: dann bewegt hat den nächsten und es bewegt löst deine ganze Kette an Veränderung von Muster aus und deshalb glaube ich gerade weil wir die Freiheit haben haben wir auch den Auftrag dafür zu gehen.

00:07:54: So und nun haben wir diese ungünstigen und nennen wir sie mal Rahmenbedingungen,

00:07:59: was zunächst Klimawandel heestern Pandemie dann kriegt dann Energiekrise Inflation und was weiß man schon was das Leben noch für uns parat hält,

00:08:10: wo wir vielleicht auch noch durchgehen dürfen was erneut ungünstige Rahmenbedingungen sind.

00:08:19: Aber innerhalb dieser Rahmenbedingungen dürfen wir sehen es gibt doch auch noch unseren eigenen Reh Lebensraum,

00:08:29: und wie können wir den behüten behüten ist deine Qualität des Jens.

00:08:37: Ein Stück weit im Sinne wenn du ein bisschen mehr ins kämpferische gehst ins,

00:08:43: wie kann ich ihn verteidigen dann ist es ein gutes Jahr in dem Fall eher als auch das gibt es.

00:08:50: Deshalb spreche ich auf bei mir im Prinzip wenn es um negative Aspekte GTA vom young Dilemma denn perse ist young ja nichts Schlechtes Yin und Yang sind wechselwirkende Kräfte Koexistenz,

00:09:05: jeder für sich wichtig und wertvoll wenn wir sie in einer einigermaßen balasa in unserem Leben bewegen.

00:09:14: Problem ist ja dass diese Ballons fehlt aber nun zurück wie kann uns das Yin Prinzip dass er eigentlich diese Balance er beschreibt wie du in vielen Podcast ja schon hören konntest,

00:09:25: wie kann uns das Yin Prinzip oder das Bewusstsein für jeden in dieser Situation des Lebens in dieser Zeiten helfen.

00:09:35: Hallo noch einmal der Blick auf die Horrorszenarien hier.

00:09:41: Kommen die Medien dazu denn wie erreichen uns denn eigentlich all diese Bilder die wir da ins Innere tragen er hat die kommen ja über die Medien zu uns die verschiedensten Medien,

00:09:56: und dann muss man einfach mal schauen wie ticken denn diesen Medien wie kommunizieren denn diese Medien,

00:10:04: vielleicht hast du ja auch schon sowas gehört wie unser Land fürchtet die Krise also wenn du diesen Satz sind hier klingeln lässt würde die Krise.

00:10:14: Allein das erklärt schon ganz viel was passiert das ist ja wie natürlich ist es eine Manipulation die in uns hinein wirkt in unsere Gedankenwelt.

00:10:24: Das Wort Krise wer mag denn schon Krise hören der und auch die das Wort für.

00:10:31: Unser Land unser Deutschland und so Österreich fürchtet die Krise oder wenn wir lesen sowas wie adieu Wohlstand liebes Österreich na was was.

00:10:42: Was kommunizieren unsere inneren Bilder verabschieden mal die Situation dass es mir gut geht mit dem wort adieu und adieu Wohlstand impliziert direkt,

00:10:53: das Bild auch das war nicht sehr also es wird mir schlechter gehen und wenn wir diese Bilder als innere.

00:11:00: Ungeheuer dann auch noch füttern dann werden die groß und stark worüber werden sie gefüttert über weitere Medien,

00:11:10: Botschaft mir noch mehr solche Überschriften.

00:11:14: Die unsere Zukunft in schwärzesten Farben darstellt und wir übernehmen diese Informationen und das passiert natürlich im Inneren.

00:11:24: Jetzt könnte man sagen die Medien sollen anders sprechen lassen frommer Wunsch sehr wenn,

00:11:31: Medien kommunizieren in stillen Sprüchen wird keiner eine Zeitschrift kaufen wird keiner auf einen Link klicken.

00:11:42: So ticken wir leider in unserem Land Dilemma.

00:11:46: Ja es ist einfach so dass wir Menschen ganz stark genau auf diese Art und Weise reagieren das alleine muss man sich schon mal bewusst machen.

00:11:56: Ja wenn wir wirklich auch uns hier ein bisschen.

00:12:00: Umgewöhnen insgesamt als dass wir auch auf guten Rutsch News,

00:12:07: mehr reagieren würden dann bräuchten.

00:12:12: Den Medien nicht zu tricksen mit Überschriften mit reißerischen.

00:12:19: Ja dauernd oder mit einem gewissen Alarmismus denn sie da kreieren denn ganz gleich.

00:12:27: Wenn Menschen schreien dreimal Feuer Feuer Feuer dann weiß man.

00:12:32: Da wird hingeschaut wenn aber einer schreit hilft mir und lege ich meine Hand dafür nicht ins Feuer genau.

00:12:41: Also das ist schon ein bisschen ein young Dilemma dass unsere Gesellschaft halt so young gestickt im Sinne von Dilemma dick.

00:12:50: Dass wir einfach dort wo es laut ist dort wo es reißerisch ist reagieren jeden wäre jetzt ein Weg,

00:12:59: der leiseren Töne jeden wäre ein Weg zur goodnews und wenn wir insgesamt darin wacher werden und insgesamt eben darin anders reagieren dann würden die Menschen dann würde eben,

00:13:12: quasi die dunkle Seite im Dunklen nicht so stark ausbreiten müssen sondern eben sich vielleicht auch auf die gute Seite wenden können aber.

00:13:24: Das ist ja noch Zukunftsmusik und ich mag auch gar nicht mit einem.

00:13:29: Young Aspekt nämlich der Projektion die bösen bösen Medien hier argumentieren denn das ist wieder ein yangel Emma das was ich.

00:13:42: Immer in meiner Arbeit den Menschen mitgeben möchte ist wirklich in die Eigenmacht zu gehen in die Eigenkraft zu gehen und eine eigene Haltung der Welt zu Welt,

00:13:53: zu definieren und das.

00:13:57: Für sich sozusagen einzunehmen um sich daraus und eigenes Leben zu kreieren.

00:14:04: Also wie können wir denn jetzt diese.

00:14:08: Panikmache der Medien entschärfen als dass wir uns von diesem Alarmismus nicht in den Katastrophismus hinein.

00:14:20: Katapultieren und dann dort sie runter gehen.

00:14:25: Weiß ich bleiben dieses bei sich zu bleiben ist ein Aspekt des Jens.

00:14:32: Und wie kann ich gut bei mir bleiben klar ein Instrument wäre wirklich immer wieder die bewusst gewählte Stille,

00:14:42: gewiss ich sag jetzt auch ganz bewusst nicht Meditation das wäre auch eine Möglichkeit aber dieses stille bedeutet nicht

00:14:50: ich höre keine Nachrichten mehr ich lese keine Nachrichten mehr ich Kapsel mich ab,

00:14:57: das ist ja wieder sich ab zu kapseln ist ja auch keine Gesunderhaltung weil,

00:15:05: jetzt gar nichts mehr zu mir zu kriegen sich die Augen ganz zu verschließen so tun als gäbe ist das nicht da in einen,

00:15:13: nicht existenten optimistischen hinein zu,

00:15:18: flüchten diesen Optimismus der ja dann gar nicht existiert wie gesagt das ist ja auch ein Fluchtreaktion und die bringt uns auch nicht weiter aber ganz bewusst.

00:15:29: Weiß ich zu bleiben sich Zeiten zu schaffen wo ich ganz bei mir sein kann das wäre ein Aspekt des Jens,

00:15:39: und vor allem gehen wir hier in dieser Haltung nicht aus einem mangelbewusstsein hinein und sagen euch lese mir nichts mehr weil wir wird das.

00:15:49: Schlechte zuviel das Gute in meinem Leben ist schon zu wenig das ist einmalig 1 1 1 1 1.

00:15:58: Dass wir uns den Mangel Feld platzieren aber wenn wir aus einer eigenen inneren Stärke heraus,

00:16:06: wählen ich grenze mich ab ich bleibe bei mir ich fahre meine Antenne nicht nur nach außen aus sondern meine,

00:16:16: ich ziehe meine Antennen aus dem äußeren zurück zu mir richte sie vielleicht nach innen aus oder mal nach gar nichts aus.

00:16:26: Dann ist das eine bewusst eingenommene Haltung des Jens.

00:16:32: Nach innen zu gehen innen ist jeden in die eigene Tiefe Tiefe ist jeden zu gehen um wirklich sich da nicht diesem Katastrophismus völlig auszuliefern.

00:16:45: In eine absolute Ohnmacht zu gehen und diese Ohnmacht die fehlende eigene Stärke.

00:16:52: Ja auch sozusagen ein Problem von nicht vorhandenem jeden denn jeden ist eine Stärke und gehe ich in den in den eigen Position gehe ich in meine eigene Stärke dann bin ich in einer guten jeden Kraft zu Hause.

00:17:07: Bin ich in meiner Innenwelt Innenwelt bedeutet jetzt in diesem Zusammenhang nicht du meditierst.

00:17:16: Den halben Tag und du verbringst den größten Tag Teil eines Tages jetzt da in der Stille und in der Ruhe darum geht's natürlich auch gar nicht sondern dieses,

00:17:27: zurück zu mir bei mir zu bleiben ich halte mir das Fell.

00:17:34: Ja ich halte mir das Feld ich kreiere meinen Raum beides sind Aspekte des jätens ich halte das Feld ich halte den Raum.

00:17:46: Beides gehört zum gehen und dann wie gestalte ich diesen Raum denn dieses,

00:17:54: gestalten ist etwas das mit der Schöpferkraft verbunden ist ist etwas was auch mit Kreativität verbunden ist und die konkrete Frage könnte lauten wie gestaltest du dir denn diese.

00:18:09: Zeit diesen Raum den du bewusst frei von Katastrophismus Alarmismus hältst.

00:18:16: Na und dann können wir jetzt einen weiteren jeden Aspekt dazu holen das ist jener der Wertschätzung.

00:18:25: Wertschätzung wird demjen zugeordnet nämlich aus dieser Haltung von ich sehe dich.

00:18:35: Ja und ich sehe dich ist Wertschätzung und Wertschätzung in einer anderen Analogie ist eben die Dankbarkeit.

00:18:43: Bedeutet du könntest jetzt aus diesem Bewusstsein den Aspekt der Dankbarkeit nehmen den findest du ja z.b. auch in einer Erklärung in meinem Jaehn karpfenset.

00:18:56: Und dann mal zuschauen wofür bin ich denn eigentlich dankbar,

00:19:01: ich bin da gibt's wahrscheinlich ganz viel das wofür wir dankbar sind irgendwie dass ich überhaupt ein Leben habe dass ich da draußen ja die die Vögel zwitschern höre dass ich da draußen,

00:19:14: die Sonne genießen kann als es gibt ganz sicherlich ganz viel für dass wir sehr sehr dankbar sein können,

00:19:22: was in unserem Leben ist und das.

00:19:26: Der Dankbarkeit als eine Qualität des Sehens nährt auch dein Yin und das,

00:19:33: nährt in weiterer Folge eben die Eigenmacht,

00:19:37: und die alten macht ist das was Dich aus dieser Ohnmacht holt und Ohnmacht wäre eben das dass dich im Katastrophismus ertrinken lässt der was sich so hilflos macht was einem die Lebensfreude nimmt und so weiter.

00:19:52: Die Höhe der Gaspreise ist trotzdem da klar das Leid der anderen Menschen ist trotzdem da aber du kannst es im Moment nicht verändern und wenn ich etwas nicht verändern kann kann ich es bewusst,

00:20:07: ja nicht verdrängen sondern bewusst,

00:20:11: sein lassen und dann über dieses sein lassen was ja auch nie jeden Aspekt ist kann ich mich entscheiden wie ich dann den Rest dieser Zeit verbringen möchte,

00:20:26: etwas an zu lassen bedeutet nicht wir verdrängen es das habe ich schon gesagt.

00:20:32: Etwas Zeit zu lassen bedeutet auch es kann trotzdem unsere Zuwendung bekommen.

00:20:39: Die wir geben können und jetzt sei das dass wir vielleicht,

00:20:44: ja für Menschen etwas Gutes tun seit dass das sehr Gebet beten sei das dass wir bewusst an Problemlösungen fallen also wir bleiben damit immer immer Eigenmacht,

00:20:59: wir haben damit immer eine Kraft etwas zu bewegen wir haben dabei immer eine Kraft in irgendeiner Form eine Veränderung zu kreieren.

00:21:11: Der andere Aspekt wiederum wäre zu ertrinken unfähig des Handelns zu sein sich als absolutes Opfer zu ergeben und um das geht es eben nicht sondern dass wir diese Kraft.

00:21:24: Für innerste Essenz spüren.

00:21:27: In unserem Leben hier noch dieses lebenswerte Leben erkennen dass es natürlich ist,

00:21:35: und auch sehen ich kann noch ganz viel entscheiden.

00:21:40: Da ich kann entscheiden ja wie ich den Tag gestalte ich kann entscheiden was mir gut tut ich kann entscheiden was ich anziehen.

00:21:50: Ich kann entscheiden wenn ich mit wem ich sprechen möchte all diese Dinge und da möchte ich dir auch sehr ans Herz legen dass du vielleicht.

00:22:00: Diese Entscheidung wird sich auch wie ein Ritual der bewusst macht z.b. für mich ist dieses entscheidungsfeld auch deshalb meine Morgenroutine ja also mein morgen Ritual.

00:22:14: Kommt ganz bewusst deshalb auch zum Einsatz um mich erstens zu erinnern mir etwas Gutes zu tun und mich erstens zu erinnern ich bin,

00:22:25: mir wichtig und wertvoll ist ein Akt der selbstzuwendung ist aber auch ein Akt dass ich nähere mich ja ich tanke Energie für den Tag auf,

00:22:36: aber es ist eben auch deshalb als Ritual so wertvoll weil es mich Tag für Tag wieder erleben lässt.

00:22:45: Ich bin es die entscheiden kann wie ich mein Leben gestalte in dem Fall immer morgen Ritual.

00:22:54: Ja und so habe ich mehrere kleine Einheiten auch über den Tag auch wenn du beim Spazieren gehen Rituale meiner Mittagspause kennst.

00:23:04: Ich stehe mich stell mich da jeden Tag bewusst hin und überlege mir welche Runde gehe ich jetzt,

00:23:11: nicht nur aus seiner ja wo gehe ich denn jetzt sondern wirklich darunter gelegt ist diese Haltung von ich kann jeden Tag eine Entscheidung treffen für alles in meinem Leben.

00:23:24: Ja mache ich so wie immer oder mache ich es neu verändere ich etwas oder lasse ich es bei Mall.

00:23:32: Also auch hier diese wirklich dass du vielleicht schaust dass du so Ritualist Routinen in deinen.

00:23:39: Tag einbaust und wirklich bewusst diese Entscheidungen zu treffen und auch hierfür dürfen wir uns erneut dankbar fühlen auch hierfür mit der Wertschätzung dass das überhaupt so möglich ist.

00:23:52: Kleineren wem größeren 3. Herren wir unser jeden auch hier unterstützt uns wieder unsere jeden.

00:23:59: Dann haben wir darin und großen Aspekt der Schöpferkraft hinterlegt der Kreativität und des Ausdrucks das habe ich vorhin auch schon Frau erwähnt und formuliert und eben auch.

00:24:12: Wie kann ich mich nähren Tag für Tag immer wieder neu und nähere.

00:24:20: Ist aus sich heraus schon ein Aspekt des Jens.

00:24:27: Und wenn du dann noch schaust dass du dich auf Jenische Weise also mit ihren Aspekten.

00:24:34: Nervt wie im eine Präsente stelle eine bewusste Zeit in der Natur vielleicht mit einer Jenischen Ernährung vielleicht auch mit Jenischen.

00:24:46: Ich meinte immer Lifestyle mit dem ich das alles zusammenfasst dann.

00:24:53: Stärkst du deinen jeden Anteil insgesamt für alle die zum ersten Mal dabei sind Jenische Lifestyle wäre z.b. wirklich gut zuschauen wie stark ist meine aktive Dynamik im Tag,

00:25:07: und wie stark ist mein.

00:25:10: Ja auch meine Energie die immer nach außen geht ja alles reden alles darstellen alles mit was nach außen sichtbar hörbar wird Kind ist.

00:25:22: Wird eigentlich da Jan dynamic so grob gesehen zugeordnet Ja und,

00:25:27: was was lässt mich aber in der Entspannung gehen auch auf dem Körper hat auf den Muskeltonus wenn du,

00:25:34: viel Sport betreibst dass er in die Muskulatur geht wie z.b. das Fitnessstudio oder so habe ich auch eine ausgewogene Balance da Körper Zuwendung die mich entspannen lässt der also,

00:25:46: wenn du jetzt beim Yoga bleibst hast du ein.

00:25:50: Ashtanga Yoga gibt's ungleichmäßig gleichwertigen Ausgleich für seine Yoga z.b. oder wenn du es sehr im Fitnessstudio der die Muskulatur trainierst,

00:26:02: habe ich einen gleichwertigen Austausch auch die Flexibilität zu trainieren oder in deinem Alter,

00:26:09: wenn ich am ganz viel Sachverstand gehe wie viel Gefühl hat denn noch Platz wie viel Intuition hat Platz wenn ich ganz viel nach Plan und Struktur gehe das ist immer alles Jan dann auch zuschauen

00:26:22: ja wie viel Flexibilität hat der noch Platze also einfach auch hier,

00:26:27: das wäre jetzt was ich so mit Lifestyle zusammen fasste und wenn etwas sehr sehr myoung ist wenn es mir etwas sehr eng erscheint.

00:26:36: Dann ist da immer eine young,

00:26:39: dynamic Kenyan Dilemma und wenn er das Leben sehr eng ist und ich das Leben sehr eng erlebe im Sinne von diesem Katastrophismus dann ist das auch nie an die Lämmer und ich kann mir wieder Raum zum Atmen geben,

00:26:53: kann mir wieder Raum kreieren in Freiheit meines Gefühls da sein Sven es,

00:27:01: wenn er Emotion Emotionen indem ich mir weiter schaffe und weiter ist jeden und da muss man halt manchmal auch natürlich ganz individuell schauen nicht alles passt für alle gleich,

00:27:14: nicht jeder unterliegt in seinem Alltag das selten dynamic wie kann ich mich.

00:27:21: Jenische Weise näheren und näheren ist dann natürlich wieder das jene.

00:27:29: Und dann kommt ein ganz wichtiger Aspekt zu tragen wenn unser jeden gut genährt ist dann.

00:27:38: Kommen die anderen jeden Aspekte dazu z.b. das Vertrauen das Vertrauen ins Leben.

00:27:46: Vertrauen ist das Yin und innerhalb ungünstige Rahmenbedingungen wie eben Klimawandel Corona.

00:27:55: Pandemie Krieg Energiekrise Inflation und so weiter und so fort.

00:28:00: Gibt es aber eben immer wieder auch diesen Raum den wir uns Weiden dürfen und da gehört das Vertrauen dazu ja wieder das Vertrauen ins Leben zu finden okay es gibt immer mal im Leben um günstiger.

00:28:15: Zeiten es gibt immer mal einen dunklen Tunnel habe am Ende des Tunnels wartet auch immer wieder mal nicht,

00:28:22: darf darf ich Vertrauen und wenn wir wieder gut mit unserem jeden angedockt sind wenn wir auch wieder gut,

00:28:31: in unserer jeden eingebettet sind,

00:28:33: dann ist es eben nicht da Katastrophismus und Alarmismus der uns da überrollt sondern dann können wir hier auch Grenzen gut waren

00:28:44: sagen okay so ist es mal das kann ich nicht ändern aber innerhalb eines Rahmens habe ich immer noch meinen Freiraum meinen Gestaltungsraum

00:28:54: wie ich mich in meinem Leben fühle möchte und,

00:28:58: dass ich mich aus der Opferrolle der ungünstigen Rahmenbedingungen raushole was ich nicht ändern kann muss ich im Moment so hinnehmen aber es wird uns wohl,

00:29:10: hoffentlich nicht auf alle Zeiten so begleiten.

00:29:14: Und selbst wenn das Leben noch eine ungünstige Sache Auflage hat das wäre auch durch diese stürmische Zeit wieder durchkommen werden und irgendwann wird auch jedes sie wieder ruhiger.

00:29:26: Ja das hast du ein bisschen meine Antwort auf diese spannende Frage die ich da aus dem Kreise meiner Hörerschaft bekommen habe.

00:29:34: Ich freue mich sehr wenn ich sowas zugespielt bekomme wenn es mich ein bisschen fordert da einzutauchen nachzudenken.

00:29:42: Meine Gedanken zusammen zu kratzen ohne Konzept für diesen Podcast zu bringen.

00:29:47: So ja danke schön an dich für deine kostbare Lebenszeit bis hierher in diese Stelle.

00:29:53: Wenn es dir gefallen hat dann schenk mir doch bitte dein Abo schenk mir deine fünf Sterne auf den Podcast Kanälen das ist das was einfach unser,

00:30:03: leben als Autoren als Protagonisten braucht ein bisschen der Lohn.

00:30:08: Die Algorithmen in die richtige Richtung zu füttern und vergiss auch nicht meinen Podcast weiterzuempfehlen teilen gern.

00:30:17: In den Kanälen.

00:30:19: Vergiss nicht mich zu markieren als dass ich mich nicht nur darüber freuen kann sondern auch dich ja zu supporten und weiter zu teilen,

00:30:30: in diesem Sinne sage ich dir danke schön fürs zuhören ich freue mich sehr aufs nächste gemeinsame mal,

00:30:36: hier in Magazin und dich dann wieder begrüßen zu dürfen und bis dahin wünsche ich dir eine wunderbare Zeit und behüte gut deinen Raum deine Daniela.

00:30:48: Music.